月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 16:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 21:00 土曜日 10:00 - 18:00

Hokuma

株式会社CUZMATプロデュース
医療系国家資格やトレーニング知識を
もったメディカルトレーナーチーム。
【怪我なく安全に】
現場での安全管理・予防プログラムの提案し
様々な角度からサポート致します。

04/09/2026

皆様にご迷惑とご心配をおかけしており申し訳ございません。まだまだ先の見えないトンネルですが、前を向いて今できることを頑張ります。

#アスレティックトレーナー

23/08/2026

なかなか進捗状況をお伝えすることができず、皆様にご不便·ご迷惑をおかけしております。

あまり前例のない規模の被害ということもあり、事故発生当初からここまで頭も気持ちも追い付かずではありますが、良い方向に進めるよう日々努力してまいります。
まだまだ先の見通せない長いトンネルになりますが、１歩１歩進んでいきたいと思っております。

今後の情報につきましてもホームページ、SNSを通じて可能な限り発信させていただきます。
皆様の温かいお言葉に感謝しております。
何卒よろしくお願いいたします。

11/08/2026

皆様にご迷惑·ご心配をおかけしております。

わざわざお顔を見せて頂いたり、温かいお言葉をかけていただき、皆様のお気持ちに本当に感謝いたします。

なかなか被害状況をお伝えできていない現状から一部ではありますがトレーニングジムの様子を投稿させていただきますが、何卒ご配慮頂きますようよろしくお願いいたします。

#ほくま整骨院

03/08/2026

#アスレティックトレーナー
#トレーニングジム
#整骨院

01/04/2026

【10th Anniversary】

本日、2026年4月1日
HOKUMA 10周年を迎えました👏

ここまで続けさせて頂けたのも、
来てくれた温かい患者様、運動大好きな皆様、選手たち
切磋琢磨したスタッフのみんな、
いろんなところで応援して下さった皆様、
全ての人々のおかげです。
感謝してもしきれません！
本当に、本当にありがとうございます🙇‍♂️

10年間、いろいろなことがありました。
試行錯誤の連続でした。
決して今も皆様の期待に充分に応えることができてる
わけではありませんが、1つ1つ全力でぶつかって
なんとかやってきました。

これからも初心を忘れず、全力で試行錯誤していこうと思います。

皆様を笑顔にできるように！
皆様に良いサポートができるように！
この職業の未来に繋がるように！
今日から11年目のスタートです。

皆様、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
頑張ります！

#アスレティックトレーナー
#10周年
#整骨院
#メディカルフィットネス
#スポーツ

29/12/2024

2024年の診療・営業も無事に
終了することができました。

今年もまた多くの方々と出逢うことができ、
施術やトレーニングセッション、
トレーナー活動を通して本当にたくさんの
経験をさせていただきました。

特に今年はご迷惑おかけすることも多々あった中で、いろいろな方々にたくさん助けていただきました。
皆様本当に、本当にありがとうございました。🙇‍♂️

私たちHOKUMAメンバーが
少しでも皆様のお役に立てていたら幸いです。

これからも1つ1つステップアップできるように頑張ります。💪

最終日Staffで診療·営業後に
トレーニング納め！🏃‍♂️🤸‍♂️🧘‍♂️
しっかりやり抜きましたー笑

来年も笑顔でしっかり皆様のサポートしていきますね👍️

2025年もHOKUMAは変わらず…
Help・Keep・Move ！
「情熱」と「命」を大切に。

来年もよろしくお願いいたします。

皆様、良いお年をお迎え下さいm(_ _)m

HOKUMA一同

2024年のHOKUMAの活動は
是非こちらからもご確認くださいね
https://www.instagram.com/hokumacuzmat/?hl=ja

【年始の診療のご案内】
1/4(土) 10:00〜　通常診療

#アスレティックトレーナー

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#今年もありがとうございました
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#ライフセービング

28/08/2024

【⛹️‍♂️トレーナーサポート報告⛹️】

国民スポーツ大会関東ブロック大会に
バスケットボール少年男子トレーナーとして
帯同してきました！

8月24〜25日で３試合のハードなスケジュールの中、選手はよく頑張ってくれました🤗
結果は準優勝🥈
そして、無事に本大会への出場権をGET👍
10月に佐賀県で開催される国民スポーツ大会が本番です✨
応援📣宜しくお願い致します🙆

東京都の場合、数回に渡って行われるセレクションを経て選手が選考されます。
私たちもその選考会から動きなどを見ているので、個々だけでなくチームとしての成長にびっくり😲
本番に進める権利を獲てくれたので、更にこの選手達の力になれる時間ができました！

すこしでも選手のチカラになれるよう、本大会に向けてサポートも更に頑張ります🔥

#国民スポーツ大会

#少年男子
#バスケットボール

#トレーナー

03/06/2024

時差投稿になりますが…

6月がスタートしましたね。
ムシムシ、ジメジメの梅雨時期に
なってきましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

HOKUMAは５月もたくさんの場所で活動させて頂きました。

その中から先日の

【フィンスイミング日本選手権】

をピックアップ！

諸々の制限もなくなり数年ぶりに
多くのスタッフでサポートに行ってきました👍️

HOKUＭＡサポートアスリートだけでなく、
普段トレーニングに来てくれている
選手たちも好結果🙆‍♂️を出してくれましたよ！

主な結果

●森琴音選手
50ｍSF・50mAP 優勝🥇
🇷🇸世界選手権代表決定

●梶沼照史選手
50mSF 第2位🥈　
🇷🇸世界選手権代表決定

●上野浩暉選手
50ｍSF・50mAP 優勝🥇　
🇷🇸世界選手権代表決定

●佐藤武史選手
800mSF·1500mSF 優勝🥇　日本新

6月もまだまだ各競技とも大会が目白押し！
HOKUMAも良いサポートができるように頑張りますね。

皆さん梅雨を吹き飛ばしてがんばりましょう！

#フィンスイミング
#日本選手権
#トレーニング
#コンディショニング
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02/04/2024

【８周年🎊】

新年度、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
新たなスタートをきった方もたくさんいるのではないかと思います。

私たちHOKUMAも4/1で8周年‼️
9年目がスタートとしました。

本当に皆様のおかげです。
感謝、感謝です。
ありがとうございます🙇‍♂️

この１年も皆様により良いサポートができるように、そして皆様にとってより楽しい場所となれるように頑張ります✊

9年目も宜しくお願いいたします。

#アスレティックトレーナー
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#フィンスイミング
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#柔道整復
#トレーニング
#アスレティックリハビリテーション
#池袋 #要町

05/03/2024

【営業時間変更・臨時休診のお知らせ】

合宿・練習帯同のため
3/16(土)は
→休館・休診となります。

また3/12(火)は
10時〜21時の営業のところ
10時〜18時の営業とさせていただきます。

ご利用の皆様には大変ご迷惑おかけしますが
ご理解の程宜しくお願い致します。

〜ご予約・ご相談はお電話で〜
☎03-5926-4106

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#池袋 #山手通り #要町

住所

南町４－８
Itabashi-ku, Tokyo
173-0027

営業時間

月曜日	10:00 - 21:00
火曜日	10:00 - 21:00
水曜日	10:00 - 21:00
木曜日	16:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00
土曜日	10:00 - 18:00

電話番号

+81359264106

ウェブサイト

http://www.hokuma.cc/

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