やすらぎの里

01/06/2026

高原館FBの投稿をシェアしますね🫡　高原館ゲスト担当　近藤

26/05/2026

【 人は「見渡せて、守られている」場所で整っていく 】

やすらぎの里に来られた方が、よくこんなことを話されます。

「なんか、ここにいると落ち着くんですよね」
「理由はわからないんだけど、 不思議と安心できる」

この感覚には、実は理由があります。

●人間が本能的に「安心できる場所」を求める理由

環境心理学に、「眺望・隠れ場理論」という考え方があります。

イギリスの地理学者ジェイ・アップルトンが提唱した理論で、人間は本能的に、「見渡せる場所」と「守られている場所」の両方を求めるとされています。

→ 続きは、コメント欄のリンクから ▼

21/05/2026

【 やすらぎの食を感じるリトリート 】
2026年６月６日（土）〜１泊２日　受付中
2026年７月２５日（土）～１泊２日　受付中
やすらぎの里 本館

今回のリトリートのテーマは、
「食を、感じる」、
「体を、信じる」こと。

ほっとする食で、
安心を体で感じてもらう時間です。

やすらぎのお出汁のワークや、
やすらぎの食の原点をスライドで紹介。

対談や語らいの時間を通して、
食と体のつながりを「感じて」いただきます。

■ 詳細はコメント欄のリンクから ▼

18/05/2026

【 サイトリニューアルのお知らせ 】
やすらぎの里のホームページがリニューアルします。

初めての方にも、リピーターの方にも、

「やすらぎの里って、どんな場所なんだろう？」
「どんなふうに、心や体が整っていくんだろう？」

ということが、
より自然に伝わるサイトを目指しました。

これまでのやすらぎの里らしい空気感はそのままに、
より見やすく、分かりやすく、予約しやすく整えています😊

初めての方にも、
いつも帰ってきてくださる方にも、

より心地よく使っていただけたら嬉しいです。

新しいサイトは、本日公開予定です。
どうぞ楽しみにお待ちください。

■ 詳しくは、コメント欄のリンクから ▼

15/05/2026

4月11日に行った、
30周年記念「植樹のリトリート」の動画を公開しています🌿

今回の植樹は、
「これから先の未来へ、
やすらぎの想いをつないでいく」
そんな気持ちを込めた時間でした。

土に触れ、
木を植え、
空を見上げながら、
３０周年の節目に、
みんなで静かに過ごした一日。

動画の中には、
その日のやわらかな空気感も、
少し映っていると思います。

よかったら、
ゆっくりご覧ください😊

30周年記念「植樹のリトリート」の動画
https://www.youtube.com/watch?v=L23cN2BiQx8&t=3s

14/05/2026

「最近、なんだか前と違う」

眠りが浅い。
疲れが抜けにくい。
気分が揺れやすい。
無理がきかなくなった。

でも、
家族や仕事のことを優先して、
つい自分のことは後回し。

そんな40代〜50代の女性へ向けた、
「ゆらぎ期リトリート」を開催します🌿

更年期という言葉だけでは、
片づけられない、
心と体の変化。

無理に頑張るのではなく、

まずは、
深く休むこと。

整えること。

安心できる環境の中で、
自分の声を聴き直すこと。

自然の中で、
温泉に入り、
体にやさしい食事をいただき、
呼吸を深くしていく🌿

そんな時間の中で、
少しずつ、
「本来のリズム」が戻っていきます。

「これからの私」を、
やさしく整える時間。

必要な方に、
届いたら嬉しいです😊

▼ 詳細はこちら
https://y-sato.com/news/40078.html

11/05/2026

【 日めくりカレンダーの先行予約を受付けします 】

やすらぎの里で過ごした時間を、
日常の中でも、
ふと思い出していただけたら。

そんな想いで作りました。

滞在中にお伝えしている言葉や、
やすらぎの里の風景を切り取った、
31枚の小さなカレンダーです。

30周年記念期間中（8月11日まで）は、
滞在してくださった皆さんへ、
「感謝のしるし」としてお渡ししています。

ありがたいことに、
「毎朝見るのが楽しみ」
「販売してほしい」
そんな声もたくさんいただいています。

そこで、現在は非売品ですが、
30周年期間終了後、
8月12日以降発送分として、
先行予約販売を受付スタートいたします😊

「あの感覚」を日常の中でも、
そっと思い出していただけたら嬉しいです。

■ 予約申し込みは、コメント欄のリンクから ▼

09/05/2026

高原館FBの投稿をシェアしますね🫡　高原館ゲスト担当　近藤

高原館ゲスト体験談（解析編）：
「自分を大切にする」という決意の場所

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌹
いつもご覧いただきありがとうございます🙏

ゴールデンウイークを過ぎた伊豆高原は、
いつもの静けさを取り戻しています。

実は、高原館の中は、繁忙期の交通渋滞とは無縁。
いつものように、聞こえるのは鳥のさえずりと風の音だけです。

季節の花は、ツツジやサツキから、
アジサイや菖蒲へとバトンタッチが進行中。
池地区の田んぼは田植えが進み、いよいよ初夏到来。
朝晩の空気が涼しく感じられます。

高原館を訪れるゲストの皆様から届くお声には、
私たちが大切にしている「安心感」や「気づき」が
凝縮されています。

今回は、最近いただいた3名の方の体験談をもとに、
高原館での滞在が心身を解きほぐす理由について
紐解いてみたいと思います。

【不安もそのままに、包み込まれる安心感】
初めて断食する時は、多くの方が不安になりがちです。

「お腹が空いて耐えられなかったらどうしよう」
「体調が悪くなったら…」

そんな不安を解きほぐすのは、
私たちスタッフとの対話かもしれません。

「どの状態でもキャッチしてくださる皆様の懐の深さ、温かさ。
　素晴らしきもの、心の籠もったサービスを
　ありがとうございました。」
（50代・女性・断食初参加）

初参加のゲストさんがこう感じてくださったように、
私たちはただプログラムを提供するだけでなく、
お一人おひとりの心の揺らぎに寄り添うことを
一番に考えています。

技術的なケアはもちろんですが、
ふとした瞬間の声かけや、
30周年の記念にお渡ししているカレンダーなど、
小さな心の通い合いが「納得のリピート」に
繋がっているのだと感じます。

【体の変化を「自信」に変える伴走】
リピーターの方であっても、毎回、体の反応は異なります。
あるゲストの方は、半減食（食事ありのコース）でありながら、
3日目に強いデトックス反応（好転反応）を経験されました。

「辛かったのですが、スタッフの方々のお声かけ、
　ケアの優しさがより一層心に響きました。
　回復できた事も自信になりました！」
（60代・女性・リピーター）

ひとりの時に体調を崩すと不安になります。
専門知識を持つスタッフが伴走する環境だからこそ、
辛い時間を「自分の体が変わろうとしているサイン」として
前向きに捉えることができます。

熟練スタッフのアドバイスを通じて食への理解を深め、
最終的に「自分の体を大切にしよう」と
決意を新たにされる姿は、私たちにとっても大きな喜びです。

【「お休み」を選べる、心のゆとり】
「せっかく来たのだから、
　全てのプログラムに参加しなければ」と、
つい頑張りすぎてしまう方もいらっしゃいます。

しかし、本当の養生とは、
全てのプログラムに参加することではなく、
ご自身のペースを取り戻すことです。

「プログラムを2つお休みしましたが、
　自分のペースでゆったりと過ごせました。
　来た時はイライラ・ウツウツしていたのが、
　毎回スッキリと笑顔で帰れるのが良いところです。」
　（50代・女性・リピーター）

何度も足を運んでくださる方でも、
毎回新しい発見があるとおっしゃいます。

ストレスを溜める考え方に気づき、
あえて「お休みする」という選択をする。
そうして心の余白を作ることで、
重かった足取りが軽くなり、
心底から笑顔がこぼれるようになるのです。

やすらぎの里での滞在を通じて、
自己犠牲だったご自身に気づき、
「まずは自分自身を大事にしよう」と
決意を新たにされるゲストさんも少なくありません。

【まとめ】
やすらぎの里は、単に食事を食べない場所ではありません。
日々の忙しさの中で見失いそうになる「今の自分」と
静かに向き合い、心と体を再起動させる場所です。

新緑の森にこだまするウグイスの声に包まれ、
自分の呼吸に耳を澄ませる。
そんな時間は、また慌ただしい現実に戻った時
「お守り」のような存在になってくれるはずです。

疲れたら、また、戻ればいいのだと……。

初めての方もご安心ください。
経験豊富なスタッフが状態に合わせて伴走します。
体調に不安がある方は、まずはお気軽にご相談ください。
みなさんに高原館でお会いできる日を、心待ちにしています。

https://y-sato.com/diary/44181.html

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09/05/2026

【サイトリニューアルのお知らせ】

このたび、やすらぎの里のホームページを
リニューアルすることになりました。
（公開は、来週の予定です）

予約方法は、これまでと変わりませんので、ご安心ください😊

今回のリニューアルでは、
初めての方にも、リピーターの方にも、

「やすらぎの里って、どんな場所なんだろう？」
「どんなふうに、心や体が整っていくんだろう？」

ということが、
より自然に伝わるサイトを目指しました。

これまでのやすらぎの里らしい空気感はそのままに、
より見やすく、分かりやすく、予約しやすく整えています。

■ 続きは、コメント欄のリンクから ▼

07/05/2026

【 整うために必要なのは”休む力” 】

伊豆高原は、鳥の声と、
風の音だけが聞こえてきます。

こういう時間にいると、
「何もしない」ということの心地よさを、
あらためて感じます。

今日は、「休むこと」について
少しだけお話ししたいと思います。

「休む」と聞くと、
みなさんはどんなイメージを持つでしょうか。

怠けている、
何もしていない、
止まってしまっている。

こんなふうに、
少しネガティブに感じる方も多いかもしれません。

でも、本当にそうでしょうか。

現代の多くの方は、
“休めていない状態”が続いています。

体は止まっていても、
頭の中では、ずっと何かを考えている。

仕事のこと、
人間関係のこと、
これからのこと。

さらに、
スマートフォンやパソコンから、
常に情報が入ってきます。

こうした状態が続くと、
脳が”過覚醒”の状態になります。

つまり、
ずっとアクセルを
踏み続けているような状態です。

この状態では、
いくら寝ても疲れが抜けない。
朝もスッキリしない。
気持ちも落ち着かない。

そんな状態が起きやすくなります。

■ 続きは、コメント欄のリンクから ▼