05/08/2026
こんにちは!
藤接骨院磐田見付院です👼🏻
本格的に暑くなってきましたね🥵💦
皆さんは暑さ対策や体調管理はできていますか?
8月は厳しい暑さと湿気により、夏バテ、熱中症、自律神経の乱れ、夏かぜなどが起こりやすい時期です。
室内外の温度差や寝苦しさによる睡眠不足が、全身の疲労や免疫力低下を引き起こします。
💡対策ポイント💡
こまめな水分・塩分補給: 喉が渇く前に水分を摂る習慣をつけましょう💧
エアコンの適切な使用: 設定温度は26〜28度を目安にし、外気温との差を5度以内に抑えるのが理想です🌡
質の高い睡眠: 寝る前のエアコン使用や、適度な入浴で体をリラックスさせましょう🧘🏼
また、当院でも治療ができますので、ぜひお任せ下さい‼️
何かお悩みがある方、興味がある方、
ご予約受け付けておりますので、
電話・ホットペッパーなどからご予約お願い致します🎶
#藤接骨院 #磐田接骨院 #託児完備 #保育士在籍