みんなの温泉 金城温泉元湯

みんなの温泉 金城温泉元湯 金沢市にある源泉100%かけ流し温泉銭湯と家族風呂の金城温泉元湯【公式】Facebookページへようこそ!

金沢市にある源泉100%かけ流し温泉銭湯と家族風呂の金城温泉元湯【公式】Facebookページへようこそ!

銭湯メイン浴槽は【源泉100%掛け流し】で38℃の【絶妙なぬる湯】。温泉は美白効果のある弱アルカリ性炭酸水素塩泉。お風呂上りは塩化物泉効果でお肌しっとり。開店は早く朝6時から(日曜は5時)。併設の家族風呂も全室温泉です。

だんなです。くもりのお天気ですが、風がとても気持ち良い朝☼【ランニングの入り口がリレーでも良い🏃‍♂️✨】金城温泉では「お風呂と運動」の素晴らしい相乗効果を実感してもらい、運動への架け橋になるような活動を進めています。なにより、運動した後の...
03/06/2026

だんなです。
くもりのお天気ですが、風がとても気持ち良い朝☼

【ランニングの入り口がリレーでも良い🏃‍♂️✨】

金城温泉では「お風呂と運動」の素晴らしい相乗効果を実感してもらい、運動への架け橋になるような活動を進めています。
なにより、運動した後の「お風呂が最高のご褒美になる!」というあの感覚を、もっと皆さんに知っていただきたいんです。

そんな想いから、いつもお世話になっている「ランニング専門ジム 3R」さんとタッグを組み、先日『金沢城リレーマラソン』に参加してきました!

3RオーナーのTAKUMIさんと会員様5名、そして金城温泉からは私(だんな)、社員・スタッフ、北陸アウフグースチームの5名、総勢10名でのチャレンジです🔥

最初は「ランニングジムとお風呂屋さんが組んだら面白そう!」というワクワク感だけで参加を決めました。
3Rの会員様はガチでマラソンに挑戦されている凄い方々ばかり。対する私たちは、普段ジョギングをするかどうかのメンバー(笑)。目標はあくまで「とにかく完走!」でした。

ですが、終わってみれば制限時間4時間のところ、なんと【3時間17分】という好成績でゴール!✨
私はたった1周の参加でしたが(笑)、ものすごい達成感に包まれました。

実際に走ってみて気づいた、リレーマラソンの魅力がこちら👇

🔸 仲間でタスキを繋ぎ、協力する楽しさ
🔸 1周1.9kmという、初心者でも挑戦しやすい距離
🔸 走れる人は多く走り、それぞれのペースで貢献できる明快さ
🔸 ひとりでは絶対に無理なタイムを、みんなで達成できる喜び

「走るのが大好きな人」だけのイベントではなく、むしろ「ランニングに少し興味がある」「始めたばかり」という方にこそ全力でおすすめしたいイベントでした。

そして走った後の、待ちに待ったお風呂は……もう言葉にできないほど最高のご褒美でした!♨️

いつか、金城温泉のお客様たちと一緒にチームを組んで参加できたら最高だなぁ、なんて夢が膨らんでいます。その時はぜひ、一緒にタスキを繋ぎましょう!

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#金城温泉 #銭湯 #家族風呂 #金沢城リレーマラソン #銭湯ラン

金城温泉が勧める「運動 x お風呂」の取り組み。前回大好評の「超初心者向け がんばらない!大人のランニングレッスン」の第2回開催が決定しました!!私初心者ランナーである私だんなだからこそ提案できる、特別なイベントです。テーマは、私がこの一年...
03/06/2026

金城温泉が勧める「運動 x お風呂」の取り組み。
前回大好評の「超初心者向け がんばらない!大人のランニングレッスン」の第2回開催が決定しました!!
私初心者ランナーである私だんなだからこそ提案できる、特別なイベントです。

テーマは、私がこの一年で学んだ「3つの大切なこと」です。

1. 「こんなんでいいんだ!」という驚き
一年前まで、100kg超の私は走る気なんて全くありませんでした。
そんな私の心を軽くしてくれたのは「ランニングは頑張らなくていい」という気づきです。
「楽しくお喋りできるくらいのペース」でいい。
その「目からウロコ」な体験を、ぜひ一緒に味わいましょう。

2. 怪我をしない「一生モノ」のスキル
当時の私にとって最大の不安は、「この体重で膝を壊さないか」ということでした。
そこでお世話になったのが、整体師でありランニングトレーナーでもある【TAKUMIさん】です。

初心者が挫折する最大の理由は、根性不足ではなく「怪我」なのだそうです。
「走る」ことは誰でもできてしまうからこそ、自己流で体を痛めてしまう。
100kg超の私がフルマラソンを無傷で完走できたのは、間違いなく初期に「正しい走り方」を教わったおかげです。
「走ってみたい」というせっかくの気持ちを、痛みで終わらせてほしくない。
今こそ、一生モノのスキルを身につけませんか?

3. やっぱり欠かせない「ご褒美」
大きな一歩を踏み出す皆さんには、絶対にご褒美が必要です(笑)。
会場となる「いしかわ総合スポーツセンター」さんは、金城温泉のお隣さん。
イベントの後は、ぜひ当店の大きなお風呂を堪能してください!
温冷交代浴や、掲示してある「お風呂マッサージ」で、頑張った体にご褒美を。

「走るのはこわい」「今さら走るなんて……」
そう思っている方の背中を、ちょんっと優しく押してあげられる。
そんな、金城温泉らしい温かいイベントにしたいと思っています。

皆さんのご参加、お待ちしております!


【超・初心者向け】がんばらない!大人のランニングレッスン
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‘高温です本日も多くのお客様にお越しいただきました!ありがとうございます!深夜、1階銭湯では毎晩お湯を抜いてお風呂、浴槽を磨いておりますご利用いただくお客様が気持ちよく過ごしていただけるように念入りにきれいにしております。また明日もあたたか...
31/05/2026


高温です
本日も多くのお客様にお越しいただきました!
ありがとうございます!

深夜、1階銭湯では毎晩お湯を抜いて
お風呂、浴槽を磨いております
ご利用いただくお客様が
気持ちよく過ごしていただけるように
念入りにきれいにしております。

また明日も
あたたかく、きれいなお湯で
みなさまのお越しをお待ちしてます!

#銭湯
#温泉
#源泉かけ流し温泉
#サウナ
#水風呂

‘高温です本日も多くのお客様にお越しいただきました!ありがとうございます!深夜、1階銭湯では毎晩お湯を抜いてお風呂、浴槽を磨いておりますご利用いただくお客様が気持ちよく過ごしていただけるように念入りにきれいにしております。また明日もあたたか...
31/05/2026


高温です
本日も多くのお客様にお越しいただきました!
ありがとうございます!

深夜、1階銭湯では毎晩お湯を抜いて
お風呂、浴槽を磨いております
ご利用いただくお客様が
気持ちよく過ごしていただけるように
念入りにきれいにしております。

また明日も
あたたかく、きれいなお湯で
みなさまのお越しをお待ちしてます!

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だんなです。ぱらぱらと雨が降っていますが、気温も穏やかで気持ちが良い朝。【暑い夏を乗り切る!自律神経を整えよう!】前回は、熱中症対策には「暑熱順化(体を暑さに慣らすこと)」が必要で、お風呂がお役に立ちますというお話をしました。今回は、もうひ...
28/05/2026

だんなです。
ぱらぱらと雨が降っていますが、気温も穏やかで気持ちが良い朝。

【暑い夏を乗り切る!自律神経を整えよう!】

前回は、熱中症対策には「暑熱順化(体を暑さに慣らすこと)」が必要で、お風呂がお役に立ちますというお話をしました。

今回は、もうひとつの敵「夏バテ」の対策についてです!

夏バテの大きな原因は、外の猛暑とエアコンが効いた室内の「激しい温度差」。これによって自律神経が乱れることで、体にだるさや不調が出てしまいます。

この自律神経の乱れを整えるのにも、実はお風呂が大活躍します!

興奮状態の神経(交感神経)を落ち着かせ、リラックスモードの神経(副交感神経)にスイッチを入れるのがポイント。
ただし、前回の熱中症対策とは「お風呂の入り方」が少し異なり、さらにぬるめになります

温度: 38℃前後の「ぬるめのお湯」

時間: 10分~15分程度

⚠️ポイント
暑さが本格的になる「7月ごろ」に行うのがベスト!
前回の熱中症対策(暑熱順化)でしっかり汗をかける体を作ったあとに、この夏バテ対策を取り入れるのがおすすめです。

♨️金城温泉で試すなら…
38℃前後といえば、**真ん中の「源泉かけ流し大浴槽」**がぴったり!
ぬるめの上質な温泉にゆったりと身を委ねて、心も体もリラックスしてくださいね。

お風呂の力を味方につけて、今年の夏も元気に楽しく乗り切りましょう!

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#金城温泉 #銭湯 #家族風呂 #熱中症対策 #夏バテ対策

‘高温です金城温泉の銭湯のロビーにある雑誌の中に、新しい本が仲間入りしました📕「氷舞(こおりまい)のアウフギーサー」今、サウナ好きな方々の間でちょっと話題になっている漫画です。ストーリーは「かつて将来有望なフィギュアスケーターであった主人公...
24/05/2026


高温です
金城温泉の銭湯のロビーにある
雑誌の中に、新しい本が仲間入りしました📕

「氷舞(こおりまい)のアウフギーサー」

今、サウナ好きな方々の間で
ちょっと話題になっている漫画です。

ストーリーは

「かつて将来有望な
フィギュアスケーターであった主人公は
怪我のせいで引退に追い込まれてしまった。
未来に絶望しふさぎ込んでいたところ、
『アウフギーサー』を目指す
一人の少女と出会う―」

という内容です。

読んでみての印象は…

主人公が初めて持ったタオルで
とんでもない技を出しちゃったり
そのタオルの持ち方どうなんだ?とか、
ツッコミどころはあったりしますが

まだまだメジャーとは言えない
アウフグースが漫画になるということは
どんなものかと知っていただける
手助けにもなるのではないかなと思います。

とはいえ、私がアウフグースする際に
「アウフグースを初めて体験される
方はいらっしゃいますか?」
とよく質問することがありますが、
「初めて」と手を挙げる方がだんだんと
少なくなっているようで、アウフグースが
浸透してきていると感じることもあります。
(※高温の肌感覚です)

アウフグースの時にはお客様が楽しんで頂いたり
リラックスしていただけるように
笑顔を忘れないように心がけていますが
この漫画の主人公の表情は、まだ固く、
笑顔も見せない「氷の心」になっているようです。
でも連載が進むたびに、だんだんと笑顔になって
くれて、見る人読む人も笑顔にしてくれたら嬉しいなと思いました。

銭湯のロビーにご用意しておりますので
ぜひ一度、お手に取ってお読みいただければ🌪️

#サウナ
#アウフグース
#氷舞のアウフギーサー

だんなです。雨の朝。気温は少し高めのようです。体調など崩されていませんか?【暑い夏を乗り切る!「暑熱順化」って知ってますか?】最近は春があっという間に終わって、すぐに暑い夏がやってきますね💦暑くなると心配なのが、やっぱり「熱中症」や「夏バテ...
21/05/2026

だんなです。
雨の朝。気温は少し高めのようです。体調など崩されていませんか?

【暑い夏を乗り切る!「暑熱順化」って知ってますか?】

最近は春があっという間に終わって、すぐに暑い夏がやってきますね💦
暑くなると心配なのが、やっぱり「熱中症」や「夏バテ」です。

実は、本格的な夏が来る前に「体を暑さに慣れさせておくこと(暑熱順化)」が、最強の熱中症予防になるんです!
体が上手に汗をかけるようになることと、汗と一緒に逃げる塩分が減らす(良い汗をかく!)ことが大切です。

そして、その「暑さに慣れる体づくり」に、まさにお風呂がお役に立ちます!

温度: 40℃前後のお風呂

時間: 10分程度(額にじんわり汗をかくくらい)

⚠️ポイント
体が暑さに慣れるには「約2週間」かかります。熱すぎるお風呂や長風呂は逆効果なので、焦らずゆっくり続けるのがコツです。

♨️金城温泉で試すなら…
40℃前後といえば、奥の「ブクブクのお風呂(気泡風呂)」がぴったり!
少し浅めになっているので、半身浴気味にリラックスしながらゆっくり浸かっていただけます。

今からしっかり「汗をかける体」を準備して、今年の夏も元気に楽しく乗り切りましょう!

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#金城温泉 #銭湯 #家族風呂 #暑熱順化 #熱中症

高温です♨️先日、ミルさんの実家の畑で山椒の実を収穫してきました!今年はもう“もりもり”に実っていて、今にもはじけそうなくらい。これまで山椒の実は、佃煮にするくらいしか使っていなかったのですが、最近はお湯につけて香りをじっくり抽出し、サウナ...
17/05/2026

高温です♨️

先日、ミルさんの実家の畑で
山椒の実を収穫してきました!

今年はもう“もりもり”に実っていて、
今にもはじけそうなくらい。

これまで山椒の実は、
佃煮にするくらいしか使っていなかったのですが、
最近はお湯につけて香りをじっくり抽出し、
サウナのロウリュに使うことが増えてきました。
(たまにはちゃんと食べます)

収穫したての山椒は、
まるで柑橘のような爽やかな香り。

食べるとあんなにピリッと刺激的なのに、
香りはこんなにも瑞々しく優しい。
自然って本当に不思議です。

そして山椒の木の隣には、
柚子、温州みかん、すだち、夏みかんの木も🌿

ちょうど花が満開で、
木の周りが甘い香りに包まれていました。

先週木曜日の
「モクモクヨルミルロウリュ」では、
女性限定ですだちの花の香りも
楽しんでいただきました🍊

これからもミルさんが、
山椒や柑橘の香りを
サウナ室で届けられるよう準備しています!

実施の際はSNSでお知らせしますので、
ぜひ楽しみにお待ちください♨️

#ロウリュ
#アウフグース
#サウナ
#山椒
#柚子

だんなです。ぽかぽか陽気が続きますね。お昼寝したら気持ちよいだろうなぁ。【実は、銭湯の料金は「自分たちで決められません」】中東情勢の緊迫化を背景とした原油価格は高騰は、皆さんの生活にも大きな影響を与えていると思います。金城温泉もボイラーの燃...
14/05/2026

だんなです。
ぽかぽか陽気が続きますね。お昼寝したら気持ちよいだろうなぁ。

【実は、銭湯の料金は「自分たちで決められません」】

中東情勢の緊迫化を背景とした原油価格は高騰は、皆さんの生活にも大きな影響を与えていると思います。
金城温泉もボイラーの燃料(重油)の高騰には、正直かなり頭を悩ませています。

ありがたいことに、お客様から「値上げしなくて大丈夫?」「無理しないでね」と、涙が出るほど優しいお言葉をいただくこともあります。

実は…銭湯の料金は、自分たちで自由に決めることができません。
各都道府県の条例で「上限」が決められているんです(石川県は現在500円)。

物価が上がっても勝手に値上げできないもどかしさはありますが、同時に、地域の皆さんの「日常」を守る責任も感じています。

今日も「いつも通り」の温度で、皆さんをお待ちしております。

(補足・リンク)
「そもそも銭湯って普通の風呂屋と何が違うの?」
「物価統制令って何?」
については、以前ブログに詳しくまとめました!
👇
https://kinjo-onsen.jp/blog/difference-general-public-bath-other-one

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#金城温泉 #銭湯 #家族風呂 #銭湯 #入浴料金

住所

赤土町ト100/2
Kanazawa-shi, Ishikawa
920-0353

電話番号

+81762682601

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