うえき整骨院

うえき整骨院 👨‍⚕️河内長野駅 徒歩2分/院長が全て担当する整骨院
⚡️腰痛・五十肩・坐骨神経痛まで幅広く対応
💪健康を維持したい幅広い年齢層が来院
🏠 河内長野の皆様の健康を支える一番身近な相談所に
👉ご予約・お問い合わせはDMまたは公式LINEから
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新年度がスタートして慣れない学校のイスや長時間の座り仕事による腰痛での来院が増えています①ご自宅でのストレッチで改善がみられない②痛い→治った→痛いを繰り返しているそんな方は一度シッカリした治療をオススメします✅当院では問診から施術まで全て...
10/05/2026

新年度がスタートして慣れない学校のイスや長時間の座り仕事による腰痛での来院が増えています
①ご自宅でのストレッチで改善がみられない
②痛い→治った→痛いを繰り返している
そんな方は一度シッカリした治療をオススメします
✅当院では問診から施術まで全て院長が対応いたします
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【2026年GWのお知らせ】①来院を希望される方はご予約下さい②当日の予約は空きがあれば対応可能です⚠️新年度がスタートして慣れない仕事や生活の変化で腰痛の来院が増えています腰や背中に違和感のある方はお早めにご連絡下さい #河内長野市 #...
19/04/2026

【2026年GWのお知らせ】
①来院を希望される方はご予約下さい
②当日の予約は空きがあれば対応可能です

⚠️新年度がスタートして慣れない仕事や生活の変化で腰痛の来院が増えています
腰や背中に違和感のある方はお早めにご連絡下さい

#河内長野市
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【その手の痛み、放置していませんか？腱鞘炎と「バネ指」のリスク】こんにちは、植木整骨院です。最近、手の使いすぎによる「腱鞘炎」で来院される方が増えています。仕事でのパソコン作業や、家事、スマートフォンの操作など、私たちの生活で「手」を休ませ...
05/04/2026

【その手の痛み、放置していませんか？腱鞘炎と「バネ指」のリスク】

こんにちは、植木整骨院です。

最近、手の使いすぎによる「腱鞘炎」で来院される方が増えています。
仕事でのパソコン作業や、家事、スマートフォンの操作など、私たちの生活で「手」を休ませる時間は意外と少ないものです。

■ 手は「治りにくい」場所のひとつ
腰や足と違い、手や指先は日常生活でどうしても使わざるを得ません。
「安静にしてください」と言われても、それが最も難しい場所だからこそ、一度痛めるとなかなか治りにくく、長引きやすいのが特徴です。

■ 「バネ指」に進行する前に
ただの使いすぎだと思って放置していると、指がカクカクと引っかかる「バネ指」の状態まで悪化してしまうことがあります。
そうなると、痛みだけでなく日常生活の何気ない動作にも支障をきたし、改善までに多くの時間を要することになります。

■ 早めのケアが大切です
「まだ我慢できるから」と無理をせず、違和感が出始めた段階で適切な処置を行うことが、早期回復への近道です。

当院では、院長の私が一人ひとりの症状を詳しく伺い、最適な施術を行います。

手の違和感でお困りの方は、お気軽に当院へご相談ください。

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こんにちは、植木整骨院です🪴4月、新年度がスタートします新しい環境や生活に向けて、心身ともに張り切っている方も多いのではないでしょうか。しかし、新しい生活は知らず知らずのうちに、体に負担をかけています。「慣れないデスクワークで肩が凝る」「立...
29/03/2026

こんにちは、植木整骨院です🪴

4月、新年度がスタートします
新しい環境や生活に向けて、心身ともに張り切っている方も多いのではないでしょうか。

しかし、新しい生活は知らず知らずのうちに、体に負担をかけています。
「慣れないデスクワークで肩が凝る」「立ち仕事で腰が重い」
その小さな不調を放置していると、やがて大きな痛み（ギックリ腰や腱鞘炎）へとつながってしまいます。

■ なぜ「予防」が大切なのか
予防には
①怪我のリスクを減らす

②日々のパフォーマンスを維持する

③疲れがたまりにくい体を作る
といったメリットがあります。

■ あなたの「動ける体」をサポート
当院では、院長の私が問診から施術まで一貫して担当致します

あなたの日常の動きを取り戻し、維持するお手伝いをいたします。

10代から80代まで、地域の皆様が笑顔で新年度を過ごせるよう、全力でサポートいたします。
「何かおかしいな」と感じたら、お気軽に公式ラインもしくはDMからご連絡下さい
#河内長野市 #整骨院 #ギックリ腰 #うえき整骨院

【3月3週目：肩の痛み・腱鞘炎で来院される方が増えています】こんにちは、うえき整骨院です🌲今週は、肩の不調や指先の痛み（腱鞘炎）を訴えて来院される方が目立ちました。「肩が痛い＝五十肩」と思われがちですが、実は原因はそれだけではありません。■...
22/03/2026

【3月3週目：肩の痛み・腱鞘炎で来院される方が増えています】

こんにちは、うえき整骨院です🌲

今週は、肩の不調や指先の痛み（腱鞘炎）を訴えて来院される方が目立ちました。
「肩が痛い＝五十肩」と思われがちですが、実は原因はそれだけではありません。

■ 肩の痛みは「五十肩」だけではない
肩の痛みには、筋肉の炎症、関節の不具合、あるいは首からの影響など、様々な要因が隠れています。自己判断で「年だから仕方ない」と放置せず、適切な見極めが肝心です。

■ 腱鞘炎を侮らないでください
「ただの使いすぎかな？」と腱鞘炎を放置していると、指がひっかかる「バネ指」へと悪化することがあります。重症化してからの改善には、非常に時間がかかります。

■ 対処の目安
まずはアイシングなどで様子を見ていただくのも一つの手ですが、もし痛みが引かない場合は、早めに専門的なケアを検討してください。

当院では、院長の私が問診から施術まで一貫して担当し、お一人おひとりの状態を客観的に判断し、あなたの日常の動きを取り戻すお手伝いをいたします。

ご予約はDMもしくは公式LINEからお願いします

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✅「こむら返り」になる人は「ふくらはぎ」が悪い場合と腰や坐骨神経の影響がふくらはぎに症状として現れているパターンもあります✅まずはご自身でストレッチなどで対応していただき、それでも違和感や痛み、慢性的にこむら返りになる方は整骨院をご利用下さ...
15/03/2026

✅「こむら返り」になる人は「ふくらはぎ」が悪い場合と腰や坐骨神経の影響がふくらはぎに症状として現れているパターンもあります
✅まずはご自身でストレッチなどで対応していただき、それでも違和感や痛み、慢性的にこむら返りになる方は整骨院をご利用下さい

#河内長野市 #整骨院 #こむら返り #うえき整骨院 #坐骨神経痛

【3月は腰痛に注意！冬の固まった体が悲鳴を上げる前に】こんにちは！うえき整骨院です少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりました🌸しかし、この時期は一年の中でも特に「ギックリ腰」が増える要注意な時期でもあります。原因は、冬の間に寒さで...
08/03/2026

【3月は腰痛に注意！冬の固まった体が悲鳴を上げる前に】

こんにちは！うえき整骨院です

少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりました🌸

しかし、この時期は一年の中でも特に「ギックリ腰」が増える要注意な時期でもあります。

原因は、冬の間に寒さで固まっていた筋肉や関節。
暖かくなって急に体を動かし始めることで、その負担に耐えきれず、悲鳴を上げてしまうのです。

「あれ？少し腰に違和感が…」
その小さなサインを見逃さないでください。

その違和感は、動けなくなるほどの「大惨事」の前兆かもしれません。
痛みを放置すると、症状が慢性化したり、重症化して改善までに時間がかかってしまいます。

当院では、全ての患者さんに院長が問診から施術まで全力でサポートいたします。

ギックリ腰など、重症化して動けなくなる前に。
「何かおかしいな」と感じたら、お気軽に当院へご相談ください。
皆様が健康で快適な春を過ごせるよう、お手伝いいたします
⚠️画像内の誤字はAIのご愛嬌

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✅五十肩の初期症状は「肩が痛い」「腕が痛い」と来院されます⚠️肩が上がるから五十肩ではない。と判断される方もいますが、いきなり肩が上がらない訳ではなく徐々に上がらなくなります⚠️初期対応の早さや内容で、最終的に肩がどれだけ固まってしまうのか...
01/03/2026

✅五十肩の初期症状は「肩が痛い」「腕が痛い」と来院されます
⚠️肩が上がるから五十肩ではない。と判断される方もいますが、いきなり肩が上がらない訳ではなく徐々に上がらなくなります
⚠️初期対応の早さや内容で、最終的に肩がどれだけ固まってしまうのか。が全く違います
✅セルフケアで様子を見ていただいて、痛みや違和感がとれない場合は整骨院を頼ってみて下さい

🤫生成AIで遊んでみました
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2026年もよろしくお願いします
05/01/2026

2026年もよろしくお願いします

年末年始のお知らせです
23/12/2025

年末年始のお知らせです

住所

長野町6/10
Kawachinagano-shi, Osaka
586-0014

営業時間

月曜日 08:30 - 12:30
13:30 - 19:30
火曜日 08:30 - 12:30
13:30 - 19:30
水曜日 08:30 - 12:30
13:30 - 17:00
木曜日 08:30 - 12:30
13:30 - 19:30
金曜日 08:30 - 12:30
13:30 - 19:30
土曜日 08:30 - 12:30

電話番号

0721546175

ウェブサイト

アラート

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