22/02/2026
📢 【3月の営業日ご案内】 📢
かいしんカイロプラクティックです。年が明けて、あっという間に2ヶ月が経とうとしています。みなさま、お身体の調子はいかがでしょうか。寒い日が続く一方で、少し春の暖かさを感じる日と花粉到来だなと思う日も増えてきました。
この時期は、寒さで無意識に身体に力が入りやすく、さらに季節の変わり目の影響で
・なんとなくスッキリしない
・疲れが抜けにくい
と感じやすい頃でもあります。
特に1月前半は急な腰の痛み（ぎっくり腰のような症状）でお困りの方がほぼ毎日のようにいらっしゃいました。「強い症状が出る前に整えておくこと」の大切さを、あらためて感じた時期でもありました。
最近は、
・朝起きたときの違和感が続く
・動き出しに少し時間がかかる
といったご相談も増えています。強い痛みが出てからではなく、
「少し気になるな」
「いつもと違うかも」
そんな段階で整えておくと、日常を無理なく過ごしやすくなります。
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🛁 ご自宅でできる、簡単な冷え対策
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できる範囲で大丈夫です。まずは“冷やさない時間”を意識してみてください。
① 湯船にゆっくり浸かる（38〜40℃で約10分）
② 少し熱めの濡れタオルを浴槽のふちに置き、首〜頭をのせて温める
※首まわりを温めると、全身がゆるみやすい方が多いです。目の疲れも、後頭部〜首に出やすい傾向があります。
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📅 3月のスケジュール
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🔹 木曜営業（事前予約制）
3/5（木）・3/26（木）
※3/12・3/19は終日不在です
🔹 日曜
定休日
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📲 ご予約について
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・LINEメッセージから受け付けています。「当日施術大丈夫？」「話だけ聞いてみたい」そんなメッセージでも大丈夫です。
・Instagramストーリーズでは、院の雰囲気や当日の空き状況もお知らせしています。
👉 https://www.instagram.com/kaishin_chiro
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かいしんカイロプラクティック
横山
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【営業時間】10:00〜20:00（最終受付）
【施術費用】1施術 6,000円（初診＋1,000円）※現金のみ
💡動きやすい服装でお越しください（更衣室・お着替えあり）
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