12/09/2026
【第3回｜玄米がいい。でも、それは「今のあなた」にもいい？】
玄米が悪いわけではありません。
白米が優れているわけでもありません。
玄米には玄米の良さがあり、分づき米には分づき米の良さがあり、白米には白米のやさしさがあります。
雑穀を加えることで、食事が楽しくなる人もいます。
だからこそ、
「どれが一番いいか」ではなく、「今のあなたには、どれが合うか」。
そこを大切にしてほしいのです。
たとえば、胃腸が疲れているとき。
「身体にいいから」と頑張って食べても、消化する力が追いつかなければ、身体が十分に受け取れないこともあります。
だから、
「何を食べれば身体にいい？」
だけではなく、
「今の私は、何なら身体が喜んで受け取ってくれるだろう？」
と、自分の身体に問いかけてみる。
年齢や季節、体調や暮らし方によって、「ちょうどいいごはん」は変わっていきます。
だから、かじや米穀店では、一つの答えを押しつけるのではなく、
「最近、身体の調子はいかがですか？」「ごはんを食べたあと、胃が重くなったりしませんか？」「どんなふうにごはんを食べていますか？」
そんな会話から、一緒にお米を選んでいけたらと思っています。
次回はいよいよ最終回。
「お米屋さんは、まちの保健室。」
私たちが、なぜそう考えているのかをお話しします。
🍚
かじや米穀店｜北九州の老舗米屋
🍚 昭和4年創業。お米マイスターのいるお店
✨ 毎日食べるものだから「安心」を
🌾 ひと口で違いがわかる「美味しさ」を
「ごはんが主役」の食卓、はじめてみませんか？
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北九州市小倉北区香春口1-4-11
093-921-4765
定休日:日曜祭日 営業時間:９時～17時
小倉駅方面香春口バス停真裏あたり
駐車場:お車でお越しの際は、店舗前に駐車お願いいたします💘
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