モジジム

モジジム 門司のパーソナルジム「モジジム」です。北九州市門司区別院1-４で2022年10月から元気に営業中！

営業時間のお知らせです営業は9:00から21:00までの予約制です営業時間と休業日は予約状況に応じて変動いたしますご相談やお問い合わせはDM、メール、LINEにて受け付けております体験等はホームページからの予約も可能です予約無しでの見学・相...
12/01/2025

営業時間のお知らせです
営業は9:00から21:00までの予約制です
営業時間と休業日は予約状況に応じて変動いたします

ご相談やお問い合わせはDM、メール、LINEにて受け付けております
体験等はホームページからの予約も可能です
予約無しでの見学・相談は店舗のカーテンが開いている時でしたら対応できる場合がございます
他のお客様の予約時間直前などは受け付けできません

予約でのご来店をおすすめいたします
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい

明けましておめでとうございます。晴天のお正月を迎え気持ち新たに一年がスタートします。2025年も引き続きモジジムをよろしくお願いいたします。2025年元旦　モジジム　柏原　論
01/01/2025

明けましておめでとうございます。
晴天のお正月を迎え気持ち新たに一年がスタートします。

2025年も引き続きモジジムをよろしくお願いいたします。

2025年元旦　モジジム　柏原　論

今年も一年ありがとうございました。開店から二年が経ち、2024年も無事に年末を迎えることが出来ました。トレーニングが楽しみだここにジムがあって助かるそうおっしゃっていただく度、ここでジムを開いて良かったと思います。そういった機会に恵まれた一...
31/12/2024

今年も一年ありがとうございました。

開店から二年が経ち、2024年も無事に年末を迎えることが出来ました。

トレーニングが楽しみだ
ここにジムがあって助かる
そうおっしゃっていただく度、ここでジムを開いて良かったと思います。
そういった機会に恵まれた一年でした。

ご利用いただいたお客様と
気にかけてくださる方々に
心より感謝いたします。

まだまだ至らぬ点も多い私ですが、皆様に少しでも恩返しが出来るよう精進して参ります。

二周年のお祝いでいただいた胡蝶蘭は、寒さに負けず花をつけたまま年を越してくれそうです。
おかげさま年が越せますとこの一年に感謝をしながら、暮れのご挨拶を申し上げます。

年が明けてからは一層寒さが増しますが、新しい年も元気に楽しくはりきって過ごせますように。
皆様良いお年をお迎えください。

2024年末　モジジム　柏原　論

12/11/2024

肩甲骨周辺の動作

ランニングに大きくする肩甲骨のポジション
片足を踏み出した姿勢で行うと
体幹の安定性も求められます。

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06/11/2024

股関節を軸にした動作

大きくバンザイしてスクワットすることで股関節を軸にした動作に影響する
上半身の問題が見えてきます。必要に応じて修正を。

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01/10/2024

股関節の可動性

腰はまっすぐに保ち
腿とお腹を寄せるようにしゃがみます

腰痛対策や競技力向上に！

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16/09/2024

股関節の安定性

足を接地した際の安定性不良や左右差を修正するために行います。この類のトレーニングは、左右や内外のバランスを見て種目を選択します。
低重量のダンベルやゴムチューブなど比較的軽い負荷で行いやすい種目です。

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26/08/2024

モジジムは北九州市門司区の予約制ジム

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筋トレだけじゃちょっと足りない
ダイエットだけじゃもったいない

身体と一緒に動きも変える
ちょっといいジム
門司区のモジジム

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住所

福岡県北九州市門司区別院1-4-101
Kitakyushu-shi, Fukuoka
800-0035

営業時間

月曜日 17:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 17:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 17:00

ウェブサイト

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