助産師AKi

助産師AKi 女をとりもどす専門家/助産師Aki
誰にも言えない「性」と「パートナーシップ」の悩みを、4000名以上解消に導く。実践型性教育《満開レッスン》で700名の女性が、“内側から輝く”自分を取りもどす✨

ついに、やりますっ・・・!!!!今まで、女性クライアントさんに何万回も言われたことがあります。「この内容、男性にも知ってほしいっ!!」確かに。すごくわかります。心はいつも首がもげそうになるぐらい、頷いています。この10年間、4,000名以上...
05/09/2026

ついに、やりますっ・・・!!!!

今まで、女性クライアントさんに何万回も言われたことがあります。

「この内容、男性にも知ってほしいっ!!」

確かに。

すごくわかります。

心はいつも首がもげそうになるぐらい、頷いています。

この10年間、4,000名以上の女性と関わる中で、

「本当はもっとゆっくりしてほしかった」
「痛かったけど、言えなかった」
「どうしてほしいか、自分でも分からない」
「セックスの時だけじゃなく、普段から触れてほしい」

そんな声を何度も聞いてきました。

でも一方で、男性からも、

「喜ばせたいけど、どうしたらいいか分からない」
「女性が何を感じているのか分からない」
「自分なりに頑張っている」

という声を聞きます。

どちらかが悪いわけではなく、
お互いの身体や気持ちを知らないまま、愛し合おうとしている。

そこに、すれ違いが生まれているのだと思います。

そこで9/9(水)21:00〜
男性のための「女性の心と身体」講座
をオンラインで開催します。

女性の身体と快感、心地よい触れ方、
女性が安心して感じるために必要なこと。

さらに、男性自身の身体やプレッシャー、セックスレス、二人のコミュニケーションについても具体的にお話しします。

匿名Q&Aもあります。

アーカイブは30日間視聴可能。
今回は初回限定価格での開催です。

「もっとパートナーのことを知りたい」
「二人の時間をもっと楽しみたい」

そんな男性に、ぜひ来てほしいと思っています。

女性の方は、
「これ、パートナーに聞いてほしい」と思ったら、
ぜひ内容をシェアしてください。

女性が本当に求めているセックス、知っていますか?男性のための「女性の心と身体」オンライン講座

9/9(水)21:00〜22:30
(※アーカイブ30日間あり)

お申し込み詳細はハイライトに貼り付けています。

いつも、ありがとうございます!

安心は最高の媚薬〜もっと自由に、もっと大胆に愛し合える土台を作ろう〜「もっと感じたい、でも怖い」セックスの時、肩や太ももに無意識に力が入ってしまう。本音を言いたいけど、「こんなこと言ったら嫌われないかな」と不安になる。実はこれ、珍しいことで...
05/09/2026

安心は最高の媚薬
〜もっと自由に、もっと大胆に愛し合える土台を作ろう〜

「もっと感じたい、でも怖い」

セックスの時、
肩や太ももに無意識に力が入ってしまう。

本音を言いたいけど、
「こんなこと言ったら嫌われないかな」と不安になる。

実はこれ、珍しいことではありません。

多くの女性が“安心できる場所”を持たないまま、
「ちゃんと感じなきゃ」
「相手の期待に応えなきゃ」と
頑張りすぎてしまうことがあります。

でもね。
愛し合うことに“がんばり”は不要。

本当に必要なのは、
ふたりだけの「安心・安全基地」を感じること。

女性にとって安心感は
セックスの“土台”に必要不可欠です。

心理学では、人が自分らしく
挑戦するための拠点を「安全基地」と呼びます。

これはパートナーシップや
セックスでもまったく同じ。

①身体的な安心

身体は“危険”を感じると、交感神経が働いて骨盤周囲の血流をシャットダウンします。
膣は潤わず、筋肉はぎゅっと硬くなり、「痛み」や「違和感」につながります。

だからこそ、「力を抜く合図」を一緒に決めることが大事。

たとえば
「深呼吸したらスタートしよう」
「止めたいときは休憩しようを合図にする」

こういう合図があると、
身体は自然に“守られてる”と感じて安心します。

②心理的な安心

「今日は途中でハグに切り替えて寝たくなった。」

そんな感想を言っても大丈夫、
という関係性をつくること。

脳の“扁桃体”は「不安」をキャッチすると快感回路をブロックします。
逆に「言っても大丈夫」とわかれば、脳は副交感神経をオンにし、快感への道が開きます。

③感情的な安心

セックスのあとに
必ず“ハグして褒める”時間をとる。

「今日も一緒に楽しめたね」
「表情がすごく可愛かったよ」

こうした余韻は、脳内でオキシトシンを分泌し、幸福感と安心感を長くキープしてくれます。

土台があるからこそ、冒険できる

ある女性の話。
彼女は「中イキなんて自分には無理」と思い込んでいました。

でもパートナーと「途中でやめてもいい」「失敗してもいい」というルールを決めたことで、心の扉が開き、新しい快感を体験できたそうです。

“安全”はただ守られることじゃない。
むしろ、大胆な冒険に飛び出すための“滑走路”です。

緊張が溶け、言葉を超えて深く繋がったとき、
身体は自然に反応し、快感は何倍にも広がります。

あなたにとっての“安全基地”はどんなコミュニケーションを取ることでしょうか。

一度、一緒に考えてみませんか。

安心は、ふたりのセックスをもっと自由に、
もっと愛おしいものにしてくれます✨

#安心は最高の媚薬
#心理的安全性とセックス

【セックス=挿入と射精、だと思っていませんか】投稿を読んでくださり、ありがとうございます。今日は、少し立ち止まってこんな問いを投げてみたいと思います。《あなたにとって、セックスとは?》「あなたにとってセックスは、・自分の何を感じるための時間...
04/09/2026

【セックス=挿入と射精、だと思っていませんか】

投稿を読んでくださり、ありがとうございます。

今日は、少し立ち止まって
こんな問いを投げてみたいと思います。

《あなたにとって、セックスとは?》

「あなたにとってセックスは、
・自分の何を感じるための時間?
・誰と、どんな自分でいるための行為?」

「え?
セックスって、性器を触って
挿入して、ピストンして
最後は男性が射精することでしょ?」

そう思った方も、きっと少なくないと思います。

でもね。
その“定義”が、
あなた自身を苦しめているとしたら?

今日は、2人の女性のお話を紹介します。

Aさんのお話

Aさんにとって、セックスとは

大好きな人と抱き合って
触れ合って
見つめ合って

そして
ペニスを包み込み
自分はオーガズムを感じなくても

「男性が最後に射精するもの」

そう、無意識に思い込んでいました。

ある日、AさんのパートナーBくんは
仕事でとても疲れていました。

Aさんは
「1ヶ月も待ちに待ったセックスができる!」
と、ワクワクしていました。

でもBくんは
「ちょっと待ってね」と言って、
そのまま眠ってしまったのです。

翌朝。

セックスができなかったAさんは、
がっかりして、こう思い始めました。

「もう、私のこと好きじゃないのかも…」

これは、
Aさんの中の“セックスの定義”が
叶わなかったことで起きた出来事です。

次は、Cさんのお話

Cさんにとって、セックスとは

大好きな人と触れ合い
スキンシップしながら見つめ合うこと。

もちろん、挿入も大切。
でもそれ以上に
「お互いを想い合うこと」を大事にしていました。

射精しなくても
ただ抱きしめ合っているだけでも
それは立派な“二人のセックス”

そう考えていました。

ある日、CさんのパートナーDくんも
仕事でクタクタでした。

Cさんは
「今日は久しぶりにセックスできるかも!」
と、やっぱりワクワクしていました。

でもDくんは
「ちょっと待ってね」と言って眠ってしまいます。

その夜、二人は
ただ抱きしめ合って眠りました。

そして朝。
Cさんは、こう感じていました。

「新しいスタイルのセックスができた♪」
「とても満たされているな」

心地よい幸福感の中で
二人は穏やかな朝を迎えました。

何が違ったのか?

それは、セックスの定義です。

ペニスの挿入がなくても
「これは次のセックスへの前戯だったんだな」
「私たちの新しいスタイルができたな」

そう受け取れたことで
がっかりは、喜びに変わりました。

つまりあなたが満たされるかどうか。
相手に不満をぶつけるかどうか。

それは
あなた自身が持っている“セックスの定義”で、大きく変わるということです。

定義は、固定しなくていい。
その時々で、臨機応変に変えていい。

いくつかの定義を持っていると
関係性は、ずっと楽になります。

例えば。

「この前はスキンシップだけで満足できたな」
「これって、次のセックスへの前戯だったのかも」
「次が楽しみだな」と感じることも。

日本でよくある定義

日本では、
「セックス=男性が射精すること」
この定義が、とても強く根付いていると感じます。

でも私は、
その定義に縛られなくていいと思っています。

もちろん、
それもセックスの一部。

でも、私が大切にしたい定義は、これ。

セックスとは男性も女性も
心と身体が触れ合いを通して満たされる時間

この定義を
自分オリジナルで作っていい。
パートナーと一緒に、更新していい。

そうすることで、
「正解」じゃなく
あなたらしいセックスが育っていきます。

ぜひ一度、
自分の中のセックスの定義を
見直してみてくださいね。

一度、お試しくださいね♪

投稿を読んで感じたことをコメントで教えてもらえると嬉しいです。

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いつもありがとうございます。

助産師Aki
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いろんな髪型を試行錯誤する中で、今の自分の心と身体にフィットする感覚を追い求める。前までは、「適当にきれいにしてください。こだわりは特にないです。」と美容師さんに言うことがとても多かった。でも長かった髪を思いっきり切った時から自分が今、自分...
04/09/2026

いろんな髪型を試行錯誤する中で、今の自分の心と身体にフィットする感覚を追い求める。

前までは、「適当にきれいにしてください。こだわりは特にないです。」と美容師さんに言うことがとても多かった。

でも長かった髪を思いっきり切った時から
自分が今、自分のことを大好き!と感じられる
髪型にしたいと思った。

癖毛がひどいので、最近は縮毛矯正を取り入れ
全体的にストレートにすることがとても心地よく感じている。

あと、自分では見えない、後ろ姿。
ここが意外と大事だと思ってます。

私はつむじが後ろにあるので、その部分が毛が薄く見えるポイントとどう向き合うかを毎回試行錯誤しています。

皆さんは自分の髪型にこだわりを持っていますか?
どんなところを特に大切にしたいと思って、美容院に行っていますか?

ぜひコメントで教えてもらえるとうれしいです。

日本に帰る前に、みんなで感動を最後に分かち合った場所はケドンガナン・ビーチ(Pantai Kedonganan)バリの空港から車で約10〜15分。地元の漁師さんの船が並び、新鮮な魚介が集まる魚市場とシーフード料理で知られる、ローカルな雰囲気...
29/08/2026

日本に帰る前に、みんなで感動を最後に分かち合った場所はケドンガナン・ビーチ(Pantai Kedonganan)

バリの空港から車で約10〜15分。
地元の漁師さんの船が並び、新鮮な魚介が集まる魚市場とシーフード料理で知られる、ローカルな雰囲気のビーチです。

特に美しいのが夕暮れ。
海に沈んでいく夕日を眺めながら、砂浜にテーブルを出して新鮮なシーフードをいただくことができます。

夕日、海、漁師さんの船、空港からの飛行機もたくさん見えした。

観光地としてのバリだけではなく、海とともに生きる日常を感じられる場所です。

めちゃくちゃ夕日が綺麗で、みんながそれぞれ感じたことをシェアしながら、分かち合う心が震えるような心地よい時間でした。

私自身、もともと24歳の時に2年半45カ国、世界一周をバックパッカーで旅していました。

その経験を振り返って、ブログをひたすら更新していた時もそうだったのですが、今も変わらず嬉しくて楽しくてよかった体験をシェアしたい。

心に残るような絶景や、体験をみんなと分かち合いたいと言う思いがあります。

なので、今回のバリ島の投稿を通して、少しでも興味を持った方はぜひバリに行くきっかけになると嬉しいです。

今回はとても素敵な仲間が集まってくださり、最高の時間を楽しむことができました。
心からありがとうございます。

今後は、カップル向けのバリ島ツアーなど開催して行けたらいいなと思っています!

興味ある方はお知らせなど、メルマガや公式LINEで先行でご案内していくので、インスタのプロフィール欄よりご登録ください✨✨

いつもありがとうございます!

助産師Aki
助産師Aki

バリ島で一度は訪れて欲しいレストランBegawan Biji(ブガワン・ビジ)Begawan Biji Restaurant ウブドの田園地帯にある、再生型農業を実践するFarm to Tableレストラン。レストランの周囲には田んぼやパー...
29/08/2026

バリ島で一度は訪れて欲しいレストラン
Begawan Biji(ブガワン・ビジ)
Begawan Biji Restaurant

ウブドの田園地帯にある、再生型農業を実践するFarm to Tableレストラン。

レストランの周囲には田んぼやパーマカルチャーガーデンが広がり、そこで育てられた野菜、ハーブ、米、卵などを使って料理が作られています。

ただ「オーガニックなものを食べる」だけではなく、農薬に頼らず土を再生し、水の使用やCO₂排出を減らし、食べた後の残りもコンポストとして畑へ戻す。

さらに地元農家に農法を伝え、適正な価格で農作物を買い取ることで、地域の暮らしまで支える。

建物も古材や竹を活用し、自然の風が通るように設計されています。

「食べる」という行為が、土・水・生き物・農家・地域へと循環していく。

そんなサステナブルな考え方を、実際に食事をしながら体験できる場所です。

めちゃくちゃオシャレで、すごく美味しい食事をいただきました。

事前にHPから予約して行くことをお勧めします♪

詳細はインスタへ
Begawan Biji Restaurant

キンタマーニに住んでいる人に覚えられる日本人になった話🤣実は、このバトゥール山の登山は何度も経験していました。下山の時に、いつもバイクタクシーを使っていて、今回もみんなで利用しようとしたときに「君、いつも会っているね!また会うことができて、...
29/08/2026

キンタマーニに住んでいる人に覚えられる日本人になった話🤣

実は、このバトゥール山の登山は何度も経験していました。下山の時に、いつもバイクタクシーを使っていて、今回もみんなで利用しようとしたときに

「君、いつも会っているね!
また会うことができて、すごくうれしいよ。」

と言ってもらい
普段は値段交渉するところをスキップして
快くみんなをバイクタクシーに乗せてもらいました。(下山後、お支払いしました)

そんな関係性になれたことが、
素直に嬉しかったです☺️

そして…
バリ島で天然温泉を楽しむ♨️

まさか、バリ島に温泉があるイメージを持っている方は少ないかもしれません。キンタマーニ高原に実は、温泉があります。

朝日を見る登山をした後は、実は足がパンパンで疲れていました。

みんなでビキニに着替えて、温泉に入ってゆっくり使っていると、血液循環が良くて、体が緩んで、疲れが想像以上に取れました😳

ぜひバリ島で疲れを取りたい方は、温泉に行ってみてくださいね。水着が必ず必要になるので持参をお勧めします。

夜中2時起きにもかかわらず、非日常体験がめちゃくちゃ楽しくハイテンションで過ごした時間でした。

#バリ島
#温泉

【夜中2時起きで登山!山頂で朝日を✨✨】バリ島には、地球の第一チャクラと言われてる場所があります。それがキンタマーニ高原。私自身は、キンタマーニ高原にあるバトゥール山に朝日を見に行くツアーが大好きで、毎回参加しています。朝方到着した時は、満...
29/08/2026

【夜中2時起きで登山!山頂で朝日を✨✨】

バリ島には、地球の第一チャクラと言われてる場所があります。それがキンタマーニ高原。

私自身は、キンタマーニ高原にあるバトゥール山に朝日を見に行くツアーが大好きで、毎回参加しています。

朝方到着した時は、満天の星空。
星空を眺めながら、みんなとヘッドライトをつけて、ガイドさんにガイドをしてもらいながら、夜中3時ごろから登山スタート。

道は思った以上に険しく、途中で息切れをすることも多々あり、こまめに休憩をとってみんなと息を合わせながらお互いを励まし合いながら、真っ暗の中バトゥール山を登りました。

山頂近くになると既に、朝日が昇る前の空が言葉にできない美しい空色になっていました。

自然の圧倒的な美しさを目の前にしたときに、思わず息を飲んで感動して、心が震えるとはこういうことなんだと感じる時間でした。

デビィという19歳の女性が山頂までガイドをしてくれて、とても安心感がありました。
dewisukrenyy.___

「小さな1歩ずつ、あせらずゆっくり進んでいこう。
ステップバイステップだよ。」

彼女が絶えず言ってくれたその言葉がみんなの心の支えになり、とても楽しい時間になりました。

一緒に参加してくれたみんな!本当にありがとう‼️

#バリ島
#バトゥール山

自分の内側と深く繋がり、祈りを捧げる場所。バリ島の緑豊かな渓谷の中にある、聖なる滝と寺院。ここでは、バリ・ヒンドゥーに古くから伝わる水の浄化儀式「ムルカット(Melukat)」を体験することができます。もともとは地域の人々が祈りや宗教儀式に...
29/08/2026

自分の内側と深く繋がり、祈りを捧げる場所。

バリ島の緑豊かな渓谷の中にある、聖なる滝と寺院。

ここでは、バリ・ヒンドゥーに古くから伝わる水の浄化儀式「ムルカット(Melukat)」を体験することができます。

もともとは地域の人々が祈りや宗教儀式に使ってきた神聖な場所で、天然の湧水や滝、洞窟、祈りの場所が残されています。

ガイドに導かれながら祈り、聖水を浴び、最後には滝の中へ。

身体を洗うというより、
心に溜め込んできたものを水に流し、自分自身を一度リセットするような貴重な体験をする事ができます。

美しい滝を見るだけではなく、バリの人々が大切にしてきた「自然・水・祈り」の文化を、身体を通して体験できる場所です。

英語でのガイドを受けることができます。
興味があるかたはぜひ訪れてみてくださいね。

【場所】
Beji Griya Park Waterfall Temple

女子旅だからこそ楽しい✨ジャングルの中でドレスアップして撮影✨何歳になっても、女性であることを楽しみましょう!自然の中で笑顔で思いっきり遊んでる女性の姿はまさに女神だと感じることがあります。みんなと一緒にバリに行けて、すごく嬉しかったです。...
29/08/2026

女子旅だからこそ楽しい✨
ジャングルの中でドレスアップして撮影✨
何歳になっても、女性であることを楽しみましょう!

自然の中で笑顔で思いっきり遊んでる女性の姿は
まさに女神だと感じることがあります。

みんなと一緒にバリに行けて、すごく嬉しかったです。

心からありがとうございます。

女をとりもどす専門家
助産師Aki
助産師Aki

#バリ
#女子旅

住所

Kobe-shi, Hyogo

アラート

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