03/06/2026
今日の午前はバレエレッスンへ。
身体をしっかり動かした後は、
お仲間さまの施術を担当させていただきます🫡
運動で血流を促し、
その後に身体を整えてクールダウン。
パフォーマンス向上やケガ予防のためにも、
定期的なメンテナンスは大切ですね✨
今日も良い一日を😊
#アッパーサービカル
#高知市
#バレエ
#大人リーナ
#メンテナンス