一般社団法人国際フローティングヨガ協会

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エアリアルヨガ認定講師&シルクサスペンション認定指導者の育成、認定校

20/01/2023

一般社団法人国際フローディングヨガ協会
シルクサスペンション指導者ベーシック3級合格、おめでとうございます㊗️

まだまだ日本に少ないシルクサスペンションインストラクター！
これから素敵な先生になってくださいね！
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07/12/2021

エアリアルヨガのぶら下がりポーズが脊柱にかかる重圧を軽減することで、背骨の詰まりが解消されて姿勢が良くなり、結果的に猫背が改善されます。またエアリアルヨガでは、同時に骨を支える筋力も強化されていくため、骨盤のゆがみも矯正され、腰痛も改善されます。

エアリアルヨガのぶら下がりポーズが脊柱にかかる重圧を軽減することで、背骨の詰まりが解消されて姿勢が良くなり、結…

26/11/2021

空中ヨガでは、血液が頭に流され、新鮮な酸素が脳に送られます。」結果、復活しリフレッシュされた気分、さらに、うつ病療法の一種と考えられています。そして、それが気分規制を助けるので、痛みがあなたを疲れて無情に感じさせるときに失うことはほとんどありません。エアリアルヨガの大きな利点の！つは！バック・ベンド（後屈）を容易に痛みがなく出来ることです。これは、あなたが身体全体を伸ばすことができることを意味し、両方向でより深い後屈を行うことが出来ます。定期的に通う生徒達は、美しい姿勢を調える時間が必要ですが、いったん体勢が整ったら、あなたの体は、あなたが始める前にあなたエアリアルヨガ（または任意の運動形式）を取る前に、注意するべきことは次のとおりです。まず医師または医療専門家に確認してください。あなたの背中の痛みの重症度や性質によっては、いくつかのポーズはあなたの状態に適合しないことがあります。転倒療法のユーザーの中には、ビジョンや頭痛がぼやけているものがあります。あなたの体を反転させると、あなたの心拍数と血圧が低下します。あなたが心臓病、緑内障、または高血圧を患っている人なら、これはあなたのための適切な運動レジメンではないかもしれません。それを単独で試みる前に、トラフェスワークアウトクラスを提供するヨガセンターで水をテストすることを検討してください。訓練を受けたインストラクターがあなたに（文字通り）ロープを習うのを手伝い、調整されたペースでトレーニングにあなたを容易にします。それは怪我を防ぐための鍵です。

空中ヨガでは、血液が頭に流され、新鮮な酸素が脳に送られます。」結果、復活しリフレッシュされた気分、さらに、う…

23/11/2021

アメリカで実証、空中ヨガで肩コリ、腰痛を解消！」 Yoga Trapeze(エアリアルヨガ・無重力ヨガ・フライングヨガ)を意味します。本当の力は背筋を伸ばすストレッチとポジションの中にあります。では、ヨガ・トラピーズのセッションには、正確には何が伴いますか？悪い事を治癒するのはどれくらい効果的ですか？アメリカの人の8０％が生涯にわたって何らかの形で腰痛を経験すると推定され、自然治癒が不可欠と言われています。何故かと言えば薬物療法とは異なり、自然療法は副作用なしに根底にある問題を緩和することができるからです。腰痛やヘルニアの椎間板を経験している人に取って、エアリアルヨガを利用した療法は魅力的なものだと言えます。

アメリカで実証、空中ヨガで肩コリ、腰痛を解消！」 Yoga Trapeze(エアリアルヨガ・無重力ヨガ・フラ…

23/11/2021

スリングと呼ばれるハンモックが、身体を『適切にサポート』してくれます。６つあるハンドルはエクササイズの『多様性』と『適度なアシスト』を生みます。この２種類のサスペンションにより、トレーニング中もっとも重要になる『正しい姿勢』が取り易くなり、エクササイズの効果を上げることが可能になります。エアリアルヨガ、レッドコード、TRＸなどのファンクショナルトレーニングの全てを包括的に行うことが出来ます。ぜひ一度ご体験してみてください。

スリングと呼ばれるハンモックが、身体を『適切にサポート』してくれます。６つあるハンドルはエクササイズの『多様…

22/11/2021

普段、皆さんの姿勢はどんな感じでしょうか？意識した事ありますか？普段の姿勢が悪かったり、どうしてもお仕事上同じ姿勢でいる事が多いと、背骨に重力が掛かり過ぎてしまいます。そうすると、背骨の１つ１つの間に椎間板っていうクッションのようなものがあるんですが、これも圧迫されることで神経を刺激し腰痛を引き起こしやすくなります。（＊もちろん、他の事が原因で起こる腰痛もありますので全ての場合が、と言う訳ではありません）ぶら〜んと逆さまになる事で、背骨の１つ１つが正しい位置に戻りやすくなり、椎間板も本来の弾力感を取り戻し腰痛の改善につながると言われていますよ。腰痛だけでなく、背骨の調整によって首こり肩こりや頭痛の改善の期待もあり＾＾。エアリアルヨガの逆立ちのポーズおすすめです。ぜひ一度体験してみてください。

普段、皆さんの姿勢はどんな感じでしょうか？意識した事ありますか？普段の姿勢が悪かったり、どうしてもお仕事…