Plenty of Heart(プレンティ・オブ・ハート)

Plenty of Heart(プレンティ・オブ・ハート) 自己紹介

初めまして。内坪井町で「フラワーエッセンス」を使った、
カウンセリングやセミナーをしている、
プレンティ・オブ・ハートの森田恵美子です。

仕事もプライベートも充実させたいという方に、
バランスよく充実させるメンタルサポートをしています。

たった60分のカウンセリングで、
イライラしたり、落ち込んでいた心が、スッキリしたと言われます。

そして、仕事や家族との関係や、色々なことがスムーズになり、
毎日が楽しくなったと嬉しい報告を頂いています。

どうぞよろしくお願いします。

【自己紹介・人生の変容マップ】chatGPTと格闘2日間 11時間かけて「自己紹介・人生の変容マップ」を作成しました。結論は、良き出会いが、私を変え、使命を育ててくれました。自分を責め、子どもにガミガミ怒り誤解され、絶望を感じた時、必ずそこ...
25/07/2026

【自己紹介・人生の変容マップ】
chatGPTと格闘2日間 11時間かけて「自己紹介・人生の変容マップ」を作成しました。

結論は、
良き出会いが、私を変え、使命を育ててくれました。

自分を責め、子どもにガミガミ怒り
誤解され、絶望を感じた時、
必ずそこから抜け出す
「学び」と「出会い」がありました。

その一つひとつの変容が、
今ご縁のある方々の人生を照らす力に
なっています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私が人生を変えるきっかけとなった学び
①フラワーエッセンス
②人生の7年周期の学び
③トランスフォー目江―ションゲーム
④方眼ノートと10minFOCUSMapping

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今度は、あなたの人生を変える「出会い」の一人になれたら嬉しいです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

https://ameblo.jp/plenty-of-heart/entry-12973762454.html

「なぜ、このゲームを受けようと思ったのですか?」事前説明会で参加者の皆さんに、この質問をしてみました。返ってきた答えは、「今の自分を変えたい」「人生の転機だから」「苦しい修行を繰り返す人生を終わらせたい」理由は一人ひとり違います。でも、その...
24/07/2026

「なぜ、このゲームを受けようと思ったのですか?」

事前説明会で参加者の皆さんに、この質問をしてみました。

返ってきた答えは、
「今の自分を変えたい」
「人生の転機だから」
「苦しい修行を繰り返す人生を終わらせたい」

理由は一人ひとり違います。

でも、その背景には、自分でも気づいていない「思考のクセ」や「無意識のパターン」が隠れていることが少なくありません。

潜在意識は、顕在意識よりもはるかに大きな影響力を持つとも言われています。

だからこそ、
✔ 自分の強みは何なのか。
✔ 自分の弱みは何なのか。
✔ どんな思考や行動のパターンを無意識に繰り返しているのか。

そこに気づくことが、人生を変える第一歩になります。

トランスフォーメーションゲームは、ただ楽しいボードゲームではありません。

ゲームを通して、自分では見えなかった潜在意識からのメッセージに気づき、本来の自分らしい選択ができるようになる体験です。

まずは、今回参加される皆さんが「なぜ受けようと思ったのか」を、ぜひ動画でご覧ください。

もしかすると、その言葉の中に、あなた自身の答えが見つかるかもしれません。

👇動画はこちら

https://youtu.be/ZSKRI3E2WUQ?si=NE1kkO0P2BJOrin5

『私も受けてみたい』と感じた方は、お気軽に『ゲーム』とメッセージしてください。

あなたの人生を変える方法は、一つではありません。

頭の中を整理したいとき。
心が揺れ動いているとき。
人生の方向性を見つけたいとき。

その時々で、必要なアプローチは違います。

プレンティ・オブ・ハートでは、

🌿 フラワーエッセンスで感情や心のバランスを整え、

📝 方眼ノートで思考を整理し、行動につながる考え方を育み、

🎲 トランスフォーメーションゲームで潜在意識にある強み・弱み・人生のパターンに気づき、本来の自分らしい選択へと導きます。

「感情」「思考」「潜在意識」。

一つだけでは見えなかった答えも、3つを組み合わせることで、本当の変化へとつながっていきます。

フラワーエッセンス・方眼ノート・トランスフォーメーションゲーム。

この3つを一人のファシリテーターから一貫して受けられる場所は、プレンティ・オブ・ハートならでは。

あなたに今、本当に必要な入り口から、一緒に人生を整えていきませんか。

#

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【えっ〜!たった10分で、モヤモヤしていた気持ちがスッキリ‼️】なんと、こんな劇的な変化が起こりました✨㊗️✨私もクライアントさんも驚くほどの”神回セッション”。ずっと頭から離れず、「どうしたらいいんだろう…」と悩み続けていた出来事。10m...
13/07/2026

【えっ〜!たった10分で、モヤモヤしていた気持ちがスッキリ‼️】

なんと、こんな劇的な変化が起こりました✨㊗️✨

私もクライアントさんも驚くほどの”神回セッション”。

ずっと頭から離れず、
「どうしたらいいんだろう…」
と悩み続けていた出来事。

10min FOCUS Mapping®️を
書き始めると、
感情でいっぱいだった頭の中が
少しずつ整理されていきました。

そして、たった10分。

「そうか!この方法なら解決できる!」

そんな解決策が自分の中から
自然と見つかったのです😆

さらに驚いたのは、
「自分だけが良ければいい」ではなく、

✔ 自分によし
✔ 相手によし
✔ みんなによし

そんな”三方よし”の視点で
考えられるようになり、

その場で、
「これを実現するプロジェクトを立ち上げよう!」

という新しい一歩まで決まりました✨

たった10分で、
悩みが希望に変わり、
行動が決まる👍

これが、10min FOCUS Mapping®️の力です。

悩み続ける時間を、
未来を創る時間へ✨

一生物の魔法のメモ術。
あなたも一度、
この感動を体験してみませんか?

---

神回の感動動画はこちら✨

https://youtu.be/DvOxVf7s8NE?si=dc4cvlMFnoTM_o7q

熊本の方は、
8月8日土曜日10:00〜15:00
開催します✨

森田から受講した方は
永久再受講無料です✨

恵美子マジックもかけちゃいますよ🥰

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【夏至の日に起こった変容:〜もう元の私には戻れません〜】6月21日・東京でトランスフォーメーションゲームを開催しました✨参加者は方眼ノートトレーナー仲間3名。その中のお一人、Sさんは「私は2番手タイプなんです」「リーダーと言われてもピンとこ...
09/07/2026

【夏至の日に起こった変容:
〜もう元の私には戻れません〜】

6月21日・東京で
トランスフォーメーションゲームを開催しました✨

参加者は方眼ノートトレーナー仲間3名。

その中のお一人、Sさんは

「私は2番手タイプなんです」
「リーダーと言われてもピンとこない」

そう思っていたそうです。

ところがゲームを進める中で、

「私が本当に叶えたい未来を実現するには、リーダーであることが必要なんだ」

という大きな気づきがありました。

すると不思議なことに、

これまで不満やイライラを感じていた上司に対しても

「上司には上司の役割がある」

と見方が変わり、
心の中のモヤモヤがスーッと消えていったのです。

現実を変える前に、
まず変わるのは“ものの見方”。

たった1つの気づきが、
人間関係や人生の流れを大きく変えていきます。

あなたは今、
どんな思い込みを握りしめているでしょうか?

トランスフォーメーションゲームは、
人生を止めている
思い込みや制限に気づき、
本来の自分へと変容していく
体験型のゲームです。

「今の自分を変えたい」
「次のステージへ進みたい」
そんな方に役立ちます✨

ーーー

次回は、
9月20日〜25日
または、
9月28日〜30日
開催予定です

ー➖➖

#トランスフォーメーションゲーム
#人生を変える
#ボードゲーム
#森田恵美子
#フィンドホーン
#潜在意識
#変容
#もう元には戻れない
#自分を知る
#もりえみ
#恵美子マジック

【点だったものが、線でつながった朝✨】今朝は、方眼ノート仲間と5:30〜6:30の朝活✨・過去のモヤモヤをリリースする1枚・望む未来を描く1枚・今日の行動を決める1枚・今週1週間の行動を決める1枚合計4枚を、一気に書きました。すると…頭の中...
26/05/2026

【点だったものが、線でつながった朝✨】

今朝は、
方眼ノート仲間と
5:30〜6:30の朝活✨

・過去のモヤモヤをリリースする1枚
・望む未来を描く1枚
・今日の行動を決める1枚
・今週1週間の行動を決める1枚

合計4枚を、一気に書きました。

すると…

頭の中で
「あれもしたい」
「これも気になる」
「それも必要かも」

と、バラバラだった点が、
スーッと線でつながったんです✨

今回つながったのは…

① 社員研修として方眼ノートを提案すること

② フラワーエッセンスと
グリフリリーフケアをつなげること

③ レポートをまとめること

頭の中だけで考えていると、
思考はグルグルしやすい。

でも、
紙に書き出すことで
「本当にやりたいこと」
「今やるべきこと」
「行動の優先順位」が見えてくる✨

やっぱり、
“思考を見える化する”って大事❤️

方眼ノートと10min NOTEは、
ただのノート術ではなく、

✔ 思考整理
✔ 感情整理
✔ 行動整理
✔ 未来整理

ができる最強ツールだと
改めて実感した朝でした✨

気になる方は、
方眼ノート特別体験会へ
参加してみませんか?😊

【方眼ノート特別体験会】
6月10日(水)

☀️10:00〜11:30
🌙20:00〜21:30

参加費:3300円

お申し込み締め切り
6月3日(水)

さらに、
30分無料相談も受付中です✨
お気軽にメッセージくださいね。

【“そんなことでいいんだ!”で人生はラクになる✨】【楽しすぎる方眼ノート1Dayベーシック講座】先日は親子でご参加いただき、笑って、気づいて、本音がポロリと出る時間になりました😊✨講座の中で、娘さんがこんな話をしてくれました。ご飯を食べよう...
21/05/2026

【“そんなことでいいんだ!”で人生はラクになる✨】

【楽しすぎる方眼ノート1Dayベーシック講座】

先日は親子でご参加いただき、
笑って、気づいて、
本音がポロリと出る時間になりました😊✨

講座の中で、
娘さんがこんな話をしてくれました。

ご飯を食べようとして
「いただきます!」のタイミングで、

お父さんが
「おい!酢味噌!」と言う。

すると、お母さんが
そこから酢味噌を作り始める…。

その間、
みんな食べるのが遅くなる。

娘さんは、
その時間が実はずっと嫌だったそうです。

でも、
誰も悪くない。

お父さんも酢味噌で食べたいだけ。
お母さんも応えようとしているだけ。
娘さんは早く食べたいだけ。

そこで出てきたのが、

「スーパーで酢味噌を買って常備しておけばいいよね!」

という“第3の道”✨

たったそれだけで、
家族みんながラクになる。

方眼ノートって、
こういう

✔ 小さなストレス
✔ 言えなかった本音
✔ 無意識の我慢

を見える化してくれるんです😊

そして、
「我慢する」以外の解決策を見つけられる。

実は、
人生を重くしているのは
“大問題”より、

こういう“小さなストレスの積み重ね”
だったりします。

あなたの中にも、
まだ気づいていない
「ラクになる方法」があるかもしれません✨

まずは30分無料相談で、
あなたのモヤモヤを一緒に整理してみませんか?😊

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【どくだみの化粧水を作ってみたい🌱】フラワーエッセンス研究家の東先生のご紹介で熊大の渡邉先生の『身近な季節の薬草講座』『熊本の薬草フィールド講座』に参加しています。そこの皆さんは、立田山の草を見て、先生!わぁ〜◯◯ですね😊と笑顔で語り合われ...
19/05/2026

【どくだみの化粧水を作ってみたい🌱】
フラワーエッセンス研究家の東先生のご紹介で熊大の渡邉先生の『身近な季節の薬草講座』『熊本の薬草フィールド講座』に参加しています。そこの皆さんは、立田山の草を見て、先生!わぁ〜◯◯ですね😊
と笑顔で語り合われています。
草花の名前も薬効も知らない私からしたら?
だけど知っている人たちにとってはお宝がいっぱい✨🌱✨

知ることってとても大事なことだなぁと思いました✨

そして、渡邉先生の助手の方がどくだみの花を愛おしそうに摘んでいる姿が美しく、

我が家の庭に咲くどくだみってとってもとってもお役に立ってくれる存在なのだと改めて認識し

数年ぶりに『どくだみの化粧水を作ろう!』と思い、花を摘みました🌱

YouTubeでどくだみ化粧水と検索すると、いろんな方が作り方をUPしてくれていて、

なんとシミが薄くなったという方もいました✨🌱✨

どくだみの花にはその効果がある成分が含まれているそうです✨🌱✨

1・2ヶ月したらどくだみチンキができるので、その後化粧水として希釈すれば使えるようになるそうです✨

楽しみがひとつ増えました✨🌈✨

おまけ
花を摘む前に、どくだみに『摘ませてね』とご挨拶しました✨

そして、どくだみはどんなメッセージを持っているのか?と想いながら、花を摘んでいたら、

『わたしは私』と聞こえて来ました🌱

どくだみからの個別のメッセージというより、花という存在そのものからのメッセージだと思いました🌱

フラワーエッセンスセラピストとして、フラワーエッセンスは、本来のあなたらしさを取り戻す気づきを与えてくれるもの✨🌱✨

うんうん✨と1人頷きながら、心豊かな時間を過ごせました✨🌱✨

---

Chat GPTに質問してみました。

どくだみの花言葉

ドクダミ の花言葉には、こんな意味があります。

* 「野生」
* 「白い追憶」
* 「自己犠牲」
* 「生命力」

独特の香りがあり、
日陰でもたくましく育つことから、
“強い生命力”や“浄化”の
イメージで語られることが
多い植物です。

白く見える部分は花びらではなく
「総苞片(そうほうへん)」で、
中央の黄色っぽい部分が
本当の花です。



どくだみの主な薬効

昔から民間薬として有名で、
「十薬(じゅうやく)」とも
呼ばれてきました。

代表的な働きは、

① 利尿作用

体の余分な水分を出しやすくする
と言われています。

* むくみ
* 水分代謝サポート

などで使われることがあります。



② 解毒・排出サポート

昔から「毒を出す草」と
考えられてきました。

* 吹き出物
* 肌荒れ
* 便通サポート

などの民間利用があります。



③ 抗菌・抗炎症作用

どくだみに含まれる成分
(デカノイルアセトアルデヒドなど)には、
抗菌性があると研究されています。

* ニキビ
* あせも
* 湿疹
* 軽い炎症

などで外用されることもあります。



④ 血流・巡りサポート

昔の薬草文化では、

* 冷え
* 巡り
* 体質改善

目的で飲まれることもありました。



薬草としての使い方

1. どくだみ茶(最も一般的)

作り方

1. 花が咲く頃に収穫
2. 軽く洗う
3. 風通しの良い場所で乾燥
4. カラカラになったら保存
5. 煮出して飲む

独特の香りがありますが、
乾燥するとかなり
飲みやすくなります。



2. 入浴剤(どくだみ風呂)

乾燥葉を布袋に入れてお風呂へ。

* 肌荒れ
* あせも
* 湿疹
* リラックス

目的で昔から利用されています。



3. チンキ・化粧水

焼酎やホワイトリカーに漬けて
エキスを抽出する方法もあります。

それを薄めて、

* 肌ケア
* 虫刺され
* ニキビケア

などに使う民間療法があります。



注意点

天然の薬草ですが、
体質によっては合わないことがあります。

* 飲みすぎでお腹がゆるくなる
* アレルギー
* 妊娠中・持病・服薬中は注意

また、道端のものは
農薬や排気ガスの影響がある場合もあるため、
採取場所には注意してください。



どくだみは、
「嫌われやすい雑草」
扱いされながら、
実は薬草として長年
大切にされてきた植物です。

“強い香りの奥に
浄化の力を秘めた草”

という見方をすると、
花言葉とも重なっていて
面白いですね。

とのことでした🥰

#どくだみ
#薬草
#どくだみの化粧水
#フラワーエッセンス
#森田恵美子

【ノート1枚で、人生は変わる】今日は方眼ノート1Dayベーシック講座と10min FOCUS Mapping®️を受講して起こる変化をお伝えしたいと思います。✅頭の中がゴチャゴチャする✅ やることに追われる✅言いたいことが伝わらないもし今、...
18/05/2026

【ノート1枚で、人生は変わる】
今日は方眼ノート1Dayベーシック講座と10min FOCUS Mapping®️を受講して起こる変化をお伝えしたいと思います。

✅頭の中がゴチャゴチャする
✅ やることに追われる
✅言いたいことが伝わらない

もし今、そんな悩みがあるなら…

原因は
「能力不足」ではなく、
“考えを整理する方法”かもしれません。

方眼ノートや10min FOCUS Mapping®️を学ぶと、

⭕️自己否定 → 自己肯定感UP
⭕️バラバラなチーム → 協力関係へ
⭕️頭の中がゴチャゴチャ → スッキリ整理

という変化が起こり始めます。

実際に、
「もっと早く知りたかった!」
と言われることがとても多い講座です😊

あなたには、
まだまだ無限の可能性があります✨

まずは30分無料相談で、
今の悩みや課題を整理してみませんか?

🌸「気になる」
🌸「相談」
🌸 スタンプ

どれか1つ返信してくださいね😊

今月も30分無料相談やります。
先着3名です。

感情を整理する
フラワーエッセンス
セラピスト暦25年

思考を整理する
方眼ノートシニア
トレーナー暦4年

潜在意識を整える
トランスフォーメーションゲーム
ファシリテーター暦17年の

森田と話してみませんか?

【普通ではないカウセリング:恵美子マジック】去年から毎月定期的にカウセリングを受けている方から嬉しい報告が届きました✨ーーー相手の本音を聞くのが怖かったけど、恵美子さんに背中を押されて本音を聞いた時、今までだったら、相手を怒らせちゃいけない...
14/05/2026

【普通ではないカウセリング:恵美子マジック】
去年から毎月定期的にカウセリングを受けている方から嬉しい報告が届きました✨

ーーー
相手の本音を聞くのが怖かったけど、
恵美子さんに背中を押されて本音を聞いた時、

今までだったら、
相手を怒らせちゃいけない。
相手が嫌な気持ちになったら
嫌だなぁ〜と
思ってしまって、
怖くて聞けなかったけど、

勇気を出して話した時、
怖くなかったんです。

恵美子さん、
フラワーエッセンスって
目に見えないし、
カウセリングも
目に見えないけど、
私強くなっているし、変化したんですね✨

まだ恵美子マジックを体験していない人へ
カウンセリングも、フラワーエッセンスも
形として目に見るものではないけれど、
心が軽くなりますよ。

40代 女性 

---

相手と本音で話せば、
自分の勝手な解釈から抜け出せるし
お互いを理解し合える✨

人生の悩みって人間関係か
お金の悩みよね。
人間関係の悩みが解決すれば
お金の問題も解決すると思うのです。

あなたの本音を全肯定してサポートしています🥰
(マジで全肯定です)

あなたの解釈(思い込み)が間違っていたら、
愛を持って、それは間違っているよと
はっきり言います


本気で変わりたい方は、
30分無料相談していますので
遠慮0でお問い合わせくださいね。

住所

中央区内坪井町6/19
Kumamoto-shi, Kumamoto
860-0077

営業時間

火曜日 10:30 - 16:00
水曜日 10:30 - 19:00
木曜日 10:30 - 19:00
金曜日 10:30 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00

電話番号

+818039916281

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