火曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 土曜日 10:00 - 20:00 日曜日 10:00 - 20:00

ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー倉吉】

Q: 住所は？

鳥取県倉吉市海田東町76/7

ホーム
日本
Kurayoshi-shi, Tottori
ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー倉吉】

＊見た目年齢マイナス10歳の体をつくる専門店＊
元気なスタッフがあなたを全力サポート！

06/08/2026

こんにちは！
ストレッチヒーロー倉吉店です😊
⁡
毎日暑い日が続いていますが、
クーラーの風に当たり続けていませんか？🌬️
体の中は意外と冷えている事も多く、
✅肩こり･首こり
✅下半身のむくみ
✅体のだるさ
✅胃腸の疲れ
など、冷えからくる症状も多くあります🥶
⁡
🔴ブランケットなどで直接風が当たるのを防ぐ
🔴暖かい飲み物で体を温める
🔴湯船にゆっくり浸かる
🔴軽い運動やストレッチで血流アップ
⁡
まだまだ暑い夏が続きますが、『冷え対策』を忘れずに、
夏を元気に過ごしましょう！🌻
⁡
#ストレッチヒーロー
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#倉吉店
#冷え
#むくみ

⁡

⁡

30/07/2026

こんにちは！
ストレッチヒーロー倉吉店です😊

水分補給をこまめにする理由💧

暑い季節は汗をかく量が増え、体の水分が
どんどん失われます。

実は、水分は汗だけでなく、呼吸や尿、
睡眠中にも少しずつ失われています。

そのため、暑い日だけでなく、
普段からこまめな水分補給が大切です🚰

「のどが渇いた」と感じた時には
すでに軽い脱水状態になっていることも
あります😅

暑い夏を元気に過ごすために
のどが渇く前の水分補給を習慣にして
体調管理をしていきましょう！

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#腰痛
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#冷え

23/07/2026

『お盆定休のお知らせ』📣
こんにちは！
ストレッチヒーロー倉吉店です😄

8/12(水)～8/15(土)までストレッチヒーロー全店舗お盆定休とさせていただきます。

暑い日が続きますが、水分補給に心掛け、熱中症対策をお願いします💪

8/16（日）より営業開始致します。
よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️

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#冷え

16/07/2026

こんにちは！
ストレッチヒーロー倉吉店です😊

🌙 夏の睡眠を快適に！

夏は暑さや寝苦しさで眠りが浅くなり、
疲れが取れにくい季節です。
睡眠不足が続くと、夏バテや集中力の低下
体のだるさにつながることもあります。

快適に眠るためには、

✅ エアコンを上手に使い、寝室を快適な
温度にする
✅ 寝る前にコップ1杯程度の
水分を補給する
✅ スマホは就寝30分前までにして
目を休める
✅ ぬるめのお風呂に入って体をゆるめる
✅ 軽いストレッチで体をほぐして
リラックスする

ストレッチは血行を促し、筋肉の緊張を
和らげるため、寝つきが良くなりやすく
なります。

質の良い睡眠は、疲労回復だけでなく
暑い夏を元気に過ごすための
大切な習慣です。

毎日の睡眠環境を少し見直して、
この夏を快適に乗り切りましょう！

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09/07/2026

こんにちは😊
ストレッチヒーロー倉吉店です！

「最近、身体が硬くなった気がする…」
そんなお悩みありませんか？🥲

実は、年齢とともに身体が硬くなるのには理由があります！

✅ 運動不足
筋肉や関節を動かす機会が減り、柔軟性が低下します。

✅ 長時間同じ姿勢
デスクワークやスマホ操作で筋肉が固まりやすくなります。

✅ 筋力の低下
筋肉が衰えると、関節の動く範囲も狭くなります。

✅ 加齢による変化
筋肉や腱の水分量が減り、弾力が失われやすくなります。

身体を動かす機会が減ると、筋肉や関節の動きが少なくなり、柔軟性も低下しやすくなります💦

「昔はできていた動きができない…」
「肩や腰が重く感じる…」

そんな方は、日頃のケアが大切です✨

毎日のちょっとしたストレッチや身体を動かす習慣で、身体の動きやすさは変わっていきます！

身体の硬さを予防・改善するためには、毎日5〜10分でもストレッチを続けることが大切です。
無理に伸ばすのではなく、呼吸を止めずに気持ちよく伸ばしましょう！

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02/07/2026

「夏バテ予防の食材」🥵

こんにちは😊
ストレッチヒーロー倉吉店です！

7月に入り夏が本格的にスタートします！
暑い日が続き、夏バテしやすいと思います💦

今回は夏バテ予防対策の食材を紹介します。

暑い夏は食べるものも大事です！
ぜひご覧下さい。

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25/06/2026

【誕生日プレゼントを頂きました🎁】
こんにちは😊
ストレッチヒーロー倉吉店です！

先日クライアントの方から誕生日プレゼントを頂きました！

素敵なプレゼントありがとうございます！

もう少しで7月です！
暑い日が続きますので、水分補給をこまめにしましょう！

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18/06/2026

🎁今年の父の日、何を贈りますか？
こんにちは😊
ストレッチヒーロー倉吉店です！

もうすぐ父の日です！
父の日のプレゼントでネクタイやお酒、
趣味のグッズも素敵ですが、
今年は「健康」をプレゼントしてみませんか？

最近こんな様子はありませんか？

✅肩こりがつらそう
✅腰の痛みを気にしている
✅疲れがなかなか取れない
✅体が硬くなったと話している

年齢を重ねるにつれて、体の不調は少しずつ
増えていくものです。

だからこそ父の日には、「いつまでも元気でいてほしい」
そんな想いを込めてストレッチ体験をプレゼント

体が軽くなると、毎日がもっと楽しくなります✨

お父さんへ感謝の気持ちと一緒に、
健康という贈り物を届けてみませんか？

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11/06/2026

1年間before＆after🔥
こんにちは😊
ストレッチヒーロー倉吉店です！

こちらの写真は腕を上げる動きです。
どちらの写真もストレッチ前に撮影した写真です。

1年前は腕を上げる動きが難しかったですが、
ストレッチで柔軟性をあげたことによりストレッチ前でも
腕がまっすぐ上がるようになりました！

肩周りや胸周りが柔らかくなるとこで肩の可動域は良くなります。

肩の動きが気になる方はぜひ当店にお越しくださいませ🤗

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04/06/2026

【もうすぐ父の日、いつまでも健康に‼️】

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住所

鳥取県倉吉市海田東町76/7
Kurayoshi-shi, Tottori
682-0014

営業時間

火曜日	10:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 20:00
木曜日	10:00 - 20:00
土曜日	10:00 - 20:00
日曜日	10:00 - 20:00

電話番号

+81858271481

ウェブサイト

https://stretch-hero.com/

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