28/08/2026
「3日前のゴルフで腰を痛めたかも…」
腰の痛みでご来店されたお客様。
お話を伺うと、3日前にゴルフをされていたため、
「ゴルフで腰を痛めたのかもしれない」
と思っておられました。
でも、身体の負担はひとつの出来事だけで決まるとは限りません。
さらにお話を聞いていくと、ゴルフの前後に硬い板の間で、左側を下にした状態で寝てしまったことも分かりました。
ゴルフではスイングによって腰や骨盤、股関節、背中などを大きく使います。
そこに普段とは違う硬い場所での睡眠や、長時間同じ方向を下にした寝姿勢が重なれば、身体の一部分に負担が偏ることも考えられます。
だから私は、
「ゴルフをした＝ゴルフが原因」
とすぐには決めません。
いつから痛いのか？
その前に何をしていたのか？
どんな姿勢で過ごしていたのか？
普段と違うことはなかったか？
こうしたお話を伺いながら、腰だけではなく、骨盤・股関節・背中など全身の状態や動きを確認していきます。
施術歴18年、これまで多くの身体を見てきましたが、こうした何気ない日常の中に身体への負担を考えるヒントが見つかることがあります。
ゴルフの翌日や数日後に腰が気になったときも、
「ゴルフしたから仕方ない」
だけで終わらせず、その前後の生活も一度振り返ってみてくださいね。
📍京都駅徒歩約9分
📍東寺駅徒歩約2分
京都全身矯正専門ハッピーカイロプラクティック整体
女性整体師／完全予約制
※腰の強い痛み、しびれ、発熱、外傷後の痛みなどがある場合は、整体の前に医療機関への相談が必要な場合があります。
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