千葉・松戸　産後ケア専門サロン　エミニ

千葉・松戸　産後ケア専門サロン　エミニ 産後の女性をサポートするサロンです。産後の体型、腰痛・肩こり・手首の痛みにお悩みの方が多く通われています。

★営業日変更のお知らせ誠に勝手ながら、エミニは2022年10月31日を持ちまして通常営業を終了することに致しました。11月以降は産後ケア専門サロンとして、第2・4土曜日のみの営業とさせていただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、...
26/07/2022

★営業日変更のお知らせ

誠に勝手ながら、エミニは2022年10月31日を持ちまして通常営業を終了することに致しました。

11月以降は産後ケア専門サロンとして、第2・4土曜日のみの営業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、ご理解とご協力をお願い致します。

【詳細はこちらです↓】
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12755343621.html

産後の体型や体の痛みにお悩みの方を、引き続きサポート致します。
今後ともよろしくお願いいたします。

塩野　里美

【「太った自分が嫌」そんなあなたが痩せる理由】私がはじめて出産した時の話。子どもは可愛くてたまらなかったけど、体力的にも精神的にもキツかった…何をやっても泣き止まないとにかく寝ない抱っこ、授乳、寝かしつけで終わる日々でした。産後、半年以上た...
30/06/2022

【「太った自分が嫌」そんなあなたが痩せる理由】

私がはじめて出産した時の話。

子どもは可愛くて
たまらなかったけど、

体力的にも精神的にも
キツかった…

何をやっても泣き止まない
とにかく寝ない

抱っこ、授乳、寝かしつけで
終わる日々でした。

産後、半年以上たって
ようやく慣れたころ

ふと鏡に映る自分を見て
衝撃。

妊娠前の自分は
もういなかった。

下っ腹ポッコリ
大きくなったお尻
腰回り、太もも、二の腕のお肉

太った自分を見るのが、
嫌でした。

そこから産後ダイエットを
学びながらスタート。

妊娠中に12kg増えましたが、
15kg痩せることに成功。

妊娠前の服を
すんなり着られるようになり、
痩せていく自分を見るのが嬉しかった。

体が軽くなって
家事・育児が楽になり、
心に余裕が出来ました。

子どもを産むと
どうしたって体型は変わるもの。

だけど、
見て見ぬふりを
しないで欲しい。

「太った自分が嫌」
って思いながら過ごすのは
辛いから。

産後ダイエットは
ただ痩せるだけじゃない。

今しかない
子どもとの時間も、

1度きりの
自分の人生も

もっと楽しめるようになるって
思っています＾＾

産後ダイエットを通して、
あなたを全力で応援します。
↓
サロン詳細はこちら
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12694665699.html

★無料託児サービスが始まりました。
お子様連れでも安心してお越し頂けます＾＾
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千葉県松戸市　
産後ダイエット専門サロン エミニ 　
塩野 里美

【産後5ヶ月、妊娠前より2キロ痩せた！】産後5ヶ月のお客様。妊娠前より痩せることに大成功！「ズボンがブカブカになりました！」「職場に行ったら、変わらないねって言われました！」と良いことばかり。一番嬉しかったのは、旦那様が誉めてくれたこと。そ...
25/06/2022

【産後5ヶ月、妊娠前より2キロ痩せた！】

産後5ヶ月のお客様。
妊娠前より痩せることに大成功！

「ズボンがブカブカになりました！」
「職場に行ったら、変わらないねって言われました！」
と良いことばかり。

一番嬉しかったのは、
旦那様が誉めてくれたこと。
それは嬉しい^^

＊＊＊＊＊＊
産後5ヶ月で、妊娠前より－2kgに!!

主人にも「スリムになった」って言ってもらえて嬉しいです♡
＊＊＊＊＊＊

なぜ
妊娠前より
痩せられたのか？

それは、
産後に特化したダイエットだから。

産後は
ただ、太るだけじゃない。

妊娠・出産で
肋骨や骨盤は広がり、

筋肉は伸ばされ、
脂肪、浮腫は蓄えられる。

これらすべてに
アプローチするから、
皆さん、結果が出るのです。

頑張っているのに
痩せないのは、
やり方がずれているだけ。

産後には
“産後の痩せ方”があります。

本気で痩せたいあなたを、
全力でサポートします！

お客様が痩せたコースはこちら↓
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12693051872.html

★無料託児サービスが始まりました。
お子様連れでも安心してお越し頂けます＾＾
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産後ダイエット専門サロン エミニ 　
塩野 里美

22/06/2022

本日はサロンで
託児風景の撮影を行いました！

託児スタッフの優しい笑顔や
お子さまの柔らかい表情を、

ありのまま切り取れるように
意識しました📸

モデルの5ヶ月の男の子が、
可愛いかったなぁ💕

ママの施術中には、
託児スタッフの腕の中で
眠ってしまったようです💤

ご協力頂きました
お客様、お子さま、託児スタッフさん、
ありがとうございました☺️

エミニの無料託児サービスの詳細は、
こちらをご覧ください↓
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12746863266.html

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千葉県松戸市
産後ダイエット専門サロン エミニ
塩野 里美

【お腹－5cm。全く苦にならず痩せられた！】「お腹と腰回りのお肉が嫌」「体のラインが気になる」とお悩みの、産後4か月のお客様。綺麗な見た目で、オシャレを楽しみたいとダイエットを決意。お腹 －5cmお尻 －4cm体重 －2.5キロお腹は凹み、...
21/06/2022

【お腹－5cm。全く苦にならず痩せられた！】

「お腹と腰回りのお肉が嫌」
「体のラインが気になる」

とお悩みの、
産後4か月のお客様。

綺麗な見た目で、
オシャレを楽しみたいと
ダイエットを決意。

お腹 －5cm
お尻 －4cm
体重 －2.5キロ

お腹は凹み、お尻はキュッと小さくなり
カッコいいです！
オシャレが楽しくなりますね＾＾

体重を落とすだけではなく、
体型を整えながら
キレイに痩せたいもの。

エミニのエクササイズは
ちょっと特別です。

お客様からは、
こんなご感想を頂いています。

＊＊＊＊＊＊
エクササイズを続けると
すぐにサイズダウン。

私の体に合った内容で、
スキマ時間にできました。

いつも褒めてくださるので、
全く苦にならずに続けられました！

運動習慣がなかったのですが、

体を動かすことが楽しくなったのも
とても嬉しかったです。
＊＊＊＊＊＊

忙しくても
運動苦手でも大丈夫。

あなた専用の
エクササイズを取り入れて
妊娠前の体型に戻しましょう＾＾

体型を隠さず、好きな洋服を着たい
出産しても、オシャレを諦めたくない

とお悩みでしたら、
エミニにご相談ください。

本気で変わりたい方を、
全力でサポートさせていただきます。
↓
サロン詳細はこちら
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12694665699.html

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塩野 里美

【お腹－5.0センチ「産前の服を着こなせた！」だけでなく…】3歳と0歳4か月のお子さまがいらっしゃるお客様。体重が戻らない体型が崩れて、産前の服が似合わないとお悩みでした。集中コースを終えて、体型は激変！他にも、嬉しい効果がありました。ご感...
20/06/2022

【お腹－5.0センチ「産前の服を着こなせた！」だけでなく…】

3歳と0歳4か月のお子さまが
いらっしゃるお客様。

体重が戻らない
体型が崩れて、産前の服が似合わない
とお悩みでした。

集中コースを終えて、体型は激変！
他にも、嬉しい効果がありました。

ご感想をご紹介します。
＊＊＊＊＊＊

体重は出産前まで戻り、
お腹－5cm、お尻−4cmとかなりスッキリ。

産前の服も着こなせるようになりました！

体型の崩れを克服しただけでなく、

ひどい腰痛が無くなり
身体が疲れにくく
夜もぐっすり眠れる

という
予想外の効果もありました。

ありがとうございました！
＊＊＊＊＊＊

心のこもったご感想をありがとうございました。

痩せて見た目が
ガラッと変わったお客様。

産前の洋服を着こなされていて
とっても素敵です♡

子育て中だからこそ、
1日も早く
体の悩みを手放した方がいい。

体型の悩みも、
痛みや疲れやすさも。

心に余裕が出来て
自分にも家族にも
優しくなれるし、

今よりもっと
子育てを楽しめると思うんです。

私は理学療法士だったので、
リハビリの考えを
ダイエットに取り入れています。

だから、
エミニのお客様は

痩せるだけでなく、
痛みなく動ける体にもなれる。

産後のダイエットは
エミニにお任せください。
↓
サロン詳細はこちら
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12694665699.html

★無料託児サービスが始まりました。
お子様連れでも安心してお越し頂けます＾＾
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塩野 里美

【痩せたいママが、絶対にやってはいけないこと。】私たちは、“身を削って”子どもを育てています。妊娠中はお腹の中で育て、出産する時は血を流し、生まれてからはおっぱいをあげる。生きるために必要な栄養を子どものために使っています。だから、絶対にや...
18/06/2022

【痩せたいママが、絶対にやってはいけないこと。】

私たちは、
“身を削って”
子どもを育てています。

妊娠中は
お腹の中で育て、

出産する時は
血を流し、

生まれてからは
おっぱいをあげる。

生きるために必要な栄養を
子どものために使っています。

だから、

絶対にやってはいけないのは

ダイエットで
さらに身を削ること。

食べないダイエットや、
激しい運動はやめて。

自分の体を
いじめているのと同じだから。

痩せるためには

しっかり食べて、
体を回復させることから。

ダイエットは
自分を追い込むことではなく、
自分をいたわることです。

焦らなくて、大丈夫。

産後ダイエット専門のエミニで、
ゆっくり確実に、健康的に痩せましょう。
↓
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12694665699.html

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お子様連れでも安心してお越し頂けます＾＾
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塩野 里美

【産後5ヶ月で妊娠前の体重へ。「一人じゃ無理だった」】産後5ヶ月のお客様。集中コース半ばで妊娠前の体重に戻りました！お腹－7センチ、妊娠前の洋服も着られるように＾＾「産後5ヶ月なのにすごい」って思いますよね。でも実は、一度だけ、「痩せられな...
17/06/2022

【産後5ヶ月で妊娠前の体重へ。「一人じゃ無理だった」】

産後5ヶ月のお客様。

集中コース半ばで
妊娠前の体重に戻りました！

お腹－7センチ、
妊娠前の洋服も着られるように＾＾

「産後5ヶ月なのにすごい」って
思いますよね。

でも実は、一度だけ、

「痩せられないかも」って
諦めそうになったことがあります。

ダイエットを始めて
最初の2週間、
なかなか体重が落ちませんでした。

「こんなはずじゃなかった」って
落ち込むお客様。

それでも
投げ出さずに頑張ったから
痩せることが出来ました。

諦めなかったお客様が
本当に素晴らしい＾＾

「一人じゃ無理だった。一緒だから頑張れた。」
と教えて下さり、
とても嬉しかったです。

正直にお伝えすると
産後の体は、痩せにくい。

その理由は、

筋力低下
骨格の歪み
栄養不足
代謝の低下
貧血
疲労
睡眠不足
運動不足

など、あげればきりがないほど。

だからこそ、
あなたに寄り添う
パートナーが必要。

1人で頑張ろうとしないで。

あなたが痩せるまで、
全力でサポートします。
↓
産後太りのお悩みは、
産後ダイエット専門のエミニにお任せください。
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12694665699.html
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塩野 里美

【「絶対痩せる」と決めて、1ヶ月半で－7キロ！】4歳と0歳7か月のお子様がいらっしゃるお客様。「ずっとダイエットしたかった。9キロ痩せて、出産前に戻したい。」と集中コースをスタート。1ヶ月半で－7キロ達成されました！お客様がすごいのは、「絶...
15/06/2022

【「絶対痩せる」と決めて、1ヶ月半で－7キロ！】

4歳と0歳7か月のお子様がいらっしゃる
お客様。

「ずっとダイエットしたかった。
9キロ痩せて、出産前に戻したい。」
と集中コースをスタート。

1ヶ月半で
－7キロ達成されました！

お客様がすごいのは、
「絶対痩せる」と決めて
ぶれないところ。

それは行動に表れていて、

・週1回、かかさずサロンに通う
（電車で40分）
・ご自宅で毎日アドバイスに取り組む
・わからないことはすぐに質問し、一つ一つ解決

素晴らしすぎます♡

短期間で痩せられたのは、
お客様の努力の賜物です＾＾

「痩せていいなぁ」
「頑張っててすごいなぁ」
って思いましたか？

「痩せる」と決めて
一歩を踏み出せば、
あなたにも出来ます。

産後の体型にお悩みでしたら
エミニにご相談ください。

★無料託児サービスが始まりました。
お子様連れでも安心してお越し頂けます＾＾
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託児サービス詳細
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12746863266.html
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塩野 里美

【食べすぎを防ぐ2つのコツ】「いくらでもご飯が食べられる。」「太るってわかっているのに止められない。」そんなあなたへ。食べすぎを防ぐ2つのコツをお伝えします。＊＊＊＊＊＊①食べ順を意識するスープ→サラダ→メイン・ご飯の順に。メイン・ご飯は食...
14/06/2022

【食べすぎを防ぐ2つのコツ】

「いくらでもご飯が食べられる。」
「太るってわかっているのに止められない。」

そんなあなたへ。

食べすぎを防ぐ2つのコツ
をお伝えします。

＊＊＊＊＊＊

①食べ順を意識する

スープ→サラダ→メイン・ご飯
の順に。

メイン・ご飯は
食べすぎると太りやすい。
(脂肪×糖ですから…)

だから、
スープとサラダを先に食べて、
お腹を満たしてあげて。

メイン・ご飯の
食べすぎを防げます。

②ゆっくり食べる

子どもが生まれると
早食いになりやすい。

キッチンで立ったまま
ご飯をかきこむこともありますよね。

食べ始めて
「お腹いっぱい」って感じるには
20分程かかります。

だから
早食いほど、満たされない。

ママがゆっくり食べるには
工夫が必要です。

・ゆっくり食べると決める
・食べる時間を作る
・座って食べる
・良く噛む
・子どもと自分が交互に食べる
・子どもに食べさせてから食べる

など、
マイルールを決めて。

＊＊＊＊＊＊

痩せるには、
「何を食べるか」だけでなく、
「どのように食べるか」も大切。

食事法を身につけて、
キレイに痩せましょう♡
↓
産後太りのお悩みは、
産後ダイエット専門のエミニにお任せください。
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12694665699.html
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塩野 里美

【お腹－8.5センチ「ストレスなく痩せられました！」】出産して、7年。体型に悩み続けてきたお客様。今までは子育てに必死だった。ようやく自分のことを考えられるようになって「今の自分は、私らしくない」と感じたそう。本当は…体型を気にせず外出した...
13/06/2022

【お腹－8.5センチ「ストレスなく痩せられました！」】

出産して、7年。
体型に悩み続けてきたお客様。

今までは
子育てに必死だった。

ようやく自分のことを
考えられるようになって

「今の自分は、私らしくない」

と感じたそう。

本当は…

体型を気にせず外出したい。
ファッションを楽しみたい。
自分を好きになりたい。
自信を持ちたい。

ダイエットを決意し、
3か月間頑張りました。

ご感想をご紹介します。

＊＊＊＊＊＊
外食やお酒が多い私ですが、
我慢せずに痩せられました！

我慢しないので
イライラすることもなく、
誰にも迷惑をかけずに進められました。

体重－2キロ、お腹－8.5センチ。
くびれが出来て、お腹はペタンコに！
お尻はキュッと締まって小さくなりました！

忙しい日常でも、
自分を大事に出来るようになりました。

心から応援してもらえるのが新鮮で、
丁寧に向き合ってもらえて嬉しかったです！
＊＊＊＊＊＊

心のこもったご感想を
ありがとうございました＾＾

我慢せずに痩せられたら
最高ですよね！

子どもが生まれると
生活が激変。

ストレスがたまりやすい
毎日だからこそ

無理なく痩せる方法を
お伝えしています。

せっかくやるなら
楽しみながら、痩せましょ♪
↓
【関連記事】
無理なく痩せる方法とは…
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12694665699.html
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塩野 里美

【外食が多く、お酒好き、しかも運動不足…それでも痩せた！】普通に生活するだけで増えていく体重。体型が気になってファッションを楽しめない。海が大好きなのに水着姿が悲惨。夏を前に、ダイエットを決意されたお客様・外食は週3回・毎週、飲み会でビール...
11/06/2022

【外食が多く、お酒好き、しかも運動不足…それでも痩せた！】

普通に生活するだけで
増えていく体重。

体型が気になって
ファッションを楽しめない。

海が大好きなのに
水着姿が悲惨。

夏を前に、
ダイエットを決意されたお客様

・外食は週3回
・毎週、飲み会でビールジョッキ3杯
・在宅ワークで座りっぱなし

といった生活でしたが、

3ヶ月で
お腹－8.5センチ
お尻－5センチ
体重－2キロ

こんなに細くなりました！

外食が多いから、痩せられない
お酒を飲んだら、痩せられない
運動不足だから、痩せられない

そう決めつける必要は
無いってこと。

子どもがいれば
運動する時間はとれないもの。

忙しい時は
外食や惣菜に頼っていいし、
お酒が息抜きになることもありますよね。

ライフスタイルを大切にしながら痩せるには、
コツがあります。

こちらのお客様は

・太らないお酒の飲み方
・外食の選び方
・食べすぎた後の過ごし方
・ながらエクササイズ

などを身につけたから、

外食やお酒を我慢することなく、
痩せることができました。

ダイエットに失敗するのは、
環境のせいではありません。

「痩せる」と決めたら
工夫の仕方はいくらでもある。

「妊娠前の体重が戻らない」「薄着になるのが本当に嫌」とお悩みでしたら、
エミニにご相談ください。
↓
エミニのご案内とお客様の事例集
https://ameblo.jp/rakumamaguide/entry-12695596541.html
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塩野 里美

住所

千葉県松戸市紙敷3丁目
Matsudo-shi, Chiba
270-2221

営業時間

月曜日 09:30 - 17:00
火曜日 09:30 - 17:00
水曜日 09:30 - 17:00
木曜日 09:30 - 17:00
金曜日 09:30 - 17:00
土曜日 09:30 - 17:00

ウェブサイト

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