整体院Body Care SMILE

06/04/2026

松江市の整体院Body Care SMILEです。
「湿布を貼っても首の痛みが取れない」「夜中に何度も目が覚める」
そんなお悩みで来院された患者さん。原因を紐解くと、意外な習慣に辿り着きました。

それは、毎日1.5L飲んでいた「冷たいアイスコーヒー」です。

実は、大量のカフェインと冷えは、胃腸をむくませ、内臓を下に引っ張ります。その引きつれが筋膜を伝って「首の痛み」として現れていたのです。

当院では、酷使していた「手首」と、冷え固まった「お腹」を優しくケア。20年の臨床経験に基づき、全身のつながりを整えることで、その場で首の重だるさがスッキリ解消されました😊

「コーヒーは好きだけど、体調も整えたい」という方へ。
詳しい原因と、お家で30秒でできるセルフケアをブログで公開中です！

松江市の整体院Body Care SMILEの症例報告。毎日1.5Lのアイスコーヒーを飲む習慣が、胃腸の冷え（内臓下垂）を招き、首の痛みや睡眠不足に繋がっていたケースをご紹介。20年の実績に基づき、手首とお腹を整えて根本改善へ導...

03/04/2026

病院で「もう動いていい」と言われたのに、膝が痛む理由。

「1ヶ月安静にしたけれど、部活を再開したら膝が痛い…」
そんなお悩みで来院された、高校進学を控えた野球少年のケースです。
右膝の半月板損傷。
安静期間を経て、医療機関でのチェックも終えていましたが、
いざ動くと痛みがぶり返す。
SMILEが着目したのは「膝そのもの」ではなく、「なぜ膝に負担がかかり続けたのか？」という身体のつながりです。

🔍 原因へのアプローチ

彼のパフォーマンスを分析すると、投球やバッティング時の「右の股関節の使い方」に課題がありました。
特にバッティングのテイクバックと時に右の股関節に全体重をかけていたので、右の骨盤周りがガチガチに固まってしまい、本来下半身全体で受け止めるべき衝撃が、すべて「膝」へ逃げてしまっていたのです。

🛠 SMILEのケア

膝を揉むのではなく、硬くなった骨盤・腰・股関節を調整。
下半身を「柔らかく、連動させて使える」状態へ整えました。

さらに、痛みの再発を防ぐためのフォーム指導も実施。
「手投げ・手打ち」から「全身を使った動作」へシフトしたことで、
「動きがなめらか！膝も楽！」と驚きの声をいただきました⚾️
内角球の捌き方までスムーズになり、パフォーマンス向上も期待できそうです！

これで高校生になってからでも楽しく野球が出来るようになりますよ😊

野球
楽しんでね♪

#松江整体 #野球肩 #野球肘 #半月板損傷

24/03/2026

「マッサージをしてもすぐ戻る肩こり。その原因、実は『胃腸』にあるかもしれません。」

松江市の皆さん、こんにちは。整体院Body Care SMILEの山崎です。
20年・1万人のお身体を診てきてわかった、意外な事実。
実は、男性の猫背の原因の約6割は「胃腸の疲れ」からきているんです。

胃腸が疲れて位置が下がると、身体は内側から前へ引っ張られ、頑固な肩こりや頭痛を引き起こします。
「肩を揉む」のではなく「内側を整える」。
そんな新しいアプローチを、症例を交えてブログにまとめました。

👇 詳細はプロフィール欄、またはこちらから

松江市で長引く肩こり・頭痛にお悩みの方へ。症例No.338の事例を元に、胃腸の疲れがなぜ猫背や上半身の痛みを引き起こすのか？そのメカニズムを解説。20年の実績を持つ整体師が、内臓下垂を整え根本改善へ導くアプロー....

21/03/2026

はじめて「整体院Body Care SMILE」をご覧いただいた皆さまへ。
松江市の整体師、山崎です。😊
病院で検査しても「異常なし」。
マッサージに行っても「その時だけ」。
そんな出口のない慢性的な痛みに、たった一人で悩んでいませんか？
当院は、単なるリラクゼーションではなく、
「どこへ行っても改善しなかった症状」を専門とする根本改善整体院です。

なぜ、あなたの痛みは繰り返すのか？

それは、痛む場所（肩や腰）そのものに原因がないからです。
身体はすべて一本の糸で繋がった「ひとつながりのユニット」
20年の臨床経験で辿り着いた、本当の原因は意外なところに隠れています。

• 自律神経の乱れ（常に緊張モードで身体が休まらない）
• 内臓の疲れや位置のズレ（下垂して姿勢を前へ引っ張る）
• 昔のムチウチや怪我の衝撃（身体の芯に固さが残る）
• 手術の傷跡（盲腸や帝王切開などの癒着）

「何年も前の傷跡が、今の腰痛や肩こりに関係あるの？」

…大いに関係あります！

表面は治っていても、体の奥が硬い「ブレーキ」となって全身を引っ張り、別の場所に痛みを生み出しています。

当院では、150年以上の歴史を持つ「オステオパシー」の哲学を軸に、日本伝統の整体技術を融合。
20年の臨床経験に基づき、全身に隠れた「ブレーキ」を優しく外すことで、身体本来の健やかさを取り戻すお手伝いをします。

以下のようなお悩みの方も安心してお越しください。

✅ どこへ行っても変わらなかった慢性症状
✅ 繰り返すスポーツのケガ・パフォーマンス向上
✅ 産前産後ケア（マタニティ・産後2週間目から対応）

国家資格「柔道整復師」を保持し、3児のパパとしての安心感を持って、マンツーマンであなたの身体の声に耳を傾けます。
無理に通わせることはありません。
まずは「なぜ身体が悲鳴をあげているのか？」を一緒に整理しませんか？
最高の「SMILE（笑顔）」で明日を迎えられるよう、全力でサポートします！
📍松江市八雲台
✉LINE・DMからのご相談もお気軽にどうぞ。

#松江市 #整体 #肩こり #腰痛

19/03/2026

「勉強しなさい！」と叱る前に、お子さんの「背中」を見てみませんか？

受験シーズン、机に向かっているわが子の姿。
「全然進んでいないみたい」「すぐスマホを触っている」
そんな姿を見ると、ついつい小言を言いたくなってしまいますよね。

でも、ちょっと待ってください。
実は、集中できない原因は「やる気」ではなく、**「身体のブレーキ」**にあるかもしれません。

何百人もの学生さんを診てきてわかった、受験生の身体の共通点。
それは、「頭皮」と「腰」が驚くほどガチガチだということ。

✅ 腰が硬い ➔ 座り続けるのが苦痛で、無意識にゴソゴソしてしまう
✅ 頭皮が硬い ➔ 脳が締め付けられ、思考がストップしてしまう

この状態で「頑張れ」と言うのは、サイドブレーキを引いたままアクセルを踏ませるようなものです。

当院では、首や腰の詰まりを整えることで、脳がリラックスして「スッと机に向かえる身体」を取り戻すお手伝いをしています。

お子さんを責める前に、一度プロのメンテナンスを。
身体が軽くなれば、集中力は自然とついてきます。

詳細はブログに詳しくまとめました。ぜひご一読ください。
👇

受験勉強に集中できない高校生の保護者必見。やる気が出ない、疲れやすい原因は「頭皮と腰の硬さ」にあるかもしれません。20年の実績を持つ松江市の整体師が、身体のつながりから集中力を高めるメカニズムを解説。ヘ....

17/03/2026

【「呼吸」を整えることは、人生の質を整えること】

こんにちは！整体院Body Care SMILEです。😊
今日は、当院が施術の柱としている「呼吸と自律神経」について、かなり深掘りした記事を書きました。

「呼吸なんて勝手にしてるものじゃないの？」と思われるかもしれません。
しかし、現代人の多くが、無意識のうちに「浅い呼吸」で身体を痛めています。

・慢性的な肩こりや頭痛
・寝ても取れない倦怠感
・イライラや不安感

これらすべての背後には、呼吸を通じた自律神経の乱れが隠れています。

150年の歴史を持つオステオパシーの視点から、身体を「一つのユニット」として捉え直すと、呼吸の重要性がより鮮明に見えてきます。

「身体のつながり」から紐解く、全く新しい呼吸のアプローチ。
少し長いですが、あなたの身体を劇的に変えるヒントが詰まっています。

ぜひ、お時間のある時にゆっくりご覧ください。

[➔ 記事を読む：呼吸と自律神経のバランスから見る身体の整え方]

呼吸の浅さや自律神経の乱れは、心だけでなく体の「つながり」が影響しています。胃腸の張りや姿勢の緊張を紐解き、無理なく息が深くなる「頑張らない心地よさ」を目指す当院の視点をお伝えします。

03/02/2026

はじめまして。
松江市の整体院 Body Care SMILEです。

島根県松江市で「全身のつながりを整えるオステオパシー」を提供する、整体院Body Care SMILEです。 当院は単なるマッサージではなく、欧米の伝統的な手技「オステオパシー」に基づき、「なぜ痛むのか？」という根本的な原因を全身のつながりから探し出し、丁寧な施術で整えていく専門整体院です。 「身体のことを、ちゃんと話せる」安心感を大切に、20年の経験を持つ院長が一人ひとりに寄り添い、あなた本来の健やかさを引き出すサポートをいたします。

29/01/2026

ブログ更新しました♪
五十肩が中々改善しない方の原因と改善点について。

松江市で五十肩が長引く原因は、肩ではなく「股関節」の硬さにあり。 2026/01/29 この記事の結論 ⚪︎松江市で五十肩が長引く原因は、肩ではなく「股関節」の硬さが原因でした。 ⚪︎全身を一つのユニットとして捉える「....

16/01/2026

こんにちは♪
松江市の整体院 Body Care SMILEです😊
今回の患者さんは70代の方。
腰痛、膝の痛み、肩こり、そして「体がダルい、やる気が出ない」といった不調が全身に及んでいました。
お話を伺うと、健康のためにと長年「減塩」を徹底されていたそうです。
実はこれが落とし穴でした。
70代で血圧（上）が110の低血圧。
これは典型的な「塩不足」によって血流が悪くなり、様々な不調を引き起こしている状態です。
血圧が低すぎると、酸素や栄養が全身に巡りません。
そうなると、せっかく整体をしても効果が出づらくなってしまいます。
そこで当院では、施術と同時に「天然の塩」をしっかり摂るようアドバイス！
内側から血圧を適正に上げ、血流を整えてもらいました。
2回目の本日…
「前回より顔色が良くなって、体が軽い！」と大変喜んでいただけました😊✨
「体がダルい」「低血圧で元気が出ない」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
詳しい「血圧と塩」のお話は、プロフィールのリンク（ブログ）からチェックしてくださいね♪

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07/01/2026

No.347 大社高校　サッカー部　CB

島根県大社高校サッカー部の3年生

ポジションはセンターバック

中学生の頃からメンテナンスや体の使い方などを指導して4年間、定期的に通い続けて来られました😊

3年生最後の年で念願の全国高校サッカー選手権大会に出場しました！
強豪相手に果敢に戦っている姿が見れて嬉しかったし、本当にかっこよかったです😭
長い間本当にお疲れ様でした‼︎
結果は残念でしたが、この経験が今後の人生において大切な糧になると思います。
今後の活躍を応援しています♪

松江市の整体院 Body Care SMILE

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23/12/2025

お子さんと一緒に来られた患者さん♪

こんにちは😊
松江市の整体院 Body Care SMILE です♪

松江市在住のお子さん2人とご来院される40代の患者さんです♪

3年前から定期的に来られていますが、来院の時間帯によってはお子さんを2人連れて来られます♪

1人は保育園児ですが、整体中は約1時間、2人ともずっといい子に動画を見ていて、お母さんもリラックスして施術を受けられております😊

3年前、来院された当初は子育ての疲れで肩こり頭痛、腰痛、自律神経の乱れなど辛くて仕事が出来なくなっていましたが現在では元気に仕事と育児を頑張ってこなせております♪

体がしんどいけど子供がいるから整体に行けない…

という女性の方でも、動画に関心があるお子さんでしたら安心して整体を受ける事が出来ますので
いつでもご来院くださいね♪

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