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和のか wanoka, 平田東2-19-8,, Matsumoto-shi (2026)

11/08/2026

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つばめさん子育て奮闘中
⁡
わが家の玄関に入居中のつばめ一家
今年二世帯めになりました
⁡
1世帯目はトラブルなく
あっという間に
巣立っていったのですが
今入居中の2世代目には
驚きの事件がありました
⁡
なんだかいつもより
つばめの声がうるさいなと
思って外に出てみたら
数羽のつばめが巣のまわりを
飛び回りチビッチビッと鳴いていて
何だかケンカしているよう！
⁡
わが家のつばめを援護すべく
コラー！と空に叫びつつ
⁡
巣を見上げると
元気のない雛が一羽
（今思えば奥にもう一羽いたのかも？）
⁡
下の地面には
2羽の雛さんと親つばめが
落ちている！？
⁡
親つばめは
心配そうに見ているけれど
何もできなく困っている感じで
⁡
慌ててスマホでAIに聞いたら
雛がまだ飛べない場合　
戻せるなら巣に戻してもいいと
⁡
家に居た母も呼んで
脚立を持って来て登り
手袋をして巣に戻しました
⁡
しばらくは
雛が顔を出すことがなく
大丈夫かな？と心配でしたが...
⁡
夕方には
4羽の雛が元気そうな顔を
見せてくれて一安心
⁡
その後もたまに
つばめがたくさん集まってきて
親つばめが追い払ってる？という
場面があります
⁡
最近の鳥の巣事情
⁡
巣を作りにくい素材の家が
増えていたり
作っても嫌がり壊してしまう
家も増えているため
巣自体が少なくなっているそう
⁡
そのため
巣をめぐって争うことも
あるそうです
⁡
写真は
上記の事件から5日経ったの昨日
⁡
元気に4羽居ます
⁡
心配で仕方がないです
⁡
元気なまま
早く飛び立って欲しいものです
⁡
大家さんとして
見守っていきます
⁡
#つばめ
#つばめの巣
#つばめの巣があると縁起が良いって本当ですか

11/08/2026

【出店報告】
8月8日（土）
安曇野さんさんハウスさん
で開催されました
夕涼み市に
出店させていただきました

⁡
土砂降りの雨が降ったり
あがったりのお天気の中でしたが
たくさんのお客さまに
お越しいただきました
　　
これから和草ハーブボールを
オンラインショップにて
お取り扱いいただく
あづみ野やおよろずさんが
商品を紹介してくださる場として
お声かけいただきました
azumino_yaoyorozu
⁡
普段あまり
ハーブに馴染みの少ない方にも
和草ハーブボールを
知っていただける
よい機会になったかなと思います
⁡
また
同じようにサイトに出店する
出店者さんともいろいろお話しできて
楽しい時間を過ごせました
⁡
お立ち寄りいただきました
お客さまスタッフの皆さま
ありがとうございました
⁡
オンラインショップは
ただいま準備中
⁡
スタートしましたら
またお知らせいたします

#ハーブのある暮らし
#安曇野市
#安曇野市夏祭り
⁡

04/08/2026

【出店のお知らせ】
ご縁をいただきまして
あずみ野やおよろずさんの
ECサイトにて
和草ハーブボールのお取り扱いを
していただくこととなりまして
ただいま準備中です
azumino_yaoyorozu
⁡
あづみ野やおよろずさんは
自然・文化・人の想いをつなぎ
挑戦する人たちとともに
地域をつくる地域ブランド　
⁡
お取り扱いに先駆けて
⁡
8月8日（土）16:00〜
安曇野さんさんハウスで
開催されます「夕涼み市」にて
商品をご紹介いたします

⁡
和草ハーブボールだけでなく
安曇野で活躍する作家さんたちの
自然素材を使った魅力ある商品が
並ぶそうです
⁡
他にも楽しそうな催しがたくさん
詳しくは
さんさんハウスさんの
投稿をご覧ください

⁡
和草ハーブボールが
気になっているという方
見るだけでも大歓迎です
⁡
お待ちしています
⁡
安曇野さんさんハウス
安曇野市穂高6073-19
（穂高神社東側）

02/08/2026

.
高橋節朗記念美術館南の蔵にて
開催されています展示
山の子　を見に行って来ました
n e u t r a l l a b 中庸研究所
安曇野髙橋節郎記念美術館
⁡
neutral labo 主宰の峰田さんは
昨年の夏に
同じく高橋節朗記念美術館での
私の和草ハーブボール作りWSに
参加してくださったのがご縁
⁡
連絡もせずふらっと行ってみたら
在廊されていて
試着までさせていただきました
⁡
山のイメージから作られたという
「お山の衣」たち
⁡
とっても素敵で
着心地もよかったです
⁡
染色を手がけて
いらっしゃったという
亡きお母さまの手作りの本も
展示されていて
身近な草花を生活に活かす暮らしに
活かすことの素敵さも感じました
⁡
昨年作ったハーブボール
持って来て置いていただいていて
嬉しかったな
⁡
「山の子」は高橋節朗記念美術館にて
8月16日まで開催とのこと
⁡
詳しくは峰田さんの投稿を
ご覧ください

#高橋節朗記念美術館
#植物のある暮らし

28/07/2026

.
北八ヶ岳しらびそ小屋で
厚切りトーストの絶品朝ごはんを
いただいてきました　　　
⁡
カリカリのふわふわで
とっても美味しかった！
⁡
行きも帰りも午後から雨予報
心配しましたが
無事に楽しんできました
⁡
北アルプスもいいけれど
しっとり癒しの苔の森の八ヶ岳
私は好きなんです
⁡
今回は登山はほぼはじめての
友人と一緒
お天気も考慮してピークを目指さず
しらびそ小屋でのんびりと
過ごしました
⁡
こじんまり落ち着く
レトロな雰囲気のしらびそ小屋
⁡
居心地がよかったです
⁡
食堂の窓からは
ひまわりの種が置かれた
野鳥やリスの食堂もあり
野鳥のウソさんや
リスさんにも会うことができました
⁡
着いてから夜は雨
夕焼けや星は
見れないかなと思っていたのですが
夜に目覚めた時に外に出てみたら
なんと星空が...
⁡
翌日朝は雨があがってたけど
雲は厚く...
⁡
でも雲が切れた一瞬
水鏡に映る青空
少し顔を出した天狗岳も
見ることができました
⁡
平日で天候が不安定だったためか
人が少なく静かな山
⁡
小屋も少人数でしたので
素敵な山の先輩と
お話しもできました
⁡
70代のマダムは
ガイドさんをお願いして
岩登りもされるとのこと
⁡
まだ若いんだし
そんないい所に
住んでるんだから登りなさい！　
⁡
と喝をいただきました
⁡
まさに生涯現役とっても素敵
⁡
歳で体力も落ちてきてるし
猛暑だした
クマも出るし...と
消極的になってましたが
⁡
できる限りの安全対策を備えて
体力を維持したら
まだまだ山を楽しめるかな？と
思いました
⁡
山マダムは
スクワットをされてるとのこと
⁡
筋肉痛が治ったら
私もやってみたいと思いました
⁡
雨が降る前に下山できて
駐車場を利用した
稲子湯旅館で温泉も満喫
⁡
こちらもレトロな佇まい
熱めの濃い鉱泉に浸かって
疲れも癒されました
⁡
美味しい朝ごはんに
苔の森、星空、野鳥とリス
そして素敵な山の先輩との出会い
⁡
ピークを目指さない山歩きも
いいものです

23/07/2026

【開催報告】
7/18 和の空間で楽しむ　
フレッシュ和草ハーブボール作り
とセルフケア
高橋節朗記念美術館
安曇野髙橋節郎記念美術館
⁡
遅くなりましたが
開催報告させてください
⁡
今回の参加者さま
埼玉県、伊那市、佐久市と
遠方からの方ばかり
⁡
暑い中足を運んでいただき
本当に光栄で嬉しいことでした
⁡
フレッシュとドライの
ハーブボールを２つ作る夏編
⁡
フレッシュハーブはほとんどを
自宅敷地内から採り準備しています
⁡
午前中は汗をかきかきハーブの採取
⁡
こんなに暑い！と感じたのは
はじめてで年々暑くなる夏を
痛感しました
⁡
今回は2個作るので
講座の進行は
いつもと勝手が違い
少々バタバタとしてしまいましたが...
⁡
参加者さんのご協力と
蔵の和の空間の
穏やかな空気感に助けられ
和やかな講座となりました
⁡
参加者さまの中には
これから
ハーブボールセラピスト協会の
養成講座を受ける予定の方も
⁡
他のハーブやアロマの活動を
されている方とも
情報交換させていただき
いろいろなご縁をいただいた
講座となりました
⁡
今回
あまり写真を撮れませんでしたが
高橋節朗記念美術館の日本庭園も
夏の雲に緑が生き生きとして
美しかったです
⁡
おなじ場所をお借りして
季節毎に伺うと
四季の移り変わりを実感します
⁡
今までにない暑さに
冷房のある部屋にこもりがちですが
四季のある日本って
やっぱりいいなと感じました
⁡
異常な天候が続きますが
日本の四季はそのままでいて欲しい
⁡
そんなことも感じました
⁡
長くなりました
⁡
暑い中
お越しいただいた参加者の皆さま
いつもいろいろご配慮くださる
高橋節朗記念美術館の
スタッフの皆さま
ありがとうございました
⁡
次回の秋編は
11月14日（土）午後
毎年好評いただいています
金木犀がテーマです
⁡
金木犀さん
たくさん咲いてくれますように
⁡
#高橋節朗記念美術館
#和草ハーブボール
#野草
#野草が好きな人と繋がりたい

02/07/2026

.
オンラインショップ
塩の道〜信州・暮らしと道具〜　にて
塩の道ー信州・暮らしと道具ー
和草ハーブボールの
お取り扱いがはじまりました
⁡
塩の道〜信州・暮らしと道具〜は
長野県内でこだわりを持って
もの作りをしている
事業者にフォーカスしている
オンラインショップ・メディア
⁡
オンラインショップでは
「私たちの暮らしを支える良質なもの」を
ご紹介しています
⁡
昨年出店させていただきました
松本市立博物館での
塩の道オーガニックマルシェが
ご縁となりお声かけいただきました
⁡
ふるさと納税返礼品としては
お届けしていますが
このようなオンラインショップでの
販売ははじめてになります
⁡
実際に手に取っていただけない
オンラインで
和草ハーブボールの
魅力が充分に伝わるか
という思いもありますが
⁡
塩の道さんの
素敵なコンセプトに共感し
ぜひ挑戦してみたいと思いました
⁡
自分をケアするための
ハーブボールを買うことは
衣・食・住に
必要なものを買うように
必須なものではないかもしれません
⁡
でも
私にとっては
「心と身体を元気に保つためのケア」は
暮らしを支えるとても大切なもの
⁡
そんな思いから
「暮らしを支える道具」として
自信を持って和草ハーブボールを
お届けしていきたいと思います
⁡
対面ではないですが
ご質問やご感想は
ぜひお気軽にお寄せください
⁡
サイトへのアクセスは...
⁡
塩の道さんInstagram
塩の道ー信州・暮らしと道具ーから

また
「塩の道オンラインショップ」で検索
⁡
私のInstagramのTOPにも
リンクを貼らせていただきました
⁡
素敵な作家さんのこだわりの品が
たくさん掲載されています
⁡
ぜひ
のぞいてみてください
⁡
※なおハーブボールの価格につきましては梱包・発送に係る諸経費を含みますため、マルシェでの価格と異なりますことをご了承ください

#和草ハーブボール
#塩の道
#暮らしと道具
#オンラインショッ

02/07/2026

.
6月30日
半年間の穢れをふりはらい
残りの半年の無病息災を願うという
「夏越しの祓」の日
⁡
山梨県甲州市
摘み草のお店つちころびさんの
摘み草のお店つちころび
野草講座に参加してきました
⁡
野草を観察しながら収穫して
野外でみんなで作ります

初級講座を受講すると
季節毎に行われる講座に
参加できるこの講座
⁡
夏編はここ数年参加していて
たしか3回目くらい？ですが
⁡
その年によって
出会える野草も違いますし
作る人によってお料理の味も違って
毎回新しい発見があります
⁡
野草のココナッツカレー
野草のオイルアチャール
スベリヒユのラビゴットソース
桃モッツァレラ
チャパティ
半夏だんご
などなど...
⁡
偉大なり野草の力と
お料理上手の皆さまのおかげで
とっても美味しくできて大満足！
⁡
また
夏越しの祓にちなみ
腕輪サイズのミニ茅の輪も
茅の葉を摘んで作りました
⁡
講座の後には甲州市の菅田天神社
の夏祭りに寄り道して
茅の輪くぐり
⁡
半年の穢れも吹っ飛ばし
あと半年も元気にがんばれそうです
⁡
オンラインなどでは
体験できない貴重な学びを
満喫してリフレッシした1日
⁡
自分自身が元気に過ごすために
また
ハーブボールの活動に
活かしていけたらと思います
⁡
舞子先生
ご一緒してくださった皆さま
ありがとうございました
#野草
#日本の文化
#野草講座
#甲州市

10/06/2026

.
【ご予約受付中】
いよいよ今週末
⁡
夢農場ラベンダー祭り

⁡
内容は欲張って盛りだくさん
⁡
和草ハーブボール作りWS
玄米ハーブカイロ作りWS
ハーブボールのセラピー体験
和草ハーブボールの販売
⁡
ハーブボール作りは
夢農場ラベンダー祭り限定
西洋ハーブ入り
和草ハーブボール作り　
⁡
西洋ハーブは
先週末に採れたて
夢農場さんのラベンダー
カミツレの里のカモミール
わが家のローズマリー
⁡
に加えて
⁡
はじめての試みとして
ローズも使います
⁡
ローズ入りのハーブボール
うっとりする芳香です
⁡
ぜひご体験いただきたいです
⁡
もちろん当日ふらっと
受けていただくのも大歓迎ですが
⁡
お越しいただく時間が
決まっていらっしゃる方は
ご予約がおすすめです
⁡
ご予約はDMにて
ご希望時間・内容・お名前」を
お知らせください
⁡
お目にかかれますのを
楽しみにしています
⁡
🪻夢農場ラベンダー祭り🪻
⁡
◾️会場
夢農場
長野県北安曇郡池田町陸郷7454-6

⁡
◾️日時
6月13日（土）14日（日）
10時〜15時
⁡
◾️出店内容
❶ワークショップ
①夢農場ラベンダー祭り限定！
西洋ハーブ入りの和草ハーブボール作り
¥1,700
所要時間30分程度
ハーブボールとは？
日本のハーブを布で包んでボール状にしたもの。濡らして蒸して湿熱により身体を温めるセルフケアアイテムです。
私がセレクトした身近なハーブに、ラベンダー、カモミール、ローズ、ローズマリーの中から一つ選んでいただ作ります。
布の色もお選びいただきます。
⁡
②玄米ハーブカイロ作り
¥2,200
所要時間40分〜60分程度
玄米にひのきの葉やローズマリー、ラベンダーなどを加えて作ります。
最後の一辺以外はあらかじめミシン縫いしてある袋をご用意してあります。
玄米とお好きなハーブ選んでをつめて、最後の一辺を手縫いで縫う工程を行います。
⁡
❷施術体験
10分　¥800
着衣のまま座って
お受けいただけます。　
⁡
❸販売
セルフケア用和草ハーブボール
⁡
※WS・施術体験は妊娠中の方はご遠慮ください。
⁡
なにぶん1人で出店いたします、タイミングによりお待たせしてしまう場合もあるかもしれません。
ご理解をよろしくお願いします。
⁡
#長野県池田町
#夢農場
#ハーブのある暮らし
#夢農場ラベンダー祭り

10/06/2026

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【ご予約も受付します】
いよいよ今週末です
⁡
夢農場ラベンダー祭り

⁡
内容は欲張って盛りだくさん
⁡
和草ハーブボール作りWS
玄米ハーブカイロ作りWS
ハーブボールのセラピー体験
和草ハーブボールの販売
⁡
ハーブボール作りは
夢農場ラベンダー祭り限定
西洋ハーブ入り
和草ハーブボール作り　
⁡
西洋ハーブは
先週末に採れたて
夢農場さんのラベンダー
カミツレの里のカモミール
わが家のローズマリー
⁡
に加えて
⁡
はじめての試みとして
ローズも使います
⁡
ローズ入りのハーブボール
うっとりする芳香です
⁡
ぜひご体験いただきたいです
⁡
もちろん当日ふらっと
受けていただくのも大歓迎ですが
⁡
お越しいただく時間が
決まっていらっしゃる方は
ご予約がおすすめです
⁡
ご予約はDMにて
ご希望時間・内容・お名前」を
お知らせください
⁡
お目にかかれますのを
楽しみにしています
⁡
🪻夢農場ラベンダー祭り🪻
⁡
◾️会場
夢農場
長野県北安曇郡池田町陸郷7454-6

⁡
◾️日時
6月13日（土）14日（日）
10時〜15時
⁡
◾️出店内容
❶ワークショップ
①夢農場ラベンダー祭り限定
西洋ハーブ入りの和草ハーブボール作り
¥1,700
所要時間30分程度
ハーブボールとは？
日本のハーブを布で包んでボール状にしたもの。濡らして蒸して湿熱により身体を温めるセルフケアアイテムです。
私がセレクトした身近なハーブに、ラベンダー、カモミール、ローズ、ローズマリーの中から一つ選んでいただ作ります。
布の色もお選びいただきます。
⁡
②玄米ハーブカイロ作り
¥2,200
所要時間40分〜60分程度
玄米にひのきの葉やローズマリー、ラベンダーなどを加えて作ります。
最後の一辺以外はあらかじめミシン縫いしてある袋をご用意してあります。
玄米とお好きなハーブ選んでをつめて、最後の一辺を手縫いで縫う工程を行います。
⁡
❷施術体験
10分　¥800
着衣のまま座って
お受けいただけます。　
⁡
❸販売
セルフケア用和草ハーブボール
⁡
※WS・施術体験は妊娠中の方はご遠慮ください。
⁡
1人で出店いたします。
タイミングによりお待たせしてしまう場合もあるかもしれませんが、ご理解をよろしくお願いします。
⁡
#長野県池田町
#夢農場
#ハーブのある暮らし
#夢農場ラベンダー祭り

和のか wanoka

11/08/2026

11/08/2026

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