ノバスコシア オーガニックス

ノバスコシア オーガニックス 現代の暮らしに寄り添うオーガニックサプリメントをカナダ・ノバスコシア半島からお届けします。
NOVA ORGANICS は、1993 年植物療法士によって創立された、西洋ハーブとアーユルヴェーダを融合した
オーガニック製品のパイオニアブランドです。

赤毛のアンの舞台にもなった自然豊かなカナダ・ノバスコシアから届く贈り物。

「カラダの内側から美しく」
そのためには何をカラダに入れてあげるかが大切です。
自然の力がぎっしり詰まったハーブやフルーツを手軽に日々の生活に取り入れてほしい、そんな思いからノバスコシアオーガニックスはできました。

設立者でありハーバリストであるナンシー・スミサーズが実践する、無理をしないオーガニックライフ。

毎日にオーガニックのエッセンスを一滴、肩の力を抜いたオーガニックのある生活をノバスコシアオーガニックスとはじめてみませんか?

夏こそ頼りたい🌞💦朝の1杯でキレイも元気もまるごとチャージ!1杯で、植物性プロテイン7gと、必須アミノ酸BCAAを含む19種類のアミノ酸を補給。さらに、レタス1個分の食物繊維、ドライプルーン約16個分の鉄分、カルシウム・カリウム・マグネシウ...
31/08/2026

夏こそ頼りたい🌞💦
朝の1杯でキレイも元気もまるごとチャージ!

1杯で、植物性プロテイン7gと、必須アミノ酸BCAAを含む19種類のアミノ酸を補給。
さらに、レタス1個分の食物繊維、ドライプルーン約16個分の鉄分、カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛など、女性にうれしい栄養素をぎゅっと贅沢に配合しています🥬
アントシアニジンやオメガ3脂肪酸など、美容と健康をサポートする成分もたっぷり✨

毎日続けやすい、続けたくなるスーパーフードドリンク。
「ベリービューティープログラム」
忙しい毎日でも、水またはお好みのドリンクでサッとシェイクするだけ◎

☑️植物性のたんぱく質
☑️美容を内側からサポート
☑️オーガニック100%
☑️ベリーの恵み、スーパーフード

五感で味わうパワフルなジュースを1食に置き換えて、エネルギーに満ちた内側からの美しさへ🪽

「ベリービューティープログラム」で、夏のセルフケア新習慣をご提案いたします。

『オーガニック素材 × 植物性プロテイン』

抗酸化作用に優れたカナダ産ワイルドブルーベリーを中心に、3種の植物性プロテインやスーパーフードなど有機素材を厳選しました。

できる限り種、根、皮、葉など、素材をまるごと全体を使用するホールフードの考え方や、自社で行うフリーズドライ加工、低温粉砕など、原材料のもつ栄養素や酵素を最大限に保持する製造方法を採用しています🧊

健やかな身体、透明感あふれる肌を、ベリービューティープログラムで🌿

『腸内環境を整えて、引き締めをサポート』
パイナップルからタンパク質分解酵素や活性酵素を補給できるため、腸の巡りをサポートします◎
食物繊維が豊富なチアシード入りで腹持ちが良く、満足感があるので、1食置き換えにもぴったり!

ベリーのフレッシュで爽やかな味わいは、疲れが溜まりやすく夏バテにもなりやすい、今の季節こそ手軽に摂れる美容のための1杯を🫐✨

熱に弱い酵素やビタミンを壊さず、素材本来の栄養とおいしさをぎゅっとそのまま閉じ込めました🤲🏻

『植物を知り尽くしたハーバリスト監修の独自メソッド』
植物の力を知り尽くしたハーバリスト「ナンシー・スミサーズ」監修。
NOVA ORGANICS(ノバ オーガニックス)は、今年33周年を迎えるカナダのオーガニック製品のパイオニアブランドです。

原材料、そして製造過程において化学合成された添加物をいっさい使用せず、天然由来の成分のみで製造を行っています。
自然療法の知恵を活かし、身体に優しいソイフリー・グルテンフリー・GMOフリー・ヴィーガン対応で理想的なバランスに仕上げました。

『夏を心地よく過ごすヒントは、内側に』
暑さや紫外線、冷たい飲み物や食事でゆらぎやすい季節だからこそ、手軽にできることを💡🌿

\ご好評につき期間延長が決定👏🏻✨/
夏のセルフケア応援📣「ベリービューティープログラム」3日分プレゼントキャンペーンは9/23(水・祝)まで🫐✨

「この夏をもっとか軽やかに、美しく。」

【開催期間】期間延長いたします✨
〜 8月31日(月)23:59 ご注文分まで➡️〜9月23日(水・祝)23:59 ご注文分まで

【プレゼント適用条件】
1回のご注文で「商品小計 ¥10,800(税込)以上」ご購入いただいた方。

※ 通常商品、セール品、セット商品、定期便を含むすべての商品が対象です。
※ 既に定期購入商品をご注文の方もキャンペーンの対象となります。

【プレゼント内容】
「ベリービューティープログラム」1回分×3包(1,782円相当)

【ご注意事項】
※ 金額判定は、送料・決済手数料を除く「商品小計(税込)」となります。
※ 定期便・セール品の割引後価格が対象です(クーポン・ポイント利用時は「割引前」の商品小計で判定いたします)。
※ 複数回に分けてのご注文(別々の注文番号)の金額合算はできません。同梱発送の場合も合算判定は対象外となりますのでご了承ください。

【定期便をご利用中のお客様へ】
・期間中に出荷予定の定期便も、商品小計(税込)が¥10,800以上の場合はキャンペーンの対象となります(自動的にプレゼントを同梱してお届けいたします)。
・商品小計が¥10,800(税込)未満の場合、ご利用中の定期便にマイページから「商品を追加」いただき、合計¥10,800(税込)以上になればキャンペーンの対象となります(キャンペーン期間中の出荷分に限ります)。

\ご好評につき期間延長が決定👏🏻✨/夏のセルフケア応援📣「ベリービューティープログラム」3日分プレゼントキャンペーンは9/23(水・祝)まで🫐✨合計¥10,800(税込)以上のお買い物で、「ベリービューティープログラム」3袋をプレゼント!「...
31/08/2026

\ご好評につき期間延長が決定👏🏻✨/
夏のセルフケア応援📣「ベリービューティープログラム」3日分プレゼントキャンペーンは9/23(水・祝)まで🫐✨

合計¥10,800(税込)以上のお買い物で、「ベリービューティープログラム」3袋をプレゼント!

「この夏をもっとか軽やかに、美しく。」

【開催期間】期間延長いたします✨
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1回のご注文で「商品小計 ¥10,800(税込)以上」ご購入いただいた方。

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※ 金額判定は、送料・決済手数料を除く「商品小計(税込)」となります。
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暑さや紫外線、冷たい飲み物や食事でゆらぎやすい季節だからこそ、手軽にできることを💡🌿

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夏のセルフケア応援キャンペーン📣

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1回のご注文で「商品小計 ¥10,800(税込)以上」ご購入いただいた方。

※ 通常商品、セール品、セット商品、定期便を含むすべての商品が対象です。
※ 既に定期購入商品をご注文の方もキャンペーンの対象となります。

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「ベリービューティープログラム」1回分×3包(1,

夏こそ頼りたい🌞💦朝の1杯でキレイも元気もまるごとチャージ!1杯で、植物性プロテイン7gと、必須アミノ酸BCAAを含む19種類のアミノ酸を補給。さらに、レタス1個分の食物繊維、ドライプルーン約16個分の鉄分、カルシウム・カリウム・マグネシウ...
31/08/2026

夏こそ頼りたい🌞💦
朝の1杯でキレイも元気もまるごとチャージ!

1杯で、植物性プロテイン7gと、必須アミノ酸BCAAを含む19種類のアミノ酸を補給。
さらに、レタス1個分の食物繊維、ドライプルーン約16個分の鉄分、カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛など、女性にうれしい栄養素をぎゅっと贅沢に配合しています🥬
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抗酸化作用に優れたカナダ産ワイルドブルーベリーを中心に、3種の植物性プロテインやスーパーフードなど有機素材を厳選しました。

できる限り種、根、皮、葉など、素材をまるごと全体を使用するホールフードの考え方や、自社で行うフリーズドライ加工、低温粉砕など、原材料のもつ栄養素や酵素を最大限に保持する製造方法を採用しています🧊

健やかな身体、透明感あふれる肌を、ベリービューティープログラムで🌿

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パイナップルからタンパク質分解酵素や活性酵素を補給できるため、腸の巡りをサポートします◎
食物繊維が豊富なチアシード入りで腹持ちが良く、満足感があるので、1食置き換えにもぴったり!

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植物の力を知り尽くしたハーバリスト「ナンシー・スミサーズ」監修。
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原材料、そして製造過程において化学合成された添加物をいっさい使用せず、天然由来の成分のみで製造を行っています。
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\ご好評につき期間延長が決定👏🏻✨/
夏のセルフケア応援📣「ベリービューティープログラム」3日分プレゼントキャンペーンは9/23(水・祝)まで🫐✨

本日で8月も終わり。
暑さや紫外線、不安定な気温差、冷たい飲み物など、特にゆらぎやすい今年の夏だからこそ、手軽にできるセルフケアを始めてみませんか?

「この夏をもっとか軽やかに、美しく。」

【開催期間】期間延長いたします✨
〜 8月31日(月)23:59 ご注文分まで➡️〜9月23日(水・祝)23:59 ご注文分まで

【プレゼント適用条件】
1回のご注文で「商品小計 ¥10,800(税込)以上」ご購入いただいた方。

※ 通常商品、セール品、セット商品、定期便を含むすべての商品が対象です。
※ 既に定期購入商品をご注文の方もキャンペーンの対象となります。

【プレゼント内容】
「ベリービューティープログラム」1回分×3包(1,782円相当)

【ご注意事項】
※ 金額判定は、送料・決済手数料を除く「商品小計(税込)」となります。
※ 定期便・セール品の割引後価格が対象です(クーポン・ポイント利用時は「割引前」の商品小計で判定いたします)。
※ 複数回に分けてのご注文(別々の注文番号)の金額合算はできません。同梱発送の場合も合算判定は対象外となりますのでご了承ください。

【定期便をご利用中のお客様へ】
・期間中に出荷予定の定期便も、商品小計(税込)が¥10,800以上の場合はキャンペーンの対象となります(自動的にプレゼントを同梱してお届けいたします)。
・商品小計が¥10,800(税込)未満の場合、ご利用中の定期便にマイページから「商品を追加」いただき、合計¥10,800(税込)以上になればキャンペーンの対象となります(キャンペーン期間中の出荷分に限ります)。

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31/08/2026

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本日で8月も終わり。
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「ベリービューティープログラム」
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夏こそ頼りたい🌞💦
朝の1杯でキレイも元気もまるごとチャージ!

1杯で、植物性プロテイン7gと、必須アミノ酸BCAAを含む19種類のアミノ酸を補給。
さらに、レタス1個分の食物繊維、ドライプルーン約16個分の鉄分、カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛など、女性にうれしい栄養素をぎゅっと贅沢に配合しています🥬
アントシアニジンやオメガ3脂肪酸など、美容と健康をサポートする成分もたっぷり✨

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抗酸化作用に優れたカナダ産ワイルドブルーベリーを中心に、3種の植物性プロテインやスーパーフードなど有機素材を厳選しました。

できる限り種、根、皮、葉など、素材をまるごと全体を使用するホールフードの考え方や、自社で行うフリーズドライ加工、低温粉砕など、原材料のもつ栄養素や酵素を最大限に保持する製造方法を採用しています🧊

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植物の力を知り尽くしたハーバリスト「ナンシー・スミサーズ」監修。
NOVA ORGANICS(ノバ オーガニックス)は、今年33周年を迎えるカナダのオーガニック製品のパイオニアブランドです。

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自然療法の知恵を活かし、身体に優しいソイフリー・グルテンフリー・GMOフリー・ヴィーガン対応で理想的なバランスに仕上げました。

『夏を心地よく過ごすヒントは、内側に』
暑さや紫外線、冷たい飲み物や食事でゆらぎやすい季節だからこそ、手軽にできることを💡🌿

「この夏をもっと、軽やかに、美しく。」💭
夏ならではの、ゆらぎやすい季節だからこそ、まずは手軽にできることから始めてみませんか?✨

『贈っても使っても嬉しい』NOVA ORGANICS オリジナルコットン巾着が登場!ギフトラッピングをご希望のお客様に向けて、デザインを一新し、ご自分で簡単に包装できるセルフラッピング用巾着をご用意しました。ナチュラルなコットン生地にリボン...
28/08/2026

『贈っても使っても嬉しい』NOVA ORGANICS オリジナルコットン巾着が登場!

ギフトラッピングをご希望のお客様に向けて、デザインを一新し、ご自分で簡単に包装できるセルフラッピング用巾着をご用意しました。
ナチュラルなコットン生地にリボンが付いており、結ぶだけで簡単にラッピングが完成🎁

再利用できるコットン素材なので、贈りものにも日常使いにもおすすめです🪽

S・M・Lからお好きなサイズを選べる3色/サイズ展開。

💭オリジナル巾着のこだわり

✔︎ 再利用できるコットン素材
✔︎ 環境に配慮したギフトラッピング
✔︎ 小物入れや収納バッグとしても活躍
✔︎ 日常的に使いやすいサイズ

新たなデザインでお届けする『セルフラッピング用 オリジナル巾着』。
"大切なあの人"に、ちょっとした感謝の気持ちを伝えてみませんか?🤲🏻

◽️セルフラッピング用 オリジナル巾着

S ¥330 / M ¥418 / L ¥462 ※全て税込価格

贈るアイテムに合わせて、またはお好きなカラー、ぴったりなサイズでチョイスしてみてくださいね🌼

COLUMN  vol.4📃からだと暮らしを整えるヒントをお届けするNOVA ORGANISの読むセルフケア。『産前産後のよりみち保健室』助産師さんと育む〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜最新記事vol.5が先日公開されましたが、本...
03/08/2026

COLUMN vol.4📃

からだと暮らしを整えるヒントをお届けするNOVA ORGANISの読むセルフケア。

『産前産後のよりみち保健室』
助産師さんと育む
〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜

最新記事vol.5が先日公開されましたが、本日はvol.4の振り返り。

vol.4
「情報を休ませ、目を休ませる」
〜赤ちゃんのために調べる時間を、赤ちゃんを感じる時間に〜

【この記事でわかること📖】
✔︎ ネットでの「検索疲れ」を和らげ、赤ちゃんを感じるコツ
✔︎ もしも「おなかの張り」を感じたときの、優しい対処法
✔︎ ママと赤ちゃんのために、積極的に摂取したい栄養と食事

・・・

続きが気になる方は、プロフィールリンクよりご覧くださいませ🔗

#よりみち保健室

vol.4 「情報を休ませ、目を休ませる」📃
〜赤ちゃんのために調べる時間を、赤ちゃんを感じる時間に〜

・・・

ますます、夏の暑さが本格的に。
妊娠中の身体は、体温が上がるので普段より熱く感じたり、汗をかきやすくなるのだとか。

意識してこまめに水分補給をすることが大切💧

・・・

『産前産後のよりみち保健室』
助産師さんと育む
〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜

archiveはNOVA ORGANICS公式オンラインストアへ🔗

vol.4 「情報を休ませ、目を休ませる」📃
〜赤ちゃんのために調べる時間を、赤ちゃんを感じる時間に〜

・・・

おかあさんも、おとうさんも、そうでない方でも、「完璧にこなそう」「間違っていてはいけない」と、
何かあればネットや書籍、周りの人の声など、情報収集をつい頑張ってしまうことがありますよね。

溢れかえる情報量に「どれが正しいの?」と疲れてしまったり、かえって不安や心配が大きくなってしまった経験をされた方も少なくないのでは💭

ぜひ、あたたかい飲み物などをお供に🍵リラックスしてコラムをご覧くださいね。

・・・

『産前産後のよりみち保健室』
助産師さんと育む
〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜

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vol.4 「情報を休ませ、目を休ませる」📃
〜赤ちゃんのために調べる時間を、赤ちゃんを感じる時間に〜

・・・

もし、おなかに手を当てている時に、「いつもと違う硬さ、おなかの張りに気づいたら」
専門家である林さんからのアドバイスが、きっとためになるはず🤲🏻

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『産前産後のよりみち保健室』
助産師さんと育む
〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜

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vol.4 「情報を休ませ、目を休ませる」📃
〜赤ちゃんのために調べる時間を、赤ちゃんを感じる時間に〜

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すくすく育つ赤ちゃんのために、意識してとりたい栄養素のアドバイス。
【コラム原文より一部抜粋📖】
「鉄分とビタミンDをバランスよく含む栄養素は卵。他にも、鮭やイワシ、鯖と言った魚類もおすすめです。豆類や海藻類にも鉄分や食物繊維が多く含まれて………」
👉🏻気になる続きは、HPコラムページよりご覧ください。

・・・

『産前産後のよりみち保健室』
助産師さんと育む
〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜

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頑張るおかあさんの身体と、赤ちゃんの成長をサポートするおすすめアイテムをPICK UP🤲🏻

◽️マルチビタミン&ミネラル フォーママ
60粒 ¥4,536(税込)
「ママの笑顔に。」1日2粒。12種類のビタミンと7種のミネラルをバランスよく補給します。葉酸250μg含有。
産前、産後、授乳中に。生姜入りで飲み心地もスッキリ。
妊娠に向けた体づくりにもおすすめです。

◽️オーガニックプロテイン カカオ&メープル
21g ¥486 / 210g ¥3,888 / 630g ¥11,000(全て税込)
発芽玄米のオーガニックプロテインパウダー。
カカオとメープルを配合し、毎日飲みたくなる美味しさに。満足感があり1食置き換えにも◎
有機発芽玄米、有機エンドウ豆、有機チアシードから植物性プロテインを効率的に補給し、栄養満点でありながら消化吸収に優れたブレンドです。

NOVA ORGANICS公式オンラインストアでは、専門家の方をお迎えし、“からだと暮らしを整えるヒント”をお届けする新しいコラムを連載中。

「つい、ふらっと立ち寄りたくなる保健室のような、心を軽やかに整えてくれる場所をつくりたい。」

「産前産後のよりみち保健室」
vol.1〜vol.5を公開中📖

ぜひ、ご覧くださいませ。

想いと、やさしさと、知識のおすそ分けをしてくださるのは、助産師/周産期ケアスペシャリストの林 有香さん。

・・・

🌼 林 有香さん プロフィール
助産師 / 周産期ケアスペシャリスト
助産師ゆか| 硬くてもできるマタニティストレッチ

助産師として20年以上勤務。
呼吸を大切にするストレッチやお食事の質の見直しといったマタニティサポート

植物由来栄養素の真のサラダボール🥗『アクティブに生きる全ての女性へ』NOVA ORGANICSのサプリメントは、カナダの本国製品の粒のサイズを日本向けに調整し、より飲みやすく小さなサイズに変更しています🙆海外のサプリメントは一般的に”粒が大...
17/07/2026

植物由来栄養素の真のサラダボール🥗『アクティブに生きる全ての女性へ』

NOVA ORGANICSのサプリメントは、カナダの本国製品の粒のサイズを日本向けに調整し、より飲みやすく小さなサイズに変更しています🙆
海外のサプリメントは一般的に”粒が大きい”という印象がありますが、毎日続けていただくためには摂取のしやすさも大切なポイントです。

≫ ≫ ≫

「マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン」は、豊富なビタミンを含むハーブや果物、多くのミネラルを含むカナダ産の海藻、胃腸の調子を整えるショウガやスパイス、さらに抗酸化物質を含むカナダ特産のポリフェノール豊富な野生種のブルーベリーを使ってつくられた、まさに“真のサラダボール”といえる黄金ブレンドです。

🗣️「こんな方におすすめ!」
□ 効率的な栄養補給に
□ アクティブに過ごしたい
□ 皮膚を健やかに保ちたい

マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン
60粒 4,104円(税込)

19種のビタミンに加え、マグネシウム・亜鉛・鉄・葉酸など、アクティブに毎日を過ごすために必要な栄養素を効率的に1日2粒で補います。

COLUMN  vol.3📃からだと暮らしを整えるヒントをお届けするNOVA ORGANISの読むセルフケア。『産前産後のよりみち保健室』助産師さんと育む〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜明日7月10日(金)は、最新記事vol.4の...
09/07/2026

COLUMN vol.3📃

からだと暮らしを整えるヒントをお届けするNOVA ORGANISの読むセルフケア。

『産前産後のよりみち保健室』
助産師さんと育む
〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜

明日7月10日(金)は、最新記事vol.4の公開日。
vol.1〜vol.3の記事はご覧いただけましたでしょうか?

未来に繋がる妊娠中の身体づくり vol.3
「不調を悪者にしない、妊娠初期の悩みとの付き合い方」

「体とうまく付き合う」ことって、誰もが向き合わなければならない一生の課題。
初めてのことばかりで不安なおかあさんたちは、妊娠前、妊娠後で変化していく体とどうやって仲良く、どうやって労ってあげたらいい?

「一人で抱え込まずに、
産前産後のスペシャリストを頼ってみて」

林 有香さんからのあたたかいアドバイスが、あなたの不調の手助けとなりますように。

💡コラム vol.3より一部抜粋!

・・・

『不調は、赤ちゃんを育てる体からのメッセージ』

体がいつもの状態と違う、と感じること。
これが、「体の声」とか「メッセージ」として現れていること。
そして、「仲良くする」とか「付き合う」ということは、体の反応に気づいてセルフケアで答えてあげること。

妊娠中は、赤ちゃんを育てて出産するために体は変化していきます。
ちょっと疲れているよ、いつもと違うよ、という体の反応を受け止めて、……

・・・

続きが気になる方は、プロフィールリンクよりご覧くださいませ🔗

vol.5のコラムは【7月24日(金)】更新予定です👩‍🍼
どうぞお楽しみに。

・・・

🌼 林 有香さん プロフィール .mw
助産師 / 周産期ケアスペシャリスト。
助産師として20年以上勤務。
呼吸を大切にするストレッチやお食事の質の見直しといったマタニティサポートを行う。
専門職向け講座の講師も担当。

6月21日(日)は父の日。いつもあたたかくサポートしてくれるお父さんには、いつまでも健やかであってほしい🤲🏻"からだを想う"贈り物に、NOVA ORGANICSを。⚪︎ マルチビタミン&ミネラル フォーメン✳︎いつまでも若々しくアクティブに...
20/06/2026

6月21日(日)は父の日。
いつもあたたかくサポートしてくれるお父さんには、いつまでも健やかであってほしい🤲🏻

"からだを想う"贈り物に、NOVA ORGANICSを。

⚪︎ マルチビタミン&ミネラル フォーメン

✳︎いつまでも若々しくアクティブに過ごしたい
✳︎気分の落ち込み、活力が出ない
✳︎トイレの後もスッキリしない
✳︎髪型を維持したい

12種類のビタミンと7種のミネラルをバランスよく効率的に補い、男性特有のお悩みをサポートします。

エゾウコギ、ノコギリヤシをはじめとする、複数のアーユルヴェーダハーブを贅沢に配合。

「なんとなく不調」
「疲れやすい」
「イライラ…モヤモヤ…」
などの原因は、男性ホルモンの減少が影響しているかも?

季節特有の気分の落ち込みや、なんだか活力が出ない…といった時にもおすすめのサプリメントです。

お父さんの毎日の笑顔に☺️

まずは、1日2粒から。
大切なパートナー、ご友人への贈り物としてもおすすめです。

穏やかで爽快な日々をサポートします。

Happy Father's Day🌼

#ノバオーガニックス #ノバオ #アーユルヴェーダ #オーガニックサプリメント

Happy Father's Day🧔🏻‍♂️

⚪︎ マルチビタミン&ミネラル フォーメン
60粒 ¥4,860(税込)

COLUMN  vol.2📃vol.1よりご好評いただいている、からだと暮らしを整えるヒントをお届けするNOVA ORGANISの読むセルフケア。『産前産後のよりみち保健室』助産師さんと育む〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜6月5日...
16/06/2026

COLUMN vol.2📃

vol.1よりご好評いただいている、からだと暮らしを整えるヒントをお届けするNOVA ORGANISの読むセルフケア。

『産前産後のよりみち保健室』
助産師さんと育む
〜 "正解"を探して頑張るおかあさんへ 〜

6月5日(金)に配信 vol.2の記事も早速ご覧いただけましたでしょうか?

未来に繋がる妊娠中の身体づくり vol.2
「あなたと赤ちゃんを守る妊娠初期の過ごし方」

ドキドキと不安で胸がいっぱいの妊娠初期。

どうやって向き合ったらいい?
つわりが起こる原因は?

心とからだをゆるめるリラックス法や、意識したい栄誉について、林 有香 @hogalaka.mw さんがやさしく語りかけてくれます。

💡コラム vol.2より一部抜粋!

・・・

この時期の妊婦さんから、よくご相談いただくのは栄養不足。
吐き気があって食べられないと、赤ちゃんが育つか心配ですね。
こんな時にからだのシステムは上手くできていて、妊娠中は赤ちゃんに優先的に栄養が届くようになっています。
まずは、食べやすいものから食べてみてください。
食べられるものが限られている時は、サプリメントを活用することも選択肢のひとつ。
どんなものが良いか相談を受ける時にお伝えしているのが、「マルチビタミン」を摂っていただくこと。

国民健康・栄養調査では、ビタミンB、C、D、マグネシウム、鉄分、カルシウムなどが不足していると発表されています。最近は……

・・・

続きが気になる方は、プロフィールリンクよりご覧くださいませ🔗

vol.3のコラムは今週【6月19日(金)】更新予定です👩‍🍼
どうぞお楽しみに。

・・・

🌼 林 有香さん プロフィール .mw
助産師 / 周産期ケアスペシャリスト。
臨床経験20年以上。
病院では産前産後ケアとして安産のための体操教室やマタニティヨガ、産後ヨガの企画運営、スタッフ指導を担当。
コロナ禍ではオンラインクラスも実施。
企業やマタニティサロン、妊産婦ケア団体からの依頼で講座を行い、現在は専門職向けにマタニティセルフケア講座を開講している。
助産師の知見から、呼吸と姿勢をととのえるストレッチや食事の見直しを中心にセルフケアの知恵を広めている。

住所

Meguro, Tokyo

ウェブサイト

アラート

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