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Karada harmony 　　　　　Yacco

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Karada harmony 　　　　　Yacco

　〜カラダを知ってととのえて変える〜
目的とコンディションに合わせた【完全カスタムレッスン】で、なりたい理想を効果的に叶える！日頃の身体の使い方、姿勢評価から根本改善を目指します

◉レッスンメニューの組み合わせ、変更自由！

◉出張レッスン応相談

◉通い易い所でレッスンが出来る！

（出張以外のクライアント様には
ご負担なく通えるエリア、移動時間
通い易い交通機関のご希望に合わせまして
当方がスタジオやスペースを確保いたします）

◉スペース代金無料！

（稀にクライアント様のご事情や
ご希望の都合により、当方で負担できます料金を超える場合に限りましては
差額分のみの頂戴しておりますのでご了承下さいませ）

__________________

★入会金無料
★都度払い可

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　　　　レッスンメニュー／料金
============================

【対面グループレッスン】

◉ヨガ/ストレッチレッスン/トレーニング/ボディメイク

◉ゴルフボディクリニックメニュー
　
（ゴル

フストレッチ/ゴルフヨガ
　　　　　　　ゴルフフィットネス/ゴルフボディセルフ調律）

50分　￥2,500

____________________________________________

【対面パーソナルレッスン】

◉ヨガ/セルフストレッチ/トレーニングダイエットボディメイクスポーツパフォーマンスUP　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

50分都度　￥ 7,500 初回お試し￥4,000
4回セット　￥28,000（一回当たり￥7,000）
8回セット　￥52,000（一回当たり￥6,500）

____________

◉ゴルフボディクリニックメニュー
　
　　（ゴルフボディチェック/ゴルフストレッチ/ゴルフヨガ
　　　　　　　　　　ゴルフフィットネス/ゴルフ脱力関節調律）

50分都度　￥ 8,000　初回お試し￥5,000
4回セット　￥30,000（一回当たり￥7,500）
8回セット　￥56,000（一回当たり￥7,000）

____________

◉セルフストレッチレッスンと施術のMIX

50分都度　￥ 8,000　初回お試し￥5,000
4回セット　￥30,000（一回当たり￥7,500）
8回セット　￥56,000（一回当たり￥7,000）

____________________________________________

【オンライン：グループレッスン】

◉ヨガ/ストレッチ/ダイエット/トレーニング/ボディメイク

◉ゴルフボディクリニックメニュー

　　　（ゴルフストレッチ/ゴルフヨガ
　　　　　　　ゴルフフィットネス/ゴルフボディセルフ調律）

60分　お一人様￥1,300

____________________________________________

【オンライン：パーソナルレッスン】

◉ヨガ/ストレッチ/ダイエット/トレーニング/ボディメイク/スポーツパフォーマンスUP

◉ゴルフボディクリニックメニュー

（ボディチェック/ゴルフストレッチ/ゴルフヨガ
ゴルフフィットネス/ゴルフボディセルフ調律）

60分都度　￥ 3,500　初回お試し￥2,000
4回セット　￥12,000（一回当たり￥3,000）
8回セット　￥20,000（一回当たり￥2,500）

______________________

■感染対策やご自宅にレッスンが出来るスペースがある方などには出張も承っております
______________________

《レッスン時間》

◉対面レッスン
50分、80分

◉出張レッスン
60分、90分
（料金は対面レッスンと同一）

◉オンラインレッスン
60分、90分、120分

___________

\\ 対面50分or出張60分以上でお得 //

◉ ¥7,500メニュー対面レッスンの場合
80分　¥10,000

◉ ¥8,000メニュー出張レッスンの場合
90分　¥11,000

==================================

未経験者さまや40代～60代の方も多くいらっしゃいます
初めての方もご安心ください

=================================　

◉『何日の何時』と決まっていれば
モチベーションを保てるしサボらないで出来る！

◉LINEのサポートでヤル気が保てる！

◉その日の体調に
必要な内容を合わせられる！

============================　

楽しみながらなりたい理想へ近づいて行きましょう♫

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■保有資格■

【全米ヨガアライアンスRYT200取得】

《国際ボディメンテナンス協会認定》
�アドバンスヨガインストラクター
�パーソナルストレッチアドバンストレーナー

《日本ゴルフフィットネス協会認定》
�ゴルフフィットネストレーナー

《日本関節調律協会認定》
�ゴルフボディセルフ調律インストラクター

《日本スノーボード協会認定》
�スノーボードインストラクター

==================================

■修了養成講座/セミナー■

�骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

�ヨガプロップスを活用したアーサナ講座

�ヨガ効果がワンランクアップする
　　　　　　コンプレッションストレッチ講座

�セルフストレッチ講座

�筋＆軟組織から考える
　　　コンディショニングアプローチ：下肢編

�ダイエット×ボディメイクトレーナー養成講座

�栄養指導からアプローチする
ダイエット＆コンディショニングセミナー

　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　
　　　　　　　　　　　　　（2023年4月現在）

11/05/2026

青い空と海〜🌊を感じながら

昨日わたしは静かなスタジオにいましたよ😊

みなさんはゴルフやお出かけ、と
素敵な日曜日を楽しまれましたか🚗🌴

_________

さて、スイングに必要なのは
力ではなく「背骨のしなり」と「土台の安定」

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　　　　　体幹部の動きは
　　　　【前傾＋側屈＋回旋】

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前傾しながらのバナナのようなCカーブと
螺旋を描く背骨のしなりが

複雑に組み合わさってスイングになります

瞬発的にそんな複雑な動きをする
上半身を支えているのはドコでしょうか

／／

ペットボトルを開けるとき
必ず反対の手で下を抑えます

抑えるから蓋が回りますね🌀

＼＼

足裏、足首、股関節
そして　姿勢や心持ちはどうですか😊🌱

手元より大事なことが
身体にはたくさんありますね♪

月礼拝で
左右のバランスを整えながら
クリアな感覚を養いましょう✨

====================

《スタジオグループレッスン》

📍ゴルフ＆フィットネスポイント芝浦
☑︎ 田町駅より無料送迎バス有り
☑︎ 無料駐車場完備
☑︎ MAX4名の少人数クラス

__________

（火）13:00〜14:00
⚫︎スイング革命・ゴルフヨガ

15:00〜16:00
⚫︎スイング革命・ゴルフストレッチ

（金） 17:30〜18:30
⚫︎スイング革命・ストレッチヨガ

　19:30〜20:30
⚫︎メンタルバランス・ヨガ

（日） 14:00〜15:00
⚫︎全身調整・ストレッチヨガ

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他の投稿やアーカイブも見てね@yacco.star85

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　　　　　ꜰᴏʀ ʟɪꜰᴇ & ɢᴏʟꜰ
ここち良い毎日とゴルフライフを

〜𝐊𝐀𝐑𝐀𝐃𝐀 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲〜 Yacco★

✧･━･✧･━･✧･━･✧･━･✧･━･✧･━･✧

❁ お問い合わせ▶︎DMまたはプロフィールのリンクから
公式LINEへお気軽に✉️

𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸

#ゴルフヨガ
#100切り
#姿勢改善
#歪み改善
#スイング動作

06/05/2026

最近、肉離れやギックリ腰上がり
○十肩などなど

不調を抱える生徒さんが多い気がします😌

「昔のようにすぐ直らないし
練習しても上手くならない〜」と

諦めてしまうと、長引いてしまうし
不調を抱えての練習はスイング迷子に🌀

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　　　　　身体の違和感は
　　「正しく整えてね」のサイン

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そんな時は　無理せず応えて
一旦ととのえてあげる選択も大切🫧

呼吸と共に身体を労わって
もっと軽くしなやかに

何歳からでも「前より動ける体」へ😊
60代の方もがんばっています🙌

__________

【ゴルフヨガ】
土台、軸、バランス、筋力、柔軟性を養う。
フィジカル強化⤴︎飛距離UP⛳️

呼吸をしながら丁寧に動くことで
ここぞと言う時に大切な平常心も養います🧘‍♂️

__________

【ゴルフストレッチ】
ヨガが苦手な方や、疲労回復、柔軟性UP
コンディショニングに重点を置きたい方にオススメ✨

手打ちが直らない
練習してもイメージ通りのスイングが出来ないなぁ、とお悩みの方は
ゴルフボディチェックを含むストレッチから🙌

____________

《お好みアクセスで楽々パーソナルレッスン》

ご自宅近くやお仕事帰りにお越し頂きやすいスタジオで
📝 渋谷区、港区、品川区、中央区あたり

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《ご自宅で気兼ねなく》

ストレッチの施術以外はZOOMも承っております

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《グループスタジオレッスン》

📍港区ゴルフ＆フィットネスポイント芝浦fitness .shibaura

☑︎ 田町駅より無料送迎バス有り
☑︎ 無料駐車場完備
☑︎ MAX4名の少人数クラス

__________

（火）13:00〜14:00
⚫︎スイング革命・ゴルフヨガ

15:00〜16:00
⚫︎スイング革命・ゴルフストレッチ

（金） 17:30〜18:30
⚫︎スイング革命・ストレッチヨガ

　19:30〜20:30
⚫︎メンタルバランス・ヨガ

（日） 14:00〜15:00
⚫︎全身調整・ストレッチヨガ

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〜しなやか整えメソッド〜
　　スイングと毎日を軽やかに𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸

　　　　　ꜰᴏʀ ʟɪꜰᴇ & ɢᴏʟꜰ
ここち良い毎日とゴルフライフを

〜𝐊𝐀𝐑𝐀𝐃𝐀 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲〜 Yacco★

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𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸

#ゴルフヨガ
#ゴルフストレッチ
#ゴルフフィットネス
#飛距離アップ
#熟年ゴルファー

18/02/2026

－プロほど左右差がある理由－

先日【スイング革命ゴルフヨガ・ストレッチ】のクラスに

ゴルフ界で長年ご活躍されている沼沢聖一プロがご参加くださいました🙏✨

現役時代、渡米中にメンタルコーチを付けていたご経験もあり

「リラックスして平常心を保つためにヨガはいいね」と以前もお話しされていた沼沢さん。

また、アウターの大きな筋肉だけでなく
インナーの細かな筋肉を機能させる重要性からも

ヨガを取り入れていた時期があったそうです🧘

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

レッスンの最初に行った
【10項目のゴルフボディチェック】では…

肩関節・肩甲骨・回旋動作など
いくつかの左右差や可動域制限が見つかり

ご本人も少し驚いたご様子でした。　

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ですが実はコレ、とても自然なこと

　　✅ ゴルフ歴が長い人ほど
　　　左右アンバランスになりやすい。

◉ 同じ方向への反復運動（オーバーユース）
◉ 得意側、強い筋肉を使うクセ
◉ 骨盤と胸郭の分離運動（捻転差）による歪み

つまり…

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　プロや熟練ゴルファー
　　　　　上手い人ほど、身体が偏る。

　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【左右差を放置してしまうと】

・飛距離や再現性が安定しない
・腰・肩・肘などの不調につながる
・無意識の代償動作が増える

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【整えていくと】

・軸が安定しスイングがまとまりやすい
・力みが減りスムーズに回旋できる
・疲れにくく、長くゴルフを楽しめる

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

実は、技術より大切なのは

┏━━━━━━━━━━━━
✨自分の身体を客観的に知ること┗━━━━━━━━━━━━━

ストレッチやヨガは
左右均等に丁寧に動かしながら
身体と心を整えます🫧

ゴルフ歴が長い方ほどしっかりケアをして
長くゴルフを楽しめる身体とココロを維持して行きましょう⛳️✨

沼沢さん、ご参加どうもありがとうございました🙏

shibaura .fitness

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

　　　　　　　【お知らせ】

　　　　　　3/6(金)〜8(日）
アジア最大級のゴルフ体験イベント

　　　＼JAPAN GOLF FAIR 2026 ／

パシフィコ横浜

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

日本ゴルフフィットネス協会ブース
展示ホール【1-30】にて
「10項目ゴルフボディチェック」とワンポイントアドバイスを行います📝

✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

※わたくしは
3/7（土）13:30〜18:00 のみおりますので
お気軽にお声がけくださいませ😊🌱

#ゴルフヨガ
#ゴルフストレッチ
#ヨガインストラクター
#ゴルフボディチェック

14/03/2024

ゴルフ好きさん必見イベント⛳️

【今年こそ飛距離 & スコアUP】

ドラコンプロトレーナーと
ヨガ・ストレッチインストラクターによる
ゴルファーのためのイベントレッスンを開催します😊
___________________

◾︎ゴルフ上達したい
◾︎飛距離アップしたい
◾︎スイングの癖を直したい
◾︎肩甲骨や股関節の柔軟性をあげたい
◾︎もっと楽にスイングできないの？？

などなど

全てのゴルファーにきっと役立つ
ゴルフのためのフィットネスイベント✨
________________

【日時】

2024/4/20（土）

受付 13:45 ～レッスン 14:00～

※更衣室はございますが
混み合う場合がございますので
なるべく動き易い服装でお越し下さい

【場所】

Dance Studio Beauty & Beast AKASAKA

東京都港区赤坂6-3-15 J-Akasakaビル 303
(東京メトロ千代田線赤坂駅徒歩5分)

【参加費】

＼早割　4500円／
※ 3月中お申し込みの方限定

通常　5000円（当日受付にて現金またはPayPay）

定員に達し次第〆切（10～15名様）

【お持物】

・水分補給のお飲み物
・汗拭き用タオル
・ご用意できる方はヨガマット

（↑レンタルマットをご希望の方は
ご予約の際にお声がけください）

=========================

【 LESSON 01 】　（14:00〜14:30）

〜ドラゴンプロトレーナーの
飛距離UPエクササイズ〜

担当トレーナー『GORO』

⚫︎JGFOゴルフフィットネストレーナー
⚫︎JPDAドラゴンプロ
⚫︎NSCA-CPTパーソナルトレーナー
ツアープロ、ジュニアゴルファー指導経験有

東京都港区を拠点にゴルファー向けのトレーニングとストレッチを行う

『スイングは身体から変える！」をモットーに
ゴルフパフォーマンスアップ指導にあたる

________________

【 LESSON 02 】　（14:40〜15:20）

〜しなやかで軸のあるカラダをつくる
　　　ゴルフのためのストレッチヨガ〜

◾️担当トレーナー　『Yacco★』

⚫︎JGFOゴルフフィットネストレーナー
⚫︎全米ヨガアライアンス認定200時間 RYT200取得
・パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・アドバンスヨガインストラクター

より快適な毎日とゴルフライフのために
ストレッチやヨガの理論に基づいた
身体パフォーマンスUP・機能改善クラスを中心に都内で活動中

=========================

【参加者特典】

ゴルフ特化型パーソナルトレーニングジム
fitness & golf RESORTS （港区北青山）

＼初回セッション2200円／
（通常料金　5500円）

※ 当イベント参加者さまで
5月末迄にご予約の方に限ります

=========================

筋力、柔軟性アップ、メンタルコントロール
効率的なカラダの使い方を知って

今シーズンは1ランク上を目指しましょう😊

オフィシャルLINE lin.ee/0DDDUMj
もしくはメッセンジャーにて
ご予約･お問い合わせお待ちしております☆

____________________

毎日をゴルフライフを快適に🌈
KARADA harmony Yacco★

#ゴルフ好き
#飛距離アップ
#ゴルフフィットネス
#ゴルフのためのヨガ
#ゴルファートレーニング
#ゴルファーエクササイズ
#ゴルフストレッチ
#綺麗なスイングになりたい
#美スイング
#スコアアップ

27/02/2024

⛳️国内最大級のゴルフの祭典⛳️
　　　【JAPAN GOLF FAIR 2024】

　　3/8(金)〜3/10(日) パシフィコ横浜

____________________________________
　
　　ゴルフフィットネス体験型イベントにて
ゴルフのためのヨガ

　【ゴルフスコアUPヨガ「心・技・体」】
　　　　　担当させて頂きます😊🌱
____________________________________

☑️ ヨガをされたことの無いかたや
お身体の硬い方🫨にこそ是非おススメです♫✨

____________________

【レッスンスケジュール】

◼︎ 3/8金　16:00〜16:40
スイング革命！〜柔軟性&バランス編〜

◼︎ 3/9土　14:00〜14:40
18ホール元気に回る！〜スタミナ&下半身強化編〜

◼︎ 3/10日 14:00〜14:40
心静かに一打入魂！〜メンタル編〜

____________________

◉ レッスン料金は¥0- ご予約不要

◉ 事前に来場者登録をお済ませの上
お時間までにアネックスホール（2階）へ
お越し下さい
____________________

ポーズの完成を目指すクラスではないので
気軽に体験してみてくださいね😊

技術とは違ったアプローチで
新たなカラダやココロの感覚に気付けたり
もっとゴルフを快適に楽しむヒントが盛りだくさんです⛳️

皆さまのご参加お待ちしております✨

____________________

※ 9土と10日のレッスン後は
ゴルフボディチェックブースにも参ります

お悩みの解決のカギは
カラダの意外な所かもしれません🤫🔑

課題が見つかるボディチェックも
ぜひ体験してみて下さいね⛳️

https://jgfo.org/information/jgf2024-information-golffitness-lesson-instructor/

https://www.japangolffair.com

#パシフィコ横浜
#熟練ゴルファー
#身体硬いゴルファー
#綺麗なスイングになりたい
#100切りたい
#ゴルフ大好き
#ゴルフ初心者
#ヨガ体験

#ヨガインストラクター
#ストレッチトレーナー
#ゴルフフィットネストレーナー

27/09/2023

港区のパーソナルジム
フィットネス&ゴルフリゾーツ
奥田さん（）主催の
ミニゴルフコンペにお邪魔させて頂きます☺️

スタート前に
15分のかんたんゴルフヨガ⛳️✨

◉下半身はどっしりと
◉上半身はすんなりと

そんな感覚を味わっていただけたら
ウレシイです⭐︎

#ゴルフフィットネストレーナー
#ゴルフヨガ
#ストレッチトレーナー
#ヨガインストラクター
#一の宮カントリー倶楽部
#ゴルフコンペ
#ミニヨガレッスン
#やすちんの写真

01/08/2023

明日、あさっては
ゴルフフィットネストレーナーのお仕事です😊

おひとり様15分程度の
10項目のゴルフボディチェックとワンポイントアドバイスをさせていただきます📝

ゴルファーさんから
ヨガやストレッチのご依頼を頂くようになったのをきっかけに

ゴルフパフォーマンスUPや
長くゴルフを楽しむための
ゴルフボディクリニックコースを行ってます⛳️

が！！！

私自身のゴルフは
事故での古傷、故障がネックになり

ゴルフをすると痛みが😂⤵️

控える仕事に支障が…💦と

左打ちに変えたり
右打ちに戻してみたりなどなど

思うように前進できずモヤモヤ(^◇^;)

そんな自分のカラダも実験台です☺️

ゴルフをより楽しめるカラダになる！
カラダに合った効率的なスイングを
身に付けねばー！！と

自分自身、あーでもないこーでもないの
試行錯誤😅

私の今の課題は

☑️肩甲骨のインナーマッスル強化！
☑️怪我から取り切れない固まりの除去！

笑笑

そんな風に
足し算や引き算をハッキリさせて

快適にゴルフを楽しみつつ
どうスコアアップにつなげるか⤴️✨を

個々のお身体の
様々な角度から見させて頂きますので

半人前ではありますが、お時間のある方
JGFOゴルフボディチェックブースに
お立ち寄り下さいませ☺️

#生涯ゴルフ
#ゴルフフィットネス
#ゴルフストレッチ
#ゴルフヨガ

#ゴルフ女子
#ゴルフ男子
#熟練ゴルファー
#初心者ゴルファー
#エンジョイゴルファー
#ゴルフ大好き
#100切りたい
#飛距離アップ
#柔軟性アップ
#姿勢改善

14/06/2023

＼正しい姿勢って⁈／

【point】

◉お尻の穴が真下
◉オヘソの下辺りから上下に引っ張り合うイメージ

重力に負けて
潰れた姿勢は逆に疲れ易い💦

肺も肋骨に圧迫されて浅くて速い呼吸

心拍や血圧も上がってしまうし
自律神経のバランスも崩れてしまいがち😮‍💨

まずは姿勢が崩れていることに
気が付いてあげられる機会が増えると

見た目も気持ちも変わって来ますよ🌱✨

__________________

☑︎ 運動苦手、好きじゃない
☑︎ 肩、首こり、腰痛、姿勢…なんとかしたい
☑︎ カラダ硬くて複雑なコト無理
☑︎ 難しいことワカリマセン( °-° )
☑︎ そのウチに〜、でヤル気出ない

でも、何とかしなきゃっ！(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)💦

__________________

そんな方に！
超かんたんストレッチや
気軽にできるボディメイクを
きっと誰よりもわかりやすくお届け😊✨

✣––––––––––––––✣

◉トイレに立ったついでに
◉冷蔵庫をあけるその前に

スキマ時間の習慣付けがオススメだよ🌱

✣––––––––––––––✣

他の投稿もやってみてね〜🫶

✣––––––––––––––✣

小さなコツコツで５年後、10年後も
【機能的で健康】ずっと元気なカラダへ✨

こんなコトが知りたい
気になることはプロフィールのリンクから
LINE又はDMへお気軽に😊🌱

___________________

〜カラダを知って
　　　ととのえて変える！〜　

KARADA harmony .star

31/05/2023

＼やさしい肩甲骨はがし／

猫背やデスクワークでガチガチな背中😱

まずは、肩甲骨が動く感覚をおぼえて
ご自宅ケアしてあげて下さいね🌱

次は
もう一歩進んだ肩甲骨はがしをUPします😊

__________________

☑︎ 運動苦手、好きじゃない
☑︎ 肩、首こり、腰痛、姿勢…なんとかしたい
☑︎ 体型は気になるけど面倒くさい
☑︎ カラダ硬くて複雑なコト無理
☑︎ 難しいことワカリマセン( °-° )
☑︎ そのウチに〜、でヤル気出ない

でも、何とかしなきゃっ！(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)💦

__________________

そんな方に！
超かんたんストレッチや
気軽にできるボディメイクを
きっと誰よりもわかりやすくお届け😊✨

✣––––––––––––––✣

◉トイレに立ったついでに
◉冷蔵庫をあけるその前に

スキマ時間がオススメです🌱

✣––––––––––––––✣

小さなコツコツで５年後、10年後も
【機能的で健康】ずっと元気なカラダへ✨

こんなコトが知りたい
気になることはプロフィールのリンクから
LINE又はDMへお気軽に😊

___________________

〜カラダを知って
　　　ととのえて変える！〜　

KARADA harmoy
　　　　　　　　　Yacco★

#ずぼらストレッチ
#ズボラさんと繋がりたい

#肩甲骨はがし
#肩甲骨

#肩こり
#猫背

#ストレッチトレーナー
#ヨガインストラクター

#不調改善
#やれば変わる

#がんばる人を全力サポート
#頑張れるように私も頑張る

23/05/2023

＼ワクワクが止まらない／

今のところ「死ぬ予定」はナイのだけど
夕べ、寝る前に急に

やりたいコトは
ぜ〜んぶやってから死にたいなぁ〜☆*:.｡.

なんて思ったら
ワクワクして目が冴えてしまいました😆♡笑

そんな時ないですか？？

◉今年こそはSUPやりたい
◉サーフィンもまたやりたい
◉ハワイ行きたい
◉インドも行ってみたい
◉将来は海の近くに住みたい
　でもスノボーにもいつでも行けるとこで！
　　　　　　（↑そんなトコあるのか⁉️w）

とかとか色々…(*´∀｀*)笑

まだまだ楽しいことがいっぱいデキるし
幾つになっても自分らしく
ワクワクしていたいなぁ〜⭐︎って思います✨

私はアクティブなことばかりだけど
好きなコトなんでも！

推し活でも、グルメでも
恋愛でも家族のコトでも

何でもいいから
みんながワクワクして欲しいなぁー♫

目の前には楽しいコトばかりじゃないし
時間とか、家族とか、今いる場所とか
色々あるけども！

いくつになってもワクワクしてたら
きっと人生もっとずーっと楽しくなって

「あぁ、この人生楽しかったぁー♡」って
死ねたら最高だなぁ〜╰(*´︶`*)╯

ってホントに思う☺️

そのためにはお金も必要かも💰
だけど、もっと必要なのは

【元気で健康でいること】🙌

最後まで変わりのカラダはないから
自分のためにも、大切な人のためにも

たったひとつのカラダを
大切にしてあげましょうね🌱

今日もお疲れサマでした.。.:*・゜＋.。
star

#カラダはひとつ
#死ぬまでにやりたいこと
#ヨガライフ
#ヨガのある暮らし
#海の近くに暮らしたい
#雪山も大好き
#自然の中で暮らしたい
#虫は苦手
#将来の夢
#夢ノート

住所

Minato-ku, Tokyo