Lic. Celina Menchaca

Lic. Celina Menchaca Hola, soy Celina Menchaca. Psicóloga, Terapeuta BSP (niños y adultos), Acompañamiento a personas mayores.

04/05/2026

Neurociencia

La ciencia del sueño y su impacto en el cerebro: Beneficios y pérdidas.
Efectos del sueño en la función cerebral.

Consecuencias de la privación del sueño. Recomendaciones para un sueño óptimo:
1-. Establece un horario regular para dormir.
2-. Desarrolla una rutina de relajación. 3-. Evita la exposición a pantallas antes de dormir.
4-. Asegúrate de tener un ambiente propicio para dormir.
5-. Fortalece la consolidación de la memoria.
6-. Mejora la capacidad de concentración.
7-. Elimina toxinas cerebrales.

Evita:
1-. Mayor irritabilidad y ansiedad.
2-. Desregulación emocional.
3-. Desequilibrio hormonal.
4-. Riesgos para la salud asociados con la falta de sueño.

¿Qué representa un colibrí?El colibrí tiene distintos significados según la cultura y el contexto, pero en general es un...
03/05/2026

¿Qué representa un colibrí?

El colibrí tiene distintos significados según la cultura y el contexto, pero en general es un símbolo muy especial y positivo.

✨ Alegría y energía
El colibrí es un ave muy activa y ligera, por eso se asocia con la felicidad, la vitalidad y disfrutar el presente.

💫 Amor y belleza
Al alimentarse del néctar de las flores, simboliza el amor, la dulzura y la conexión con lo bello.

🔄 Resiliencia y fuerza
A pesar de su pequeño tamaño, puede volar grandes distancias. Representa la capacidad de superar obstáculos.

🌿 Mensajero espiritual
En muchas culturas (como la azteca y maya), se cree que el colibrí es un mensajero entre el mundo espiritual y el terrenal, o incluso un símbolo de las almas de seres queridos.

⚡ Libertad y adaptabilidad
Puede volar en todas direcciones, incluso hacia atrás, lo que lo convierte en un símbolo de flexibilidad y libertad.

¿Porque la muerte nos causa temor? Ordinariamente la muerte nos causa gran temor y en general la gente no quiere hablar ...
29/04/2026

¿Porque la muerte nos causa temor?

Ordinariamente la muerte nos causa gran temor y en general la gente no quiere hablar de ello, sin embargo para nosotros los cristianos no debería de ser así. La muerte, ciertamente es algo misterioso que desde todos los tiempos le habla al hombre, por un lado de su “finitud” y por otro lado de la esperanza de que exista una vida después de ésta que le permita permanecer, ya que en el fondo del alma del hombre existe la conciencia de que está hecho para permanecer y no para extinguirse. Por ello siempre ha albergado la esperanza de que a pesar de que físicamente veamos que el cuerpo desaparece, de alguna manera la “persona” permanezca. De esto tenemos testimonio en todas las culturas que existen y que han existido las cuales de diferente modos creen en esto. Para nosotros los cristianos, Jesús vino a planificar lo que ya la cultura Judía y muchas mas creían: Realmente existe una vida después de esta. Lo más maravilloso es que Jesús nos reveló que esa vida la viviremos con Dios mismo en un “lugar” maravilloso en donde ya no habrá enfermedad, en dodo todo lo viejo habrá pasado y todo será nuevo; en donde la felicidad y la paz serán llenas. Este mundo, como lo dice san Pablo, será finalmente consumido por el fuego, y viviremos en Dios por TODA LA ETERNIDAD. Esta es la esperanza del cristiano. Nosotros no creemos en la reencarnación, ni en la extinción de la vida. Estos son pensamientos absurdos que no nos llevan a alcanzar la plenitud que Jesús nos ha ofrecido y que es la realidad del hombre. Ciertamente debemos decir que esta nueva vida puede no ser una vida en Dios sino lejos de Dios. Jesús en el capítulo 25 de Mateo nos advierte que habrá un juicio en el que cada uno se presentará con las obras que haya hecho. Los que vivieron haciendo la caridad, irán con el eternamente y los que no, serán arrojados a la oscuridad en donde será el llanto y la amargura por toda la eternidad. Esto es justo pues no podemos pensar que hagamos lo que hagamos las consecuencias serán las mismas para todos. La vida, en sí misma, nos indica que no es así. Es por eso que nosotros los cristianos, por un lado buscamos o debemos buscar vivir la caridad al máximo y por otro esperamos serenos y con alegría el día de nuestra muerte, pues será para nosotros el momento más feliz y dichos de todas nuestra existencia, pues a partir de ese momento viviremos eternamente con Dios en el paraíso que creo para nosotros. Hablemos de la muerte sin temor, hablemos de la vida que Dios nos ofrece para que adecuemos nuestra vida a esa esperanza.
Ernesto María Caro. Sacerdote

Esto es algo alarmante! Comparto esta información, a quien le sirva y pueda prevenir estas infecciones.
28/04/2026

Esto es algo alarmante! Comparto esta información, a quien le sirva y pueda prevenir estas infecciones.

NovaSmile™

Las personas mayores tienen voz, historia y dignidad; necesitan ser escuchadas, respetadas y  validadas, pero, sobre tod...
28/04/2026

Las personas mayores tienen voz, historia y dignidad; necesitan ser escuchadas, respetadas y validadas, pero, sobre todo, ser amadas. ❤️
"No curo la vejez , cuido a la persona que envejece"

A simple vista, el hombre de esta fotografía parece un mendigo. Un vagabundo sin posesiones.Pero las apariencias engañan...
28/04/2026

A simple vista, el hombre de esta fotografía parece un mendigo. Un vagabundo sin posesiones.

Pero las apariencias engañan.

Este hombre es León Tolstoi. Un gigante de la literatura, un conde y, en su momento, uno de los hombres más ricos y famosos de Rusia. Sin embargo, a los 50 años, cuando el mundo pensaba que lo tenía todo, Tolstoi se hundió en la oscuridad.

Cayó en una depresión profunda. Su tristeza crecía cada día sin una razón lógica. Tenía poder, tenía oro, tenía salud. Pero descubrió una verdad amarga: el dinero y el poder no significaban nada. Él veía a poderosos siendo miserables y a enfermos llenos de ganas de vivir. Entendió que la salud no importa si el alma se marchita por el miedo a sufrir.

Todo cambió en la avenida Afanasevsky.

Allí, Tolstoi vio a un niño huérfano. Movido por una compasión que no pudo ignorar, se lo llevó a su casa. En ese instante, algo mágico ocurrió: por primera vez en años, se sintió bien. Al ayudar a otro, se olvidó de su propia tristeza.

A partir de ese día, el Conde Tolstoi dejó de existir.

Renunció a sus ropas de caballero, abandonó sus lujos y sus privilegios. Empezó a vestir con sencillez y a regalar todo lo que poseía a quienes no tenían nada. Su filosofía era clara:

“No me hables de religión, de caridad o de amor… muéstrame la religión en tus acciones”.

Se convirtió en el primer gran teórico de la no violencia, predicando la hermandad entre los pueblos. Sus ideas fueron tan poderosas que años más tarde inspirarían a Mahatma Gandhi para cambiar el rumbo de la historia.

En un mundo obsesionado con poseer y tomar, Tolstoi fue tachado de "loco". Siguió ayudando a los demás hasta el último de sus días, ignorando las críticas de quienes no podían entender su libertad.

Un día, un viejo amigo que aún vivía rodeado de lujos le preguntó con desdén: “¿Qué sentido tiene esto? ¿Qué te importan los demás? Deberías pensar en ti mismo”.

Tolstoi lo miró y le dio una respuesta que hoy, más que nunca, el mundo necesita escuchar:

“Si sientes dolor, estás vivo. Pero si sientes el dolor de los demás, eres humano”.

Obtuve más de 30 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉
24/04/2026

Obtuve más de 30 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

Pasear por estas avenidas de Chicago es un gran placer. Me considero sumamente bendecida. Gracias, Dios mío 🙏
20/04/2026

Pasear por estas avenidas de Chicago es un gran placer. Me considero sumamente bendecida. Gracias, Dios mío 🙏

Enhorabuena por este congreso tan excepcional.
19/04/2026

Enhorabuena por este congreso tan excepcional.

Deseo un próspero año 2026
31/12/2025

Deseo un próspero año 2026

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