Ricco（リッコ）

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「美容の力で人生を少し豊かに」がモットーのRiccoは美容品・コスメ・健?

09/01/2016

http://sph120.com/gray-hair-cause

白髪対策のポイントは外側からのケアではなく、内側からのケアにあると言われています。今回は白髪ができる原因と対策についてまとめています。

08/01/2016

http://sph120.com/bath-diet

1日の疲れを癒し、体を温めてくれる”お風呂”。お風呂にはダイエット効果があると言われています。ただ、湯船に浸かっているだけではダイエット効果は望めないようで、ある工夫をしたお風呂の入り方をする必要があるといいます。今回はお風呂ダイエットについてご紹介します。高温反復入浴法とは脂肪燃焼のためには高温反復入浴法が最適だと言われています。やり方は簡単で、40℃くらいのお風呂から出たり、入ったりを繰り返すだけです。高温反復入浴法を実践すると交感神経が高まり、脂肪燃焼が促進されるといいます。【高温反復入浴法のやり方】①水分補給お風呂で汗をかき、脱水症状を起こしてしまうと大変危険なので、十分に水分補給…