火曜日 12:00 - 18:00 水曜日 12:00 - 18:00 木曜日 12:00 - 18:00 金曜日 12:00 - 18:00 土曜日 11:00 - 17:00

ウェブサイトとは何ですか？

https://www.instagram.com/hawaya808natural

Hawaya & ナチュラルヒーリングホワイトハウス, 高州1-323/8, Misato-shi (2026)

16/03/2024

大人チキンライスプレート🍷
⁡
⁡
日差しに誘われて
江戸川の河川敷をさんぽ
一面菜の花の黄色で癒されたら
⁡
ふと懐かしいメニューな浮かんできました
⁡
チキンライス。
⁡
⁡
小さな時は食が細く、
とにかく野菜が嫌いでした。
⁡
⁡
でもチキンライスだと
嫌いな野菜も美味しく食べれるから
私にとっては魔法のメニューだったなぁ〜🧙🏼🪄✨

⁡
⁡
そんな日の夜は
大人チキンライスプレートです。
⁡
⁡
チキンライスは青唐辛子たっぷり
小さなオムレツをそえます

菜の花はキノコとさっと炒め
生ハムサラダも仲間入り
オレンジワインで頂きましょう🍷
⁡
思い出のチキンライスは、
アラフォーになると
かなりとげとげしいプレートになってますが🫢笑
⁡
とてもほっこりしましたとさ😏☀️
⁡
素敵な週末を✌️😎
⁡
⁡
⁡
今日の自然食🧂　⭐️は取り扱い有〼
⭐️海の精
⭐️オーサワのケチャップ
⁡
⁡
⁡
⁡
#自然食屋の旅ごはん

⁡
⁡
⁡
⁡
⁡ #思い出のメニュー
#大人チキンライス
#大人おこさまランチ
#ゆるマクロビ
#旅するように暮らす
#食べたもので身体は作られる
#バイオリンクのある暮らし
#バイオリンク
#自然食
#生命力
#直感力
#新陳代謝
#自然治癒力
#食養生
#相談薬店
#医食同源
#セルフリトリート
#セルフケア

29/02/2024

如月🌱ありがとうございます🙏✨

師走より走り抜けた如月でした〜🌱🙄

バタバタと現実に向き合いながら、
頂きもので小さな春を感じ
河川敷の都会の自然に癒されたり

陰陽を激しく行き来した如月でした🫢🌸🙏

必然的にデジタルデトックスになっていた
2月後半では
頭の中の大掃除をオートマティカルに⁈
してもらった気がします🫢🧹🧼
自分の感覚が根本に戻ってきたんじゃないかな？

環境に引っ張られやすい自分にはすごく良かったんだと思います。

さて、3月の自然食企画は

春のデトックス☘️です☺️🙏💕

冬仕様のスローな新陳代謝から、

徐々に春〜夏の活発な新陳代謝へ衣替え。

まずは、今月の新月🌑満月🌕
プチファスティング（断食）で
体（細胞、血液、腸内環境）の大掃除から☺️💕💕

良い1日を💕🌏

#自然食屋の旅ごはん

#ゆるマクロビ
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#セルフリトリート
#セルフケア

13/02/2024

バレンタイン💘

自分へのご褒美に💘

三郷の店舗では、
いつもの自然食に加え
この時期限定のチョコレートもご用意しております😘🌿

最近は、オーガニックという表記の自然系商品も増え
パッケージも素敵で
美味しそうなチョコレートもとても増え
わくわくしながら
商品をのぞいてます🥹

でもね、

裏（原材料）をふとみると
ほぼ砂糖ー！
オーガニック商品だけど、添加物ー！
とつっこんじゃうこともしばしば😂

某チョコレートの老舗メーカー◯ディバの裏は
もう砂糖すら使っておらず（甘味料）
スラッシュだらけの商品も...😭😭😭イヤーん

なぜだー！！！

オーガニックという表記でも
乳化剤の使われているものが
実は多い...

チョコレートといいつつ
砂糖の塊になってるものも。

なぜだー！！！

これで、
カカオの栄養だの効能だのをいいように
宣伝に使われてたらさらにね...🫠♡

買いてが余計な心配をしなくてもいいように
こだわりの商品や、自然なものを
セレクトしてくれてるお店に出会えると
やはりとても嬉しくなりました😭💕🙏

その気持ちを忘れずに

体に優しいと言える要素を考え、
カカオスイーツとしてどうだろう？
甘味は、何が使われているかな？
産地や製法はどうかな？

など、勉強しながら
厳選しながら
うちで扱ってるものは安心して
楽しんで買ってもらえるように
チョコレートなど嗜好品は特に
厳選していきたいです🤲✨🌏

そんな感じです💘

今年は、微力ながら
kanaも作らせてもらいました。
オリジナルスイーツです🙇‍♀️💕
良かったら手にとってみてください🙏✨
（プロフィールのリンクからもとべます）

三郷の店舗にご用意しておりますので
ぜひいらしてくださいね〜！
お近くの方は配達もします〜✨

素敵な1日を🌿✨

#自然食屋の旅ごはん

#バレンタインチョコ
#からだにやさしいおやつ
#自分へのご褒美
#ゆるマクロビ
#旅するように暮らす
#食べたもので身体は作られる
#バイオリンクのある暮らし
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#自然食
#生命力
#直感力
#新陳代謝
#自然治癒力
#食養生
#相談薬店
#医食同源
#セルフリトリート
#セルフケア

30/01/2024

恵方巻き👹✨
⁡
🔍ええかげん食堂

⁡
本日のメニューは、
⁡
恵方巻き
⁡
でごさいます✨🙏
⁡
こちら、ゆるマクロビレシピということで
ベジonlyの巻き寿司ですが
⁡
海鮮のド派手な太巻きにも負けないぜ〜？💪✨✨
⁡
カラフルに
パワフルに仕上ったんじゃないかな〜
と思います👹💕💕
⁡
ビーガンの方や、
魚介、肉が苦手な方
⁡
以外でも！
⁡
楽しんでもらえるんじゃないかな〜
とふんでおります🤔✨
⁡
あ！あと、お野菜を優しく炊いてるので
子どもさんも
パクパクいけるんやないかな〜
とふんでおります🤔🌟
（紅生姜はのけると🙆‍♀️）
⁡
⁡
自分達でまくのも楽しいですね〜🤤
⁡
さぁさぁ、
⁡
もうすぐ節分🤤💕
⁡
ここ最近は
⁡
算命学の影響もあり
⁡
節分から1年がはじまる感覚に
⁡
慣れてきました
⁡
新しい年にわくわくです☺️
⁡
⁡
動画も是非見てくださいね🫶☀️
⁡
⁡
素敵な1日を✨
⁡
⁡
⁡
今日の自然食🧂　⭐️は取り扱い有〼
⭐️海の精
⭐️海の精　梅酢
🌟心の酢
🌟オーサワの発酵酒みりん
🌟オーサワの黒米
⁡
⁡
⁡
#自然食屋の旅ごはん

⁡
⁡
⁡
⁡
⁡ #恵方巻き
#太巻き
#巻き寿司
#ベジタリアン
#ビーガンメニュー
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#自然食
#生命力
#直感力
#新陳代謝
#自然治癒力
#食養生
#相談薬店
#医食同源
#セルフリトリート
#セルフケア

30/01/2024

レトロな銀紙にくるまれたチョコレート🍭
⁡
くしゃくしゃっとあけて
⁡
半分かじる👄
⁡
⁡
口の中でゆっくり溶けだすチョコさん
⁡
を転がしながら
⁡
デーツをもぐもぐもぐ
⁡
⁡
ココナッツとアーモンドのアロマで
⁡
灼熱アイランドな風がやってきたら🌴🥥
⁡
お好きな☕️で
⁡
ほっと一息😮‍💨💘
⁡
⁡
リラックススイーツで
⁡
ゆる〜い時間、いかがですか？✨
⁡
⁡
素敵な1日を🫶🌴
⁡

on line shopでも
予約販売始めました🌱

プロフィールのリンクからとべます💁‍♀️

⁡
⁡
#自然食屋の旅ごはん

⁡
⁡
⁡
#リラックスタイム
#カカオ
#デーツ
#バレンタイン
#動物性原料不使用
#卵不使用
#グルテンフリー
#砂糖不使用
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28/01/2024

ちなみに
お砂糖はいっさい使ってません。
⁡

☀️で凝縮されたデーツの
自然なあまさで

満足感がじわじわ湧き上がります♨️
⁡
素材は、
わたくしkanaの今持つバイブスと
マッチした素材に厳選し調合しました🌏
⁡
☕️
⁡
🍵
⁡
🍷
⁡
と相性良し
⁡
昼下がりや夕方🌆にもいい感じでした
⁡

🌴
⁡
⁡
今回完成した
⁡
hawaya オリジナルカカオスイーツは、
⁡
ハイエナジーな自然素材が
ぎゅっとつまった
スーパーフードとなります☀️
⁡
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1日1個がオススメです😎

💘
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一箱・80g
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値段¥2100(in tax¥2268)
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🪐
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クール便送料60サイズ
別途¥1280
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1万以上お買いあげ、送料無料です
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⁡
enjoy your life!✌️☀️
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ご予約お待ちしております🫶✨

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27/01/2024

hawaya オリジナルスイーツの紹介💘
⁡
⁡
🌱🐉の流れに乗っかって
⁡
2024年最初にご紹介する

自然食企画は...
⁡
⁡
⁡
バレンタイン仕様の
⁡
hawaya 自家製、
カカオスイーツです💘🌏
⁡
⁡
⁡
ハイエナジー🧚🏼‍♀️オーガニックカカオ☀️
⁡
と
⁡
特製アーモンドバター🌟
⁡
で

くるんだ、
生命の樹の実「デーツ」🌴💘
⁡

⁡
🪐🌏🦕🌴
⁡
⁡
カジュアルなコンテナケース、
⁡
懐かしさのある、レトロ銀紙の包み紙、
⁡
ちょっぴり、
大人の遊び心をくすぐりながらも
⁡
いいものを食べて
⁡
ゆっくりしてほしいな〜😌💕
⁡

そんな気持ちでつくりました🌟🪐
⁡
⁡
⁡
ちなみに
お砂糖はいっさい使ってません。
⁡

☀️で凝縮されたデーツの
自然なあまさは
満足感がじわじわ湧き上がります♨️
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🌈ただ今先行ご予約受付中🌈
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1万円以上一緒に注文くださる方は
送料無料となります🌟
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24/12/2023

🎅🎄🧚🏼‍♀️🌈⭐️
⁡
ハッピーメリークリスマスイブ🌈🤶🎄
今宵、いかがお過ごしですか？✨🪐⭐️
⁡
気づけば年末！クリスマス！！
早いよ早すぎるよ〜
恐るべし師走😮‍💨
⁡
あっという間に
今年最後の自然食企画です✨

ハイライトで
ご注文の多かった自然食
まとめてみました🥰

皆さんのお気に入りはありましたか？🎄

⁡
今年中の配送ご希望の方（お急ぎの方）は
25日までにご注文くださいませー🙏🥹🎅
（急ですいません🙇‍♀️✨）

⁡
年始の配送で大丈夫よん🙆🙆‍♀️
という方は、
29日までにご注文くださいませ🥹☀️
⁡
⁡

皆様のご注文お待ちしております🥰✨

⁡
⁡
⁡
🌈🌈🌈
⁡
⁡
毎月末の
食養生・自然食企画は
ご希望の方へのみ配信しております🤲🌈
⁡
当店の商品ご購入の方で
⁡
アプリ会員ご登録頂いた方、
ご相談で繋がってる皆様には、
⁡
薬剤師涼子ママの自然治癒メッセージも
月1配信中です✨
⁡
🌱健康的な食事が大好きだー！✨
⁡
🌱いつまでも自分らしく生きたいの✨

🌱ケミカルな薬はなるべく使いたくない！
　自分にあう漢方やセルフケアグッズ探してる✨
⁡
🌱体調や体質をいいかんじに変えていきたい✨
⁡
🌱一生もんのウェルネスケアを身につけたい✨
⁡
🌱未病対策にも🙆‍♀️日頃から無理なく
　　自然ベースのケアをしたい✨
⁡
⁡などなど

って書いたけど
理由はなんでも🙆‍♀️❤️
⁡

⁡
⁡
個別LINEとインスタグラムDMで
お送りしてます🥰🤲
⁡
興味ある方は
DMまで🧚🏼‍♀️🌈
⁡

#自然食屋の旅ごはん

#日々是好日　
#旅
#旅するように暮らす
#ご飯と味噌汁
#食べたもので身体は作られる
#バイオリンクのある暮らし
#バイオリンク
#自然食
#生命力
#直感力
#新陳代謝
#自然治癒力
#食養生
#相談薬店
#医食同源
#セルフリトリート
#セルフケア

19/12/2023

🔍宮田食堂
⁡
"宮田夫婦の、ほっこり日常ご飯"

のチャンネル"です🥹🙏✨

⁡
⁡
⁡
お調子者のゆるマクロビシェフKana

と
⁡
ロン毛のビデオマンRyo

⁡
⁡
旅と自然を愛する我々は
⁡
おてんとさま浴びて
⁡
汗かいて
⁡
美味しいもん（生命）頂いて
⁡
パワーを得て
⁡
日々生かされております🙏✨
⁡
we are what we eat
⁡
⁡
⁡
割とくせは強めで
⁡
独特な夫婦かもしれませんが
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
身近な食材で
⁡
心がほどけ
⁡
体がじわじわ温まるメニューを
⁡
作ってます
⁡
⁡

今回は、
⁡
クリスマス🎄が近づくと
⁡
なんだか食べたくなる
⁡
#ビーフシチュー
⁡
⁡でした🤤
⁡
⁡
料理以外にも
⁡
人生感や食生活への愛が
⁡
のぞける動画かと思います。
⁡
⁡
お腹すいた時間に見てほしいです🤤
⁡
⁡
⁡
⁡
チャンネル登録といいねボタン👍も
是非よろしくお願いします☺️🙏✨⭐️🌈
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
今日の自然食🧂（⭐️は取り扱い有）
⭐️オーサワのデミグラスルゥ
⭐️海の精
⭐️海の精　麦味噌
⁡
⁡
⁡
#自然食屋の旅ごはん

⁡
⁡
⁡
⁡
⁡ #クリスマスメニュー
#おうちごはん
#日々是好日　
#旅
#旅するように暮らす
#食べたもので身体は作られる
#バイオリンクのある暮らし
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#自然食
#生命力
#直感力
#新陳代謝
#自然治癒力
#食養生
#相談薬店
#医食同源
#セルフリトリート
#セルフケア

28/11/2023

12月の自然食🫚🧑‍🌾
⁡
あっという間に2023年も終盤🌍🌈
⁡
10月末に山小屋娘無事終了しまして、
⁡
🇹🇭帰りのRyoと合流し
⁡
高知県に戻ってきました〜✨🌍
⁡
昨年同様、
生姜&土佐文旦農家さんに
お世話になっております！
⁡
🫚の収穫の時期です☀️
⁡
上高地は、早々と⛄️⛰️でしたが
⁡
南国！土佐高知は、暖かい太陽が健在！
⁡
晴れた日は、
⁡
汗をだらだらかけることが
⁡
嬉しくて😭🌍☀️☀️
⁡
たまらず休憩中も日光浴🤤☀️
⁡
⁡
⁡
山ではめいっぱい
まかない料理を堪能させてもらいました🍽️
⁡
畑では、
久しぶりの弁当ライフ🍱
⁡
⁡
食材に触れること、
⁡
料理できることって、
⁡
なんと幸せなんだと
しみじみ思います〜
⁡
🤤✨
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
毎日の養生✍️
朝晩のBCEx
毎食の、緑さん（ぽりぽり噛んで）
薪火三年番茶🍵（常用茶）
起きて一言目の言葉でスイッチON🪐🙏
ヨガ🧘‍♀️
半身浴♨️
日光浴☀️
すきがあれば、あるく🚶
朝一食べるものは大切に🙏✨🌾
お腹すいた時、食べるもの特に大切に✨🙏🌾
⁡

自分をどんどん高め（生命力アップ✨🌍）
人生をどんどん創造していきたいです
可能性は自分次第で無限でございます😝⛰️✌️
⁡
⁡
今月の涼子ママの自然治癒メッセージは、
『自然治癒力をあげる生活』でしたぁ〜🌈

人間は死ぬまで健康で楽しく生きれるように作られてるはずなのに
なぜこんなにも病気、生活習慣病で溢れてるの？🤔

病は、病じゃない？！🥹

今生きる矛盾だらけの世界を
科学的にものぞきます✨

遺伝子のせいにしない🧬
いつからでも自分は変われる✨

⁡
毎月配信しております〜✨✨
⁡
興味ある方は
DM頂ければ自然食企画配信いたします〜🌈
⁡
⁡
ご予約、ご注文お待ちしております🥰✌️🙏✌️🍁
⁡
⁡
⁡
⁡

29/10/2023

11月の自然食企画です〜🍁
⁡
最近、
マイドライフルーツバックにはまってまして🤭
⁡
というのも、
⁡
山小屋ライフにて
美しい山々への登山にどはまりし⛰️
⁡
"行動食"の楽しさにはまっているのです。
⁡
⁡
世間一般的な行動食は、
アミノ酸とか
タンパク質
ゼリーとかパンとか
さっと食べて、
さっと必要な成分を補充...
な印象です。
⁡
ええ、もちろん
ケミカルが多いようです。
⁡
でも、結局ケミカルは
⁡
分解に膨大なエネルギーや
時間がかかり
必要以上に喉がかわきます。
⁡
そして極陰性なので
体を冷やします。
⁡
さて、どうでしょうか？🤔
⁡
対処療法ならぬ
対処フードといったところでしょうか🤔
⁡
⁡
細胞ごと喜び生き生きあることが
私のモットーとする
ウェルネスケアの中
⁡
身体を冷やす食事は
どんなジャンルでも
なるべく避けたいものです。
⁡
だって温めてあげると
勝手に体はパフォーマンスがあがるのに
もったいないじゃない
⁡
と言うことで
⁡
最高の行動食は
ご飯粒！（しっかり噛む♡）
⁡
梅干し、味噌！
⁡
ここぞの源液！
⁡
飲み物は三年番茶！
⁡
（結局いつも通りですね😛）
⁡
⁡
そして
ここに、
今回加わったのは
⁡
ドライフルーツです🌰
⁡
登山において
甘いものは
心がぱぁっと晴れるので
⁡
対ストレスにとてもいいな〜
と感じました。
⁡
（基本食ではなく喜びの部分ですね〜）
⁡
⁡
この機会に
市販のお菓子もいろいろ試してみましが
⁡
中毒性の高さや
喉の渇きをすこぶる感じました🤔
⁡
特にいい感じだったのは
⁡
黒砂糖で炊いたあんこ
と
ドライフルーツでした
⁡
⁡
⁡
旬のフルーツが食べられるのがベストですが
⁡

天日で干された果実を食べるのは
秋、冬には
よりいい感じと思います。
⁡
"ドライフルーツがいい"
というより
⁡
⁡
"天日干し"
の部分がキーワードかなぁ〜
と思ってます。
⁡
太陽エネルギーが加わり
ゆっくりじっくり干された果実です🥰
⁡
自然のままに干された
ちょうど良い感じになる。
陰性なものも中庸へむかう
⁡
さらに
無農薬がいいのは
言うまでもなく😝
⁡
そんな感じで
秋の養生としてマクロビ通信の抜粋や
おススメ商品のピックアップ。
⁡
今月の涼子ママの自然治癒メッセージとして
遺伝子スイッチON!の食事など
⁡
配信しております〜✨✨
⁡
興味ある方は
DM頂ければ自然食企画配信いたします〜🌈
⁡
⁡
ご予約、ご注文お待ちしております🥰✌️🙏✌️🍁
⁡
⁡
⁡
⁡ #自然食屋の旅ごはん

#日々是好日　
#旅
#旅するように暮らす
#ご飯と味噌汁
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⁡
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🌈🌈🌈
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毎月末開催食養生・自然食企画は
ご希望の方へのみ配信しております🤲
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当店の商品ご購入の方で
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アプリ会員ご登録頂いた方、
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薬剤師涼子ママの自然治癒メッセージも
月1配信中です✨
⁡
⁡
🌱症状の根本へのアプローチ（根本療法）
⁡
🌱前向きに体調や体質を改善していきたい
⁡
🌱一生もんの根本ケア
⁡
🌱未病対策にも🙆‍♀️日頃から無理なく
　　自然ベースのケアをしたい
⁡
⁡
⁡
⁡
健康は、一生ものです。
無理なく、楽しく毎日取り入れ
ウェルネスライフにお役立てください🌺
⁡
⁡
個別LINEとインスタグラムDMで
お送りしてます🥰🤲
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興味ある方は
DMまで🧚🏼‍♀️🌈
⁡

29/09/2023

10月の自然食企画は〜🍁
⁡
涼子ママか自然治癒メッセージで配信しました
⁡
"幸せな睡眠"のお話にも通ずる！！🥹✨🌏
⁡

そうだ、山へ行こう！
⁡
企画です←✌️🍁

携帯など電子機器、
情報、
町の忙しさから離れ
⁡
山へ自然へでかけて身をおく！
だけ！で
幸せな睡眠間違いなし🤤✌️
⁡

⁡
⁡
夏からの北アルプス山小屋暮らしで
完全に山にはまってる店主であります⛰️
⁡
同時に
⁡
"環境"って
⁡
健康に
⁡
"大きく関わっている"
⁡
と、再認識する日々です。
⁡
⁡
普段からの
⁡
バイオリンク
マクロビ
食養生
⁡
を通し
⁡
⁡
新陳代謝力（生命力）が高い
⁡
体作りをイメージしながら
⁡
食生活おくらせてもらってますが
⁡
⁡
⁡
自然の中に身をおく生活は
⁡
癒しの力（自らの治癒力）が段違いに早い！！！
⁡
細胞が段違いに喜んでいる！！！
⁡
⁡説明が難しいのですが、
無理しなくとも
スムースに流れています。
⁡
あ、
⁡
あれこれしなくとも
⁡
すでにそこにある"自然"にもっと
頼ってよかったんだ
（ゆだねる）
⁡
って感じです。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
森の中、
山の中、
⁡
⁡
早朝から歩き
⁡
たくさん呼吸し
⁡
じわじわ全身動かす
⁡
⁡
太陽を浴びる
⁡
⁡
わくわくしてご飯を頂く
⁡
⁡
この秋も
⁡
山でのんびり
⁡
自然の恵みをもらいにでかけませんか？🍁
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
そして、めいっぱいお腹すいたときの
⁡
"噛んで美味しい山ご飯🌾"
⁡
"最高の景色のお供"
⁡
⁡
マクロビ自然食よりピックアップしております〜🍁
⁡
⁡
フェアトレード&森林農法
オーガニックコーヒー☕️
⁡
値上げ後の入荷となります🙇‍♀️
⁡
従来の人気ラインナップから
新しくタイ🇹🇭のコーヒーも仲間いりしました❣️
⁡
この機会にくださいませ〜✨
⁡
今回コーヒー☕️豆ご注文の方には、
オリジナルブレンドの
ドリップパックもプレゼント🎁
⁡
⁡
⁡
ご予約お待ちしております🥰💚
⁡
⁡
⁡
🌈🌈🌈
⁡
⁡
毎月末開催食養生・自然食企画は
ご希望の方へ詳細を配信しております🤲🌈🌏

⁡
当店の商品ご購入の方で
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Hawaya & ナチュラルヒーリングホワイトハウス

16/03/2024

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