04/06/2026
【こんなお悩みで来院されました|ケース①】
滑っているときの姿勢が崩れる
中学生のフィギュアスケーターの方からのご相談です。
・滑走中の姿勢が安定しない
・立っていると足が内またになる
・股関節と膝の使い方が分からない
この1年で身長が約10cm伸びており、
成長期特有の変化が影響しているケースでした。
成長期では、骨の成長に対して
筋肉や身体のコントロールが追いつかず、
・姿勢が崩れる
・力の入り方が分からなくなる
といったことが起こります。
今回も、柔軟性はあるものの、
身体を支える筋力やエネルギーが不足している状態でした。
そのため、動きの修正だけではなく
・食事(総カロリー)の見直し
・身体の土台づくり
を優先して進めています。
「できない」のではなく、
「まだ身体が準備できていない」こともあります。
実際のケースをもとに詳しくまとめています👇
コメント欄のURLからどうぞ