月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 21:00 土曜日 10:00 - 21:00

ストレッチボディケアフィット

Q: 住所は？

浅間２丁目13-5 MTKビル1F北

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Nagoya-shi, Aichi
ストレッチボディケアフィット

フィットは名古屋市西区にある隠れ家的ストレッチサロンです。
正しい姿勢と呼吸をコンセプトに様々な身体の不調を改善します。
トレーナー歴16年で延べ1万9000人のお身体をストレッチしてきたプロが、元気で楽しく前向きな生活をしていただく為の身体作りを実現します！

硬くなった筋肉により崩れた身体のバランスを、
骨盤周辺と肩甲骨周辺につく筋肉を中心にゆっくりほぐし、
ストレッチしていくことにより全身のリンパと血液の流れを整え
筋肉の硬さを取ることで本来あるべき柔軟性と正しい姿勢に導きます。
人からオールハンドでストレッチを受けるという感覚が
マッサージを超えるようなリラックス効果と疲労回復効果を生み、
更に柔軟性UPによる代謝UPと免疫力UPにも繋がります！！
更に運動不足の方には軽い運動効果もあります。
まさに新感覚といえる身体のメンテナンスです！！
健康でキレイな身体を手に入れて頂けますので、是非お試し下さい。

01/01/2026

あけましておめでとうございます！

2026年も、皆さまにとって心身ともに健やかで、充実した一年となりますように。
全力でサポートさせていただきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
ストレッチボディケアフィット

30/12/2025

いつもストレッチボディケアフィットをご利用いただき、ありがとうございます！

本年も皆様の暖かいご支援により、2025年の営業を無事に終えることができました。誠にありがとうございます！

来年も皆様の身体の悩みに寄り添い、日々技術、知識の向上に努めてまいりますので、変わらぬご愛顧をいただけますようお願いいたします。

それでは皆様よいお年をお迎えください。

19/06/2025

お友達の開催するイベントです！
頑張っているあなたの心と体に向き合うひととき♪アロマと簡単エクササイズで楽しく癒されにいきましょう！

Best of Life SK2イベント第3弾
〜脱疲労LIFE®︎で最幸の人生を送る〜

疲労回復法の一つでもある「香り」で脱疲労🍃
アロマの香りに癒されながら脱疲労しましょう！

今回は
🍀アロマで虫除けスプレー or ルームスプレー
🍀疲労タイプ別診断
🍀脱疲労エクササイズ体験（椅子バージョン）

【日　時】2025年6月29日（日）

① 午前の部　10：00時受付
10：15～12：00
② 午後の部　13：00時受付
13：15～15：00

【場　所】
勝川駅前　RENAK（ルネック）
〒486-0931
春日井市松新町1-4 ルネック7階
カルチャールーム

アクセス
【電車】
JR勝川駅　北口から徒歩2分
駅から直結ですので改札を出て、そのまま下に降りずに北口を出てすぐです

【車】
最寄りにコインパーキング有り

【参加費】￥2,500

❤️早割特典❤️6月22日までのお申込み　￥2.,000

【申込み】
[email protected]
またはQRコードからお申し込みできます。
本文にお名前とメールアドレス、ご希望の時間①、②のいずれかを記入して送信してください。
迷惑メール対策されている方は、こちらからメールが届くように設定お願いします。

お申し込みは先着順になっております。
①、②定員　各10名となっております。

SK2 皆様にお会いできることを心よりお待ちしております💕

＠datsuhirou
＠waka_nagura

#脱疲労 #脱疲労エクササイズ #疲労回復 #アロマ #香り #アロマの香り #アロマの香りで癒される #春日井 #勝川 #勝川駅すぐ

01/04/2025

ストレッチボディケアフィットを始めて13年が経ちました。ここまで続けてこられたのはみなさまのおかげです。ありがとうございます。これからもストレッチでみなさまの軽やかなお身体作りのサポートを全力でさせていただきます！よろしくお願いします。🙏🤗🎉

30/12/2024

✨2024年もありがとうございました✨

今年もストレッチボディケアフィットをご利用いただき、ありがとうございました！
本年の営業を先ほど無事に終えることができました✨

お忙しい日々の中でも、お体を大切にする時間を取っていただき、皆さまの健康と癒しのお手伝いが出来たことに感謝いたします。

寒さも厳しくなりそうなので、どうぞお体に気をつけて、素敵な年末年始をお過ごしください🎉

ストレッチボディケアフィット

01/11/2024

今年の夏は長かったですね〜
やっと暑さも落ち着いたと思ったら、すでに朝晩は肌寒いくらいになってきました。

季節の変わり目、特に夏から秋にかけての気温や湿度の急な変化が体に負担をかけ、様々な体調不良が起こりやすくなります。これを「季節性の体調不良」と呼ぶこともありますのでお気をつけください。

1. 自律神経の乱れ

• 気温の変動で体温調節が難しくなり、自律神経が乱れます。
• 疲れやすい、頭痛、めまい、だるさなどが起こります。
　例：朝晩の冷え込みで寒さを感じたかと思えば、日中はまだ暑い日もあり、体が適応しきれくなります。

2. 免疫力の低下

• 夏の疲れや冷房の影響で免疫力が下がるため、風邪やアレルギー症状が出やすくなります。
　例：咳や鼻水などの風邪のような症状が長引く。

3. 夏バテの残り

• 夏に冷たいものの摂取や冷房で内臓が弱ることで、胃腸の調子が悪くなりやすいです。
　例：食欲不振や腹痛、下痢・便秘など。

4. 睡眠の乱れ

• 日照時間が短くなると、体内時計が狂い、眠気や不眠が出やすくなります。
　例：朝起きづらくなったり、昼間に眠気を感じる。

5. アレルギーの悪化

• 秋はブタクサなどの花粉や気温低下で発生するダニ・カビにより、アレルギー症状が悪化することもあります。

対策のポイント

1. 服装を工夫する：重ね着をして体温を調節しやすくする。
2. バランスの取れた食事：栄養をしっかり摂って免疫力を高める。
3. 適度な運動：自律神経を整えるための軽い運動やストレッチをする。
4. 睡眠をしっかり取る：体内時計を整えるため、規則正しい生活を心がける。
5. 水分補給：乾燥しやすくなる季節なので、意識的に水分を摂る。アルコールやカフェインは利尿作用がある為に逆効果となります。

季節の変わり目には心身への負担が増えるため、とても体調を崩しやすいです。
生活リズムを見直して、大きく体調が崩れる前に早めのケアがとても大切です。

03/01/2024

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

災害、事故、火災など各地で犠牲となられた方々におくやみを申し上げるとともに、被災されたすべての方々に心よりお見舞い申し上げます。また、被災地域の方々と対応、対策にあたり懸命に活動されている全ての方々の安全を心よりお祈りいたします。

健康で普通に生活が出来ている事の儚さ有難さを改めて感じ、この奇跡に感謝しつつ、皆様の健康、安全を心より願っております。

本年もよろしくお願いいたします。

31/12/2023

本年もありがとうございました！

たくさんの方々に支えられて、今年もストレッチボディケアフィットはとても充実した一年となりました。本当にありがとうございました。

来年も皆様の『健康』と『笑顔』をサポートできるよう、努力して参ります！
新しい年が皆様にとって素晴らしい一年になりますよう願っております。

肌も身体も乾燥しやすい季節です。
気づかぬ内に体内の水分も不足して凝りや不調を引き起こす原因となっています。
1日2リットルを目標にお水をしっかり摂取して、良いお年をお迎えください！

01/01/2022

あけましておめでとうございます！

昨年も格別のお引き立ていただき
誠にありがとうございます。

沢山の方々に支えられ2022年2月で
10周年を迎える事が出来そうです。
こころより御礼申し上げます。

本年もさらなる技術と知識の向上で
皆様の信頼にお応えできるよう
努めてまいります。

今後とも変わらぬご愛顧を承りますよう
お願い申し上げます。

皆様のご健康とご多幸を願い
精進いたします。

22/04/2017

まもなくゴールデンウィーク‼️
今年も夏に向けてそろそろダイエットと思っている方も多いと思います😊

いきなり無理な運動や食事制限をしても
辛い…続かない…それどころか体調を崩してしまうことも…💦

そこで❗️
『兼子ただし氏の美姿勢講座』開催‼️

あなたの姿勢と呼吸を見直すだけで
身体の使い方が変わる✨
機能的に身体が動くようになる✨
リンパや血液の体内循環も良くなる✨
結果的にウエストや脚も細くなり✨
スタイルアップ✨✨✨

4/30日東海市芸術劇場にて
『兼子ただし氏の美姿勢講座』開催‼️
あなたの身体が進化する情報満載❗️

さらに‼️
姿勢教育の義務教育化を目指し今回は
小学生、中学生は各回1,000円に❗️

姿勢が悪い子ども達も急増中💦
運動能力や集中力の低下も叫ばれる昨今
お悩みの親御さんにもオススメです😊

わかりやすく、楽しいセミナーで
正しい姿勢や歩き方を親子で
一緒に学びましょう‼️

お申し込みは、
直接お電話をいただくか❗️
http://www.natural-smooth.com/application/ へアクセスして下さい😊

17/01/2017

兼子ただし愛知に再び🎉

『美姿勢＆ランニングセミナー』✨
ランニングはちょっと…と思っているあなた❗️
今年は何か始めようと思っているあなた❗️

今回お伝えするランニングは頑張って走らなくてもいいんですよ‼️
なので疲れず、怪我もなく楽に長く走れます‼️その結果、脚が細くなっちゃいます✨

兼子ただし直伝のランニングでカラダの再起動しましょう✨

1月22日(日)14時～東海市芸術劇場

名古屋駅から名鉄で約15分
太田川駅すぐ横

気になる方は今すぐ✨
整体ナチュラルスムーズのホームページからエントリーして下さいね‼️

参加受付中♪
http://www.natural-smooth.com/application/

住所

浅間２丁目13-5 MTKビル1F北
Nagoya-shi, Aichi
451-0035

営業時間

月曜日	10:00 - 21:00
火曜日	10:00 - 21:00
木曜日	10:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00
土曜日	10:00 - 21:00

電話番号

052-532-1103

ウェブサイト

http://www.stretch-bodycare-fit.com/

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