月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 21:00 土曜日 10:00 - 21:00

ストレッチボディケアフィット

Q: 住所は？

浅間２丁目13-5 MTKビル1F北

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Nagoya-shi, Aichi
ストレッチボディケアフィット

フィットは名古屋市西区にあるストレッチサロンです。
正しい姿勢と呼吸をコンセプトに様々な身体の不調を改善します。
トレーナー歴16年で延べ1万9000人のお身体をストレッチしてきたプロが、元気で楽しく前向きな生活をしていただく為の身体作りを実現します！

硬くなった筋肉により崩れた身体のバランスを、
骨盤周辺と肩甲骨周辺につく筋肉を中心にゆっくりほぐし、
ストレッチしていくことにより全身のリンパと血液の流れを整え
筋肉の硬さを取ることで本来あるべき柔軟性と正しい姿勢に導きます。
人からオールハンドでストレッチを受けるという感覚が
マッサージを超えるようなリラックス効果と疲労回復効果を生み、
更に柔軟性UPによる代謝UPと免疫力UPにも繋がります！！
更に運動不足の方には軽い運動効果もあります。
まさに新感覚といえる身体のメンテナンスです！！
健康でキレイな身体を手に入れて頂けますので、是非お試し下さい。

01/07/2026

89歳の母です。

今日も、自分の足で元気に歩いています。
それどころかまだ自転車にも乗ります（笑）

この姿を見るたびに思います。
「いつまでも元気でいてほしい。」

そして同時に、
「将来の自分は、こんなふうに歩けるだろうか？」

健康は、
あたりまえに続くものではなく
毎日の積み重ねで作り上げ守るもの。

体は年齢ではなく、
日々どう動かしてきたかで大きく変わります。

10年後も、20年後も、30年後も
自分の足で好きな場所へ行き、
大切な人と笑って過ごせる体でいるために。

今できることを、
さぁ今日から始めましょう！
愛する人のために
愛する自分自身のために

ストレッチボディケアフィット

18/05/2026

“まだ大丈夫”と思っていた体の硬さ…

実は、疲れや不調の原因になっています…

50代からは、
“頑張る運動”より先ずは
“無理なく続けるストレッチケア”が
1番大切です✨

体を整える習慣が未来の健康につながります✨

ストレッチボディケアフィットでは
完全予約制で、あなたの体に合わせた
パーソナルストレッチを行っています😊

まずはお気軽に体験へ✨
DM・お電話からもご予約受付中です！

📞052-532-1103

https://www.stretch-bodycare-fit.com/

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#ストレッチ
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#健康づくり
#疲労回復
#更年期障害
#姿勢改善
#名古屋西区

01/01/2026

あけましておめでとうございます！

2026年も、皆さまにとって心身ともに健やかで、充実した一年となりますように。
全力でサポートさせていただきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
ストレッチボディケアフィット

30/12/2025

いつもストレッチボディケアフィットをご利用いただき、ありがとうございます！

本年も皆様の暖かいご支援により、2025年の営業を無事に終えることができました。誠にありがとうございます！

来年も皆様の身体の悩みに寄り添い、日々技術、知識の向上に努めてまいりますので、変わらぬご愛顧をいただけますようお願いいたします。

それでは皆様よいお年をお迎えください。

19/06/2025

お友達の開催するイベントです！
頑張っているあなたの心と体に向き合うひととき♪アロマと簡単エクササイズで楽しく癒されにいきましょう！

Best of Life SK2イベント第3弾
〜脱疲労LIFE®︎で最幸の人生を送る〜

疲労回復法の一つでもある「香り」で脱疲労🍃
アロマの香りに癒されながら脱疲労しましょう！

今回は
🍀アロマで虫除けスプレー or ルームスプレー
🍀疲労タイプ別診断
🍀脱疲労エクササイズ体験（椅子バージョン）

【日　時】2025年6月29日（日）

① 午前の部　10：00時受付
10：15～12：00
② 午後の部　13：00時受付
13：15～15：00

【場　所】
勝川駅前　RENAK（ルネック）
〒486-0931
春日井市松新町1-4 ルネック7階
カルチャールーム

アクセス
【電車】
JR勝川駅　北口から徒歩2分
駅から直結ですので改札を出て、そのまま下に降りずに北口を出てすぐです

【車】
最寄りにコインパーキング有り

【参加費】￥2,500

❤️早割特典❤️6月22日までのお申込み　￥2.,000

【申込み】
[email protected]
またはQRコードからお申し込みできます。
本文にお名前とメールアドレス、ご希望の時間①、②のいずれかを記入して送信してください。
迷惑メール対策されている方は、こちらからメールが届くように設定お願いします。

お申し込みは先着順になっております。
①、②定員　各10名となっております。

SK2 皆様にお会いできることを心よりお待ちしております💕

＠datsuhirou
＠waka_nagura

#脱疲労 #脱疲労エクササイズ #疲労回復 #アロマ #香り #アロマの香り #アロマの香りで癒される #春日井 #勝川 #勝川駅すぐ

01/04/2025

ストレッチボディケアフィットを始めて13年が経ちました。ここまで続けてこられたのはみなさまのおかげです。ありがとうございます。これからもストレッチでみなさまの軽やかなお身体作りのサポートを全力でさせていただきます！よろしくお願いします。🙏🤗🎉

30/12/2024

✨2024年もありがとうございました✨

今年もストレッチボディケアフィットをご利用いただき、ありがとうございました！
本年の営業を先ほど無事に終えることができました✨

お忙しい日々の中でも、お体を大切にする時間を取っていただき、皆さまの健康と癒しのお手伝いが出来たことに感謝いたします。

寒さも厳しくなりそうなので、どうぞお体に気をつけて、素敵な年末年始をお過ごしください🎉

ストレッチボディケアフィット

01/11/2024

今年の夏は長かったですね〜
やっと暑さも落ち着いたと思ったら、すでに朝晩は肌寒いくらいになってきました。

季節の変わり目、特に夏から秋にかけての気温や湿度の急な変化が体に負担をかけ、様々な体調不良が起こりやすくなります。これを「季節性の体調不良」と呼ぶこともありますのでお気をつけください。

1. 自律神経の乱れ

• 気温の変動で体温調節が難しくなり、自律神経が乱れます。
• 疲れやすい、頭痛、めまい、だるさなどが起こります。
　例：朝晩の冷え込みで寒さを感じたかと思えば、日中はまだ暑い日もあり、体が適応しきれくなります。

2. 免疫力の低下

• 夏の疲れや冷房の影響で免疫力が下がるため、風邪やアレルギー症状が出やすくなります。
　例：咳や鼻水などの風邪のような症状が長引く。

3. 夏バテの残り

• 夏に冷たいものの摂取や冷房で内臓が弱ることで、胃腸の調子が悪くなりやすいです。
　例：食欲不振や腹痛、下痢・便秘など。

4. 睡眠の乱れ

• 日照時間が短くなると、体内時計が狂い、眠気や不眠が出やすくなります。
　例：朝起きづらくなったり、昼間に眠気を感じる。

5. アレルギーの悪化

• 秋はブタクサなどの花粉や気温低下で発生するダニ・カビにより、アレルギー症状が悪化することもあります。

対策のポイント

1. 服装を工夫する：重ね着をして体温を調節しやすくする。
2. バランスの取れた食事：栄養をしっかり摂って免疫力を高める。
3. 適度な運動：自律神経を整えるための軽い運動やストレッチをする。
4. 睡眠をしっかり取る：体内時計を整えるため、規則正しい生活を心がける。
5. 水分補給：乾燥しやすくなる季節なので、意識的に水分を摂る。アルコールやカフェインは利尿作用がある為に逆効果となります。

季節の変わり目には心身への負担が増えるため、とても体調を崩しやすいです。
生活リズムを見直して、大きく体調が崩れる前に早めのケアがとても大切です。

住所

浅間２丁目13-5 MTKビル1F北
Nagoya-shi, Aichi
451-0035

営業時間

月曜日	10:00 - 21:00
火曜日	10:00 - 21:00
木曜日	10:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00
土曜日	10:00 - 21:00

電話番号

052-532-1103

ウェブサイト

http://www.stretch-bodycare-fit.com/

アラート

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