身心臨床 ならまち月燈 女性のケアとセラピー

身心臨床 ならまち月燈 女性のケアとセラピー 女性鍼灸師による女性のための鍼灸指圧院です。近鉄奈良駅から徒歩7分、猿沢池の近くの町家の温かく柔らかな光の満ちた空間で、こころとからだをゆっくりとゆるめましょう。

ならまち月燈は東洋医学の女性臨床家による女性専門の指圧・鍼灸マッサージ院です。
身心両面にわたる不調やお困りごとを引き受けるセラピーの場であるとともに
家族や職場でケアをする側に立つことが多い女性がケアされるための場です。
近鉄奈良駅から徒歩6分のZen Wellbeing Naraの2階で5人の女性指圧師、女性鍼灸師が曜日ごとに施術を担当しています。ここでは指圧鍼灸院としてのニュースを発信いたします。女性がもっと楽に愉快に笑って元気に人生を歩むためのならまちの燈となりたいです。

「眠れていますか?」問診票にある、ありふれた問いです。でも、長く施術をしていると、眠れているかどうかと、休めているかどうかは、少し違うのかもしれないと思うことがあります。症状や施術について説明するのではなく、一人の女性の物語として書いてみま...
13/07/2026

「眠れていますか?」

問診票にある、ありふれた問いです。

でも、長く施術をしていると、
眠れているかどうかと、
休めているかどうかは、
少し違うのかもしれないと思うことがあります。

症状や施術について説明するのではなく、
一人の女性の物語として書いてみました。

新しい場所で始める、
「ならまち養生の物語」。

第一話
「眠っているのに休めていない」

お時間のあるときに、読んでいただけたら嬉しいです

眠れないことが気になって、 眠るための努力を重ねている。 けれど、本当に必要だったのは、 「眠ること」ではなく「休むこと」だったのかもしれません。 これは、そんな一人の女性の物語です。

おかげさまで、新しい建物「Zen Wellbeing Nara」2階への移転が無事に完了し、7月から新しい場所での日々が始まりました。準備期間中は、多くの方に温かいお言葉やお気遣いをいただき、本当にありがとうございました。2階の「女性臨床 ...
06/07/2026

おかげさまで、新しい建物「Zen Wellbeing Nara」2階への移転が無事に完了し、7月から新しい場所での日々が始まりました。

準備期間中は、多くの方に温かいお言葉やお気遣いをいただき、本当にありがとうございました。

2階の「女性臨床 指圧・鍼灸 ならまち月燈」は、これまでと変わらず、お一人おひとりのお身体に丁寧に向き合う場所として施術を行っています。

1階の「愉茶 月燈」、3階の「聴身居」も、これから少しずつ育てながら、この場所ならではの時間をお届けしてまいります。

新しい建物になっても、目指すことは変わりません。

※掲載写真は完成イメージCGです。1階と前庭は現在最終工事中です。

この扉を開いて、2階へおあがりください。

こころとからだが少しゆるみ、自分の「身」の声に耳を澄ませられる場所でありたいと思っています。

お近くにお越しの際は、どうぞお気軽にお立ち寄りください。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

【身心一如】こころの執着を手放せば体もリラックスします身体と心はひとつのリアリティのふたつの側面だからです心が緊張し過ぎたくさんの重荷を抱えているとそれが日々身体にも影響してきます緊張が悪化しないように何らかの方法で身体を動かし循環を図るほ...
26/02/2026

【身心一如】

こころの執着を手放せば
体もリラックスします

身体と心は
ひとつのリアリティの
ふたつの側面だからです

心が緊張し過ぎ
たくさんの重荷を抱えていると
それが日々身体にも影響してきます

緊張が悪化しないように
何らかの方法で
身体を動かし
循環を図るほうがいいことは
言うまでもありません

歩く瞑想や
座る瞑想によって止まれば
状況を自分で
コントロールできるようになります

あなたは自分の身体と心の統治者
なのです

動揺、怖れ、不安に
心を奪われないようにしてください

不安や怖れにのみ込まれたとき
私たちは位を追われた王と同じです

この実践によって
自分の王位を取り戻すのです

マインドフルに歩くとき
マインドフルに座るとき
あなたは自分の統治権を
取り戻します

心が今ここにあるとき
深く見つめて
何が苦しみをもたらし
何が幸せをもたらすのか
よく理解することができます

集中と洞察があれば
より明晰な意識で考え
行動し、話せるようになります

私たちは
人の存在が無常だと
頭でわかっていても
日常的にはずっと
変わらないものと思いこんでいます

しかしこの
気づきに満ちた意識があれば
より愛情と理解をもって
人に接することができるでしょう

人はいつ亡くなるかもしれないのです

気づきがあれば
苦しみに直面したときの
自分の役割が
よりはっきりとわかります

人を責める代わりに
自分自身のあり方を
よく見つめ

人間関係で問題をつくっていたと
思われる自分の未熟さに
働きかけることが
できるでしょう

~~~~~~~~~p128より引用

【怖れ】は
わたしにとって
とても身近にある感情だ

いつもなにかを怖れている

最近では期待されることを
怖れていることに
気がついた

正確には
期待を裏切ってしまうことを
怖れている

わたしはいつも母の期待を
裏切ってきた

その度の母の落胆が
死ぬほどつらかった

見ないふりをしていた

だからたぶん
誰かから期待されるのが怖い

年齢を重ねてきたぶん
期待に応えることができた経験
もあるから
昔よりももっと怖れが
強くなったかもしれない

そして怖れは
ろくでもない結果を生む

怖れを乗り越える
マインドフルな瞑想を
私も少しづつ始めており

でもそれは、一朝一夕に
魔法のように身につくものでもなく

よれよれと
よぼよぼと
よたよたと…

この一節はわたしの杖

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ならまち月燈はおかげさまで9年目を迎えることができました…のブログを更新いたしました
17/02/2026

ならまち月燈はおかげさまで9年目を迎えることができました…のブログを更新いたしました

ならまち月燈開業9年目の感謝と、拡大移転のお知らせと、Zen Wellbeing Naraについて

【身】ということば指圧をするときわたしは患者さんの【身】に触れているという感じがありありとしている東洋医学では【身心一如】が前提であるが西洋医学の心身二元論のなかでこころとからだは分離してしまった心と体を合わせて身体であり【体】一文字では物...
07/02/2026

【身】ということば

指圧をするとき
わたしは患者さんの

【身】

に触れているという感じが
ありありとしている

東洋医学では

【身心一如】

が前提であるが

西洋医学の心身二元論のなかで

こころとからだは分離してしまった

心と体を合わせて身体であり

【体】

一文字では物質としての肉体でしかない

【身】を粉にする
【身】を削る
【身】に染みる
【身】を挺する
【身】を引く
【身】を投じる

などは、すべて【体】に置き換えると意味が通らない
 
【我が身】は人格や人生も含むし

仏さまの【御身拭い】は【御体拭い】ではおかしい

人間は【身長】だけれど
動物は【体長】というのも象徴的だろう

だけど、現代に流行る健康法や治療、施術は、【体】だけをどうにかしようとしているように思える

数値化できる
エビデンスで証明できる
再現性のあるもの

そういうものが
科学であり
医学であり
治療である

と思われているから

『Zen Wellbeing Nara』

の対象は、ただ

【身】

だけ

手に触れることのできる

肌も、筋肉も、骨も

手には触れない

内臓も血液もリンパ液も

目にみえる

顔の表情、肌の色、目の力も

目にみえない

怒りや不安、怖れや喜びにも

すべて同じように触れていく

触れてほしくないことには

触れない

でも気づいていらっしゃらないことには触れていく

ことばにしたほうがいいことも

しないままのほうがいいことも

あなたの【身】が

教えてくれる

そんな【我が身】を信頼できるとき

はじめて

【身】

は、ゆるみ、ながれ、めぐる

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住所

奈良県
Nara-shi, Nara
6308373

営業時間

月曜日 13:00 - 20:30
火曜日 13:00 - 20:30
水曜日 10:00 - 20:30
木曜日 10:00 - 20:30
金曜日 10:00 - 20:30
土曜日 10:00 - 20:30
日曜日 13:00 - 20:30

電話番号

+81742817713

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