14/06/2026
最近、
「味が薄く感じる」
「なんだか味が分かりにくい…」
そんな違和感、ありませんか？🍚
実はそれ、“味覚障害”のサインかもしれません。
味覚障害というと、
「全く味がしない状態」をイメージされる方も多いですが、
✔ 味が分かりにくい
✔ 味が薄く感じる
✔ 苦味・塩味・酸味を強く感じる
✔ 口の中に変な味が残る
なども、味覚障害のひとつと考えられています💡
原因はひとつではなく、さまざまです。
◯ 亜鉛不足
偏った食事やインスタント食品中心で、味を感じる細胞（味蕾）の働きが低下することも。
◯ ストレス
自律神経が乱れ、口の乾燥や舌苔（舌の汚れ）が増えて、味に違和感が出る場合があります。
◯ 唾液不足
加齢やシェーグレン症候群などで口が乾き、味を感じにくくなることも。
◯ 薬の影響
降圧薬・鎮痛薬・抗アレルギー薬などが関係するケースもあります。
中国医学では、
「舌は消化器（胃腸）の状態を映す」と考えることがあります。
食生活の乱れ、ストレス、慢性的な疲れ、薬の負担などで胃腸が弱ると、舌や味覚にも影響すると考え、体全体を整える視点を大切にします🌿
特に30代・40代・50代は、
ホルモン変化やストレス、胃腸疲れなどが重なりやすい時期💦
「なんとなく変かも…」を我慢し続けず、早めに気づくことも大切です💡
味覚の違和感でお悩みの方は、登美ヶ丘治療院までお気軽にご相談ください🌿
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