Katsuコンディショニングフィールド

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【スピード強化】大分ブレーブスのトレーニング指導と30m走タイム測定をおこないました⚾️⚾️⚾️今月のテーマは『スピードアップ』スポーツでは0.1秒が約1mの差になります。手動計測では、計り方によって0.1〜0.3秒ほど誤差が出るため、活整...
24/05/2026

【スピード強化】

大分ブレーブスのトレーニング指導と30m走タイム測定をおこないました⚾️⚾️⚾️

今月のテーマは
『スピードアップ』

スポーツでは0.1秒が約1mの差になります。

手動計測では、計り方によって0.1〜0.3秒ほど誤差が出るため、活整骨院では光電管による計測をおこなっています！

この0.1秒が、
アウトかセーフか、
ボールを捕れるか捕れないか、
そして勝敗を分けます。

今月は
『0.1秒縮める』
ことを目標にトレーニングを実施しました‼️

成長期セミナー受講チームは、
初回無料で計測いたしますので、お気軽にお声掛けください👍

活整骨院
山下活秀

097-593-1212

DMまたはメッセージでもお受けいたします💪

【広島で初開催🔥成長期セミナー】GOOD SPORTS様とのコラボ企画で、広島桜が丘高校野球部の選手・保護者・指導者の皆様にお集まりいただき、成長期セミナーを開催しました‼️今回のテーマは『高校年代で取り組むべきこと』高校年代は、成長スパー...
23/05/2026

【広島で初開催🔥成長期セミナー】

GOOD SPORTS様とのコラボ企画で、
広島桜が丘高校野球部の選手・保護者・指導者の皆様にお集まりいただき、成長期セミナーを開催しました‼️

今回のテーマは
『高校年代で取り組むべきこと』

高校年代は、
成長スパートという時期を越え、これまで体格やスピードで敵わなかった選手を、トレーニングや日々の取り組みによって、逆転できる貴重な時間です‼️

栄養・運動・睡眠の観点から、
実際にサポートしている日本代表🇯🇵選手の身体的数値や指導実例を交えて、お話しさせていただきました💪

皆様本当に熱心に聞いてくださり、
終了後も沢山の質問をいただきました‼️

これまで成長期セミナーを
【教育】という観点でお伝えしてきましたが、

GOOD SPORTS様とのコラボにより、
実際に何をすべきかを
【体験】してもらえる形になってきました🔥

・30m走測定
・トレーニング指導
・フィジカルデータ分析 など

セミナーを通して、
チームや選手を継続的にサポートする機会も増えています👍

この活動をさらに発展させ、
全国に広げていけるよう頑張っていきます💪💪💪

成長期セミナー・測定会に興味のあるチームは、お気軽にご連絡ください‼️

活整骨院
山下活秀
097-593-1212

DM・メッセージお待ちしております♪

【30mスプリント計測始めました‼️】成長期セミナーの話の中で、成長期にすべきことの１つに『30mスプリントの重要性』をお伝えしています。0.1秒を争うスポーツの中で、手動ではなく、正確に計測すべく、この度この試みを開始しました‼️本日は先...
17/05/2026

【30mスプリント計測始めました‼️】

成長期セミナーの話の中で、
成長期にすべきことの１つに
『30mスプリントの重要性』
をお伝えしています。

0.1秒を争うスポーツの中で、手動ではなく、正確に計測すべく、この度この試みを開始しました‼️

本日は先日のクラブユースで旋風を巻き起こしたFCアリアーレ⚽️

大分県のトップが見える位置まできて、秋の高円宮杯までに、スプリント能力向上を課題とし、取り組んでいきます💪

計測を実施したいチームはお気軽にお声掛けください☆

成長期セミナーを開催したチームは無料です。
まずはセミナーで重要性をご理解いただいてから、計測いたします。

⚽️今年も全国へ⚽️5月9日10日の2日間、鹿児島市でO-50九州大会がおこなわれ、OITA.overが見事全国大会出場を決めました‼️🔥今回もトレーナーとして、選手のケア、テーピング、ウォーミングアップ、暑熱対策など担当させてもらいました...
10/05/2026

⚽️今年も全国へ⚽️

5月9日10日の2日間、鹿児島市でO-50九州大会がおこなわれ、OITA.overが見事全国大会出場を決めました‼️🔥

今回もトレーナーとして、選手のケア、テーピング、ウォーミングアップ、暑熱対策など担当させてもらいました💪💪💪

5月とはいえ、炎天下🥵の中、2日で4試合を戦い抜いた選手の皆さんには頭が下がります😳

また九州、鹿児島サッカー協会の皆様、ボールガールの皆様、大会運営ご苦労様でした‼️
ありがとうございました🙇

今年は全国大会で、3日目に進出（ベスト4）が目標とのこと🔥🔥🔥

引き続きサポートできたらと思います。

【GW中の診療時間のお知らせ】5/3〜6は9:00〜12:00 16:00〜19:00診療してます‼️5/9（土）はお休みをいただいております。まだまだ空き🈳あります‼️予約は電話または受付にて承っております。（GW中は公式LINEでのご予...
29/04/2026

【GW中の診療時間のお知らせ】
5/3〜6は
9:00〜12:00 16:00〜19:00
診療してます‼️
5/9（土）はお休みをいただいております。

まだまだ空き🈳あります‼️
予約は電話または受付にて承っております。
（GW中は公式LINEでのご予約はできません）

治療、トレーニングお待ちしてます♪

活整骨院
097-593-1212

⚽️FC Lavizon成長期セミナー⚽️17日(金)にU-13 14、19日にU-12 U-15と３回に分けて、お話しさせてもらいました。各カテゴリーで取り組むべき内容を、少〜しずつ変えています💪1年前から見ている3年生、久しぶりに会うと...
20/04/2026

⚽️FC Lavizon成長期セミナー⚽️

17日(金)にU-13 14、19日にU-12 U-15と３回に分けて、お話しさせてもらいました。

各カテゴリーで取り組むべき内容を、少〜しずつ変えています💪

1年前から見ている3年生、久しぶりに会うと大きくなった選手も多く、成果を実感しています‼️

これからもFC Lavizonの選手の成長を見守りたいと思います♪

これにて3日間の兵庫➡️福井➡️大阪➡️兵庫成長期セミナーツアーも終わり、

90分7コマ、約400名にご参加いただいた成長期セミナーも終わり👍

たくさんの出会いに感謝しています‼️

最近大分県外のオファーが増えて、嬉しく思っています‼️

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

⚽️母校履正社茨木グランドで成長期セミナー⚽️RISEISHA U-15の選手、保護者、指導者にお集まりいただきました‼️僕が履正社の専門学校卒業という縁もあり、ジュニアユースチームを作ったとのことで、繋いでいただきました🔥これから成長して...
19/04/2026

⚽️母校履正社茨木グランドで成長期セミナー⚽️

RISEISHA U-15の選手、保護者、指導者にお集まりいただきました‼️

僕が履正社の専門学校卒業という縁もあり、ジュニアユースチームを作ったとのことで、繋いでいただきました🔥

これから成長していく選手、それをサポートする保護者、指導者の皆様が熱心に話を聞いてくれ、質問も活発に飛び交い、非常に盛り上がったセミナーとなりました‼️

母校ということもあり、引き続きサポートできればと思っています‼️

セミナーの前にグランドに立ち寄りましたが、僕たちの時は土だったのが、人工芝に変わっててビックリ🫢
良い環境で素晴らしい選手が出てくるのを楽しみにしています💪

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

⚽️北信越プリンスリーグ丸岡高校サッカー部成長期セミナー⚽️福井県成長期セミナー第2弾はプロを目指す集団‼️丸岡高校サッカー部の1年生に集まっていただきました。高校3年間で取り組むべき、・まだ背は伸びる・プロの具体的身体数値・やっぱり睡眠大...
19/04/2026

⚽️北信越プリンスリーグ丸岡高校サッカー部成長期セミナー⚽️

福井県成長期セミナー第2弾は
プロを目指す集団‼️丸岡高校サッカー部の1年生に集まっていただきました。

高校3年間で取り組むべき、
・まだ背は伸びる
・プロの具体的身体数値
・やっぱり睡眠大事

についてお話しさせていただきました‼️

第2弾もたかやなぎはりきゅう整骨院・高柳信也先生の繋がりで実現しました‼️

さすがプロを目指す集団、目つき、話を聞く真剣さが違います‼️

終わったあとも熱心に質問を受けました‼️

今の気持ちを忘れずに3年間取り組んでください‼️

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

福井県初開催‼️和田ブレーカーズ成長期セミナー🔥初めて福井県に来ました‼️かねてからお世話になっている、たかやなぎはりきゅう整骨院・高柳信也先生とのコラボで、福井県初開催が実現しました🔥和田ブレーカーズは、福井市で活動している小学生バスケッ...
19/04/2026

福井県初開催‼️和田ブレーカーズ成長期セミナー🔥

初めて福井県に来ました‼️

かねてからお世話になっている、たかやなぎはりきゅう整骨院・高柳信也先生とのコラボで、福井県初開催が実現しました🔥

和田ブレーカーズは、福井市で活動している小学生バスケットボールチームです！

バスケットボール🏀は身長や筋肉量など、フィジカルが大きく影響するスポーツです。

これから成長期を迎える小学生、保護者、指導者が熱心に話を聞いてくれました‼️

セミナーの前に、高柳先生のお父様が経営されている『けんぞう蕎麦』をご馳走になりました‼️
観光客も多く、ちょっとした観光名所となってました❣️
味は言うまでもなく、今まで食べた蕎麦の中でNo. 1です‼️

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

プロ・アマ関係なく、転倒時に手をついてしまい、手首を痛める（骨折も含め）ケースがかなり増えています。私たちの世代は、学校の授業で柔道があり、ウォーミングアップとして受け身を行っていました。その経験があることで、試合中や練習中に転倒しても、無...
13/04/2026

プロ・アマ関係なく、転倒時に手をついてしまい、手首を痛める（骨折も含め）ケースがかなり増えています。

私たちの世代は、学校の授業で柔道があり、ウォーミングアップとして受け身を行っていました。
その経験があることで、試合中や練習中に転倒しても、無意識に受け身を取り、大きなケガを防ぐことができていました。

しかし現在は、柔道の授業がない学校も多く、受け身を知らない選手が増えています。
その結果、とっさに手を出してしまい、ケガにつながっています。

2つ目の動画は、私が子どもの頃のヒーロー「マラドーナ」のウォーミングアップです。

ポイントは
練習・試合前に「受け身」をウォーミングアップに取り入れること

これだけで
・ケガ予防
・身体のスムーズな動き
この両方に繋がります。

いきなり動画のようにやるのは難しいので
まずは
・柔道経験者に教わる
・YouTubeで基本を学ぶ
ここからで十分です。

ぜひ一度、取り入れてみてください👍

住所

大分市大字横田31番地の 2
Oita-shi, Oita
8700263

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+81975931212

ウェブサイト

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