漢方相談タカキ薬局

13/06/2026

夏へ向けたダイエット
ダイエットのコツ

夏に向けたダイエットは
直前ではなく“今このタイミング”
から始めることが
成功の分かれ道です😤

短期間で一気に痩せる方法よりも
無理なく続けられる習慣を作る方が
リバウンドを防げます

まず見直したいのは食事のリズムです
時間を整えるだけでも
食欲の乱れは落ち着いていきます

朝・昼・夜をしっかり食べることで
間食や夜のドカ食いを
自然と防ぎやすくなります

さらに意識したいのがたんぱく質です
筋肉を守りながら脂肪を
落とす土台になります🥰

「量を減らす」ではなく
「内容を整える」ことで
代謝を落とさずに体は
引き締まっていきます

運動は激しいものでなくて大丈夫です
歩く・階段を使うなど
日常の積み重ねが大きな差になります

焦らずコツコツ続けた人だけが
変われるので
今日から一つだけでも行動を
始めてみてください😉

#ダイエット #漢方 #岡崎市
#体質改善 #散歩

\\ 明日から役立つ常識を配信中 //


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タカキ薬局　ダイエット室

・愛知県岡崎市松本町42-8
・0564-26-1717

ホームページのお問い合わせフォームからも
お問い合わせいただけます💡
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11/06/2026

11/06/2026

金銀花(きんぎんか)（花蕾）とは

金銀花の正しい和名はスイカズラといいます。🤔

漢方について

金銀花は、
上半身にこもりやすい熱
をやさしく冷まし、
体の外へ逃が
してくれる生薬です。😀

特に喉や肺、口の中、
肌の表面など、
熱が現れやすい
場所に働きかけるのが特徴です。😁

風邪のひき始め
に感じる喉の痛みや、
微熱が続く時
によく使われています。😁

赤く腫れたニキビや吹き出物など、
急に強く出る
肌トラブル
にも向いています。😄

金銀花には、
余分な熱を冷ましながら
炎症をやわらげる
力があります。😀

体にたまった
不要なものを外へ出し、
内側から整える
助けになります。😃

香りに含まれる成分が大切なので、
長く煮込まず
短時間で
使うのがポイントです。😄

喉や肌の小さな変化に
早く気づくことが、
毎日の体調管理
につながります。😄
#ダイエット #漢方 #岡崎市
#体質改善 #金銀花

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09/06/2026

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こんにちは！
タカキ薬局です😄
　
　
タカキ薬局のビックイベント
夏の大抽選会が来月
7/15〜18の4日間開催されます！🐳
　
　
今年もスタッフが頑張ってくれて
豪華景品をたくさん用意して
お待ちしております！🎁
　
　
今年は、
お買い物5000円毎に
抽選会用のスタンプカードに
スタンプを押していきます✨
　
そのスタンプの数だけ、
クジが引けるシステムです✌🏻
　
　
是非、夏に向けてのダイエット
頑張るあなたへの
楽しみなイベントになる様
従業員一同、たくさん準備して
お待ちしております♪☺️✨
　
　
店頭では、こんなものが当たります🎯
という一部景品を並べていますので
　
ご来店の際には、
これ当てたいなぁ〜と
見て頂けたら嬉しいです☺️
　
　
すでに、お買い物5000円毎に
スタンプを押していっています！
　
ぜひこの機会に
タカキ薬局でのお買い物
楽しんでくださいね◎
　
　
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タカキ薬局
〒444-0062
岡崎市松本町42-8
(0564)26-1717

日曜日、祝日休み🎌
　
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#岡崎漢方
#漢方ダイエット
#タカキ薬局
#岡崎痩身
#岡崎ダイエット

06/06/2026

「空腹」と「食欲」の管理
ダイエットのコツ

「空腹」と「食欲」
を区別することが
健康管理とダイエットの基本です😉

その食事
本当にお腹が空いていますか？
それとも習慣や気分ですか？

空腹はエネルギー不足による
体のサインで
健康維持に必要な反応です

食欲はストレス・暇・習慣
などから生まれ
摂取カロリー増加の原因になります

お腹が鳴る・集中力が落ちる状態は
体が栄養補給を求めているサインです🤔

口が寂しい・なんとなく食べたい
場合は不要な間食に
つながりやすい状態です

水を飲んで10分待つことで
本当に必要な食事かどうかを
冷静に判断できます

空腹と食欲を見極める習慣が
無駄食いを減らし健康的な
ダイエットにつながります😁

#ダイエット #漢方 #岡崎市
#体質改善 #食欲

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03/06/2026

治頭瘡一方(ちづそういっぽう)
漢方について

頭や顔の湿疹に使われる
「治頭瘡一方(ちづそういっぽう)」
という漢方があります😊

赤みやかゆみ
じゅくじゅくした湿疹に
用いられることがあります

特に頭皮や生え際など
繰り返しやすい肌トラブルに
使われる処方です

肌表面だけでなく
体の内側の乱れにも
目を向けて整えていきます

熱をしずめながら
炎症を落ち着かせる
生薬が配合されています

かゆみで触れてしまう前に
早めのケアが
悪化予防につながります😉

湿疹は肌だけでなく
食事や睡眠の乱れが
関係することもあります

繰り返す肌荒れこそ
体の声に気づく
きっかけかもしれません🥰

#ダイエット #漢方 #岡崎市
#体質改善 #治頭瘡一方

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01/06/2026

暑さにご注意を！

早くも夏のように暑くなってきましたね。

熱中症にご注意！

今年はまだ6月前でも、
「もう暑い」と
感じる日が増えてきました。😁

体は急な気温の変化に、
すぐにはついて
いけないことがあります。

暑さに慣れていない時期ほど、
体調を崩しやすくなるので
注意が必要です。😃

のどが渇く前から
水分をとることが、
早めの熱中症対策に
つながります。😁

冷たい物ばかり摂りすぎると、
胃腸が疲れてだるさに
つながることもあります。😨

睡眠不足が続いていると、
暑さに負けやすい
体になってしまいます。😔

朝や夜の涼しい時間に軽く動くと、
暑さに負けにくい
体づくりにつながります。😃

今年の暑さは早いからこそ、
今から少しずつ
体を守る準備が大切です。😆

#ダイエット #漢方 #岡崎市
#体質改善 #気温

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27/05/2026

ダイエットの注意点
ダイエットのコツ

ダイエットで大切なのは
健康的に続けられることです😊

食事を極端に減らしすぎると
一時的に減っても
リバウンドしやすくなります

炭水化物を抜きすぎると
集中力の低下や疲れやすさに
つながることがあります

たんぱく質が不足すると
脂肪だけでなく筋肉まで
落ちやすくなってしまいます🤔

体重だけを気にしすぎると
小さな増減に気持ちが
振り回されやすくなります

睡眠不足が続くと食べすぎに
つながることがあります

無理な運動を急に始めるより
続けられる運動を
少しずつ増やすことが大切です🥰

#ダイエット #漢方 #岡崎市
#体質改善 #運動

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23/05/2026

水分の大切さ
ダイエットのコツ

「水をしっかり飲む」ことは
健康管理とダイエットの
基本習慣です😉

水分不足は代謝の低下や
不要な食欲を引き起こす
原因になります

体は水分が足りない状態でも
「空腹」と
感じてしまうことがあります

その結果
実際は必要ない間食や
食べ過ぎにつながりやすくなります🤔

「お腹が空いた」と感じたら
まず水を飲むことを習慣にします

コップ1杯の水を
飲んで少し待つだけで
食欲が落ち着くことがあります

1日を通して
こまめに水分をとることで
体の働きが安定します

シンプルな習慣ですが
水を意識するだけで
ダイエット効率は大きく変わります🥰🥰

#ダイエット #漢方 #岡崎市
#体質改善 #水分補給

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21/05/2026

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こんにちは！
タカキ薬局です😊
　
本日は、
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お知らせです📢


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登録して頂いた方には
(既にご登録して頂いている方も)
　
月末にクーポンを配信予定です！
　
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クーポン画像を提示して頂くと、
いずれかお一つをプレゼントします🎁
　
　
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遊びに来てくださいね☺️
　
　
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〒444-0062
岡崎市松本町42-8
0564-26-1717
定休日:日、祝
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