Natua

Natua Natuaは「呼吸を深めること」を大切にした
静かなヨーガ教室です。

・・9月の特別クラスは、瞑想ヨーガ。

このWSでは、身体をやさしくほぐし、
瞑想を通して、静かに今の心と身体をみつめていきます。

深い呼吸と安らぎに身を委ねながら
「瞑想とは？」を体感し、学んでいく2時間。

瞑想にご興味のある方はもち...
02/09/2026

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9月の特別クラスは、瞑想ヨーガ。

このWSでは、身体をやさしくほぐし、
瞑想を通して、静かに今の心と身体をみつめていきます。

深い呼吸と安らぎに身を委ねながら
「瞑想とは？」を体感し、学んでいく2時間。

瞑想にご興味のある方はもちろん、
夏の疲れをリセットされたい方もぜひ。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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【深い安らぎを味わう瞑想 ＷＳ】
■ 日時
9/23（水祝）9:30〜11:30

■ 受講料
3,500円 (税込)

■ 会場
大野城まどかぴあ 2F和室
大野城市曙町２丁目３−１
※ 無料Pあり

■ お申込み
aroma yoga Natua HPまたは
DMよりお申込み下さい

■ 講師
三浦 綾子
aroma yoga Natua 主宰
ヨーガ講師/アロマセラピスト
アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、
2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも
瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。

・・【9月のスケジュール】まだまだ厳しい暑さが続いています。長く続く暑さや、落ち着かないニュースの中で
心身の疲れや重だるさを感じていませんか？適度に身体を動かし、呼吸を深めることも
心身をリセットする大切な時間になります。陰ヨガで身体をゆ...
19/08/2026

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【9月のスケジュール】

まだまだ厳しい暑さが続いています。

長く続く暑さや、落ち着かないニュースの中で
心身の疲れや重だるさを感じていませんか？

適度に身体を動かし、呼吸を深めることも
心身をリセットする大切な時間になります。

陰ヨガで身体をゆるめ、
瞑想で心身の軸を整える。

どちらも、自分の内側に意識を向ける
とても静かで穏やかな時間です。

また、9月の休日ヨーガは、9/23(水祝)に開催します。
今回は、「ヨーガ哲学と瞑想」の特別クラスです。

ヨーガとは？
瞑想とは？
を実践から体感して学ぶ2時間。

初めての方はもちろん、
深いリラクゼーションを味わいたい方は
是非ご参加ください。

9月も皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

──────

▷ 実践から学ぶヨーガ哲学と瞑想WS
9/23(水祝) 9:30-11:30

▷ 陰ヨガ指導者養成講座(30時間)
全8回　10/30(金) スタート
◎受講生募集中

・・8月のブレンドはマンダリン＆スイートバジル夏の疲れを癒し、気持ちをリフレッシュさせてくれるような、軽やかな香りに仕上げました。夏の暑さも、折り返し。甘くスパイシーな香りとともに、ヨーガで心身を軽やかに整えていきましょう。＝＝＝【8月のス...
17/08/2026

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8月のブレンドは
マンダリン＆スイートバジル

夏の疲れを癒し、気持ちをリフレッシュさせてくれるような、軽やかな香りに仕上げました。

夏の暑さも、折り返し。

甘くスパイシーな香りとともに、
ヨーガで心身を軽やかに整えていきましょう。

＝＝＝

【8月のスケジュール】
24(月) 陰(yin)ヨガ
28(金) 瞑想ヨーガ

10:00-11:30
※要予約

1回 ¥2,000
マットレンタル ¥300 (初回の方無料)

▪︎ ご予約はDMまたは aroma yoga Natua HPより
お待ちしております。

＝＝＝

【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の実践と理解 ─】

第5回　8/29(土) 13:00-17:00
心・小腸経 | 陰陽のバランスを日常へ
ヨガスタジオOasis

◎受講生募集中
▪︎ 詳細は aroma yoga Natua ハイライトをご覧下さい

・・2026.8.11ほんの少し暑さが和らいだ山の日。「巡りを整える 夏のアロマ陰ヨガ 2hクラス」を開催しました◎皆さん、連日の暑さにお疲れのご様子。今回は「心・小腸経」を意識したアーサナで、上半身、特に肩から胸にかけて、ゆっくりと身体を...
16/08/2026

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2026.8.11

ほんの少し暑さが和らいだ山の日。
「巡りを整える 夏のアロマ陰ヨガ 2hクラス」を開催しました◎

皆さん、連日の暑さにお疲れのご様子。

今回は「心・小腸経」を意識したアーサナで、
上半身、特に肩から胸にかけて、
ゆっくりと身体をゆるめ、内側の巡りを整えていきました。

また、今回のアロマブレンドは「甘夏」をメインに。

・甘夏
・シトロネラ
・スペアミント
・ラベンダー
・シダーウッドアトラス

夏の巡りをテーマにしたブレンドは、
シトラスとミントの爽やかさの中に
呼吸を深め、心を穏やかに落ち着かせてくれる香りに仕上がりました。

2月に活動拠点を大野城まどかぴあに移してからの
初めての特別クラス。

ゆったりとした時間が流れる陰ヨガと
畳の温もりが心地よく調和し、
終始柔らかな空気感に包まれていたのが印象的でした。

ご参加いただきました皆さま、
ありがとうございました。

次回、秋のアロマ陰ヨガクラスも
どうぞ楽しみにされていてくださいね🍁

そして、「陰ヨガ指導者養成講座」を10月に開講予定です。

レギュラークラスでも、
皆さまのご参加をお待ちしております🪷

・・【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】第4回 肺・大腸経─ 呼吸の質を高め、内側を整える週末の土曜日、開講しました。今回のテーマは、呼吸を司る「肺・大腸経」。経絡の流れを意識しながら、身体の感覚を静かに観察し一つひとつのアーサナを深...
03/08/2026

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【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】
第4回 肺・大腸経
─ 呼吸の質を高め、内側を整える

週末の土曜日、開講しました。

今回のテーマは、呼吸を司る「肺・大腸経」。

経絡の流れを意識しながら、身体の感覚を静かに観察し
一つひとつのアーサナを深めていきました。

呼吸が浅くなりやすい現代。

今回は、皆さんアーサナを始めるとすぐに
呼吸の深まりを感じられたようで
身体の感覚がより繊細に開かれていく様子が印象的でした。

呼吸が深まることで
心も静かに落ち着いていきます。

心が揺さぶられ、落ち着かない日々が続く今だからこそ
穏やかに呼吸ができること、
安心して身体を委ねられることの大切さを改めて感じました。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

また、今回も心地よい空間をご提供くださった ヨガスタジオOasis 孝美先生、ありがとうございました。

陰ヨガは、心と身体に静かに向き合い
本来のバランスを取り戻していく実践です。

次回はいよいよ最終回「心・小腸経」。

そしてこの秋からは、「陰ヨガ指導者養成講座」を
開講いたします。

呼吸を深めたい方、
陰ヨガを深く学びたい方のご参加を
心よりお待ちしております。

・・【巡りを整える 夏のアロマ陰ヨガ2h】夏のスペシャルクラスは、アロマ陰ヨガ。2時間たっぷりと時間をかけて身体の隅々までほぐしていきます。暑さや冷房の影響で心身のバランスが乱れやすいこの季節。夏を心地よく過ごせるよう、爽やかなアロマの香り...
23/07/2026

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【巡りを整える 夏のアロマ陰ヨガ2h】

夏のスペシャルクラスは、
アロマ陰ヨガ。

2時間たっぷりと時間をかけて
身体の隅々までほぐしていきます。

暑さや冷房の影響で
心身のバランスが乱れやすいこの季節。

夏を心地よく過ごせるよう、
爽やかなアロマの香りに包まれながら
深い呼吸とともにゆっくりと身体をゆるめ、
内側から巡りを整えていきます。

難しいポーズはありません。

陰ヨガが初めての方も、お久しぶりの方も
ただ力を抜いて
呼吸や内側に起こる感覚を味わってください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております🪷

……………………………………

【巡りを整える夏のアロマ陰ヨガ】

■ 日時
8/11（火祝）9:30〜11:30

■ 受講料
3,500円 (税込)
※ロールオンアロマ付

■ 会場
大野城まどかぴあ 2F和室
大野城市曙町２丁目３−１
※ 無料Pあり

■ お申込み
aroma yoga Natua HPまたは
DMよりお申込み下さい

■ 講師
三浦 綾子
aroma yoga Natua 主宰
ヨーガ講師/アロマセラピスト

アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも
瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。

・・【陰ヨガ集中講座 第4回開講のお知らせ】2026.8.1(土) 13:00-17:00第4回のテーマは
「肺・大腸経 ─ 呼吸の質を高め、内側を整える」東洋医学において「肺」は、
呼吸を通して気を全身へ巡らせ、
身体を守る働きを担う大...
15/07/2026

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【陰ヨガ集中講座 第4回開講のお知らせ】
2026.8.1(土) 13:00-17:00

第4回のテーマは
「肺・大腸経 ─ 呼吸の質を高め、内側を整える」

東洋医学において「肺」は、
呼吸を通して気を全身へ巡らせ、
身体を守る働きを担う大切な臓です。

また「大腸」は、
不要なものを手放し、
新しいものを受け入れるための働きと深く関わっています。

呼吸が浅い
疲れが抜けにくい
気持ちが晴れない
身体がこわばる──

そんな心身の状態を感じることはありませんか。

今回の講座では、
「肺・大腸経」の働きを理論から学び、
陰ヨガのアーサナを通して、
胸や肩まわりをゆるやかに開きながら
深く穏やかな呼吸へと導いていきます。

陰ヨガは、
身体を緩め、呼吸に委ねることで、
内側にある静けさや、
本来備わっている巡る力を育んでいきます。

日々のセルフケアにも活かせるよう、
陰ヨガと経絡のつながりを理解しながら
理解と実践の両面から丁寧に深めていく4時間の集中講座。

会場は、今回も西新にある
瞑想ヨガスタジオOasisさん を
お借りします。
市街地の中にありながら、
静けさの中で自然と内側へと向かえる空間です。

陰ヨガにご興味のある方であれば、
どなたでもご参加いただけます。

陰ヨガを通して、
ご自身の身体への理解を一緒に深めていきましょう。

……………………………………

【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】

■ カリキュラム内容
第1回(4/4)｜腎・膀胱経
陰ヨガの基本と土台づくり
※終了

第2回(5/9)｜肝・胆経
気の巡りとしなやかさ
※終了

第3回(7/4)｜脾・胃経
気を養い、安定を深める
※終了

第4回 (8/1)｜肺・大腸経
呼吸の質を高め、内側を整える

第5回(8/29)｜心・小腸経
陰陽のバランスを日常へ

■ 日時
月1回 土曜開催 13:00〜17:00
実践2時間／理論2時間

■ 受講料
各回15,000円 (税込、都度払)

■ 定員
6名

■ 会場
瞑想ヨガスタジオ Oasis
福岡市早良区西新７丁目１−５８-３０８

■ お申込み
各回都度申込みとなります。
aroma yoga Natua ハイライトにある
専用フォームよりお申込み下さい

■ 講師
三浦 綾子
aroma yoga Natua 主宰
ヨーガ講師/アロマセラピスト

アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも
瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。

・・梅雨が明け、夏本番を迎えましたね。今からは体力を奪われやすい季節です。日々のヨーガで土台を整え、軽やかで動きやすい心身を育んでいきましょう。呼吸に集中できる静かな空間で皆さまのご参加をお待ちしております🪷
10/07/2026

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梅雨が明け、夏本番を迎えましたね。

今からは体力を奪われやすい季節です。

日々のヨーガで土台を整え、
軽やかで動きやすい心身を育んでいきましょう。

呼吸に集中できる静かな空間で
皆さまのご参加をお待ちしております🪷

・・【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】第3回 脾・胃経─ 気を養い、安定を深める週末の土曜日、開講しました。今回は心身の土台を支える「脾・胃経」。経絡の流れを意識し、身体の感覚を静かに観察しながら、一つひとつのアーサナを深めていきま...
06/07/2026

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【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】
第3回 脾・胃経
─ 気を養い、安定を深める

週末の土曜日、開講しました。

今回は心身の土台を支える「脾・胃経」。
経絡の流れを意識し、
身体の感覚を静かに観察しながら、
一つひとつのアーサナを深めていきました。

季節的にも
重だるさを感じやすいこの時期。

最初は、お疲れの様子だった皆さんも
実践後には表情がすっきりとされ、
「身体が軽くなった」
「痛みがなくなった」
とのお声もいただきました。

陰ヨガがもたらす
深いリラックスと心身の回復。

参加者の皆さんの変化を通して、
私自身も改めて陰ヨガの魅力を実感した時間となりました。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

また、今回も心地よい空間を提供してくださった
孝美先生、ありがとうございました。

陰ヨガは、心と身体に静かに向き合い、
本来のバランスを取り戻していく実践です。

次回は「肺・大腸経」。
呼吸の質を高め、内側を整えていきます。

呼吸を深めたい方や
陰ヨガにご興味のある方の
ご参加をお待ちしております。

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【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の理解と実践 ─】

■ カリキュラム内容

第4回 (8/1)｜肺・大腸経
呼吸の質を高め、内側を整える

第5回(8/29)｜心・小腸経
陰陽のバランスを日常へ

■ 日時
土曜　13:00〜17:00
実践2時間／理論2時間

■ 受講料
各回15,000円 (税込、都度払)

■ 会場
瞑想ヨガスタジオ Oasis
福岡市早良区西新７丁目１−５８-３０８

■ お申込み
各回都度申込みとなります。
aroma yoga Natua ハイライトにある
専用フォームよりお申込み下さい

■ 講師
三浦 綾子
aroma yoga Natua 主宰
ヨーガ講師/アロマセラピスト

アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも
瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。

・・7月のブレンドはライム & シダーウッドアトラス甘さと軽やかさの中に土台を安定させてくれるような落ち着いた香りに仕上げました。7月のクラスのはじまりは静けさの中にシトシトとした雨音が重なり、より落ち着きを感じられる時間となっています。今...
06/07/2026

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7月のブレンドは
ライム & シダーウッドアトラス

甘さと軽やかさの中に
土台を安定させてくれるような
落ち着いた香りに仕上げました。

7月のクラスのはじまりは
静けさの中にシトシトとした雨音が重なり、
より落ち着きを感じられる時間となっています。

今月もゆっくりと呼吸を深めていきましょう。

＝＝＝

【7月のスケジュール】
10(金) 瞑想ヨーガ
14(火) 陰(yin)ヨガ
20(月祝) 瞑想ヨーガ
29(水) 陰(yin)ヨガ

10:00-11:30
※要予約

1回 ¥2,000
マットレンタル ¥300 (初回の方無料)

▪︎ ご予約はDMまたは aroma yoga Natua HPより
お待ちしております。

＝＝＝

【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の実践と理解 ─】

第4回　8/1(土) 13:00-17:00
肺・大腸経 | 呼吸の質を高め、内側を整える


◎受講生募集中
▪︎ 詳細は aroma yoga Natua ハイライトをご覧下さい

住所

曙町2丁目3-1 (大野城まどかぴあ)
Onojo-shi, Fukuoka
816-0934

ウェブサイト

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