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Natua Natuaは「呼吸を深めること」を大切にした
静かなヨーガ教室です。

・・【陰ヨガ指導者養成講座】いよいよ10月30日（金）から始まります。この講座では、陰ヨガの第一人者のひとりでもあるSarah Powers先生の「Insight Yoga」を軸に瞑想やマインドフルネスの要素も取り入れながら学びます。陰ヨガ...
05/10/2026

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【陰ヨガ指導者養成講座】

いよいよ10月30日（金）から始まります。

この講座では、
陰ヨガの第一人者のひとりでもあるSarah Powers先生の「Insight Yoga」を軸に
瞑想やマインドフルネスの要素も取り入れながら学びます。

陰ヨガは、シンプルなポーズを
時間をかけてゆっくりと味わう実践です。

土台を安定させ、力を抜いて身体をゆるめながら、
静かに自分の内側へ意識を向けていきます。

陰ヨガと出会って15年。
年齢を重ねるほど、
こうして静かに自分の身体や内側に意識を向ける時間を
大切に感じるようになりました。

講座では、実践を重ねながら
陰ヨガの考え方や身体の見方、
ポーズの組み立て方や指導方法を丁寧に学びます。

陰ヨガを深く学びたい方、実践を深めたい方、
これから伝えていきたい方。

ご参加をお待ちしております🪷

──────

◎カリキュラム

全8回 ｜ 30時間

第1回 ｜ 10/30(金) 13:00-17:00
陰ヨガの基本
─ 陰の概念と陰陽五行 

第2回 ｜ 11/13(金) 13:00-17:00
腎・膀胱経
─ ポーズの基本と土台作り 

第3回 ｜ 11/27(金) 13:00-17:00
肝・胆経
─ 気の巡りとしなやかさ 

第4回 ｜ 12/11(金) 13:00-17:00
脾・胃経
─ 気を養い、安定を深める 

第5回 ｜ 12/25(金) 13:00-17:00
肺・大腸経
─ 呼吸の質を高め、内側を整える 

第6回 ｜ 1/15(金) 13:00-17:00
心・小腸経
─ 陰陽のバランスとマインドフルネス瞑想 

第7回 ｜ 1/29(金) 13:00-16:00
シークエンスと指導法

第8回 ｜ 2/12(金) 13:00-16:00
クラス設計とまとめ

──────

◎陰ヨガ指導者養成講座(30時間)
￥118,000
(講座資料、修了証、税込)
※1期生特別価格
※「陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga /サラ・パワーズ著」をご準備ください

定員 ｜ 6名
講師 ｜ 三浦 綾子 (Natua 主宰)
場所 ｜ PACHAMAMA YOGA HOUSE（春日市ヨガ） 
福岡県春日市春日原北町３丁目８０-2F

──────

◎お申込み
aroma yoga Natuaハイライトにある専用フォーム
よりお願いします

・・秋のスペシャルクラスは、アロマ陰ヨガ。穏やかな秋の香りに包まれながら
2時間たっぷりと時間をかけて
身体の隅々までほぐしていきます。夏の疲れが残る一方で、
空気が乾燥しはじめる秋。
肺や呼吸にも負担がかかりやすい季節です。季節の変化に寄...
26/09/2026

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秋のスペシャルクラスは、アロマ陰ヨガ。

穏やかな秋の香りに包まれながら
2時間たっぷりと時間をかけて
身体の隅々までほぐしていきます。

夏の疲れが残る一方で、
空気が乾燥しはじめる秋。
肺や呼吸にも負担がかかりやすい季節です。

季節の変化に寄り添いながら
深い呼吸とともに心身をゆるめ、
肺をいたわり、内側から整えていきます。

難しいポーズはありません。

陰ヨガだけでなく、ヨガ自体が初めての方も
ただ力を抜いて
呼吸や内側に起こる変化を味わってください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

……………………………………

【肺を潤す秋のアロマ陰ヨガ】

■ 日時
10/12（月祝）9:30〜11:30

■ 受講料
4,500円 (税込)
※ロールオンアロマ付

■ 会場
大野城まどかぴあ 2F和室
大野城市曙町２丁目３−１
※ 無料Pあり

■ お申込み
aroma yoga Natua HPまたは
DMよりお申込み下さい

■ 講師
三浦 綾子
aroma yoga Natua 主宰
ヨーガ講師/アロマセラピスト

アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも
瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。

・・2026.9.23爽やかな秋の風を感じたシルバーウィーク最終日。「深い安らぎを味わう瞑想WS」を開催しました。身体を動かし、歩き、座る。呼吸に意識を向け、身体の感覚をひとつひとつ味わう。会場の空気感が少しずつ柔らかく、穏やかな静けさに包...
24/09/2026

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2026.9.23

爽やかな秋の風を感じた
シルバーウィーク最終日。

「深い安らぎを味わう瞑想WS」を開催しました。

身体を動かし、
歩き、
座る。

呼吸に意識を向け、
身体の感覚をひとつひとつ味わう。

会場の空気感が
少しずつ柔らかく、
穏やかな静けさに包まれていく
2時間でした。

ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました。

今回のWSで触れた
私たちの内にある深い静けさを
日常の中でも感じられますように。

・・【10月のスケジュール】秋を感じる季節となりました。風が心地よく、身体を動かすことも気持ちよく感じられる頃。日々を心地よく過ごせるよう、ぜひ日常の中でも呼吸に意識を向けてみてください。クラスでは、陰ヨガで身体をゆっくりとゆるめ、瞑想では...
22/09/2026

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【10月のスケジュール】

秋を感じる季節となりました。

風が心地よく、
身体を動かすことも
気持ちよく感じられる頃。

日々を心地よく過ごせるよう、
ぜひ日常の中でも
呼吸に意識を向けてみてください。

クラスでは、
陰ヨガで身体をゆっくりとゆるめ、
瞑想では身体の軸を整えながら
静かに自分の内側へ意識を向けていきます。

また、10/12(月祝)は
「秋のアロマ陰ヨガ2時間」クラスを開催します。

穏やかな秋の香りに包まれながら、
身体の緊張をほどき、深い呼吸を味わう時間です。

10月も皆さまのご参加を
心よりお待ちしております🪷

──────

▷ 肺を潤す秋のアロマ陰ヨガ2h
10/12(月祝) 9:30-11:30

▷ 陰ヨガ指導者養成講座(30時間)
全8回　10/30(金) スタート
◎受講生募集中

・・【陰ヨガ指導者養成講座】開催場所は PACHAMAMA YOGA HOUSE（春日市ヨガ） 以前スタジオを開き、陰ヨガの指導を始めた私にとって原点となる場所です。そこに由梨先生の想いが重なり、さらに心地よく、静かで温かな空間。この場所...
08/09/2026

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【陰ヨガ指導者養成講座】

開催場所は PACHAMAMA YOGA HOUSE（春日市ヨガ）

以前スタジオを開き、陰ヨガの指導を始めた
私にとって原点となる場所です。

そこに由梨先生の想いが重なり、
さらに心地よく、静かで温かな空間。

この場所で何度もお伝えしてきた陰ヨガが
8年の時を経て、指導者養成講座として
どんな風に生まれ変わっていくのか
私自身も今から楽しみです。

10/30(金)スタート。
陰ヨガにご興味のある全ての方へ
ご参加をお待ちしております。

──────

◎この講座で学べること

・陰ヨガの哲学
・陰陽五行論・経絡・養生法
・マインドフルネス瞑想
・陰ヨガポーズの実践
・シークエンスの組立て
・指導実践
・補助具を用いたアジャストメント
・クラス設計

──────

◎カリキュラム

全8回 ｜ 30時間

第1回 ｜ 10/30(金) 13:00-17:00
陰ヨガの基本
─ 陰の概念と陰陽五行 

第2回 ｜ 11/13(金) 13:00-17:00
腎・膀胱経
─ ポーズの基本と土台作り 

第3回 ｜ 11/27(金) 13:00-17:00
肝・胆経
─ 気の巡りとしなやかさ 

第4回 ｜ 12/11(金) 13:00-17:00
脾・胃経
─ 気を養い、安定を深める 

第5回 ｜ 12/25(金) 13:00-17:00
肺・大腸経
─ 呼吸の質を高め、内側を整える 

第6回 ｜ 1/15(金) 13:00-17:00
心・小腸経
─ 陰陽のバランスとマインドフルネス瞑想 

第7回 ｜ 1/29(金) 13:00-16:00
シークエンスと指導法

第8回 ｜ 2/12(金) 13:00-16:00
クラス設計とまとめ

──────

◎陰ヨガ指導者養成講座(30時間)
￥118,000
(講座資料、修了証、税込)
※1期生特別価格
※「陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga /サラ・パワーズ著」をご準備ください

定員 ｜ 6名
講師 ｜ 三浦 綾子 (Natua 主宰)
場所 ｜ PACHAMAMA YOGA HOUSE（春日市ヨガ） 
福岡県春日市春日原北町３丁目８０-2F

──────

◎お申込み
aroma yoga Natuaハイライトにある専用フォーム
よりお願いします

・・しとしととした雨に秋の気配を感じながら9月のヨーガを迎えました。今月のブレンドはグレープフルーツ＆パチュリ。季節の移り変わりをスムーズに繋いでくれるグレープフルーツのやわらかな苦みから、畳の香りと響き合う、深いパチュリへ。明るさの中にも...
04/09/2026

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しとしととした雨に秋の気配を感じながら
9月のヨーガを迎えました。

今月のブレンドは
グレープフルーツ＆パチュリ。

季節の移り変わりをスムーズに繋いでくれる
グレープフルーツのやわらかな苦みから、
畳の香りと響き合う、深いパチュリへ。

明るさの中にも落ち着きのある香りとともに、
今月もヨーガで呼吸を深め、
心身をゆっくりと整えていきましょう。

＝＝＝

【9月のスケジュール】

9(水) 瞑想ヨーガ
14(月) 陰(yin)ヨガ
23(水祝) 深い安らぎを味わう瞑想WS
※9:30-11:30 ¥3,500
28(月) 陰(yin)ヨガ

▪︎10:00-11:30
※要予約

▪︎1回 ¥2,000
マットレンタル ¥300 (初回の方無料)

▪︎ ご予約はDMまたは aroma yoga Natua HPより
お待ちしております。

＝＝＝

◎受講生募集中

【陰ヨガ指導者養成講座】
🪷10/30(金) スタート
全8回(30時間)
PACHAMAMA YOGA HOUSE（春日市ヨガ）

▪︎ 詳細は aroma yoga Natua ハイライトをご覧下さい

・・9月の特別クラスは、瞑想ヨーガ。

このWSでは、身体をやさしくほぐし、
瞑想を通して、静かに今の心と身体をみつめていきます。

深い呼吸と安らぎに身を委ねながら
「瞑想とは？」を体感し、学んでいく2時間。

瞑想にご興味のある方はもち...
02/09/2026

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9月の特別クラスは、瞑想ヨーガ。

このWSでは、身体をやさしくほぐし、
瞑想を通して、静かに今の心と身体をみつめていきます。

深い呼吸と安らぎに身を委ねながら
「瞑想とは？」を体感し、学んでいく2時間。

瞑想にご興味のある方はもちろん、
夏の疲れをリセットされたい方もぜひ。

皆さまのご参加をお待ちしております。

──────────────────

【深い安らぎを味わう瞑想 ＷＳ】
■ 日時
9/23（水祝）9:30〜11:30

■ 受講料
3,500円 (税込)

■ 会場
大野城まどかぴあ 2F和室
大野城市曙町２丁目３−１
※ 無料Pあり

■ お申込み
aroma yoga Natua HPまたは
DMよりお申込み下さい

■ 講師
三浦 綾子
aroma yoga Natua 主宰
ヨーガ講師/アロマセラピスト
アロマセラピストとして身体と呼吸の理解を深める中で、
2013年より陰ヨガを学ぶ。
陰ヨガをきっかけに、国内だけでなくインドでも
瞑想や呼吸法などの知識を深め、
現在は哲学を中心に、ヨーガを体系的に学びながら
理論と実践を統合した陰ヨガおよび瞑想の指導を行っている。

・・【9月のスケジュール】まだまだ厳しい暑さが続いています。長く続く暑さや、落ち着かないニュースの中で
心身の疲れや重だるさを感じていませんか？適度に身体を動かし、呼吸を深めることも
心身をリセットする大切な時間になります。陰ヨガで身体をゆ...
19/08/2026

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【9月のスケジュール】

まだまだ厳しい暑さが続いています。

長く続く暑さや、落ち着かないニュースの中で
心身の疲れや重だるさを感じていませんか？

適度に身体を動かし、呼吸を深めることも
心身をリセットする大切な時間になります。

陰ヨガで身体をゆるめ、
瞑想で心身の軸を整える。

どちらも、自分の内側に意識を向ける
とても静かで穏やかな時間です。

また、9月の休日ヨーガは、9/23(水祝)に開催します。
今回は、「ヨーガ哲学と瞑想」の特別クラスです。

ヨーガとは？
瞑想とは？
を実践から体感して学ぶ2時間。

初めての方はもちろん、
深いリラクゼーションを味わいたい方は
是非ご参加ください。

9月も皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。

──────

▷ 実践から学ぶヨーガ哲学と瞑想WS
9/23(水祝) 9:30-11:30

▷ 陰ヨガ指導者養成講座(30時間)
全8回　10/30(金) スタート
◎受講生募集中

・・8月のブレンドはマンダリン＆スイートバジル夏の疲れを癒し、気持ちをリフレッシュさせてくれるような、軽やかな香りに仕上げました。夏の暑さも、折り返し。甘くスパイシーな香りとともに、ヨーガで心身を軽やかに整えていきましょう。＝＝＝【8月のス...
17/08/2026

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8月のブレンドは
マンダリン＆スイートバジル

夏の疲れを癒し、気持ちをリフレッシュさせてくれるような、軽やかな香りに仕上げました。

夏の暑さも、折り返し。

甘くスパイシーな香りとともに、
ヨーガで心身を軽やかに整えていきましょう。

＝＝＝

【8月のスケジュール】
24(月) 陰(yin)ヨガ
28(金) 瞑想ヨーガ

10:00-11:30
※要予約

1回 ¥2,000
マットレンタル ¥300 (初回の方無料)

▪︎ ご予約はDMまたは aroma yoga Natua HPより
お待ちしております。

＝＝＝

【陰ヨガ集中講座 ─ 陰の実践と理解 ─】

第5回　8/29(土) 13:00-17:00
心・小腸経 | 陰陽のバランスを日常へ
ヨガスタジオOasis

◎受講生募集中
▪︎ 詳細は aroma yoga Natua ハイライトをご覧下さい

・・2026.8.11ほんの少し暑さが和らいだ山の日。「巡りを整える 夏のアロマ陰ヨガ 2hクラス」を開催しました◎皆さん、連日の暑さにお疲れのご様子。今回は「心・小腸経」を意識したアーサナで、上半身、特に肩から胸にかけて、ゆっくりと身体を...
16/08/2026

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2026.8.11

ほんの少し暑さが和らいだ山の日。
「巡りを整える 夏のアロマ陰ヨガ 2hクラス」を開催しました◎

皆さん、連日の暑さにお疲れのご様子。

今回は「心・小腸経」を意識したアーサナで、
上半身、特に肩から胸にかけて、
ゆっくりと身体をゆるめ、内側の巡りを整えていきました。

また、今回のアロマブレンドは「甘夏」をメインに。

・甘夏
・シトロネラ
・スペアミント
・ラベンダー
・シダーウッドアトラス

夏の巡りをテーマにしたブレンドは、
シトラスとミントの爽やかさの中に
呼吸を深め、心を穏やかに落ち着かせてくれる香りに仕上がりました。

2月に活動拠点を大野城まどかぴあに移してからの
初めての特別クラス。

ゆったりとした時間が流れる陰ヨガと
畳の温もりが心地よく調和し、
終始柔らかな空気感に包まれていたのが印象的でした。

ご参加いただきました皆さま、
ありがとうございました。

次回、秋のアロマ陰ヨガクラスも
どうぞ楽しみにされていてくださいね🍁

そして、「陰ヨガ指導者養成講座」を10月に開講予定です。

レギュラークラスでも、
皆さまのご参加をお待ちしております🪷

住所

曙町2丁目3-1 (大野城まどかぴあ)
Onojo-shi, Fukuoka
816-0934

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