ほうと接骨院

ほうと接骨院 令和4年6月1日に住吉区にオープンしたほうと接骨院です。
「スポーツを通して健康のお手伝いをする」をコンセプトにスポーツに特化した施術所になります。
お気軽にお越し下さい。

6/1でほうと接骨院は4周年を迎えました！これからも皆様の「進むべき道へのお手伝い」ができるよう精進してまいります。現在、中野1人での施術ですので皆様にはご不便をお掛けしますが、何卒これからもよろしくお願いいたします。 #住吉区 #我孫子...
01/06/2026

6/1でほうと接骨院は4周年を迎えました！

これからも皆様の「進むべき道へのお手伝い」ができるよう精進してまいります。

現在、中野1人での施術ですので皆様にはご不便をお掛けしますが、何卒これからもよろしくお願いいたします。

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院

【GWのお知らせ】・4/29・5/3・5/4・5/5・5/6上記の5日は休術日となります。ご不便をお掛けしますが何卒ご了承お願いします。 #住吉区 #我孫子前駅すぐ #接骨院
21/04/2026

【GWのお知らせ】

・4/29
・5/3
・5/4
・5/5
・5/6

上記の5日は休術日となります。

ご不便をお掛けしますが何卒ご了承お願いします。

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院

年末年始の休術日のお知らせです！【休術日】12/30〜1/4年末は12/29(月)まで年始は1/5(月)から施術開始です！ご不便をおかけしますが何卒ご了承お願いします。 #住吉区 #我孫子前駅すぐ #接骨院
08/12/2025

年末年始の休術日のお知らせです！

【休術日】
12/30〜1/4

年末は12/29(月)まで年始は1/5(月)から施術開始です！
ご不便をおかけしますが何卒ご了承お願いします。

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院

【休術日のお知らせ】夏期の休術日のお知らせです。・8/9(土)・8/10(日)・8/11(月)上記の3日は休術日となります。ご不便をお掛けしますが何卒ご了承お願いします。 #住吉区 #我孫子前駅すぐ #接骨院
11/07/2025

【休術日のお知らせ】

夏期の休術日のお知らせです。

・8/9(土)
・8/10(日)
・8/11(月)

上記の3日は休術日となります。

ご不便をお掛けしますが何卒ご了承お願いします。

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院

6月1日でほうと接骨院は3周年を迎えました！これからも皆様の「進むべき道へのお手伝い」が出来るよう精進してまいります！4月から中野1人での施術が増え、皆様にはご不便をお掛けしますが、何卒これからもよろしくお願いいたします。 #住吉区 #我...
02/06/2025

6月1日でほうと接骨院は3周年を迎えました！

これからも皆様の「進むべき道へのお手伝い」が出来るよう精進してまいります！

4月から中野1人での施術が増え、皆様にはご不便をお掛けしますが、何卒これからもよろしくお願いいたします。

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院

今回は水分補給のお話です！運動中の汗は体温の上昇を抑えるためにかきます！汗の主成分は水ですが塩分も含まれており、発汗が多いと水と塩分が体内から失われてしまう為、水だけを補給してしまうと体液が薄まり、体内の塩分濃度が低いままになってしまいます...
28/05/2025

今回は水分補給のお話です！

運動中の汗は体温の上昇を抑えるためにかきます！

汗の主成分は水ですが塩分も含まれており、発汗が多いと水と塩分が体内から失われてしまう為、水だけを補給してしまうと体液が薄まり、体内の塩分濃度が低いままになってしまいます！

体内の細胞が正常に活動するには一定の塩分濃度が体液に必要です！

水分補給の際は塩分、またエネルギー源となる糖分が含まれているものが運動中の水分補給に適しています！

この時期はこまめに水分を取るようにしましょう！

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院
#水分補給

今回もストレッチについてのお話です！定期的にストレッチすると次の効果が期待できます！・筋肉や腱の柔軟性が増す・可動域の向上・心肺持久力向上・リラックス効果またストレッチ中に息を止めると筋肉が固くなります。身体をリラックスさせる為にゆっくりと...
14/05/2025

今回もストレッチについてのお話です！

定期的にストレッチすると次の効果が期待できます！

・筋肉や腱の柔軟性が増す
・可動域の向上
・心肺持久力向上
・リラックス効果

またストレッチ中に息を止めると筋肉が固くなります。

身体をリラックスさせる為にゆっくりと規則正しく呼吸をしましょう！

無理に伸ばす必要はないので自分の柔軟性にあったストレッチをしてくださいね！

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院

ゴールデンウィークの休術日のお知らせです！【休術日】・4/29・5/3・5/4・5/5・5/6上記の日程が休術日となります。ご不便をおかけしますが何卒ご了承お願いします。 #住吉区 #我孫子前駅すぐ #接骨院
23/04/2025

ゴールデンウィークの休術日のお知らせです！

【休術日】
・4/29
・5/3
・5/4
・5/5
・5/6

上記の日程が休術日となります。

ご不便をおかけしますが何卒ご了承お願いします。

#住吉区
#我孫子前駅すぐ
#接骨院

今回はストレッチのお話です！柔軟性の改善や疲労の回復に行うストレッチですがいろいろと種類があるので今回は簡単に2つ紹介です！ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチと種類があります！・静的ストレッチ反動や弾みをつけずにゆっくりと筋を伸ば...
15/04/2025

今回はストレッチのお話です！

柔軟性の改善や疲労の回復に行うストレッチですがいろいろと種類があるので今回は簡単に2つ紹介です！

ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチと種類があります！

・静的ストレッチ

反動や弾みをつけずにゆっくりと筋を伸ばす方法
練習後や入浴後などの身体が温まった状態でやると効果的です！

・動的ストレッチ

リズミカルに反動や弾みをつけて行う方法
反動を利用する為、柔軟性を上げることができますが無理に伸ばすとケガのリスクがあります。
正しく行うと柔軟性を上げるだけではなく神経系の働きもよくなります！

最近は静的ストレッチをウォーミングアップでするとパフォーマンスを低下させるといった文献もあります！

状況によってストレッチを使い分けてみてくださいね！

【お知らせ】4月1日より本院「吉村整骨院」との兼ね合いで院長吉村が本院に移動しました。ほうと接骨院は4月1日より中野1人体制で施術を行います。1人での施術になりますのでトレーニングや自費施術をご希望の方は事前にご連絡をお願いいたします。ご不...
05/04/2025

【お知らせ】

4月1日より本院「吉村整骨院」との兼ね合いで院長吉村が本院に移動しました。

ほうと接骨院は4月1日より中野1人体制で施術を行います。

1人での施術になりますのでトレーニングや自費施術をご希望の方は事前にご連絡をお願いいたします。

ご不便をお掛けしますが、何卒ご了承お願いします。

#接骨院
#住吉区
#我孫子前駅すぐ

住所

遠里小野6-1-31 メゾンボネール1F
Osaka, Osaka
5580032

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
16:00 - 20:30
火曜日 09:00 - 12:30
16:00 - 20:30
水曜日 09:00 - 12:30
16:00 - 20:30
木曜日 09:00 - 12:30
16:00 - 20:30
金曜日 09:00 - 12:30
16:00 - 20:30
土曜日 09:00 - 12:30

ウェブサイト

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