24/04/2026
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東大阪グリーンロータスヨガ🌿
GW特別クラスのご案内です！
皆様連休のご予定はお決まりですか？
お出かけの人混みを避けて今年は近場でゆったり過ごす方も多いようですね
新緑の季節、連休の朝から体を動かし呼吸を深めて、忙しい日常忘れてリセットしませんか？
☀️モーニングヨガクラス
5/4㊗️ 10:00-11:00
🎧インサイドフロークラス
5/6㊗️ 10:00-11:00
休日の朝に行うヨガは、その日を有意義に、いきいきと過ごすきっかけにもなりそう
初めての方も大歓迎です🫶
花園ラグビー場近くの東花園駅もしくは瓢箪山駅が最寄駅です
【モーニングヨガ】
難しいポーズを極める事が1番の目的ではなく5年後、10年後も心地よく過ごせる体作りを目指します
【インサイドフロー】
ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された新スタイルヨガ「インサイドフロー」
大きな特徴は、音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていきます
インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”
常にアップデートし進化し続ける
最新のヨガスタイル
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✅忙しく自分の時間を作りづらい方
✅運動不足が気になる方
✅日頃の疲れが残りやすい方
✅筋力アップをしたい方
✅仕事や家事が忙しくリフレッシュしたい方
✅呼吸が浅くイライラしやすい方
✅姿勢を美しくしたい方
✅考えることが多く脳の疲労を感じる方
✅骨盤や背骨を整えたい方
✅マインドをポジティブに保ちたい方
✅腰痛や関節痛を和らげたい方
✅ヨガを始めたいが柔軟性がない事が気になる方
✅家庭や仕事から離れる自分時間を持ちたい方
天然木のフローリングのスタジオでお待ちしています🌲
ご質問等お気軽にお問い合わせください
場所: .coffeelaundry 2F
無料駐車場🅿️あり
ドロップイン（単発ご参加）
☀️モーニングヨガ ¥3,300
🎧インサイドフローヨガ¥3,500
詳しくはお問い合わせくださいませ
トップの🔗よりお申し込みいただます
もしくはDMでも可能です
ご質問はいつでもお待ちしています✨
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