16/08/2026
8月11日、自然食品屋つむぎ荘さんで
「生理を楽にする体の整え方講座」を開催しました。marie
夏休みということもあり、
今回は小学生の女の子たちも
ママと一緒にたくさん参加してくれました。
初潮を迎えたばかりの子。
これから初潮を迎える子。
講座中の子どもたちの様子は、本当に十人十色です。
うなずきながら聞く子。
じーっとこちらを見ながら聞く子。
そして今回のように、
一生懸命メモを取りながら聞く子。
親子で参加する講座では、
ママたちにも自分自身の生理のために
しっかり学んで帰ってほしいので、
どうしても子どもたちにとっては
少し説明が多い内容になります。
それでも1時間半、2時間という時間の中で、
子どもたちはちゃんと
「今の自分に必要なこと」を聞いている。
そして、それぞれに大切なことを
持ち帰ってくれているんだな、と
これまで何度も感じてきました。
今回、一緒に開催してくださったマリエさんの娘さんも、
3年前に初めて私の講座を聞いてくれた一人です。
そして最近、体に変化があったときに、
「あ、これがおりものだ。
先生が言ってた、おりものだ」
とママに話してくれたそうです。
3年前に聞いたことを、
ちゃんと覚えていたことに
マリエさんも驚いたそう。
私は、こういう話をこれまでにも
何度も聞いてきました。
きっと子どもたちは、
私たち大人が思っている以上に
「知らないこと」に不安を感じているのだと思います。
だからこそ、
生理が始まる前から知ってほしい。
生理のとき、体では何が起きているのか。
生理の日に、具体的に何をしたらいいのか。
どうしたら生理を少しでも楽にできるのか。
そして、
なぜ女の子の体は冷やさない方がいいのか。
なぜ普段から温めることが
