自律神経と顎関節症に詳しいビッグハートマム整体院

自律神経と顎関節症に詳しいビッグハートマム整体院 ビッグハートマムは、自律神経や鬱、顎関節症に詳しい整体院です。

関節の可動域を広げるためのマニュピレーションは、一つ一つの筋肉にアプローチしますので、とても優しい矯正です。

肩こり、腰痛はもちろんのこと、肩が挙がらない、股関節の動きに違和感がある。頸が回りづらい　といった、病院へ行ってもどこも悪くないよ？と言われる症状などに喜ばれています。

関節の可動域を広げるといっても　無理な矯正など一切しません。

関節の可動域が大きくなると施術後は身長が0.5～2ｃｍ　伸びる方も多くいらっしゃいます。

気になる症状がある方は、２０分～のお試しコースもありますので、
お気軽にお問合わせくださいね。

また、肩こり、腰痛など　何をしてもなかなか改善されない方は自律神経失調症の可能性もあります。
なかなか治らなかったあなたの症状に真面目に取り組みます！

大阪市のプレミアム商品券でのご利用も可能です。⠀❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥⠀⠀⠀ご閲覧⠀いいね　ありがとうございました。⠀ホームページやアメブロは、プロフィールにリンクがあります。⠀⠀ご予約、お問い合わせ⠀お待ちしております。⠀...
10/06/2026

大阪市のプレミアム商品券でのご利用も可能です。

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ビッグハートマムは、大阪市西区京町堀⠀
靱公園すぐにある整体院⠀
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自律神経、鬱、更年期、顎関節症に関しましてとても詳しい整体院です。⠀
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カイロプラクティックの知識、⠀
マニュアルセラピーの技術、⠀
自律身体療法に加え、⠀
フェムケア整体というタイのワットポーマッサージ学校で取得してきた珍しい整体もあったり…⠀
ポキポキバキバキしない⠀
ゆらゆらするような整体がメインです。⠀
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お一人ずつしかご案内しない⠀
完全なプライベートサロンです。⠀
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人と話すのが苦手なかたでも⠀
話しやすい雰囲気をだいじにして取り組んでいます。⠀
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肩甲骨はがし ⠀
#更年期障害 ⠀
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おまたーに⠀
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大人の発達障害 ⠀
グレーゾーン ⠀
繊細さん⠀
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このような症状でお悩みのかたを中心に⠀
肩こり⠀
腰痛⠀
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姿勢調整⠀
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一般的な整体でご利用のかたまで対応しております⠀
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08/06/2026

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07/06/2026

呼吸、できてますか？」

今日の施術室

詳しくは書けないけれど、
大切な人のことで深く悩み、
長い間、気を張ってこられた方。

身体の緊張がなかなかゆるまず、
頭蓋調整をしながら、
一緒にゆっくり呼吸を合わせていきました。

すると、

「私、呼吸ができてなかったみたい…」
と。

呼吸は当たり前にしているようで、
心配ごとや緊張が続くと、
知らないうちに浅く、小さくなっていることがあります。

「まだ大丈夫」
「私が頑張らなきゃ」

そうやって走り続けている人ほど、
しんどさより先に、
呼吸が小さくなっていることも少なくありません。

呼吸は、
身体からの小さなメッセージ。

頑張ることに慣れすぎると、
呼吸まで我慢してしまうことがあるのかもしれませんね。

自分に気づき、
自分が戻れる場所でありたいと思うビッグハートマムでした。

#深呼吸
#自律神経を整える
#頑張りすぎてしまう人へ
#心と身体を整える
#ビッグハートマム整体院

06/06/2026

戦うことって（あらがうこと）必要
戦わないこと（受け入れ認める）も大切

⭐️今日の施術室⭐️

「最近、歩くのが遅くなったなあー」

60代後半のお客さまが、
「ビッグハートマムまで何分で歩いて来れるか」

いままでは◯◯分やった。
到着するなり　いま何分？
など。

前より時間がかかる。
思うように身体が動かない。

年齢とともに、歩く速度がゆっくりになったり、蓋が開けにくくなったり不器用になったりするのは、とても自然なことです。

「前の自分に負けたくない」
そんな気持ちは大切。

でも、いつまでも昔の自分と戦い続けると、身体に無理がかかることもあります。

もしかしたら、
膝の痛みも「早く歩かなきゃ」と頑張りすぎているサインかもしれません。

戦うことも必要。

でも、
戦わないことも大切。

今の自分をあきらめることではなく、
今の自分と上手に付き合っていくこと。

それは甘やかすことではありません。

年齢を重ねた身体に、
「ありがとう」と言いながら、
その時々の自分に合ったペースで歩いていく。

そんな生き方も、
とても素敵だなと思うのです。

📍今日も自分のペースで👍

#歩くことを楽しむ
#更年期世代
#身体と向き合う
#無理しない生き方
#シニアライフ

メルディアVol.73が届きました。ご自由にお持ち帰りくださいね。そういえば、わたし…先月　読者プレゼントに応募したらストラップ当たったんです❣️うれしかったなー今月も応募してみよ🫢
06/06/2026

メルディアVol.73が届きました。

ご自由にお持ち帰りくださいね。

そういえば、わたし…
先月　読者プレゼントに応募したら
ストラップ当たったんです❣️
うれしかったなー

今月も応募してみよ🫢

おはようございます。昨日、ビッグハートマムは17周年を迎え、今日から18年目の1日目が始まりました。こうして続けてこられたのは、支えてくださるお客さま、応援してくださる皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。特別なことは何もありませ...
05/06/2026

おはようございます。

昨日、ビッグハートマムは17周年を迎え、
今日から18年目の1日目が始まりました。

こうして続けてこられたのは、
支えてくださるお客さま、
応援してくださる皆さまのおかげです。

本当にありがとうございます。

特別なことは何もありませんが、
いつもと同じように、
目の前のひとりひとりのお身体と心に向き合いながら、
18年目も歩んでいきたいと思います。

お休みの方も、お仕事の方も、
どうぞご自身の身体をいたわりながら、

この週末が、皆さまにとって少し心と身体をゆるめる時間になりますように素敵な週末をお過ごしください。

今日も皆さまにとって、
穏やかで心地よい一日になりますように。

ビッグハートマム
山本しのぶ

#ビッグハートマム整体院
#17周年ありがとうございます
#18年目のスタート
#身体をいたわる時間
#紫陽花の季節

【ご報告と感謝】2009年6月5日　江戸堀一丁目にてビッグハートマム整体院を開業しました。2026年6月5日。ビッグハートマムは開業17周年を迎え、18年目に入ります。気がつけば17年です。本当にたくさんの方に育てていただいた17年でした。...
02/06/2026

【ご報告と感謝】
2009年6月5日　江戸堀一丁目にて
ビッグハートマム整体院を開業しました。

2026年6月5日。

ビッグハートマムは開業17周年を迎え、
18年目に入ります。

気がつけば17年です。

本当にたくさんの方に育てていただいた17年でした。

開業した頃は、
こんなに長く続けてこられるとは正直思っていませんでした。

嬉しいこともありました。
出会いもあれば、お別れもあり、
ほんとにほんとにいろいろとありました。

それでも続けてこられたのは、
通ってくださるお客様、
応援してくださる皆さまのおかげです。

ありがとうございます。

施術をしていると、

「ここに来るとホッとする」

「話を聞いてもらえて楽になった」

「久しぶりによく眠れた」
などなど

そんなお言葉をいただくことがあります。

でも実は、
私の方が皆さまからたくさんのことを教えていただき、
支えていただいてきました。

身体はとても正直です。

頑張りすぎたら疲れるし、
無理を重ねたら悲鳴もあげます。

だから私はこれからも、

身体と戦うのではなく、
身体と付き合っていく。

そんなお手伝いができたらと思っています。

しんどい時に思い出していただける場所でありたい。

ホッとひと息つける場所でありたい。

18年目も変わらず、
目の前のお一人おひとりを大切にしながら歩んでまいります。

これからもビッグハートマムを
どうぞよろしくお願いいたします。

感謝を込めて。

ビッグハートマム
山本しのぶ

01/06/2026

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31/05/2026

寝落ちのあと眠れない…

#今日の施術室

21時に寝落ちしてしまったあと夜中まで眠れない

「21時ごろ、つい寝てしまうんです」

そんなお話を聞くことがあります。
最近増えています。

そのあと目が覚めて、

洗濯をしたり、
片付けをしたり、
明日の準備ができてないことでやりはじめついると眠気がなくなり、

気がつけば2時、3時。

「私、不眠なんでしょうか？」

そういうご相談が続いています。

お薬を飲んだほうがいいかな？と
思われるかたもいらっしゃいました。

でも実は、

それは“不眠”というより、身体のリズムの問題かもしれません。

私たちの眠気には、

・起きている時間によってたまる眠気
・体内時計による眠気

という仕組みがあります。

21時ごろの寝落ちで眠気が少し解消されると、
本来眠る時間になっても寝つきにくくなることがあります。

さらに、明るい照明の中で家事をしたり、
スマホを見たり、
考えごとを始めたりすると、

脳は再び活動モードになります。

すると身体は疲れているのに、
頭だけが冴えてしまうのです。

そして施術をしていて感じるのは、

21時に寝落ちする方の中には、
単なる睡眠不足だけではなく、

日中ずっと気を張って過ごしている方が少なくない

ということです。

人に気を遣う。

頑張る。

考え続ける。

休憩中も頭が休まらない。

そんな毎日を送っていると、
身体は緊張した状態で走り続けます。

そして夜になり、

ようやく身体が
「もう限界です」
とブレーカーを落とすように寝落ちする。

でも少し回復すると、
今度は脳だけが再び動き始める。
再起動がかかる。
だから眠れない。

そんな流れが起きることがあります。

もし心当たりがあるなら、

眠ることを頑張る前に、

昼間に少し力を抜く時間。

何もしない時間。

考�

30/05/2026

ほんとうのつらさは、少し楽になった頃に話されることがあります。

#今日の施術室

施術をしていると、
最初は身体の不調だけを話されていた方が、

少し身体がゆるんだ頃に、ぽつりと
「実は…」と、本音やしんどさを話してくださることがあります。

ずっと頑張ってきた人ほど、

感情を出さない
出してはいけない
弱音を言わない
迷惑をかけない

そんなふうに、自分を守るために力を入れ続けていることがあります。
（力が抜けない、入っていることさえ気づかない）

その状態が長く続くと、
身体は無意識に緊張し、筋肉は鎧のようになります。（過緊張が起こる）

もちろん、筋肉が感情を閉じ込めていると断定はできません。

でも、身体を守る反応と心の緊張は影響し合うことがあります。

だから、身体が少しゆるみ、安心できる状態になると、

「話してもいいかも」

そんな余白が生まれて、言葉になることがあるのかな？と感じています。

身体がほぐれることは、
ただ筋肉が柔らかくなることだけではなく、

自分を守るために入れていた力を、少し下ろせること。

話せることは、回復の始まりかもしれませんね。

身体がゆるむと、心まで軽くなることがあります。
そんな時間を、一緒につくれたら嬉しいです。

ビッグハートマム整骨院

#感情と筋肉
#体と心はつながっている
#身体をゆるめる
#安心できる場所

住所

西区京町堀1-13-16/204
Osaka, Osaka
5500003

営業時間

月曜日 11:00 - 20:00
火曜日 11:00 - 20:00
水曜日 11:00 - 20:00
木曜日 11:00 - 20:00
金曜日 11:00 - 20:00
土曜日 11:00 - 18:00
日曜日 11:00 - 18:00

電話番号

+819098852356

ウェブサイト

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