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健康づくりワーカーズ“ぱーとなー”

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Sagamihara-shi, Kanagawa
健康づくりワーカーズ“ぱーとなー”

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27/09/2026

今日は、かわさき生活クラブの「ワイワイまつり」での「握力計測」講座です♪

るーむら麻生の全館を使っての催しです。

ここは、生活クラブの「リハビリクラブ麻生」を始めとする、たくさんのワーカーズ、コモンズの活動拠点です。

すっかり、お顔馴染みとなった元気な皆さんに，お会いできるのも楽しみです😊

握力計測にも、たくさんの方の参加があり、握力の大切さ、アップの為のポイントなども、お話ししました💪

13/09/2026

ひらつか西海岸デポーに「初めてのお灸体験」に呼んでいただきました

お灸経験のある方が半数ほど
皆さん講座を楽しみにされていたようです

お灸の説明のあと、ご自分でツボを探し、しるしを付けてお灸を乗せライターで点火します
最初は慎重に、そしてにぎやかに、最後はいつのまにか終わっていました

ひらつか西海岸デポーでは来月中旬にリニューアルオープンするそうです

#生活クラブ神奈川
#ひらつか西海岸デポー
#エッコロ講座

03/09/2026

今日は「初めてのお灸体験」で日限山デポーに行ってきました。

8人でこじんまりした集まりで和気あいあいとした講座でお灸の体験者もいれば本当に初めての方も居たりで質問も様々でした。

比較的近くに峯の灸で有名なお寺があるのでそこでの話なども出て「へー！」「わー、熱そう！」などワイワイと賑わい楽しい講座でした。

皆さんとても興味を持たれて早速やってみようという方もいらっしゃいました。

お灸は自分の身体を自分で養生出来る良いアイテムですよ。

27/08/2026

南さがみはらコモンズ　「ステップアップお灸講座」に伺いました。

横浜線古淵駅から歩いて10分ほどの「ひのき自治会館」です。

6月の在高確認集会での「イベント版お灸体験講座」から、もっとお灸について体験したいとのご要望です。

お灸の効用、ツボの探し方、諸注意　等をお話しして，3箇所のツボに施灸を体験しました。

お灸のベテランさんから，初めての方も含めて(お灸で，ほっこり〜)のひと時の体験です。

夏の猛暑で，クーラー冷えとなっている体に，お灸は心地よいですね。お灸以外の「冷え対策」も，いくつかお話しできました。

24/08/2026

昨夕は霧が丘デポーの夏まつりに「香るバスフィズ作り」で呼んでいただきました

外でヨーヨーや金魚すくいを楽しんだこども達が2階にやってきてミニパフェ作り

そしてバスフィズのコーナーにやってきます

材料を計ったり、香りを選んだりする時、こども達の個性が全開！

帰宅後のお風呂で楽しんでくださいね♪

#生活クラブ神奈川
#霧が丘デポー
#エッコロ講座

17/08/2026

夏休み明けの「のぼりとデポ」での「握力計測」「玄米ホットパック」の講座で伺いました。

入り口付近まで、電子レンジを運んで頂いたので、玄米ホットパックをすぐ温めて、「ほっこり感」を体感して頂きました。

この夏のクーラーで、身体が冷えていることを、実感されていましたね。

握力計測では、握力をアップするポイントを、お伝えします。前腕の筋力アップが出来ると、身体の動きが楽になります♪

幾つになっても，筋力アップは，出来るんです♪

09/08/2026

今日は14時から川崎の個人のお宅で在高確認集会でのお楽しみ企画で目のツボ講座に呼ばれました。

テーブルには生クのお菓子類が色々出されていました。

最初は1階で目のつぼをやっていたのですが、段々来る人が増えてきて講座は2階で二人ずつ行うことになりました。

老眼や白内障などの話も出て皆さん目のことは結構気になさってるのだなーと感じました。

31/07/2026

さがみたすけあい委員会主催　「つながるフェスタ」の講座です。

ここ数日、何となくざわざわして，不安な毎日のように感じます。

そこで、…つながることの大切さを、いっそう感じる機会となりました。

会場の「ぷらっとざま」は、大賑わいです。夏休みの子どもたちも含めて…組合員さん、各コモンズの委員さん、理事さん…そして、エッコロ講座の担当者も🤭「つながる〜」に、お役に立てればという思いを新たにした数時間でした♪

気分をリフレッシュできるように
ぱーとなーコ-1「頭~目~耳~肩」
セルフケアのつぼ講座です。

住所

Sagamihara-shi, Kanagawa