整体ルームいしかわ

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間違いだらけの膝ケア10⁡ヒアルロン酸注射やったのに痛い!!なんで?⁡●ヒアルロン酸何回打てばいいの?⁡「ヒアルロン酸注射を何回打っても、あまり変わらない」⁡「その時は少しラクだけど、また痛くなる」⁡私の整体院に来てくださるお客様も、そのよ...
06/09/2026

間違いだらけの膝ケア10


ヒアルロン酸注射やったのに痛い!!
なんで?


●ヒアルロン酸何回打てばいいの?

「ヒアルロン酸注射を何回打っても、あまり変わらない」

「その時は少しラクだけど、また痛くなる」

私の整体院に来てくださるお客様も、
そのような方が大勢いらっしゃいます。

ヒアルロン酸注射であまり効果を
感じられなかった場合、
こんな理由も考えられます。


●そもそもヒアルロン酸注射の狙いは

ヒアルロン酸注射は、膝の関節内にヒアルロン酸を注入するすることで、関節の動きを滑らかにして、痛みを和らげる治療法です。

それでも改善しない時は
原因が膝以外にあるかもしれません。


●レントゲンには写らない組織の痛み

膝の周りには、筋肉・筋膜・腱など、レントゲンには写らない組織があります。

歩き方や立ち方の癖で、こういった組織にもすごく負担がかかっています。

筋肉が固くなっていたり、筋膜がねじれていたり、日々の生活の中でたいていの大人にはゆがみがあります。

そのことが、膝関節をいびつな形で引っ張って、痛みが発生しているとしたら?


ヒアルロン酸注射で、関節の動きを滑らかにするだけではなく、そもそも周りの筋肉や筋膜のゆがみを減らすべきですよね。


重要!
だからこそ、まずは
膝関節に負担をかけている真犯人を見極めなくてはいけません!!


●膝と全身を調和させよう

私の整体院では、膝と全身を調和させるように整えていきます。
そうすることで、ヒアルロン酸注射を何回打っても楽にならなかったお客様にも
「歩くのがラクになった」
「痛みが緩和してきた」
と喜んでいだいています。


●「もう良くならない」と決めつけないで

何度注射をしても変わらないのなら、
一度、違う角度から膝を見てみませんか?

「もう良くならない」と思っていた膝も、
原因が見つかれば変わる可能性があります。

特に、
「確かに私は、全身がカチコチに固い」
「体の左右差や歪みも気になる!」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの膝を、ご一緒に見直しましょう。



──────────────
膝痛専門 整体ルームいしかわ
【 開業14年 膝のお悩みに特化 】

\膝から人生を変える整体/
「整える」×「育てる」で
 痛みをくり返さない


■これまでの実績

・施術歴14年/のべ1万人以上の改善サポート
・半月板損傷・変形性膝関節症などの改善例多数
・中学生〜80代まで幅広く対応


■アクセス

JR橋本駅/京王線橋本駅から徒歩4分


■営業時間

10:00〜20:00(木曜定休)


■料金

初見料:2,000円
施術料:6,000円
出張施術:7,000円

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#膝痛改善 #変形性膝関節症 #膝の痛み #ヒアルロン酸注射

⁡膝痛コラム⁡軟骨はすり減っても痛みは減らせます⁡⁡○「軟骨が減っている」と言われ落ち込んでいるあなたへ⁡病院で「軟骨がすり減っていますね」と言われて、⁡「やっぱり、これが痛みの原因なんだ…」⁡「もう年だから仕方ないのかな…」⁡そんなふうに...
11/08/2026


膝痛コラム

軟骨はすり減っても
痛みは減らせます


○「軟骨が減っている」と言われ落ち込んでいるあなたへ

病院で「軟骨がすり減っていますね」と言われて、

「やっぱり、これが痛みの原因なんだ…」

「もう年だから仕方ないのかな…」

そんなふうに落ち込んでいませんか?

でも、ちょっと待ってください。

軟骨が減っている=痛みが治らない

というわけではありません。

まだ、できることはあります。


〇「軟骨=痛み」ではありません

意外に思われるかもしれませんが、軟骨そのものには、痛みを感じる感覚神経がありません。

つまり、軟骨がすり減っていることだけで、痛みを感じているとは限らないのです。

「軟骨がないから、もう良くならない」

そう思ってしまうと、不安ばかりが大きくなります。

まずは、ここを知っておいてくださいね。


〇膝痛は軟骨だけではない

膝の周りには、筋肉や腱、靭帯など、痛みを感じる組織がたくさんあります。

疲れや身体のゆがみが重なると、身体の使い方に偏りが生まれ、膝に負担が集中することがあります。

すると周りの組織が緊張したり傷ついたりして、痛みやハリが出ることも。

だから私は、「軟骨が減っているから痛い」だけで終わらせず、

「なぜ、この膝に負担が集中しているのか?」その原因を見つけることが大切だと考えています。


当院では、「膝が痛いから膝だけ」とは考えません。

歪みや筋力低下、身体バランスが崩れた使い方など、まだ見つかっていない原因があることがほどんどです。

身体全体のバランスを確認し、なぜ膝に負担が集中しているのかを探します。

そして、施術と運動の両面から身体を整えていきます。


〇「もう仕方ない」と諦めないでください

「軟骨が減っています」そう言われると、「もう良くならないのかな…」と不安になりますよね。

でも、軟骨の状態だけで膝の痛みが決まるわけではありません。

実際に、軟骨がすり減っていても、痛みが大きく改善した方はたくさんいます。

当院は痛いことはせず、8割ほどの方が施術中に眠ってしまうほど、やさしい施術です。

「もう仕方ない」と諦める前に。

まずは一度、ご相談ください。



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■営業時間

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■料金

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出張施術:7,000円

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⁡⁡ずっと探していた本物のインソール⁡~導入裏話~⁡⁡⁡⁡○良いインソールを探して⁡⁡⁡膝の整体をしていると、⁡⁡「どんな靴がいいですか?」⁡⁡「インソールは何を使えばいいですか?」⁡⁡って、本当によく聞かれるんです。⁡⁡みなさん、気になり...
17/07/2026



ずっと探していた本物のインソール⁡
~導入裏話~⁡



○良いインソールを探して⁡


膝の整体をしていると、⁡

「どんな靴がいいですか?」⁡

「インソールは何を使えばいいですか?」⁡

って、本当によく聞かれるんです。⁡

みなさん、気になりますよね。⁡

でも正直、昔の僕は、⁡
「これなら間違いないです!」⁡
と自信を持って言えるものがありませんでした。⁡


実は今、当院でおすすめしている⁡
「三点バランスインソール」⁡

最初から「これはすごい!」⁡
と思っていたわけではありません。⁡

正直に言うと、半信半疑でした。⁡

だって、それまでにも⁡
「膝に良い」と言われる靴やインソールを⁡
たくさん見てきたからです。⁡

セミナーにいったり、⁡
靴屋に言ったり⁡
結構いろいろ探したんです。⁡


クッション性が高い靴。⁡

土踏まずをしっかり支えるインソール。⁡

高価なオーダーメイド。⁡

どれも⁡
「身体に良いですよ」と言われていました。⁡

でも実際には、⁡
「歩くと疲れる」⁡

「余計に膝が痛くなった…」⁡

そんな患者さんが少なくなかったんです。⁡



そんな時に出会ったのが、⁡
 『三点バランス保持理論』でした。⁡

最初に理論を聞いた時は、⁡
「えっ!?今まで言われてきたことと真逆じゃん!」って、かなりびっくり(笑)⁡

でも話を聞けば聞くほど、⁡
「あぁ…だから良くならない人がいたのか」⁡
と、全部つながったんです。⁡

そして理論を学び、⁡
この理論を基に作られた三点バランスインソールを実際に試してみると…⁡
身体の安定感がまるで違ったんです。⁡

久しぶりにワクワクした瞬間でした。⁡


自分でもしばらく履いてみて、⁡
家族にも試してもらいました。⁡

そして患者さんにも体験していただくと、⁡

「歩きやすい!」⁡

「膝がラク!」⁡

「体に力が入る」⁡

という声が少しずつ増えていきました。⁡

その時、⁡
これなら自信を持って紹介できる!⁡
そう思えたんです。⁡


〇三点バランスって、何がすごいの?⁡

カメラの三脚って、⁡
デコボコした場所でも⁡
グラつかず安定しますよね。⁡

実は、⁡
人の足裏も本来は同じ仕組みです。⁡

「親指の付け根・小指の付け根・かかと」の3点で身体を支えるようにできています。⁡

ところが現代人は、⁡
足指の力の低下や姿勢の崩れなどで、⁡
この3点がうまく使えない方が少なくありません。⁡

三点バランスインソールは、⁡
この本来の3点で立てるようサポートするインソールです。⁡

だから、身体が安定しやすく、⁡
膝への負担も減り、⁡
本来の動きがしやすくなることが期待できます。⁡


足の正しい使い方に関しては、⁡
『三点バランス保持理論』以上に優れたのものはないと思っています。⁡

だから、とにかくお勧めなわけですが、⁡
ぼくはただインソールを売りたいわけではありません。⁡

本当に伝えたいのは、⁡
「身体は足元から変わる」ということ。⁡

足裏の着き方が重心バランスを作り、⁡
思っている以上に膝や腰の痛みに大きく影響しているのです。⁡

だから施術だけでなく、⁡
靴やインソールの選び方まで、⁡
一緒にお伝えしサポートしています。⁡


もし膝がなかなか良くならないなら…⁡

原因は膝ではなく、⁡
足元にあるのかもしれません。⁡

世間の「優しくてフィットする靴」は、⁡
ぶっちゃけ足裏を甘やかして⁡
ダメにしちゃう靴(笑)⁡

大人の事情で大きい声では言えないけど...🤫⁡

身体の歪みや歩き方が気になる方は、⁡
一度試してみる価値は十分あると思います👣⁡

気になる人は、⁡
お気軽にご相談くださいね〜!⁡



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■アクセス⁡

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■営業時間⁡

10:00〜20:00(木曜定休)⁡


■料金⁡

初見料:2,000円⁡
施術料:6,000円⁡
出張施術:7,000円⁡

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間違いだらけの膝ケア⁡その9⁡⁡靴・インソールで膝が壊れる!?理由⁡⁡⁡●そのインソール、⁡本当に合っていますか?⁡⁡「膝のために良い靴を買いました」⁡⁡「膝のために良い靴を買いました」⁡⁡「高価なオーダーメイドインソールも⁡⁡作りました」...
19/06/2026

間違いだらけの膝ケア⁡
その9⁡

靴・インソールで膝が壊れる!?理由⁡


●そのインソール、⁡
本当に合っていますか?⁡

「膝のために良い靴を買いました」⁡

「膝のために良い靴を買いました」⁡

「高価なオーダーメイドインソールも⁡

作りました」⁡

それなのにかえって、⁡

膝が痛い、腰もつらい、疲れやすい😢⁡

そんな経験はありませんか?⁡

ひょっとしたら、その靴や、インソールが原因かもしれません。⁡

そういうケースをたくさん⁡

見てきました💦⁡



● 足裏で大切なのはこの三点⁡

足は本来、この三点で身体を支えています。⁡

ところが、やみくもにフィットした靴やインソールで土踏まずを埋めてしまうと 、この大切な3点のバランスが崩れてしまうのです。⁡



● 気をつけたいインソール事例⁡

すると、本来持っている「自分で踏ん張る力」を失ってしまいます。⁡

足元が不安定になると、膝や腰だけでなく、全身に負担がかかりやすくなるのです。⁡

良かれと思って選んだ履きものが、足本来の力を弱めてしまうという事実。⁡

ちょっと怖いですよね...⁡



● 「三点」が目覚めると…⁡

私の整体院では、足裏の三点をしっかり使えるようにサポートしています。⁡

🌟「膝や足がラクになった!」⁡

🌟「立ち仕事でいつも腰が痛くなっていた     のに、痛くない!」⁡

🌟「長く歩いても疲れない!」⁡

このような嬉しいお声をたくさん⁡

頂いています。⁡

足元という“身体の土台”が整うことで、⁡

身体は少しずつ変わり始めるのです。⁡



● これが究極のインソール!⁡

足裏で大切な三点が、きちんと機能するようにサポートしてくれるのが、こちらの⁡

『三点バランスインソール B-TR TRY』⁡

ご希望の方には、ご紹介しております。⁡

(¥6,600 税込)⁡




●毎日、膝を守れる安心感を⁡

「どの靴に合うの?」⁡

そんな不安も大丈夫。⁡

当院は三点バランスインソール認定取扱店でもありますから、安心してお任せください。⁡

施術中に、この3点を自然と使えるように、バランスを見極め、このインソールをどんな靴に合わせるべきかもサポートしています。⁡

インソールがあれば、整体院にこれない日も、あなたのお膝を守れます。⁡



●当院ではここまで行います⁡

インソールの合わせ方は、具体的には、⁡

①今お使いの靴やインソールをチェック⁡

②一般的なインソールと三点バランスインソールで違いを体感⁡

③靴に合わせてインソールを調整⁡

※少しずつカットしてフィットさせます⁡

このように、きめ細かく調整しています。⁡


●あなたの足には、まだ力がある⁡

高価なインソールを買わなくても、⁡
「もう歳だから…」と諦めなくて大丈夫。⁡
あなたの足には、体をしっかり支える⁡
すごい力が最初から備わっています。⁡

履物を見直すだけでも、膝痛解消の大きな助けになりますよ👣⁡

膝に良い靴やインソールをお探しの方、⁡
一歩踏み出したい方、 いつでもお気軽に相談してください🌟⁡




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■アクセス⁡

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■営業時間⁡

10:00〜20:00(木曜定休)⁡


■料金⁡

初見料:2,000円⁡
施術料:6,000円⁡
出張施術:7,000円⁡

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最近、撮影したお客様との一枚。⁡⁡⁡ 当院の施術を長く受けていただいている80代男性。 ⁡⁡ 良い姿勢を保っていますが、毎回施術をするとさらに背筋がピンと伸びます。⁡⁡⁡今や施術よりトレーニングメニューを多くやっています。 ⁡⁡⁡ そして、...
03/06/2026

最近、撮影したお客様との一枚。⁡


 当院の施術を長く受けていただいている80代男性。 ⁡

 良い姿勢を保っていますが、毎回施術をするとさらに背筋がピンと伸びます。⁡


今や施術よりトレーニングメニューを多くやっています。 ⁡


 そして、なんと腕立て伏せ50回を毎日欠かさずやっています! ⁡


 そんな80代いるんだ~笑 とびっくりです。 ⁡


僕もかなりきつい...いやできないかも💦  ⁡



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⁡膝痛専門なのに?⁡自律神経にこだわる理由⁡⁡⁡●膝痛改善に自律神経?⁡⁡当院はなぜ膝痛専門なのに、⁡自律神経を大切にするのでしょうか?⁡⁡実は膝が痛い方ほど、⁡体も心も緊張していることが多いのです。⁡⁡自分ではリラックスしようとしていても...
01/06/2026


膝痛専門なのに?⁡
自律神経にこだわる理由⁡


●膝痛改善に自律神経?⁡

当院はなぜ膝痛専門なのに、⁡
自律神経を大切にするのでしょうか?⁡

実は膝が痛い方ほど、⁡
体も心も緊張していることが多いのです。⁡

自分ではリラックスしようとしていても⁡
体はずっと「戦闘モード」。⁡

これは自律神経が乱れた状態で、⁡
体が回復しにくくなってしまうのです。⁡

まずはその緊張をゆるめることが、⁡
改善への第一歩なのです。⁡


●自律神経を整える施術⁡

当院では、自律神経を整えるために、⁡
呼吸に合わせながら、体への触れ方、⁡
動かし方、タイミングなどに注意して⁡
やさしく体を整えていきます。⁡

すると施術中に、⁡
お腹がグゥグゥ鳴ったり⁡
眠くなったり⁡
そのまま爆睡してしまう方も(笑)⁡

一番多いのが、受けた当日は⁡
『久しぶりにものすごく深く眠れた』⁡
という感想です。⁡

これは体がリラックスし、⁡
自律神経のバランスが整い始め⁡
回復モードに入ったサインです。⁡


自律神経が整うと
体が本来持つ回復力も働きやすくなり、
痛みも軽減します。⁡

なので膝痛の改善と同時に
他の症状も改善するケースも多いですよ。⁡

膝痛だけでなく
疲れやすい
眠りが浅い
肩こりや腰痛などのお悩みがある方も
ぜひ一度ご相談ください。⁡

安心して回復できる体づくりをお手伝いします。⁡



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20/05/2026

80代の女性の膝痛メンテナンス施術⁡


不調が楽になったあとも⁡
良い状態を保てるようにサポートしています。⁡


痛いことやボキボキ、グイグイはしない、⁡
優しい施術なので、⁡
リラックスして寝落ちする人が続出。 ⁡


ふわぁーっと 体と膝を整えていきます。 ⁡


膝痛を解消して身も心も軽くなりましょう♪ ⁡



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⁡⁡間違いだらけの膝ケア その8⁡⁡『歩かなきゃ』と頑張っているあなたへ⁡⁡⁡⁡●その運動、逆効果かも⁡⁡「膝のために運動しています」⁡⁡とても素晴らしいことです。⁡⁡でも…⁡痛いのに1日1万歩、⁡頑張っていませんか?⁡⁡実はそれ、⁡膝を守...
10/05/2026



間違いだらけの膝ケア その8⁡

『歩かなきゃ』と頑張っているあなたへ⁡



●その運動、逆効果かも⁡

「膝のために運動しています」⁡

とても素晴らしいことです。⁡

でも…⁡
痛いのに1日1万歩、⁡
頑張っていませんか?⁡

実はそれ、⁡
膝を守るどころか⁡
悪化させてしまうこともあります。⁡

「運動すれば良くなる」⁡
確かに一理ありますが、⁡
しかるべき順序があります。⁡



●そもそも膝痛の原因とは?⁡

膝の痛みの多くは“蓄積疲労”から⁡
バランスを崩していることが原因です。⁡

さらに、⁡
体のバランスが崩れたまま⁡
運動を頑張ると…⁡
かえって負担が集中し、⁡
痛みが長引いてしまいます。⁡

最近はフィットネスサービスの利用も⁡
増えていますが、⁡
実は痛めて来院される方もとても多いのです。⁡



●がんばりすぎの弊害⁡

60代の女性の方。⁡

「歩かないと弱る」と、毎日がんばって歩き、⁡
フィットネスクラブにも通っていました。⁡

でも実は、がんばりすぎで痛みが悪化。⁡

そこで、運動量を減らし、まずは体を整えることを優先に。⁡
すると…⁡

「歩くのが楽になったわ」⁡

痛みが軽くなると、体は自然に動き出します。⁡

あなたに合った“正しいケア”が大切なのです。⁡



●これが膝痛の正しいケア⁡

①体のゆがみを整え膝痛を軽減させる⁡

②必要な運動だけをピンポイントで取り組む⁡

これを繰り返すことが、一番早く良くなるコツです。⁡

良くなったら、好きなだけ歩いていいんですよ。⁡

でも、こういった見極めをしないままに、⁡
やみくもに歩いてはいけません。⁡

私の施術では、⁡
80代の女性から、中学生のスポーツ男子まで、⁡
お一人お一人に、ちょうどいい施術、本当に必要な運動をおすすめしています。⁡

無理に運動をがんばる前に、⁡
まずはあなたの体を、ちゃんと知ることから始めませんか?⁡

膝痛にお悩みの方は、ぜひご相談くださいね。⁡



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■営業時間⁡

10:00〜20:00(木曜定休)⁡


■料金⁡

初見料:2,000円⁡
施術料:6,000円⁡
出張施術:7,000円⁡

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⁡⁡⁡  最近、撮影したお客様との一枚 ⁡⁡ありがたいことに、もう10年以上も、毎月メンテナンスに通っていただいてます。 ⁡⁡これからも良い体調をキープしてお仕事を頑張ってもらいたいです。  ⁡⁡⁡当院は「その場しのぎ」ではなく、⁡長く快適...
10/05/2026




  最近、撮影したお客様との一枚 ⁡

ありがたいことに、もう10年以上も、毎月メンテナンスに通っていただいてます。 ⁡

これからも良い体調をキープしてお仕事を頑張ってもらいたいです。  ⁡


当院は「その場しのぎ」ではなく、⁡
長く快適に過ごせる体づくりをサポートしています。⁡
これからも、どうぞよろしくお願いします!⁡





──────────────⁡
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施術料:6,000円⁡
出張施術:7,000円⁡

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#膝痛改善 #変形性膝関節症 #膝の痛み #膝ケア ⁡

⁡⁡変形性膝関節症⁡一番怖い未来のリスク⁡⁡⁡●膝の痛みに潜むリスク⁡⁡「年齢だから仕方ない」⁡「この痛みと一生付き合うの?」⁡⁡そう諦める前に、⁡少しだけお話しさせてください。⁡⁡実は、膝の痛みを放置すると、⁡将来歩けなくなるリスクが高ま...
27/04/2026



変形性膝関節症⁡
一番怖い未来のリスク⁡



●膝の痛みに潜むリスク⁡

「年齢だから仕方ない」⁡
「この痛みと一生付き合うの?」⁡

そう諦める前に、⁡
少しだけお話しさせてください。⁡

実は、膝の痛みを放置すると、⁡
将来歩けなくなるリスクが高まってしまいます。⁡

でも、実は⁡
もっと怖いリスクもあるんです。⁡

きちんと知って、⁡
今から対策を始めましょう!⁡

解説しますね。⁡



●「たかが膝の痛み」ではない真実⁡

膝が痛いと、お買い物や散歩も億劫になりますよね。⁡

でも、怖い話、⁡
ほおっておくと変形性膝関節症に進行し、⁡
動くことが格段に減ります。⁡

筋力も落ち、将来、⁡
要介護状態になるリスクが約6倍に。⁡


さらに怖いのが‥‥。⁡



認知症になるリスクが4倍高くなる⁡

と言われています。⁡


行動範囲が狭まり、気分も落ち込みやすくなってしまうからです。⁡



自分のためにも、家族のためにも⁡

中高年こそ元気でいてほしいのです。⁡

これまで頑張ってきた分、⁡
体には気づかない負担が積み重なっています。⁡

あなたが元気でいることが、家族の安心にもつながります。⁡

だからこそ!⁡

早めのケアが本当に大切なのです。⁡



●諦めなくて大丈夫、改善例はたくさん⁡

「変形性膝関節症」と言われても、⁡
ガッカリしないでくださいね。⁡

当院には、同じ不安を抱えていた方が⁡
大勢いらっしゃいます。⁡

 でも皆さん、⁡
「また歩けた!」⁡
「痛みが楽になった!」⁡
と、嬉しい笑顔を見せてくれています。⁡

たとえ人工関節の手術をされた方でも、⁡
「体が軽くなった」と喜ばれています。⁡


●元気に歩ける新しい毎日へ⁡

「膝が痛いのなんか、もう当たり前だもん」⁡
そう感じた方も多いと思います。⁡

私の整体院では、80代の方の改善事例もありますよ。⁡

諦めないでください。⁡


「うちのお母さん、大丈夫かな?」⁡

ご家族に膝の痛い方がいらっしゃる方も、ぜひ早めの行動を!⁡

家族全体の健康を守ることは、未来の介護リスクを減らします。⁡

先送りにしないでください。⁡

迷っている今が一番のタイミングです。⁡

まずは一度ご相談くださいね。⁡



──────────────⁡

膝痛専門 整体ルームいしかわ⁡
【 開業14年 膝のお悩みに特化 】⁡

\膝から人生を変える整体/⁡
「整える」×「育てる」で⁡
 痛みをくり返さない⁡


■これまでの実績⁡

・施術歴14年/のべ1万人以上の改善サポート⁡
・半月板損傷・変形性膝関節症などの改善例多数⁡
・中学生〜80代まで幅広く対応⁡


■アクセス⁡

JR橋本駅/京王線橋本駅から徒歩4分⁡


■営業時間⁡

10:00〜20:00(木曜定休)⁡


■料金⁡

初見料:2,000円⁡
施術料:6,000円⁡
出張施術:7,000円⁡

──────────────⁡

【 ご予約はこちら 】⁡

プロフィールのリンクから  ⁡care⁡

予約フォーム(Googleカレンダー)⁡
または LINE からどうぞ◎⁡

「膝を気にせず動ける毎日」を⁡
一緒に取り戻しましょう⁡

#膝痛改善 #変形性膝関節症 #膝の痛み #膝ケア⁡

住所

緑区橋本2-12/5
Sagamihara-shi, Kanagawa
252-0143

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+817050107764

アラート

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