13/06/2026
100キロ超級のミットワークは
毎回
軽自動車に突っ込まれるレベルです
セルフディフェンスは
短時間勝負
フルパワーが優先ですが
持続力も大切
うちはサンドバックはやらないので
フルミット打ち
90分で程よくヘベレケにします
これが受けれなくなったら
引退ですね(笑)
#セルフディフェンス
#護身術
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