坊接骨院

08/06/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

雨上がり少し降りそな曇り空 の三田市から発信しています

令和 8 年 6 月 9 日 火曜日
今朝の三田の最低気温は 4 時 13 分で 16.2 度
昨日の最高気温は 23.6 度、最低気温は 17.2 度

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください

五十肩、初期はちょっと動かしても痛かったり
はれもひどかったり

じっとしてもじんじんと痛い

ちょっと動かしっても痛い
そもそも動かへん　
無理に引っ張ったら動くのですが

でも、痛くて無理無理！！

五十肩の初期
この時期に安静にして起きよということをうのみにして
じっとしていると

しばらくしたら動かしたくても固くて痛いから無理ということになります

この固い、方が上がらないのを防ぐため
初期の痛みが強い時に
肩が動かなくても

しっかり指や手首を動かしていきたいものです。

拘縮防止
肩が上がらへん！
の防止のためには運動療法

動かしたらあかんで！　
は時と場合によります

拘縮防止の運動療法

痛みの解決のためすぐご相談ください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

日曜日、高校総体の柔道競技
インターハイの予選
去年にと同じく、みにいってきました
午前中は中学校での練習がったため、
目当ての選手全員の試合を見ることができませんでしたが
何人かの闘い、見させていただきました

これで最後という選手
これから夏へ！秋へ、次の年へ、いや大学に行ってもといういろいろな気持ちにも触れる時でした

選手の皆さんのこれからのご健闘を祈ります

今日も一日元気な日でいきましょう。

05/06/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

曇り空の三田市から発信しています

令和 8 年 6 月 6 日 土曜日
今朝の三田の最低気温は 3 時 45 分で 17.1 度
昨日の最高気温は 22.0 度、最低気温は 17.1 度

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

当院は痛みを治すための治療室。

慰安的要素のある施術と違い
骨・筋肉・関節の痛みを治すことを第一の目的とします。

坊接骨院ではこの春しっかり歩ける足をつくる
脚を股関節を柔らかく
趾をしっかり使って足の回内内ひねりを防止、痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
気軽に すぐ相談ください

ちょっと前ですが兵庫県小学生学年別柔道大会です。
今年もお手つだしさせていただきました
毎年変わるルールに選手も指導者の先生も 審判の先生も大変です
お世話になりありがとうございました。

昨日から高校総体が行われてます。
高校生活の、 人によっては今までの柔道生活の総決算のような大会
皆様のご健闘をお祈りします

今日も一日元気な日でいきましょう。

03/06/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

曇り空の三田市から発信しています

令和 8 年 6 月 4 日 木曜日
今朝の三田の最低気温は 3 時 33 分で 16.5 度
昨日の最高気温は 24.5 度、最低気温は 17.9 度

台風一過であっても　ぱっと晴れるわけでなく
ということに話をされていました
急な雨、熱中症にも気をつけて
こんな６月なかなかないけど
あらゆる事象に気をつけたいところです

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください

雨上がり、台風一過 すっきり晴れたと思ったら
次々来るよ 梅雨の雲
そうと思たら 台風の種

あわただしい天気はまだ続くのか
朝、洗濯干しの時も
帰りのお迎えの段取りの時も
今日の天気は気をつけて
最新転機をチェックしていきたいところですね

お出かけのかたも　
お家で作業の方も
家の近所を掃除される方も
気をつけてお過ごしください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

今日も一日元気な日でいきましょう。

02/06/2026

おはようございます。三田市横山町の坊接骨院です。

未明は雨が降り、明るくなると曇り空に。少し強い風が吹く
８時には雨も風も止んできた三田市からお届けします。

令和8年6月3日 水曜日
今朝の三田の最低気温は 3 時 46 分で 18.7 度、
昨日の最高気温は 22.2 度、最低気温は 18.5 度でした。

本日は通常通り診療しております。
受診をご希望の方はお電話でお問い合わせください。

捻挫で動かすと痛みがある場合や、押さえて痛い場合は、
安心のしっかり包帯固定をおすすめします。
骨に異常がなくても、動かすと痛むときは包帯やテーピングで適度に圧迫・固定することで、痛みの早期軽減に役立ちます。
患部をやさしく丁寧に包帯で固定します。

捻挫や肉離れの応急手当と後療法、五十肩、ぎっくり腰、寝違え、膝の痛みからの早期回復もお手伝いします。円背改善のための上肢運動や、背中と首の関節や筋肉をしなやかに使う運動も行っています。

坊接骨院
〒669-1534　三田市横山町8-2　コーポラス久保102
TEL：079-569-7178
月～金　9:00～12:00／15:00～20:00
土　9:00～12:00（午後は予約制）
休診日：日・祝

円背なおしのために、上肢の運動
背中とくびの関節の筋肉の使い
しなやかに

まだ少し風が残る日です。どうぞお気をつけてお過ごしください。

02/06/2026

31/05/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

月のはじめをうれしく感じる快晴の三田市から発信しています

令和 8 年 6 月 1 日 月曜日
今朝の三田の最低気温は 7 時 47 分で 23.3 度
昨日の最高気温は 30 度、最低気温は 16.4 度

6月に入りました
今のところは快晴です
今日のうちは快晴です

今日から衣替え、制服がかわったり今までのこうだと思っていた人があれ！？という新鮮な驚きのことがあった
そんな思い出ありませんか？

もっともこのころは
5月の連休明けくらいから夏の半袖いでたちで歩かれている方も多く見かけます
柔道で審判させていただいているときも5月の半ばくらいから半袖でやらせていただいていました。

季節外れといいますと、
明日は早い時間から台風の影響で天気の変化があるようです。
一番接近するのは火曜日から水曜日くらいか
そのあたりは最新の天気予報をしっかりチェックして、気をつけてお過ごしください。

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

当院は痛みを治すための治療室。

慰安的要素のある施術と違い
骨・筋肉・関節の痛みを治すことを第一の目的とします。

接骨院として本来治すべき所である
ねんざ　肉離れ　骨折　脱臼の応急手当から
病院で大きな固定、長い間固定をしていたが
固定をとった時、　関節が固くなっていた。

手術の後、関節が固くなったなど
固くなった関節の機能回復

けがの後の治療も当院の専門です。

骨折のあと関節が固い。
大きな捻挫　肉離れの後関節が固い。

こんなもんかなと諦めず
より良い運動機能改善のためすぐご相談ください。

ケガ・スポーツ障害・外傷を予防する
操肢法 関節可動域改善エクササイズ

今日が皆様にとって良い一日でありますように。

29/05/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

青空いい天気の三田市から発信しています

令和 8 年 5 月 29 日 金曜日
今朝の三田の最低気温は 4 時 56 分で 19.2 度
昨日の最高気温は 25 度、最低気温は 19.1 度

朝の三田は涼しい感じですが
街中は暑さが強くなってきています
連日言われる高温の予報
30度近いで！から
もう来るよ
35度よ！！

まだ
衣替えと違うんですけど　

冬服で歩いている人いないんですけど
室内は蒸し暑いんですけど

そろそろ暑熱順化しようね。とか
言っていたのが　もうすでに夏日が来ています

車の中、室内　熱中症対策も気をつけてください。
昨日、それほど暑さを感じていなかったのに
車の中が気温がむっ！と来る暑さなのに驚き

曇っているからと、車内温度気を抜いたらいかんなと
認識しました。空気は抜けてほしいのですが。

お出かけのかたもおうちにいる方も
十分気をつけて
早めの水分補給を忘れずにしてください。

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください

明日は午前午後とも受付いたしております

土曜午後は完全予約となっていますので来られる方は必ずご連絡してから来院ください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

捻挫予防の足の回転運動
肉ばなれ予防のストレッチ
足外来ご相談受付中です

今日が皆様にとって良い一日でありますように。

28/05/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

雨上がり 今日は曇り空の三田市から発信しています

令和 8 年 5 月 28 日 木曜日
今朝の三田の最低気温は 2 時 28 分で 19.1 度
昨日の最高気温は 23.6 度、最低気温は 19.1 度

昨日の最高気温こんなのんやった？ていうくらい暑さを感じる日でした
とくに室内は　なんかどっか壊れとるんちゃうかというくらいでした

これからもところどころ雨が降る可能性が残されているようです

最新の天気予報をチェックして
気をつけておすごしください

本日 通常診療しております
午後はあいています
受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください

股関節のひねり
これが硬いと体のひねりに影響します
腰痛予防に股関節のストレッチ
運動療法
痛みの予防 ご相談ください

足元から痛みを予防する足整板も受付しております

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

当院は痛みを治すための治療室。

慰安的要素のある施術と違い
骨・筋肉・関節の痛みを治すことを第一の目的とします。

接骨院として本来治すべき所である
ねんざ　肉離れ　骨折　脱臼の応急手当から
病院で大きな固定、長い間固定をしていたが
固定をとった時、　関節が固くなっていた。

手術の後、関節が固くなったなど
固くなった関節の機能回復

けがの後の治療も当院の専門です。

骨折のあと関節が固い。
大きな捻挫　肉離れの後関節が固い。

こんなもんかなと諦めず
より良い運動機能改善のためすぐご相談ください。

ケガ・スポーツ障害・外傷を予防する
操肢法 関節可動域改善エクササイズ

今日が皆様にとって良い一日でありますように。

26/05/2026

こんにちは
三田市横山町の 坊接骨院です。

五月なのに蒸し暑い天気の三田市から発信しています

暑い日が続きました
先週末も雨が降るといいましたが申し越し降ってほしいところでした
明日は降るかもといいますがほどほどに振ってほしいと願うところです

令和 8 年 5 月 26 日 火曜日
今朝の三田の最低気温は 5 時 14 分で 16.5 度
昨日の最高気温は 30.7 度、最低気温は 14.6 度
今日の最高気温は 12 時 38 分で 29.2 度でした。

三田に住んでいると
暑い暑いと言いながらまだ２０度台、
朝のうちは１０度台なので
油断してしまいますが
明日の気温も街中では３０度くらいに上がるのが予想されるとのことです
７月の気温が予想されています
お出かけのかたは最新の天気予報をチェックして気をつけてお過ごしください

このところよくいわれるのが
この３０度、大人の顔の感じる高さ、1.5メートルで３０度、
ということは
子供の顔の高さで３３度
ベビーカーで３５度
アスファルトで５５度

犬のお散歩のとき、お子さんの歩いているときも
そのあたり気をつけて出かけたい時期のなりました
７月くらいの気温ということなので
お出かけの方は気をつけていきたいところですね

明日も通常診療です

受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください

土曜日は午後も受付しております

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

当院は痛みを治すための治療室。

慰安的要素のある施術と違い
骨・筋肉・関節の痛みを治すことを第一の目的とします。

接骨院として本来治すべき所である
ねんざ　肉離れ　骨折　脱臼の応急手当から
病院で大きな固定、長い間固定をしていたが
固定をとった時、　関節が固くなっていた。

手術の後、関節が固くなったなど
固くなった関節の機能回復

けがの後の治療も当院の専門です。

骨折のあと関節が固い。
大きな捻挫　肉離れの後関節が固い。

こんなもんかなと諦めず
より良い運動機能改善のためすぐご相談ください。

ケガ・スポーツ障害・外傷を予防する
操肢法 関節可動域改善エクササイズ

明日も皆様にとって良いことがある一日でありますように

21/05/2026

おはようございます
三田市横山町の 坊接骨院です。

雨上がり 曇り空 の三田市から発信しています

令和 8 年 5 月 22 日 金曜日
今朝の三田の最低気温は 6 時 5分で 19.1 度
昨日の最高気温は 24.4 度、最低気温は 21.5 度。

ちょこちょこと
雨が降るほど 少しだけ
雲が少しあるようです

大きな雨でもなく
でも日差しが強く

こういう時 晴雨兼用の傘があるということでした

雨雲はそれほど強くなく
暑くなりすぎなければよいですね

最新の天気予報をチェックして
気をつけてお過ごしください

本日 通常診療しております
明日は午前午後も受付しております

受診をご希望の方は 電話にてでお問い合わせください

捻挫 肉ばなれ の応急手当と後療法

五十肩 ぎっくり腰 ねちがい ひざの痛みからの早期脱出
スポーツ 運動による痛みのケアは

横山駅から徒歩5分の坊接骨院へご相談ください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院では
しっかり歩ける足をつくる
脚を股関節を柔らかく
趾をしっかり使って足の回内内ひねりを防止、痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
当院にご相談ください

今日が皆様にとって良い一日でありますように。