ディーキャリアitエキスパート札幌大通オフィス

ディーキャリアitエキスパート札幌大通オフィス 発達障がいの特性を活かしてIT-Web専門職を目指しませんか?「働き続ける?

「就労移行支援って、自分が対象になるのかよく分からない…」そんな疑問にお答えします!今回は、就労移行支援の「対象者」についてまとめました。「障害者手帳がないと通えないのかな?」と不安に思われる方も多いですが、実は手帳がなくても、医師の診断書...
04/08/2026

「就労移行支援って、自分が対象になるのかよく分からない…」

そんな疑問にお答えします!

今回は、就労移行支援の「対象者」についてまとめました。

「障害者手帳がないと通えないのかな?」と不安に思われる方も多いですが、

実は手帳がなくても、医師の診断書や自立支援医療受給者証があれば利用できる場合があるんです。
(※最終的なサービスの利用可否の判断はお住まいの市・区が行います)

そして、「いきなり毎日通うのはハードルが高い…」という方もご安心ください!

当事業所では「週1回からの通所」が可能です!

まずは生活リズムを整えるところから、しっかりと就労に向けた土台を作っていきましょう。

利用者のみなさんはそれぞれ、ご自身のリズムで通所されています。

「自分は通えるかな?」「オフィスの雰囲気を見てみたい」

そんな方は、ぜひ気負わずに一度見学にいらしてくださいね!

見学やご相談は、プロフィールのリンクまたはDMからいつでも受け付けています!
(スタッフF)

#ディーキャリア札幌グループ #就労移行支援 #発達障害 #精神障害 #就労支援

31/07/2026

夜になると、過去の失敗や誰かにかけられた言葉が頭から離れず、何度も思い返して苦しくなっていませんか。私もです・・・!

ディーキャリア札幌グループのオフィスには、セルフケアやプログラミング学習などに役立つ本が置いてあります。
その中から“「嫌な記憶」を忘れる心理学”という本を紹介します。

ADHD・ASDなどの特性があると、過去の嫌な出来事を何度も思い出してしまう「反芻(はんすう)思考」が起きやすくなります。この本を読むと、嫌な記憶は抱え込まず忘れてしまっていいのだと気づけました。
脳の仕組みを理解し、記憶を忘れる具体的な心理学テクニックを繰り返し試すことで、少しずつ心を軽くするコツが掴めます✨

ディーキャリアのオフィスには、こうした心を整えるヒントになる本や、自分に合ったセルフケア方法を学ぶ環境が揃っています。
一人で抱え込まず、いつでもご相談くださいね。
(スタッフT)

#就労移行支援 #ディーキャリア札幌グループ #発達障害 #メンタルヘルス

12/06/2026

【大通オフィス/訓練紹介】心理学の要素を取り入れたコミュニケーションゲーム【インディアンポーカー】を実施しました🃏✨

インディアンポーカーとは、自分のカードだけが見えない状態で、周りの人の表情やリアクションをヒントに自分のカードを予測するゲームです。

今回は、コミュニケーションの2つの側面を意識しながら行いました👇
💬 言語コミュニケーション(言葉でのヒントの出し方・受け取り方)
👥 非言語コミュニケーション(表情、目線、仕草から相手の心理を読み取る)

さらに、当オフィスの公認心理師の支援員が心理学の専門的視点から「相手のサインの見分け方」や「客観的な状況分析」についてアドバイス!

専門的な学びがありつつも、終始笑顔と笑い声が絶えない、とても楽しいゲームの時間になりました🥰

(スタッフT)

#ディーキャリア #ディーキャリア札幌グループ #就労移行支援 #大人の発達障害 #コミュニケーション #心理学 #インディアンポーカー #言語コミュニケーション #非言語コミュニケーション #公認心理師 #専門的支援 #札幌

17/04/2026

【公開講座】「周りは働いているのに自分は…」
「空白期間が経歴の傷になるのでは」

そんな不安で動けなくなるのは、心の土台である「自己肯定感」が下がっているサインかもしれません。
自分を責める1人反省会を卒業して、前を向くための心の元気を取り戻しませんか。

今回の公開講座では、
心理学の専門家である公認心理師が、自分を思いやる技術「セルフ・コンパッション」を直接伝授する特別な90分です。専門家から無料でコツを学べる、またとない機会です!
今の自分を認めてあげることが、就職活動への第一歩✨

【こういう方におすすめ】

・他人と比較して劣等感を覚えてしまう
・「何もできない自分」を責めてしまう
・就職活動を始めたいけれど自信が持てない
・自己肯定感の上げ方がわからない

【限定特典】
★先着1名様限定★
講座終了後、無料で30分間の個別カウンセリングを実施します。
ご希望の方は、申し込みフォームの備考欄に「カウンセリング希望」とご記入ください。

【よくある質問】
Q. グループワークはありますか?
A. ありますが、参加したくない場合は見学のみでもOKです。
Q. 参加せずに見るだけでもいいですか?
A. 大歓迎です。見守ってくださるだけで嬉しいです。

【日時】2026/5/29(金) 10:30~12:00
【参加料】無料
【会場】ディーキャリアITエキスパート札幌大通オフィス
(札幌市中央区南2条西3丁目12-5 K2 SQUAREビル5F)
【お問い合わせ】
Tel:0120-384-139
Mail:[email protected]

#就労移行支援 #ディーキャリア #ディーキャリア札幌グループ #札幌 #発達障害 精神障害 自己肯定感 セルフコンパッション メンタルヘルス 就活

18/09/2025

💻️仕事中のセルフケア、どうしてる?
12日(金)午前の訓練は、「働いている最中にできるセルフケア」がテーマでした!
利用者さんたちと話す中で、おすすめのセルフケア方法がたくさん出てきました✨️

💡みんなのセルフケアアイデア
・ 紙に「◯」をひたすら書く
・ハーブティーなど、好きな飲み物で一息
・簡単なストレッチでリフレッシュ

👩‍⚕️セルフケアって?
セルフケアとは、自分自身の心と体を守る行動です。
・オンタイム(仕事中):集中力を保つための、手軽なケア(例:簡単なストレッチ、深呼吸)。
・オフタイム(休日):心身をじっくり休めるケア(例:趣味を楽しむ、湯船に浸かる)。
ディーキャリアでは、セルフケアチェックシートを使い、自分の状態を可視化。
訓練では利用者さん同士でセルフケアを共有し、実践することで、就労準備性を高めていきます。

あなたのセルフケア方法も、ぜひコメントで教えてくださいね!

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˗ˏˋ 無料相談・見学実施中ˎˊ˗

ディーキャリアは、発達・精神障がいをお持ちの方の「働きたい」という気持ちを応援する就労移行支援事業所です。
ADHD・自閉症スペクトラム・うつ病・双極性障害・適応障害など、日々の生活や仕事に難しさを感じている方へ、専門的な職業訓練と就職サポートを提供しています。
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

🏢企業・学校・福祉関係者の皆様へ
ディーキャリアは、障がい者の方々の雇用促進や定着支援、連携体制の強化にも力を入れています。 より良いサポートを提供できるよう、皆様との連携も深めていきたいと考えています。
見学や連携のご相談も、お気軽にお問い合わせください。

📫️お問い合わせ先
就労移行支援 ディーキャリアITエキスパート札幌大通オフィス
TEL:0120-384-139
mail:[email protected]

#就労移行支援 #就職支援 #就職活動 #就活 #キャリア #発達障害 #精神障害 #福祉

【アサーティブコミュニケーション🤝】「アサーティブコミュニケーション」って聞いたことはありますか?相手を尊重しつつ、自分の意見も率直に伝えるコミュニケーション方法です。ディーキャリア札幌大通オフィスでは、このスキルを磨くことが、より良い人間...
05/09/2025

【アサーティブコミュニケーション🤝】

「アサーティブコミュニケーション」って聞いたことはありますか?

相手を尊重しつつ、自分の意見も率直に伝えるコミュニケーション方法です。ディーキャリア札幌大通オフィスでは、このスキルを磨くことが、より良い人間関係を築き、働く上で直面するさまざまな課題を乗り越える力になると考えています。

先日実施した訓練では、初めて参加する方もいらっしゃったので、「伝えるスキル」に焦点を当てて行いました。訓練を通じて、参加者の皆さんはご自身のコミュニケーションの癖や傾向とじっくり向き合う時間になったようです。

私たちは、利用者さんが自分らしく、自信を持って社会で活躍できるよう、さまざまなプログラムを提供しています。アサーティブなコミュニケーションを身につけることは、自己肯定感を高め、キャリアを切り開く上で大きな武器となります。

ディーキャリア札幌大通オフィスでは、利用者の方一人ひとりの「働く」を力強くサポートします。
詳細はプロフィール欄へ!

企業や学校、福祉関係者の皆様へ。
私たちの取り組みは、働く喜びを広げ、社会に貢献することを目指しています。利用者さんの「働きたい」という思いを、ぜひ一緒に応援していただけませんか。

ご興味をお持ちの方は、お気軽に当オフィスまでお問い合わせください。

#就労移行支援 #アサーティブコミュニケーション #発達障害 #キャリア支援 #プログラミング    #札幌

(お知らせ)☘️マインドフルネス公開講座開催☘️7/25(金)10:30よりディーキャリア札幌大通で今月も開催します! テーマは「不安との別れ」🧘‍♀️ 参加無料・申込はこちら👇どなたでも参加できます、是非!forms.gle/SntDPj...
04/07/2025

(お知らせ)

☘️マインドフルネス公開講座開催☘️

7/25(金)10:30よりディーキャリア札幌大通で今月も開催します!
 テーマは「不安との別れ」🧘‍♀️
 参加無料・申込はこちら👇
どなたでも参加できます、是非!

forms.gle/SntDPjpqSivL2N…

#マインドフルネス #ディーキャリア札幌大通

【アンガーマネジメント】5.27(火)怒りをコントロールするには、自分を知ることから💡訓練では「怒りが湧く場面」や「反応の傾向」を探るワークに挑戦!「当たってる〜!」の声もありました✨アンガーログをつけると自己理解につながるのでお勧めです!...
04/06/2025

【アンガーマネジメント】5.27(火)

怒りをコントロールするには、自分を知ることから💡
訓練では「怒りが湧く場面」や「反応の傾向」を探るワークに挑戦!
「当たってる〜!」の声もありました✨
アンガーログをつけると自己理解につながるのでお勧めです!!

#自己理解 #アンガーマネジメント

アサーティブ】5.22(木)対話においては「否定しない」がカギ🔑「なるほど」「そうですよね」で話しやすい空気に!後半では「きのこの山」vs「たけのこの里」論争もしましたが、そこでも冷静に意見交換🍫相手の話をまず"聞く"ことが大事ですね。 #...
26/05/2025

アサーティブ】5.22(木)

対話においては「否定しない」がカギ🔑
「なるほど」「そうですよね」で話しやすい空気に!
後半では「きのこの山」vs「たけのこの里」論争もしましたが、そこでも冷静に意見交換🍫
相手の話をまず"聞く"ことが大事ですね。

#ディーキャリア札幌大通 #アサーティブ

住所

中央区南二条西3丁目12番地5 K2 SQUAREビル5F
Sapporo-shi, Hokkaido
0600062

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00

電話番号

0112118292

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