はりきゅう・マッサージNoll

はりきゅう・マッサージNoll 鍼灸マッサージ

03/06/2026

【目の疲れ】スッキリ✨
魚腰のツボ👍

目の疲れって現代人、
全世代の悩みですよね😅

以前も眼精疲労のツボを消化しましたが
今回の魚腰のツボもオススメです😆

覚えやすいし
まぶたの下がりにもいいので
こまめに押してみてください✨

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はりきゅう・マッサージNoll［ノル］
◇診療日時
火〜土曜：10:00-19:00（最終受付18:00）
日曜日　：10:00-16:00（最終受付15:00）
◇アクセス
🏠 札幌市中央区北4条西15丁目1-14
　コアレックスビル1階
🚗 駐車場完備
🚃 JR「桑園駅」徒歩10分
🚇 地下鉄東西線「西18丁目駅」徒歩10分
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✅【ネット予約】可能です。
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 #目の疲れ 
 #目の疲れ解消
#目の疲れ改善
#眼瞼下垂
#まぶたのたるみ

27/05/2026

【呼吸浅い】＝疲れやすい⁉️
猫背＆肩こりにも効果的🙆‍♀️✨


呼吸が浅いとずっとカラダが
緊張モードになりやすいです🫢

* 首・肩こり
* 食いしばり・顎のだるさ
* 頭痛
* 疲れやすい
* 自律神経の乱れ

などの不調の原因に😢

猫背や肩こりを改善して
呼吸がしやすくなるツボ『欠盆』を押して
深呼吸していきましょう😮‍💨✨

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#肩こり
 #猫背
#猫背改善
#呼吸が浅い
#呼吸が深くなる

24/05/2026

【首コリ】引っ張るだけ‼️
顔のたるみにも🙆‍♀️✨


首が凝ると
顔の筋肉や皮膚も下に引っ張ってしまい
たるみの原因に😱

扶突のツボは
皮膚の部分を引っ張るだけで
首が緩んできます😊

やってみてくださいね✨

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 #首こり解消 
 #顔のたるみ
#スマホ首
#スマホ首解消
#肩こりマッサージ

22/05/2026

【肩コリ】ガチガチ😵
ツボ押しストレッチ✨


肩コリでといえばココ！
『肩井』😆

押しながら首を倒して
ツボ押しストレッチがオススメです！✨

2分くらいやるだけでも
終わった後に首を動かすと
肩がほぐれたことを実感しやすいです😊

是非やってみてください‼️

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#肩こり改善

19/05/2026

【首コリ】首回らない⁉️
動きも緊張もとる指ツボ👍

先日行ったアンケート✏️
首肩で悩んでる人が圧倒的に多かったです🥺

早速わたし達、鍼灸師オススメのツボを紹介‼️✨
親指の爪の付け根にある少商（しょうしょう）👍

わたしも首が硬くて動きが悪い時にやりました😆
首の動きが悪いと親指の動きも悪い‼️
指がスムーズに動くまでやったら首も動くように😊

午前中にやったのですが
夜に首の動きを確認したら
さらに回るようになりました✨

スマホにパソコンなど
首肩に負担が多い現代社会😵
しっかり対策していきましょう👍✨

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はりきゅう・マッサージNoll［ノル］

◇診療日時火〜土曜：10:00-19:00（最終受付18:00）日曜日　：10:00-16:00（最終受付15:00）

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#首コリ
#首肩マッサージ
#首肩こり
#首が回らない
#寝違え

16/05/2026

【まぶたピクピク】STOP‼️
目の緊張をほぐすツボ👀✨

わたしも昨日、溜まっていた経理作業をしていたら
タイムリーにまぶたがピクピク‼️😵

早速押し始めた「太陽」のツボ☀️

目の周りの緊張が強い人は
この辺りが硬くなっていることも多いです！

優しくクルクルほぐして
最後は手の平で包むように
ジワ〜ッと圧をかけてみてください😊

スマホやパソコンで
目を酷使している人にもオススメです💻📱

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#眼精疲労
#目の疲れ
#目の痙攣
#まぶたピクピク
#頭痛

14/05/2026

【フェイスライン】ボヤボヤ😵
首コリの詰まりをとるツボ💁‍♀️

フェイスラインがもたついていると
鏡を見るのも嫌になってしまいますよね😵

顔のお悩みだけど、
大事なのは首‼️

首が詰ったり、硬くなると、
顔がどんどん大きくなります😱

スマホをしているときは
下を向いている姿勢が悪影響なので、
少し上にスマホを持って
首に負担をかけない姿勢もオススメです！
(手と腕は疲れます🤭スマホは程々に😊)

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#フェイスライン
#二重顎
#二重アゴ
#二重アゴ解消
#首コリ

10/05/2026

【五月病】やる気がでないのは「脳疲労」！？🧠
自律神経整うツボ🌿

五月病は日本の春特有の
「適応障害」や「軽いうつ状態」のこといいます☝️

春の波のある気候に加えて
新年度に新生活のストレスがかかりやすく、
ＧＷでプツンと糸が切れてしまうタイミングが
この５月です🎏😱

「なんだか体が重だるい」
「仕事や家事に身が入らない…」

などの症状は、
自律神経をコントロールしている脳が
疲れているサイン‼️

１００個の気が集まるツボ『百会』
を刺激して整えていきましょう✨✨

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08/05/2026

【眼精疲労】押す方向がコツ‼️
視界がパッとクリアになるツボ✨

今の時代‥
スマホやパソコンを使わない日なんてないですよね👀‼️

わたしも院長の大毅先生も
目の症状といえばココ‼️
『攅竹（さんちく）』のツボが1番にでてきました😆

鍼をするときって
ツボに対してどの方向に向けるかで
効かせどころが変わってくるのですが
『攅竹（さんちく）』も
より目に効かせたい時は
鍼を斜め上外側に向けて打ちます✨

なので、押すときもその方向に
押すのがポイントです✨

目が疲れたときは
是非やってみてください✨

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#眼精疲労
#眼精疲労マッサージ
#目の疲れ
#老眼
#デスクワーク疲れ

06/05/2026

【顔のむくみ】寝てる間にスッキリ！
米粒を使った裏ワザあり✨

朝起きて顔が浮腫んでると
テンション下がりますよね😵

わたしも３０代に入ってから
ラーメンを食べた翌日には
顔のむくみが気になるようになりました🍜😅

そんな時におすすめなのが
『翳風（えいふう）』のツボ👍

クルクルマッサージも気持ちいいですし、
簡単なのは「米粒シール」🤭✨

Nollの院にも『こりスポット』という
ツボを刺激するシールは置いてるのですが、
急に必要になった時は米粒シール便利です😊

スッキリした顔で過ごしたい日の前日は
是非やってみてください✨

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#顔のむくみ
#顔のむくみ解消
#顔のむくみ改善
#顔のデカさ
#小顔マッサージ

住所

北海道札幌市中央区北4条西15丁目1-14コアレックス１階
Sapporo-shi, Hokkaido
060-0004

営業時間

火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 16:00

電話番号

+81116330811

ウェブサイト

アラート

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