クシャナヨガスクール - kSaNa Yoga School

クシャナヨガスクール - kSaNa Yoga School kSaNa® Yoga School / http://ksana-yoga.com/
Yoga Retreat Village, kSaNa® / http://yoga.okinawa
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東京・自由が丘、横浜・たまプラーザ、沖縄・石垣島に展開するヨガスタジオkSaNa® Yoga Schoolは、本場インドの伝統的なヨガを学べる全米ヨガアライアンス認定校。易しいポーズから呼吸法、瞑想、しっかり動くクラスまで、初心者から経験者まで安心して通い続けることが可能な豊富なクラス数に加え、ヨガリトリートやインストラクター養成コースも開催しています。
たまプラーザ校にはタイヨガマッサージNaNdin(ナンディン)、ベジ対応のヨガカフェSukham(スカン)を併設。
石垣島に位置するYoga Retreat Village, kSaNa®は宿泊可能なヴィラやベジタリアンカフェなどを備えた、すべてのヨギーのためのリトリート施設となっております。
kSaNa® Yoga School は、南インド「SCHOOL OF SANTHI」日本提携校です。
- kSaNa Yoga -
kSaNa（クシャナ）は、クシャナ株式会社の登録商標です。
登録番号：第5577032号

30/08/2026

こんにちは、いつもNaNdinをご利用いただきありがとうございます🐄
最近、ご利用いただくお客さまにお身体の調子やお疲れのところを伺うと、肩や首まわりが気になる方が多いようです🤔
スマートフォンやPCや家事など下を向く姿勢でいることが多かったり、目や指先もいつもフル稼働だと、いつの間にか首や背中、肩への緊張につながっているかも😲
8月も終わりですがまだ温度も湿度も高いので、重さやだるさ、滞りを感じている方も多いかも知れません。
ヨガやストレッチ、運動で身体を動かすプラス、お疲れの時はマッサージも上手に使ってみてはいかがですか？

いまNaNdinでは、上半身集中70分コースをご用意しています💐
肩甲骨まわりや首まわりや背中など上半身を指圧や掌、ストレッチでほぐして、後半は人気のオプションのオイルネック＆ヘッドで滞りも流します。

とにかく上半身だけなんとかしたい！久々にマッサージを受けようかな！という方、時間が足りない方など是非ご検討ください。
からだの緊張がほどけた時の解放感を味わえますように🤲

タイヨガマッサージ 『ナンディン』
ーヨガスタジオ併設のリラクゼーションサロン
http://ksana-yoga.com/nandin/
OPEN 10:00-21:00 (18:00 Last Order)
TEL:045-309-7293
Mail:[email protected]

ホットペッパービューティーからもご予約いただけます↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000441322/

#クシャナヨガ
#タイヨガマッサージ
#たまプラーザ
#リラクゼーション
#首肩集中ケア

27/08/2026

8月からたま【プラーザスタジオ：金曜日9：30〜10：45】Woman（ウーマン）クラスが登場！女性にフォーカスしたヨガを提供する人気のクラスです。担当インストラクターYukinaさんからのクラスの紹介とご案内です。
女性は男性に比べてライフステージや年齢による身体と心の変化が大きいと言われています。その分揺らぎも大きいとは思いますが、きっとその変化は、身体や心を見つめるきっかけになるとも思っています。
変化をキャッチして、ジャッジせずにありのままを見つめ、受け入れ、その変化にしなやかに順応していく。それはヨガの得意とするところですよね。
丁寧な呼吸やリード、女性ならではのテーマも交えながら、誰とも比較しない今のご自分を
また一つ好きになれるようなクラスにしていきたいと思っています！
ぜひ、ご一緒できることを楽しみにしています。materniyの方も安心してご参加ください。
#たまプラーザヨガ

9月のスケジュールを公開しました🙌まだまだ夏を感じる日々が続いていますね🌻暑い時こそヨガで身体を動かし汗をかいてスッキリするのもキモチ良い🏃好評の朝ヨガクラスもまだ若干空きがございます☀️ぜひご参加お待ちしています！🧘‍♂️8/30（日）7...
25/08/2026

9月のスケジュールを公開しました🙌
まだまだ夏を感じる日々が続いていますね🌻暑い時こそヨガで身体を動かし汗をかいてスッキリするのもキモチ良い🏃
好評の朝ヨガクラスもまだ若干空きがございます☀️ぜひご参加お待ちしています！

🧘‍♂️8/30（日）7:45-　至極の癒し〜リストラティブ〜Hirona　たまプラーザ🧘‍♂️

🪷代行情報はハイライトよりご確認いただけます
🪷9月休業日 9/8(火)、9(水)

#クシャナヨガ
#ヨガスタジオ
#たまプラーザヨガ
#自由が丘ヨガ
#朝ヨガ

Yoga Cafe Sukhamトウモロコシやゴーヤなど夏野菜がそろそろ終わりを迎えています。サイズが小さくなったり、味が旬の美味しいピークを過ぎていたとしても、また来年まで食べられない…と思うと、まだ味わいたい！と思い、そして何よりまだま...
22/08/2026

Yoga Cafe Sukham

トウモロコシやゴーヤなど夏野菜がそろそろ終わりを迎えています。
サイズが小さくなったり、味が旬の美味しいピークを過ぎていたとしても、また来年まで食べられない…と思うと、まだ味わいたい！と思い、そして何よりまだまだ暑いので、夏野菜の恩恵を受けるためにもギリギリまで使いたいなぁと思います。

今週のターリーはそんなまだまだ元気な夏野菜をふんだんに使った一皿です。
ゴーヤは種やワタごとカットしてスパイスとココナッツで炒めた南インドのお惣菜に。ゴーヤの苦みが苦手な方にも好評です。
身が小さく淡い甘味のトウモロコシは、とろりと煮込んだ淡泊な冬瓜と合わせてピリ辛の酸味が効いたトマトベースのカリーに入れて、甘みと食感をプラスしてくれます。その他にもきゅうりやミニトマト、紫玉ねぎや茄子など、お結び農園さんから届いた美味しい無農薬野菜を使ったプレートになっています♪

夏野菜は身体を自然と冷やしてくれたり、暑さを乗り切るパワーを与えてくれます。
ぜひご賞味ください♪

【8/23〜25のターリー】
＜２種のカリー＞
⚫︎茄子と大根のクリャンブ
⚫︎冬瓜ととうもろこしのトマトカリー

＜副菜＞
・黒目豆と夏野菜のカチュンバル
・ゴーヤのポリヤル
・茄子のウールガ

８月カフェ休業日：水、木

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨガカフェ『スカン』：ヨガスタジオがお届けするベジタリアンカフェ
OPEN 11:00-17:00(ランチ15時L.O、デザート・ドリンク16時半L.O )
東急田園都市線　たまプラーザ駅　徒歩5分
Mail: [email protected]
Tel : 045-309-7293

#ヨガカフェスカン
#スカン
#たまプラーザカフェ

17/08/2026

RYT200ヨガインストラクター養成コースの見学もできちゃう無料説明会を随時実施中！！8月は無料個別説明会を、参加者のご都合に合わせて適宜開催しています。ご希望の日時で、自由が丘（東京）スタジオ、たまプラーザ（横浜）スタジオ、またはzoomにて、お好きな場所、方法で受付しております❣️ヨガを学びたい！RYTってなんだろう？気になる方、興味がある方、ぜひお待ちしております。タイミングが合えば、現在開催中の通学RYT200、RYT300（上級指導者養成コース）の見学も可能👀👌10月開講の沖縄石垣島RYT200合宿のキャンペーンも締切まじか⚠️ぜひお気軽にお問い合わせください！
無料個別説明会のご希望、ご相談は、DM、メール、お電話にて！
Mail：[email protected]
Tel:045-309-7293
#ヨガインストラクター養成 #全米ヨガアライアンス #無料説明会

いつもクシャナヨガをご利用いただきありがとうございます🌿明日から8月15(土)・16(日)・17（月）は、たまプラーザ・自由が丘スタジオともにヨガクラスはお休みです🧘🏻この期間中、たまプラーザスタジオではRYTの集中講座を行っています！🫖カ...
14/08/2026

いつもクシャナヨガをご利用いただきありがとうございます🌿
明日から8月15(土)・16(日)・17（月）は、たまプラーザ・自由が丘スタジオともにヨガクラスはお休みです🧘🏻この期間中、たまプラーザスタジオではRYTの集中講座を行っています！

🫖カフェ・スカンは8月15(土)・16(日)は13:00~の営業、17（月）は11時からの通常営業となりますのでぜひご利用お待ちしております😊

💆🏻タイヨガマッサージ・ナンディンは8月15(土)・16(日)通常営業となっております！まだご案内可能な時間もございますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
ホットペッパービューティーからもご予約いただけます↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000441322/

ヨガクラスは8月18日(火)より通常営業となります。どうぞよろしくお願いします🪷

【お問い合わせ・ご予約】
[email protected]
045-309-7293

#クシャナヨガ
#自由が丘ヨガ
#たまプラーザヨガ

12/08/2026

どちらも選べるんです✌︎！ご好評いただいている/ぜ〜んぶ受け放題のおトクな入会キャンペーン/月初がだけがお得とは限りません🖐️月中旬にご体験いただいた方には、❶当月から半額2750円/月で受け放題、または、❷翌月から5500円/月で受け放題、お好きなほうをお選びいただけます！やってみよう！と思ったその日が、ヨガ日和❣️いつでも、皆さんのお越しをお待ちしております。

📣ぜ〜んぶ受け放題おトクな入会キャンペーン実施中📣
5500円/月ヨガクラス受け放題
入会金・体験無料
詳しくはこちらから↓↓↓
https://ksana-yoga.com/lp/

#ヨガ体験 #ヨガたまプラーザ #ヨガ自由が丘

06/08/2026

今年も開催！立命館大学×カナデビア株式会社（旧日立造船）とのコラボイベント！！石垣島の未来を考える、無料ワークショップです🙌
最新技術で環境に取り組む企業と、大学教授＆学生たちと、一緒に石垣島の未来を想像、創造する力を育むイベントです。島に住む子どもたちの視点、環境のプロたちの外からの視点、そのインタラクションによる新しい世界や、気づきがうまれます。お話だけでなく、ソーラーカーを作ったり、自然エネルギーについて学んだりしていきます。また、キッズでも参加できるヨガクラスも開催！ヨガとは、もともと“つなぐ”という意味。ヨガを通じて、自と他、内と外、私と世界とのつながりを体験しましょう！島の子どもたち（小学高学年〜中学生（高校生もOK）は無料参加！もちろん、ご興味のある親御さんも大歓迎です！ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております！(要予約)

日時：2026年8月26日9：30〜12：00頃
トークイベントⅠ ［未来を楽しく考える］
立命館大学教授：善本哲夫
トークイベントⅡ ［未来づくりの技術の話］
カナデビア株式会社
ワークショップⅠ [ソーラーカーを作ってみよう！］
ワークショップⅡ [ヨガでつながろう！］
クシャナヨガ主宰/立命館大学客員研究員：長島千比呂
場所：Yoga Retreat Village kSaNa
石垣市新川1585-4
参加費：無料
申込み/お問合せ：
Yoga Retreat Village kSaNa
TEL0980875128

三菱UFJモルガン・スタンレー証券が発行している季刊の限定会員誌「Fortuna（フォルトゥーナ）」に、Yoga Retreat Village, kSaNa 石垣島をご掲載いただきました。毎回、生活や文化、厳選された上質な商品、特別インタ...
05/08/2026

三菱UFJモルガン・スタンレー証券が発行している季刊の限定会員誌「Fortuna（フォルトゥーナ）」に、Yoga Retreat Village, kSaNa 石垣島をご掲載いただきました。毎回、生活や文化、厳選された上質な商品、特別インタビューなどの特集記事を掲載しているFortuna。今回の特集「ひたる」にて石垣島の癒しのリトリートとして紹介いただきました。石垣島の癒しにどっぷりひたる体験を準備してお待ちしております。
#リトリート

02/08/2026

おめでとうございます🙌18周年うちわくじ、当選者みなさま、続々と景品引き換えにお越しいただいております！　「やったー！」や「クラスで使います🫶」など、嬉しい言葉をたくさんいただき、私たちスタッフもラッキーとハッピーのお裾分けをいただいております。当選いただいた皆様には、グッズをこれからも幸せなヨガライフを続けるおともにしていただければと思います。そして、今回は惜しくも、、、という皆様には、クシャナオリジナうちわで暑ーい夏を乗り越えていただき、ぜひ来年、19周年にそなえていただければ！と😁　これからも、スタジオにきてワクワク、ヨガを楽しく続けて、カラダもこころも心地よく調っていただけるよう、スタッフ一同努めてまいります！
#ヨガたまプラーザ #ヨガ自由が丘

住所

奥沢5-27-15　自由が丘ソレイユビル2F
Setagaya-ku, Tokyo
158-0083

電話番号

+81364213710

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アラート

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