一般社団法人日本マインドフルネス普及機構

01/08/2024

8月よりJMPOに新たなセミナーが加わります。
毎月第2火曜日20:00〜22:00にマインドフルネス基礎セミナーを開催いたします。
マインドフルネスの理解を深められ、定期開催なので瞑想の実践の習慣化にもお役立ちいただけます。
第一回目は、8月13日(火)20:00から開催いたします。

初心者から熟練者まで、この定期的な瞑想会に繰り返しご参加いただくことで、瞑想をしっかり身につけることができます。

みなさまのご参加をお待ちしております。

一般社団法人 日本マインドフルネス普及機構 JMPOの公式ホームページです。マインドフルネスに関するイベント・セミナーや実践講座の開催、資格認定講座による講師養成、研修・講演・コンサルティングの依頼を承ってい...

31/01/2024

毎月開催しているJMPO主催のマインドフルネス・トークセッション。
2月のゲストはJ-WAVEナビゲーター、テレビ朝日のニュースキャスター、NHKナレーター、雑誌コラムニストとして活躍している海老原由佳さんをお迎えいたします。

日本でMSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）を伝える第一人者である海老原さんに「自分に対する思いやりを育む幸福効果」をテーマにお話を伺います。
セルフ・コンパッションとマインドフルネスの融合によって、メンタルヘルスケアや生活習慣の改善、精神的なウェルビーイング（幸福感）やレジリエンス（困難から回復力）を高めるなど、様々な効果が期待できます。

マインドフルネスをベースにセルフ・コンパッションを実践することにより、幸福感やレジリエンス（困難からの回復力）が高まります。心身のウェルビーイングが向上するだけでなく、ストレス軽減や生活習慣の改善など、様々な効果が期待できます。

セルフコンパッションの意義とその効果を一緒に学び、体験しましょう！

みなさまのご参加をお待ちしております。

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17/01/2024

【JMPO認定 マインドフルネス実践講座】
第10期 JMPO認定マインドフルネス実践講座のご案内です

本実践講座での満足度は95.5％。といっても、これは５段階評価でいちばん高い「満足」を選んだ方の比率で「やや満足」まで含めると合計100％です。
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★無料説明会：2 月6日(火) 20時〜21時（説明）＋30分（質疑応答）
https://www.jmpo.org/course/lp/seminar
※本講座：2 月8 日(木)開講
全５回・隔週木曜開催（オンライン）
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★いくつかのマインドフルネスの講座を受けても「何だかよく分からない」といった方たちからJMPOのマインドフルネス実践講座で「初めてマインドフルネスが理解できた！」との声をよく聞きます。

★なぜ、これほど満足度が高いのか！?
◎マインドフルネスの講習歴15年の実績から生まれた
◎マインドフルネスが確実に身につくプログラム構成
◎実践×講義×チームシェア×ホームワークにて構成
◎講師による充実＆丁寧な個人サポート（SNS及び面談）　
◎マインドフルネスのことがしっかり理解できる
など、５つの特徴があります

★マインドフルネスの
◎根っ子からしっかり理解したい方
◎実践方法を確実に身につけたい方
◎瞑想法に加え、日常生活に役立てたい方
ぜひ、JMPO認定の本実践講座にご参加ください。

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★無料説明会：2 月6日(火) 20時〜21時（説明）＋30分（質疑応答）
https://www.jmpo.org/course/lp/seminar
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★いよいよ始まる激動の時代への対処は？

2023年から2024年の年初めにかけ日本はまさに激震に襲われています。
能登震災からの早期復旧を願うばかりですが天災だけでなく、政治も経済も大荒れに荒れこの激動はさらに加速していくでしょう今こそ、自分と周囲の環境をしっかりと見極めることが必要です。
フェイク情報に惑わされず、本質を見極める能力を養うのがマインドフルネスです！

★詳しくお知りになりたい方・お申し込みの方は下記からご覧になってください
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★無料説明会：2 月6日(火) 20時〜21時（説明）＋30分（質疑応答）
https://www.jmpo.org/course/lp/seminar
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★本講座は２/８日からスタート。
隔週木曜開催：19:30〜22:00（全5 回）
本講座の詳細は下記からご確認ください
https://www.jmpo.org/course/lp
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JMPO認定マインドフルネス実践講座では第10期生を募集しています。実践×講義×グループシェア×ホームワークで実践スキルが身につく！充実のプログラム設計。2月8日開催（10週間・全5回@Zoom）参加できない日程はアーカイ.....

17/01/2024

1月25日(木) 20:00からJMPO主催のトークセッションを開催いたします。
禅の心“で人と組織を熱くする「禅マインドプロデューサー」島津清彦さんをゲストにお迎えします。

島津さんは、経営の頂点から禅の道に転じ、その経験をビジネスに活かす独自の視点を持っています。このトークセッションでは、禅マインドをビジネスマインドに応用する独自のアプローチについてお話しいただきます。現代のビジネスリーダーやマインドフルネスに関心のある方々にとって、非常に有意義な時間となるでしょう。

禅と経営といえば、アップルのスティーブ・ジョブズ氏や京セラの稲盛和夫氏、パナソニックを創業した松下幸之助氏など、たくさんの名前が出てきますが、禅マインドをビジネスマインドに活かすことにかけて、島津さんの右に出る人はまずいないでしょう。

現代の混乱期において、心の羅針盤としての禅の価値を一緒に探求しましょう。

開催日時：1月25日(木) 20:00〜21:30

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29/11/2023

12月19日(火) 20:00からJMPO主催のトークセッションを開催いたします。
ZEROGYMプログラムディレクター、プロボディデザイナーの松尾伊津香さんをゲストにお迎えいたします。
寒い季節が深まると、忘年会、クリスマス、お正月と、楽しいイベントが目白押し。この季節、美味しいものに囲まれると心は躍りますが、体重計の針が気になる方も多いはず。そんなあなたに、美味しく食べてもスリムをキープする秘密をお届けします。
心も体も満たされる食事の楽しみ方、伊津香さんと一緒に学びましょう。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。この冬、あなたのライフスタイルがさらに輝くヒントを一緒に見つけましょう。

27/10/2023

11月16日(木) 20:00からJMPO主催のトークセッションを開催いたします。

整体師にして僧侶、禅セラピーワークを通じて「身体と心」を調えることをテーマに日々活動しておられる藤井隆英さんをゲストにお迎えいたします。

当日はお話だけではなく、ボディーワークの実践もしていただきたいと思います。「身と心の安らぎ」を一緒に体感しましょう！

皆様のご参加をお待ちいたしております。

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05/10/2023

各界でご活躍のゲストをお迎えし、マインドフルネスの魅力と未来を語りあう『マインドフルネス・トークセッション』９月のゲストは、バリューデザイナーの穂積融氏です。中央官庁のキャリアとして、日本の価値軸を創造する「アートとしての行政」を標榜、今後の日本を牽引していくキーマンです。
今回はマインドフルネス関連の専門家とは異なる才気あふれる穂積氏をお迎えし、混沌と希望が交錯する未来への生きるヒントを皆さんと一緒に見出したいと思います。
マインドフルネスと文明論がテーマとなります。乞うご期待！

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13/09/2023

10月12日から開講の「JMPO認定マインドフルネス実践講座〈オンライン〉」 について、60分の体験セミナーと30分のQ&Aの時間を設けた無料説明会を、9/13、9/21、9/28の３日程で開催します。

本講座は10週間で、マインドフルネスの正しい知識と実践方法を着実に身につけていただけます。
本講座の開講に先立ち、下記の日程で無料オンライン説明会を開催いたしますので、ぜひご参加ください！

【9月13日(水)19:30】
お申し込み → https://select-type.com/ev/?ev=OZ7GZNOhvZA
【9月21日(木)19:30】
お申し込み → https://select-type.com/ev/?ev=9vopGUn0WzQ
【9月28日(木)19:30】
お申し込み → https://select-type.com/ev/?ev=Ab8dngVY8K8

JMPO認定マインドフルネス実践講座の無料説明会を6月29日、7月13日、7月20日にオンライン@zoomで開催！マインドフルネス&公財内容のご説明・瞑想体験・Q&Aについてご紹介いたします。

07/09/2023

この度「マインドフルネス初級インストラクター養成講座」を開催いたします。

マインドフルネスは仏教瞑想として始まり、とくに2000年以降には医療現場で心理療法として使われることが増えてきました。

一方、疾患を持つ人だけではなく、健康な人を対象としたストレス対処や能力開発、チームマネジメントなど、「心のトレーニング法」としてのマインドフルネスが着目され、世界のトップ企業に導入されています。

JMPOが伝えるマインドフルネスは、宗教でも、臨床でもなく、日常生活を自分らしく、幸せに生きるための「科学的な心のトレーニング」です。

本インストラクターコースでは、仏教的な背景やストレス関連の知識などもお伝えしますが、基本的には「健康な人」を対象に、「自分らしい幸福の実現をサポート」していくための万人のためのスルキとして、マインドフルネスをお伝えします。

インストラクター養成講座の開講に先立ち、下記の日程で無料オンライン説明会も開催いたしますので、ぜひご参加ください！

【講座説明会（無料）】
9月16日(土) 20:00〜21:30　
お申し込み →https://select-type.com/e/?id=AeneWdK73ng&eventPageID=
9月30日(土) 20:00〜21:30
お申し込み →https://select-type.com/e/?id=wCu173rpfPc&eventPageID=
10月7日(土) 20:00〜21:30
お申し込み →https://select-type.com/e/?id=6kjC5N_p0G4&eventPageID=
※説明会の内容は全回ほぼ同様です。

本講座のスケジュールは以下になります。

【第３期 養成講座・開催日程】
1日目　10月21日(土) 9:00〜17:00
2日目　10月28日(土) 9:00〜17:00
3日目　11月11日(土) 9:00〜17:00
※第4期養成講座は2024年前半に開講予定
お申し込み →https://select-type.com/e/?id=F6aeQ4sel84&eventPageID=

JMPO認定 初級インストラクターとはマインドフルネスは仏教瞑想として始まり、とくに2000年以降、には医療現場で心理療法として使われることが増えてきました。一方、疾患を持つ人だけではなく、健康な人を...

25/08/2023

このたび、JMPO認定マインドフルネス実践講座〈オンライン〉 第10期を開講することとなりました。

10月12日(木)からの10週間で、マインドフルネスの正しい知識と実践方法を着実に身につけていただけます。

本講座の開講に先立ち、下記の日程で無料オンライン説明会を開催いたしますので、ぜひご参加ください！

【9月13日(水)19:30】
お申し込み → https://select-type.com/ev/?ev=OZ7GZNOhvZA

【9月21日(木)19:30】
お申し込み → https://select-type.com/ev/?ev=9vopGUn0WzQ

【9月28日(木)19:30】
お申し込み → https://select-type.com/ev/?ev=Ab8dngVY8K8

マインドフルネス実践講座「無料説明会」の詳細に戻る→

24/07/2023

各界でご活躍のゲストをお迎えし、マインドフルネスの魅力と未来を語りあう『マインドフルネス・トークセッション』９月のゲストは翻訳家でワークショップハウス「ゆとり家」主宰の
島田 啓介さんです！

「日本のマインドフルネスが羽ばたくとき」をテーマに、島田さんのマインドフルネスとの出会い、日本の独自性と可能性、島田さんが目指す世界などについてお話を伺います。

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06/07/2023

各界でご活躍のゲストをお迎えし、マインドフルネスの魅力と未来を語りあう『マインドフルネス・トークセッション』８月のゲストは精神科医・医学博士で心のトリセツ研究所代表の 藤井 英雄 先生です！

「精神科医はマインドフルネスをどう使っているのか？」をテーマに、マインドフルネスを治療に取り入れた理由や精神疾患に対するマインドフルネスの効果、心のトリセツ流マインドフルネスの実践方法などについてお話を伺います。

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