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セラピストのためのスポーツトレーナーコーチング

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Shinagawa-ku, Tokyo
セラピストのためのスポーツトレーナーコーチング

スポーツトレーナーコーチング：舟橋立二
メンタルコーチングコーディネイター：石津貴代
STCアドバイザー：辻秀一Dr.
STCアドバイザー：森本祐介Dr.

セラピストの為のスポーツトレーナーコーチングは、Sports Trainer Coaching Program（STCP）として３つのレベルに分かれています。

レベル1では、メンタルコーチング(MC)の基礎を学んでいき、選手とトレーナー間、トレーナーとスタッフ間でのコミュニケーション、モチベーションの上げ方などを勉強します。

レベル2では、MC中級と、現場での応急処置（On-Field First Aid）を学び、現場で必要な知識と技術を学びます。

レベル3では、MC上級として、チームを強くするためのコミュニケーションスキルを実践を交えて学んでいきます。そしてOFFAでは、よく具体的にケーススタディを学び、怪我の対処を含めどう選手やスタッフと接して行くかと学びます。

07/06/2026

【熊本心身内丹術初級を開催します】

身体は年齢とともに変化します。

ですが、

疲れやすい。
姿勢が崩れる。
肩や腰に負担がかかる。

こうした変化のすべてが年齢のせいとは限りません。

身体には本来、

・自然に立つ
・自然に歩く
・自然に力を伝える

ための仕組みがあります。

心身内丹術では、その土台となる

「丹田」
「身体軸」
「背骨」
「股関節」

を段階的に学びながら、
重力に沿って“自然”に動ける身体
を身につけていきます。

筋肉を増やすことよりも先に、

余計な力みを減らし、
本来の身体に戻していく。

そんなワークショップ稽古です。

参加された方からは、

「立つ感覚が変わった」
「身体が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」

という感想を多くいただいています。

健康のために何か始めたい方。

運動指導やスポーツに関わる方。

武術の考えや身体操作に興味がある方。

そして、

この先も元気に動ける身体でいたい方。

ぜひご参加ください。

━━━━━━━━━━

【熊本心身内丹術初級】

6/26（金）

初級壱｜15:00〜17:30
「疲れにくい自然な立ち方と丹田」

初級弐｜17:30〜20:00
「楽にしゃがみ、楽に立ち上がる身体軸」

6/27（土）

初級参｜9:00〜11:30
「背骨を安定させ、しなやかに動く身体」

初級肆｜12:30〜15:00
「股関節をゆるめ、力が通る身体づくり」

━━━━━━━━━━

初参加の方には

▶ 丹田の歴史と身体観を学ぶ「丹田史」動画
▶ ないたん君キーホルダー

をプレゼントします。

詳細・お申込みは下記のリンクよりご確認ください。

https://www.adptrainers.com/event-details/kokorotokaradanokenkonokiso-shinshinnainijutsu-shokyuichi-er-san-1-1

熊本でお会いできるのを楽しみにしています。

06/06/2026

【足裏はただ地面に触れている場所ではありません】

人間という自然と
地球という自然が出会う場所です。

地球からの反作用。�地球との引力。
その力が最初に交わるのが足裏。

実は、
身体の循環
姿勢
動きの質
安定感
これらは足裏で大きく変わります。
なぜなら身体の約60％は水だから。

血液も、リンパ液も、�細胞を満たす体液も、
すべては循環しています。
そしてその循環を支える土台が足裏です。

足裏の感覚受容器が目覚め、�足の内の筋肉、インナーマッスルが働くと、
地面との関係が変わる。
すると全身の循環も変わり始める。

多くの人は
身体を上から変えようとします。
でも本当は、
地球との接点から変えた方が
早いかもしれません。

あなたは今日、�足裏で地面を感じていますか？

▼気になる人はコメントしてください
足裏の感覚だけで
姿勢や動きが変わる理由、知りたいですか？

#足裏
#身体の使い方
#姿勢改善
#インナーマッスル
#身体操作

03/06/2026

【伸ばすだけでは、動けない】

ストレッチというと、
「どれだけ伸びるか」
をやりがちです。

でも実際の身体の動きは、
“伸びた状態で動く”
ことの方が多い。

歩く、しゃがむ、踏ん張る、走る
全部、筋肉が伸ばされた状態で
関節を動かす場面があります。

だから大事なのは、
“どれだけ柔らかいか”
だけではなく、
“伸びたまま動かせるか”

止まった柔軟性ではなく、
「使える柔らかさ」へ。

身体は、
伸ばし方より
使い方で変わります。

#使える柔らかさ
#身体の使い方
#ストレッチ
#動ける身体
#健康習慣

23/05/2026

重力に沿う“自然体”は、
特別な才能ではありません。

本来、人の身体が持っていた
「無理なく立ち、無理なく動ける構造」を
思い出していくだけです。

今回の熊本稽古では、
身体の中心「丹田」を軸に、

・自然な立ち方
・身体軸
・スクワット動作
・背骨の静と動
・股関節と骨盤の連動

を段階的に学びます。

武術的な感覚論ではなく、
重力・構造・呼吸・内圧・神経制御など、
身体を物理と生理から理解しながら進める稽古です。

━━━━━━━━━━━

【6/26（金）】

初級壱｜15:00-17:30
「自然な立ち方“踵丹田立ち”と臍下丹田作り」

初級弐｜17:30-20:00
「身体の中心線“内丹軸”と内丹スクワット」

【6/27（土）】

初級参｜9:00-11:30
「背骨の静と動」

初級肆｜12:30-15:00
「力の通る“股”になるクア（胯）の獲得」

※初級参は壱・弐修了者
※初級肆は参修了者対象

━━━━━━━━━━━

【参加特典】

▶ 稽古の理解が深まる動画
『丹田史』（約15分）

▶ 中心を思い出す“小さな印”
「たんでん君キーホルダー」

━━━━━━━━━━━

必要な方へ届いてほしい稽古です。

詳細・お申込みは下記をタップ

https://www.adptrainers.com/event-details/kokorotokaradanokenkonokiso-shinshinnainijutsu-shokyuichi-er-san-1-1

20/05/2026

『立ち上がりは、脚力。』

そう思うほど、
人は“上に上がろう”とします。

でも、
押し上げる動きは
重力のベクトルとぶつかります。

だから、
太ももは張るし、身体は重くなる。

本来の身体は、
もっと波のように骨が連鎖し、
結果として必要な筋肉たちが
必要な分だけ発揮される。

骨の連鎖は、仙骨から背骨へ。

一点で踏ん張るのではなく、
重力を流しながら起き上がる。

だから、
必要以上に力まなくても立てる。
肩を押さえられても立てるのは、
筋力ではなく、流れが止まっていないから。

それは、魚が水の流れに対して
楽々に泳げるのもその抵抗を
上手く連鎖で自分の力の流れを
切らない。

重力に逆らいすぎるほど疲れます。
頑張るより、流れる。

日常動作が変わると、
身体はかなり軽くなります。

#身体の使い方
#楽に動ける身体
#立ち上がり改善
#重力に逆らわない
#疲れにくい身体

14/05/2026

「膝を入れるな」
スクワット指導ではよく言われます。

もちろん、
極端なニーインは
ケガにつながるケースもあります。

ただ、
女性は骨盤構造や下肢配列の関係で、
男性と同じ形にならないケースがあります。

その状態で、“とにかく外へ”
だけを強く意識すると、
外ももばかり張る、
股関節前が詰まる、
うまく踏ん張れない。

そんな反応が出ることもあります。
身体は、
理想論ではなく構造の影響を受けています。

だからこそ必要なのは、
フォームを一律に揃えることではなく、
「その人の身体を見ること」。

女性の骨格の性差について、
noteで詳しくまとめました。
↓
https://note.com/ryufunatrainer/n/n6ce6fe722f54

#身体の使い方
#動作改善
#スクワット
#女性トレーニング
#姿勢改善

13/05/2026

【無料note記事を公開しました】

「女性に男性と同じ指導をしていませんか？」

解剖学や運動学では、男女で骨格構造に違いがあることは知られています。

それでも現場では、
同じフォーム、
同じ基準、
同じトレーニング方法で指導されることが少なくありません。

今回の記事では、

・骨盤と下肢構造
・胸郭の違い
・関節や支持組織の特徴

などをもとに、

「なぜ女性に“合わないフォーム”が起こるのか」

を、現場経験も交えながら解説しました。

トレーナー、治療家、指導者の方はもちろん、
自分の身体を深く知りたい方にも読んでいただきたい内容です。

タイトルは
『骨格の性差から考える身体構造』

▼無料記事を読みたい方はこちら！
https://note.com/ryufunatrainer/n/n6ce6fe722f54

09/05/2026

【反対足が“自由に速く動く人”は、軸足が違います】

ストレッチポールで片足になると、
多くの人は「落ちないこと」に集中します。

ですが、動作で本当に大事なのは
“止まること”ではありません。

大切なのは、
軸足に乗りながら
反対足を自由に動かせるかです。

軸足が不安定だと、
反対足は力み、動きは遅れます。

逆に、
地面の軸を捉えられると、
反対足はフリーになり、
素早く・滑らかに・制御下で動かせます。

これは、
・歩行
・切り返し
・蹴り動作
・ランニング
・武術やスポーツ動作
など、あらゆる動作パフォーマンスにつながります。

「片足で立てるか」ではなく、
“片足で反対足を自由に使えるか”。

そこを見ると、
身体の使い方は大きく変わります。

#身体操作
#軸足
#動作改善
#身体の使い方
#動ける身体

06/05/2026

千葉でのパーソナルセッション、受付開始します！

筋トレでもストレッチでもない。
「動作」を整えるセッションです。
体を鍛えるのではなく、体の“使い方”を変える。

———

日常のクセや無意識の動きを見直し、
本来の体の使い方を取り戻していきます。
この内容は、
世界選手権優勝選手、オリンピック選手、
数々の日本代表アスリートから、
介護職の方、シャーマンまで、
幅広い方に提供してきました。
ジャンルが違っても変わるものは同じです。

「動作の質」です。

———

そしてこれは、
日本古来の体の使い方をベースにしながら、
それを感覚論で終わらせず、
再現できる形にまで落とし込んでいます。

この領域をここまで体系化しているものは、
他にほとんどありません。
正直に言うと、
この内容は「ここでしか学べない」ものです。

———

だからこそ、
・力を入れているのに動けない　
・頑張っているのに疲れる
・ケアしているのに良くならない
こういった状態から抜け出せます。

———

受けるとどうなるか。
・体が軽くなる
・動きがシンプルになる
・無理が消える
そして最終的には、
「やりたいことを、やりたいようにできる体」になります。

———

【千葉パーソナルセッション】

■日程（すべて月曜）
5/11、5/18、6/15、7/13
※ご希望日を選択してください。

■時間
17:00〜18:30（90分）

■場所
Yohasアリーナ（千葉）

■料金
18,000円（施設費込み・日程限定特別価格）

———

身体を大切にしたいと思ってい方は
DMにてご希望日を連絡ください。

今の体を変えるというより、
これから先ずっと”使える”体を手に入れる
パーソナルセッションです。

04/05/2026

「軸」を説明できますか？

感覚ではなく、
言葉で伝えられるかどうかで
指導の質は大きく変わります。

この講座では
解剖学・生理学をベースに
“日本古来の身体の軸”を紐解き、
✔ なぜ軸が整うと健康になるのか
✔ なぜ動きが変わるのか
✔ なぜ疲れにくくなるのか
を、曖昧さなしで理解します。

そして一番重要なのは、
そのまま指導に使える「言葉」を
手に入れられる！

オンライン開催なので
どこからでも参加OK。

場所も環境も関係ない。
必要なのは「変えたいという意思」だけです。

本日以降のスケジュールは画像をご確認ください。

▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/GPg8PzUL2qHU8xMH6

住所

Shinagawa-ku, Tokyo