公益財団法人パブリックヘルスリサーチセンター ストレス科学研究所

公益財団法人パブリックヘルスリサーチセンター ストレス科学研究所 心身の健康に及ぼすストレスの影響に関する研究、イベント開催、カウンセリングを行っています。

情報誌ストレス＆ヘルスケアの最新号を発行しました。（2024年4月15日）https://www.phrf.jp/ssl/publication/特集：眼の健康　「人生100年時代の眼科健診の意味」（株式会社Studio Gift Hand...
15/04/2024

情報誌ストレス＆ヘルスケアの最新号を発行しました。（2024年4月15日）https://www.phrf.jp/ssl/publication/
特集：眼の健康　
「人生100年時代の眼科健診の意味」（株式会社Studio Gift Hands　三宅琢）

人は情報の８割を視覚から得ているとも言われており、視覚情報が多い現代社会において視機能を維持することは長い人生を生きる上で生活の質を低下させないために極めて重要です。（本文より）

・現代栄養学とヘルスケアレシピ：キャベツとひき肉のトマトソース煮
・機関誌ストレス科学研究：2023年に読まれたストレス関連論文
・ストレス研究より：第５回　心と身体のストレス
・健康増進センターからのお知らせ：保健指導サービスのご紹介

■皆様のご感想をお待ちしております。https://forms.office.com/r/tj6FyaZDPa

ストレス科学シンポジウム「うつにならない第13弾」WEB開催（参加費無料）■開催日時2024年3月30日（土）14:00～16:15■お申込み↓https://phrf-jp.zoom.us/webinar/register/WN_dkXq...
29/03/2024

ストレス科学シンポジウム「うつにならない第13弾」WEB開催（参加費無料）

■開催日時
2024年3月30日（土）14:00～16:15

■お申込み↓
https://phrf-jp.zoom.us/webinar/register/WN_dkXqG_FURnifOf8274P_fQ
先生方へのご質問も受け付けております。

■開催趣旨
　うつ病の患者数は年々増加する一方で、医療機関を受診していない潜在的な患者ははるかに多いとも推定されています。うつ病は日本人の約15人に1人が一生のうちにかかると言われており、うつ病予防のためのメンタルヘルス対策はますます重要となっています。
　本シンポジウムでは、臨床精神医学、臨床心理学の専門家の講師により「うつにならない」ための最新の知見をお話しいただきます。
　うつ病予防の正しい知識を身につけ、自分らしく生き生きとした毎日を過ごしましょう。

■プログラム
＜講演１＞
マインドフルネスで「生き方」を整える
伊藤義徳先生（人間環境大学 総合心理学部総合心理学科長）

＜講演２＞
ライフスタイルとうつ
井上猛先生（東京医科大学病院 メンタルヘルス科主任教授)

＜総合討論＞
座長：村上正人先生（国際医療福祉大学教授、山王病院心療内科部長）

情報誌ストレス＆ヘルスケア秋号（No.251　2024年1月5日発行）を本日発行しました。↓当法人HPから無料でご覧いただけます。↓https://www.phrf.jp/ssl/publication/特集：小児がんと就労「小児がん経験者...
05/01/2024

情報誌ストレス＆ヘルスケア秋号（No.251　2024年1月5日発行）を本日発行しました。
↓当法人HPから無料でご覧いただけます。↓
https://www.phrf.jp/ssl/publication/

特集：小児がんと就労
「小児がん経験者の就労問題」
（愛媛県立中央病院小児科 友松 佐和、愛媛県立医療技術大学臨床検査学科 石田 也寸志）
【その他コンテンツ】
・現代栄養学とヘルスケアレシピ：味噌肉じゃが
・出展報告：第１回女性のメンタルヘルスケアEXPO
・ストレス研究より：第４回　性別や年齢とストレス
・お知らせ：先端生命医科学研究所市民公開講座、ストレス科学シンポジウム「うつにならない」

■皆様のご感想をお待ちしております。
→https://forms.office.com/r/rqqw2yuCeX

情報誌ストレス＆ヘルスケア秋号（No.250　2023年10月2日発行）を本日発行しました。↓当法人HPから無料でご覧いただけます。↓https://www.phrf.jp/ssl/publication/特集：治療と仕事の両立支援、「治療...
02/10/2023

情報誌ストレス＆ヘルスケア秋号（No.250　2023年10月2日発行）を本日発行しました。

↓当法人HPから無料でご覧いただけます。↓
https://www.phrf.jp/ssl/publication/

特集：治療と仕事の両立支援、「治療と仕事の両立支援－取組みから１０年を迎え、その現在地と今後を展望する」（北里大学 武藤剛）

「治療と仕事（職業生活）の両立」とは、「病気を抱えながらも、働く意欲・能力のある労働者が、仕事を理由として治療機会を逃すことなく、また、治療の必要性を理由として仕事を妨げられることなく、適切な治療を受けながら、生き生きと仕事を続けられること」であると厚生労働省の検討会（平成24年8月）が定義して約10年が経過しました。両立支援について、その現在地と今後の展望をお伝えします。

【その他コンテンツ】
・現代栄養学とヘルスケアレシピ：冷製あんかけ茶碗蒸し
・PHRF医師によるリレー連載：骨盤底筋を鍛えよう
・ストレス研究より：第３回　ストレス解消方法がある人のストレス

皆様のご感想をお待ちしております。→https://forms.office.com/r/EFKqhAKsKK

情報誌ストレス＆ヘルスケア夏号（特集：精神栄養学、「精神栄養学ー脳とこころを支える食事と栄養」（小川眞太朗））を本日発行しました。WEBから無料でご覧いただけます。https://www.phrf.jp/ssl/publication/in...
03/07/2023

情報誌ストレス＆ヘルスケア夏号（特集：精神栄養学、「精神栄養学ー脳とこころを支える食事と栄養」（小川眞太朗））を本日発行しました。WEBから無料でご覧いただけます。https://www.phrf.jp/ssl/publication/index

脳や精神、こころの働きを食事や栄養の角度からとらえることが「精神栄養学」です。食事によるアプローチで心の病や精神の不調を予防・改善したり、健康な人においても精神やこころの働きをより良く保ち、仕事や日常生活の中でより高い脳機能を引き出すことができるかもしれません。食事とその栄養は毎日の暮らしの一部であり、同時にすべての人の「体・こころ・未来」を形づくります。この記事が皆さまにとって精神栄養学の世界への扉を開くきっかけとなりましたら幸いです。

・現代栄養学とヘルスケアレシピ：皮もおいしく食べるピクルス
・PHRF医師によるリレー連載：病院の胸部Ⅹ線と健診の胸部Ⅹ線
・先端生命医科学研究所　事業紹介：臨床研究支援事業
・ストレス研究より：第２回　職場を異動した人のストレス
#栄養学 #ストレス科学 #メンタルヘルス #精神栄養学

「メール相談メンタルサポーター養成講座」2023年度初級講座を本日開催いたしました。ご好評につき、別日での開催を検討中です。決定次第、こちらのページやメルマガからご案内をさせていただきます。メルマガ登録はこちらから→https://www....
27/05/2023

「メール相談メンタルサポーター養成講座」
2023年度初級講座を本日開催いたしました。

ご好評につき、別日での開催を検討中です。
決定次第、こちらのページやメルマガからご案内をさせていただきます。
メルマガ登録はこちらから→https://www.phrf.jp/mailmagazine/

特集「ハラスメントのない社会を目指して」法的な視点からご執筆いただきました。「自分は言われても平気だから相手にも言う」のではなく、「これを言われたら相手はどう感じるか」と考えるだけでも、人格の否定や人格への攻撃、つまりハラスメントを防ぐこと...
03/04/2023

特集「ハラスメントのない社会を目指して」法的な視点からご執筆いただきました。「自分は言われても平気だから相手にも言う」のではなく、「これを言われたら相手はどう感じるか」と考えるだけでも、人格の否定や人格への攻撃、つまりハラスメントを防ぐことにつながります。レシピ「大豆のチキンビーンズ」では、多彩な食材で栄養素を効率よくとる工夫についてご紹介しております。「スロージョギング®」も春から始める新しい運動習慣としてぴったりです。新連載「ストレス研究から」も始まりました。ぜひご一読下さい。
バックナンバー含め、すべて無料で公開しております。
http://www.phrf.jp/ssl/publication/

本日、情報誌ストレス＆ヘルスケア2023年冬号を発行しました。無料でご覧いただけます。→　https://www.phrf.jp/ssl/publication/最新号：No.247　2023年1月6日発行特集：歯の健康「咀嚼と全身の健康」...
06/01/2023

本日、情報誌ストレス＆ヘルスケア2023年冬号を発行しました。
無料でご覧いただけます。→　https://www.phrf.jp/ssl/publication/
最新号：No.247　2023年1月6日発行
特集：歯の健康
「咀嚼と全身の健康」（日本IBM健康保険組合　加藤元）

　今号では「歯の健康」として「噛むこと」と全身の健康について解説をいただきました。口の機能を充分に発揮させるために、毎日の習慣や必要に応じたメインテナンスを、今日から始めてみませんか。リレー連載のテーマは、子宮頸がんです。先進国の中で日本だけ、子宮頸がん予防の理解が進まず、毎年約3,000人の女性の命が奪われています。ワクチン接種と検診受診で、つらい治療、悲しい別れを減らしましょう。

Contents
・サバ缶のポテトマチーズ焼き
・子宮頸がん検診とHPVワクチン
・カウンセリングの方法

26/12/2022

【年末・年始休業のお知らせ】
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、当法人では下記の期間を年末年始休業とさせて頂きます。

休業期間：2022年12月29日（木）～2023年1月4日（水）

休業期間中にいただきました各種お問い合せは、
1月5日（木）以降に順次対応させていただきます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒、宜しくお願い申し上げます。

ストレス＆ヘルスケア秋号を発行しました。https://www.phrf.jp/ssl/publication/カウンセリングを活用するカウンセリングとは（ ルーテル学院大学 田副 真美）メンタルヘルスのセルフケアのひとつに、「他者を活用す...
03/10/2022

ストレス＆ヘルスケア秋号を発行しました。
https://www.phrf.jp/ssl/publication/
カウンセリングを活用する
カウンセリングとは（ ルーテル学院大学 田副 真美）

メンタルヘルスのセルフケアのひとつに、「他者を活用すること」があります。この他者とは、皆さまにとって身近な方である場合もありますが、十分な知識を持った専門家もこれに含まれます。本号では、カウンセリングについてご紹介します。春号より連載の記事と合わせて理解を深めていただけますと幸いです。前向きに生活をしていくために、カウンセリングの活用を検討ください。

きのことアーモンドミルクの味噌汁
頸動脈エコー検査
信頼できるカウンセラーに出会う
今秋開催研修のご案内

住所

西早稲田 1-1-7
Shinjuku-ku, Tokyo
1690051

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81352875168

ウェブサイト

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