22/08/2026
「体がスムーズに動けるようになった！」
40代女性のお客様からいただいた嬉しいお声です。
今回の変化は、
体重
73.8kg → 67.5kg
−6.3kg
お腹周り
89.6cm → 81.5cm
−8.1cm
でした。
ダイエットというと、
「何kg減ったか」に目がいきますが、
実際には
体が動かしやすくなったり、
お腹周りがスッキリしたり、
毎日の生活が少しラクになったり。
そういった変化も大切だと思っています。
40代になって、
「昔より痩せにくくなった気がする」
「お腹周りが気になってきた」
「一人ではなかなか続かない」
そんな方もいらっしゃると思います。
無理に頑張るのではなく、
今の生活に合わせて続けられる方法を一緒に考えていきます。
ちょっと聞いてみたい、くらいでも大丈夫です。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
※結果には個人差があります。
