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27/07/2026

体には、頭が動くと目が逆方向に動く仕組み（前庭動眼反射）が備わっています。そのため頭を大きく動かすと視線がボールから外れやすくなるのです。

#スポーツと視機能

フライが上がると
バンザイして捕れない息子。
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うまく落下点に入れないんです...
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そんなご相談がありました。
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「もっとちゃんとボールを見て」
と言いたくなりますよね。
​
でも実は
見方そのものに原因があるかもしれません。
​
ボールをよく見ることは
間違いではありません。
​
でも、
頭を大きく動かして追っていませんか？
​
すると、
逆に反応が遅れることがあります。
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体には、
頭が動くと目が逆方向に動く
仕組みが備わっています（前庭動眼反射）。
​
頭を大きく動かすと
視線がボールから外れやすくなるのです。
​
実際、熟練した選手は
軌道を予測して視線を安定させながら
ボールを追いかけています。
​
まずは、
打球が上がった瞬間に
「どこに落ちてくるか」を予想してみる。
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そんな意識を持つことから
始めてみてください。
​
少しずつ
感覚は育っていくはずです。
​
わからないことがあれば
いつでもご連絡ください。
​
参考文献：
Ono et al., "Properties of Gaze Strategies Based on Eye–Head Coordination in a Ball-Catching Task"

30/06/2026

少年野球の夏
水分・休憩は十分なのに
ミスが増えると感じていませんか？
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暑さは脳の判断力にも直接影響することが
スポーツ科学の研究でわかっています。
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水分・休憩に加えて
「練習の組み方を変える」
​
それが、夏のプレーの質を守る
もうひとつの柱になります。
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今週のブログでは、脳と暑さの関係と
今すぐ試せる3つの調整を
解説しています。
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夏の練習の参考にしていただけると嬉しいです。
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ブログリンクはコメント欄をご覧ください。

31/05/2026

2026年5月31日、総合予防医療クリニックの小林理学療法士が、横浜市青葉区の中学校でスポットビジョンスクリーナー測定を実施しました。

#総合予防医療クリニック #田園調布長田整形外科

04/05/2026

「痛い」
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試合の朝
お子さんがそうつぶやいたとき
出場させるべきか休ませるべきか？
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それ、すぐには判断できませんよね。
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感情や精神論で決めてしまうと
後悔が残ることがあります。
​
しかし、スポーツ医学の観点から
試合直前にその場で使える
「判断の視点」があります。
​
今回のブログでは、その具体的な方法と
お子さんが自分で決断できるような
声かけの仕方もご紹介しています。
​
ぜひ確認してみてください。
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ブログリンクはコメント欄をご覧ください。

19/02/2026

2026年2月19日、総合予防医療クリニックの高梨理学療法士が、東京の企業でスポットビジョンスクリーナー測定を実施しました。

#総合予防医療クリニック #田園調布長田整形外科

29/11/2025

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