06/06/2026
ただいま、七十二候は「蟷螂生（かまきりしょうず）」の時期を迎えています🌿✨
秋に生み落とされた卵がじっと冬を越し、初夏の眩しい光のなかで、小さなカマキリの赤ちゃんたちが
一斉に生まれ出るとき。
カマキリといえば、前脚をきゅっと折りたたんでじっと佇む姿が、まるで手を合わせて祈りを捧げているように見えることから、英語では「Praying Mantis（祈るカマキリ）」とも呼ばれています。
生まれたばかりの小さな体で、一歩一歩、力強く新緑の世界へ踏み出していく姿は、自然界の健気で力強い生命力を感じさせてくれますね。
梅雨入り前のこの時期は、湿度の変化や少しずつ増してくる暑さのせいで、
「なんだか体が重だるいな」
「やる気が起きなくて、気持ちがシャキッとしない」
なんて感じることも多いのではないでしょうか。
外側の環境が変化しやすいときだからこそ。
陰ヨガのプラクティスで、自分の「内側の軸」をそっと整えてあげましょう。
頑張ってポーズを完成させようとするのではなく、今の自分の体が「心地いい」と感じる場所でただ、静かに呼吸を繰り返す。
それはまるで、カマキリがじっと時を待つように、
自分の内側にエネルギー（気）を優しく蓄えていく時間です。
周りのスピードに合わせようと、焦らなくても大丈夫。
小さなカマキリたちがそれぞれのペースで世界へ飛び出していくように、
あなたも「今、この瞬間」の自分の呼吸を大切に、
心地よく心と体を満たしていきませんか？
今週も心地よい空間で、皆さんとお会いできるのを楽しみにしております🕊️
レッスンの詳細はプロフィールリンクから🔗
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