さいとう鍼灸整骨院

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さいとう鍼灸整骨院 さいとう鍼灸整骨院, 医療・健康, 小浜2-2-1吉村ビル1F, Takarazuka-shiの連絡先、地図と道順、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

はじめまして。さいとう鍼灸整骨院院長の齊藤剛史と申します。


【あなたのその悩み、当院にお任いただけませんか？】

☑首や腰を痛めてしまった
☑肩こり、腰痛を繰り返している、どうにかしたい
☑飲み薬や湿布に頼る状況から抜け出したい
☑肩こりによる頭の辛さ、ふらつき、吐き気に悩んでいる
☑ぎっくり腰、寝違えを繰り返している
☑手術の前に、やれることがあるならやりたい
☑スマホによる目の疲れ、首肩の疲れ
☑交通事故の得意な整骨院でみてもらいたい
☑子供の怪我のかかりつけを探している



【さいとう鍼灸整骨院ミッション】
「今」が変われば「未来」は変わる
　　　　　　笑顔で健康な未来の懸け橋になる


関わる人の健康な未来と笑顔を、身体づくりを通して貢献したい
という想いで施術をしています

これまでとの「違い」をつくることで、
その未来はおのずと違う結果となります！

19/10/2026

🍂 今年も落ち葉の季節が始まりました！

院の前には落葉樹があり、この時期は落ち葉のお掃除が日課になります😊

今年も少しずつ落ち始めたので、さっそくお掃除しました！

これからもっと増えてくると思いますが、気持ちよく来院していただけるよう、こまめに掃除していきます🍀

📍宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院
📱ご予約・ご相談はLINEから24時間受付中

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17/10/2026

以前ご紹介した「五行論」🌿

今回はその中から「木」についてご紹介します😊

五行論では、自然界や人の身体の働きを「木・火・土・金・水」の5つの要素に分けて考えます。

その中で「木」は、木々が枝を伸ばして成長していくように、成長や広がりを象徴するものです🌳

東洋医学では「肝・胆」と結びつけて考えられ、気の巡りなどとも関係づけられています。

忙しい毎日の中でも、軽く身体を動かしたり、ゆっくり深呼吸したり、自分の時間をつくることを大切にしてみてくださいね🍀

東洋医学には、普段あまり聞かない考え方もたくさんあります。
少しでも興味を持っていただけたらうれしいです😊

📍宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院

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宝塚市小浜にオープンしたスパイスカレーのお店「信念のスプーン」さんへ🍛✨昨日も食べに行ったのですが、カレーが売り切れで食べられず…🥲今日はリベンジで、無事に2種盛りのカレーをいただきました😊スパイスがしっかり効いていて、とてもおいしかったで...
13/10/2026

宝塚市小浜にオープンしたスパイスカレーのお店「信念のスプーン」さんへ🍛✨

昨日も食べに行ったのですが、カレーが売り切れで食べられず…🥲
今日はリベンジで、無事に2種盛りのカレーをいただきました😊

スパイスがしっかり効いていて、とてもおいしかったです！
2種類の味を楽しめるのもうれしいですね🍀

また食べに行きたいと思います！
宝塚のスパイスカレー 信念のスプーン※旧バスティカレー

ごちそうさまでした😊

宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院🍊

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12/10/2026

🍂昼間は暖かいのに、夕方になると急にひんやり…。

日中の寒暖差が大きいと、身体がうまく対応できず、なんとなく疲れを感じることがあります。

こんな変化はありませんか？

・なんとなく身体が重い
・いつもより疲れやすい
・肩や首がこりやすい
・朝起きると身体がかたい

そんなときは、無理をせず身体をいたわりましょう😊

🌿 脱ぎ着しやすい服装で調整する
🌿 湯船にゆっくり浸かる
🌿 軽く身体を動かす
🌿 睡眠をしっかりとる

日中の寒暖差が大きい時期こそ、できることからケアしてみてくださいね🍀

📍宝塚市小浜のさいとう鍼灸整骨院
📱ご予約・ご相談はLINEから24時間受付中

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🍚 台湾茶カフェ 一以庵・宝塚 ひみつきちへ少し前になりますが、台湾茶カフェ 一以庵・宝塚 ひみつきちさんへ行ってきました😊落ち着いた雰囲気の店内で、ゆっくり食事を楽しめました。いただいたのは、ルーローハンと肉ちまき😋どちらも美味しかったで...
08/10/2026

🍚 台湾茶カフェ 一以庵・宝塚 ひみつきちへ

少し前になりますが、台湾茶カフェ 一以庵・宝塚 ひみつきちさんへ行ってきました😊

落ち着いた雰囲気の店内で、ゆっくり食事を楽しめました。

いただいたのは、ルーローハンと肉ちまき😋
どちらも美味しかったですが、特に肉ちまきが気に入りました✨

台湾茶の写真を撮り忘れてしまったので、次回は台湾茶もゆっくり楽しんでみたいと思います🍵


ごちそうさまでした😊

宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院🍊

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05/10/2026

🤳その親指の痛み、使いすぎかも？

スマホを長時間使ったり、
家事や育児で手を繰り返し使ったり、
パソコン作業が続いたり…。

毎日の何気ない動作の積み重ねで、
手や指に負担がかかることがあります。

こんな症状はありませんか？👇

☑ 親指の付け根が痛い
☑ 手首を動かすとズキッとする
☑ 物をつかむと痛い
☑ 細かい作業がつらい
☑ スマホを持っていると痛くなる

「ちょっと痛いだけ」と我慢して
そのまま使い続けてしまうと、
痛みが長引くこともあります。

まずは痛みの出る動作をできるだけ控えて、
手を休ませることも大切です🍀

気になる痛みが続くときは、
無理せず早めにご相談ください😊

📍宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院

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01/10/2026

🍂 10月の診療予定のお知らせ 🍂

10月も通常通り、皆さまのお身体のケアをお手伝いします😊

肩こり・首こり・腰痛・頭痛などの慢性的な不調から、ぎっくり腰や寝違え、スポーツによる痛みまで、お気軽にご相談ください。

当院は水曜日が休診日です。
10月は7日（水）・9日（金）・14日（水）・21日（水）・28日（水）がお休みとなりますので、ご予約の際は予定表をご確認ください📅

ご予約・お問い合わせはLINEから24時間受付しています📲

宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院🍊

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28/09/2026

🍂朝晩の気温差、身体がついていかない…？

昼間はまだ暖かいのに、
朝晩はひんやりするようになってきましたね。

この時期は、日中と朝晩の気温差で
「なんとなく身体がだるい」
「首や肩がこりやすい」
「疲れが抜けにくい」
と感じることもあります。

特に、
・薄着のまま過ごしている
・寝るときに身体が冷えている
・長時間同じ姿勢でいる

という方は、身体の冷えや疲れを感じやすくなることも。

まずは、
☑ 朝晩は羽織れるものを用意する
☑ 湯船で身体を温める
☑ 軽く身体を動かす
☑ しっかり睡眠をとる

など、できることから意識してみましょう😊

季節の変わり目、
身体も少しずつ秋の気温に合わせていきましょう🍁

📍宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院

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24/09/2026

🍁シルバーウィーク、楽しめましたか？😊

旅行やお出かけ、
長時間の運転、
いつもよりたくさん歩いたり、
普段と違う生活リズムになったり…。

連休中は楽しくて気にならなかった疲れも、
終わってから「なんか身体が重い…」と感じることがあります😵‍💫

☑ 腰が重い
☑ 肩がこる
☑ 首がつらい
☑ 疲れがなかなか抜けない

そんなときは、
「少し疲れただけ」と頑張りすぎず、
まずはしっかり休みましょう🍀

休んでもなかなかスッキリしない、
身体の違和感が気になるという方は、
早めに身体のメンテナンスを😊

📍宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院

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20/09/2026

🍁シルバーウィーク、楽しんでますか？😊

「せっかくの連休だから！」と
予定をたくさん入れてしまったり、

朝からお出かけして
たくさん歩いたり、
長時間運転したり🚗

楽しい時間はあっという間ですが、
気づいたら「なんか疲れた…」となっていませんか？😂

連休中は普段と違う動きが増えるので、
身体にも意外と負担がかかります。

楽しい予定の合間には
ちょっとした休憩も忘れずに🍀

身体も連休モードで、
無理せず楽しみましょう😊

📍宝塚市小浜
さいとう鍼灸整骨院

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住所

小浜2-2-1吉村ビル1F
Takarazuka-shi, Hyogo
６６５－０８２７

営業時間

月曜日 09:30 - 12:30
16:00 - 19:00
火曜日 09:30 - 12:30
16:00 - 19:00
木曜日 09:30 - 12:30
16:00 - 19:00
金曜日 09:30 - 12:30
16:00 - 19:00
土曜日 09:30 - 12:30
16:00 - 19:00
日曜日 09:30 - 12:30
16:00 - 19:00

電話番号

0797882269

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