Well-being Salon Takibi

Well-being Salon Takibi 栃木県マインドフルネス・センター🌱
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)🧘
公認心理師&臨床心理士
たき火🔥珈琲☕️キャンプ🏕️自然🌳
コラボしてくださる方、募集中
栃木県に「リトリート施設」を作る💪

24/04/2026


「生活に置いていかれないように」
「ただ毎日を繰り返す」

その毎日の先に、
本当の「私」はいるのでしょうか。

ちゃんと見たかった桜も見れず、
コーヒーを急いで流し込む生活。

そんな何気ない瞬間こそが、
心がSOSを出している合図かもしれません。

「私は、どこへ行ったんだろう」

もし、そんな風に自分自身が分からなくなったなら、

一度、立ち止まってみませんか?

Well-being Salon Takibi では、
あなたの心が、
再び温度を取り戻すためのお手伝いをします。

「心の専門家」との対話は、
特別なことではありません。

あなたが、あなたに戻るための時間です。

心の中で、小さな焚き火を囲むように、
静かに話し、静かに聴く。

そんな時間を、自分自身にプレゼントしませんか?
プロフィールから、あなたのお話をお聞かせください。


#栃木市
#栃木カウンセリング
#自分を取り戻す時間
#心のケア
#メンタルヘルス
#自分を大切にする
#癒し
#栃木県栃木市

12/04/2026

いつも誰かのために頑張っていますね。
自分を心からいたわる時間をとっていますか。

仕事、家庭、介護…。
私たちは人生の中で、知らず知らずのうちに
「支える側」という役割を背負い続けています。

ふと気づくと、自分のコップは空っぽ。
「私はどうしたいんだっけ?」
そんな問いかけさえ、後回しにしていませんか?

MBSR(マインドフルネス・ストレス低減法)は、
外側に向きすぎた意識を、静かに自分の中へ戻していく8週間。

「支える人」が、ありのままの自分に還り、支えられる場所。
2026年5月、オンラインにて開講します。
全国から集まる仲間とともに自分をいたわる練習。

自分に自分を使うことは、エゴではありません。
あなたがこれからも誰かを大切にするための、
大切な、大切な時間です。

#ウェルビーイング #マインドフルネス #やさしさは問いからはじまる #臨床心理士 #瞑想 #ヨガ #介護 #育児

13/03/2026


頑張っていることに、気づいていないあなたへ。

「もっとやらなきゃ」
「もっと穏やかでいなきゃ」
そうやって自分を奮い立たせるのが、当たり前になっていませんか。

子供に優しくなれない日も、
仕事が思うようにいかない日も、
ふとした瞬間に孤独を感じる日も。

それはあなたが「ダメ」なのではなく、
ただ、心が精一杯頑張っている証拠です。

Well-being Salon Takibi は、
役割を脱ぎ捨てて、ただの自分に戻るための場所。
静かな対話とマインドフルネスで、
あなたの心に「余白」を取り戻します。

「少し疲れたかも」
その気づきが、自分を大切にする第一歩です。

🌿 お気軽にDMでお問い合わせを。


#栃木 #小山 #佐野 #鹿沼 #マインドフルネス #カウンセリング #自分を整える #やさしさは問いから始まる

住所

片柳町1丁目22−7KURADO片柳
Tochigi-shi, Tochigi
328-0054

アラート

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