ドラッグストア中央

31/07/2025

お店の横がイカリスーパーなので、
今日はスタッフにお願いして
食材調達😄
そこからお昼ごはんにサラダ作ってもらいました😄
うまそー

ほんと危険な暑さが続いてますね
体調管理注意してくださいね❣️

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#ランチ
#サラダ
#漢方相談
#豊中市

10/06/2025

今年の父の日、何を贈ろうか悩んでいませんか？
（ここだけの話、毎年悩みませんか？(?_?)(笑)）

ネクタイやお酒もいいけど、
これからの健康を願う
“思いやりギフト”
というのはいかがでしょう？

【あしふみ健幸ライフ】。
座ったままで両端に足をのせて、ゆらゆらと１日たった５分！
な、な、なんと！！約１,０００歩分の運動に匹敵する、優れモノなんです。

〇足の筋肉を動かすことで、健康力アップ！

「歩くのがつらい…」
でも「運動不足が気になる…」
そんなお父さんにもピッタリ。

この【あしふみ健幸ライフ】は、
関節や膝に負担をかけずに
・太もも
・ふくらはぎ
・腰回り
の大きな筋肉をしっかり動かすことができる有酸素運動器具。
毎日たった５分の“ながら運動”で、
以下のような嬉しい変化が期待できます！！!(^^)!

膝痛・腰痛・股関節痛の予防に

血流改善で足のむくみ、冷え性のケアに

高血圧・糖尿病・認知症の予防にも

運動不足やリハビリ中の方にも最適

実際に使った方の声

・「足が軽くなった！」
・「太ももの筋力がついて歩くのがラクに」
・「TVを見ながら続けられるのがいい！」
・「毎日の足の冷えとむくみが軽減した」
・「母にもプレゼントしたいくらい良かった！」

☆足をのせてゆらゆらするだけ！

〇座りすぎ対策･･･座りっぱなしの生活は極端に血流を悪くします。
対策は「貧乏ゆすり」のように足を動かすことです。

〇めぐりを上げる･･･足ふみ開始30秒で体全体の血液が
スムーズに流れる効果が期待できます！

〇運動で脳神経を刺激(脳トレ･頭の体操)･･･電気やモーターを使う器具と違って、
足ふみ健幸ライフは自分の脳で足を動かします
脳神経の伝達刺激も同時に行えます

〇足腰の筋肉と股関節を『ほぐす』･･･プールで行うリハビリと同じように、筋肉と神経に負荷をかけずに動かせるので、股関節や足腰の筋肉がほぐれます！

〇貧乏ゆすりは健康ゆすりへ･･･貧乏ゆすりは『健ゆすり』と呼ばれ、ふくらはぎの活性化・
血流改善・脳内物質の正常分泌を促す効果があるんです！

マッサージや整体もいいんですが、
股関節を柔らかくすることがすごく大切です！

さらには座骨神経痛などにも影響する梨状筋も緩めてくれるんです！

応用方法で、『肩甲骨をほぐす』ことで、
正しい姿勢がみについて可動域が拡がって首・肩もほぐれて楽になります！

【あしふむ健幸ライフ】
１台(税込)￥28,000～
高級品なのには理由があります。
樹齢約100年の高級小国杉を、職人が手作りで仕上げた逸品です。
「天然木の心地良さを素足で感じてもらいたい」という想いで手作りにこだわっておられます。（農林大臣賞を受賞した方から高級木材を仕入れています）
一台あれば一生ものです。
父の日や記念日、気持ちを贈りたい方へのプレゼントなどに大変喜ばれています＼(^o^)／

（離島を除く）全国どこへでも、送料無料でお送りいたします！

ＤＭ・お電話・LINE・メールにてご注文下さい。

〒561-0865
大阪府豊中市旭丘1-12
ドラッグストア中央
電話：06-6852-0076
ＦＡＸ:06-6152-8850

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17/04/2025

こんにちはドラッグストア中央です。

お客さまが今朝、朝採りした筍を持ってきてくださいました。

筍の切り口が本当にみずみずしくて
新鮮そのもの♥

しかもたくさんの筍、
重くて持ってくるのも大変だったと思います。

「旬」の物を食べると健康になれますね。

みんなで美味しくいただきます！

#豊中ダイエット　
#ドラッグストア中央　
#筍　 #朝採り
#旬のもの #みずみずしい #美味しい #新鮮

17/04/2025

こんにちはドラッグストア中央です。

お客さまが今朝、朝採りした筍を持ってきてくださいました。

筍の切り口が本当にみずみずしくて
新鮮そのもの♥

しかもたくさんの筍、
重くて持ってくるのも大変だったと思います。

「旬」の物を食べると健康になれますね。

みんなで美味しくいただきます！

#豊中ダイエット　
#ドラッグストア中央　
#筍　 #朝採り
#旬のもの #みずみずしい #美味しい #新鮮

24/01/2025

冬は湿度が低下し、肌の水分が失われやすい季節です。さらに冷たい風や暖房の影響で、肌がかさついたり荒れたりする方も多いのではないでしょうか？

そんな時期だからこそ、内側と外側からのケアが大切です。今回は、肌の潤いを守るために取り入れたい食材や養生法をご紹介します＼(^o^)／

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1. 肌を潤すおすすめの食材
乾燥対策には、体の内側から潤いを与える食材を積極的に取り入れることがポイントです。以下の食材を日々の食事にプラスしてみましょう。

〇白きくらげ
　漢方では「潤肺作用」があると言われる白きくらげ。スープやデザートに加えるだけで、体全体に潤いを届けてくれます。
特に喉や肌の乾燥が気になる方におすすめです。

〇黒ごま
　黒ごまは抗酸化作用が強く、血流を促進する働きがあります。
潤いを守るには血行を良くすることが大切。
黒ごまをお粥やスムージーに加えてみてください。

〇はちみつ
　天然の保湿効果が期待できるはちみつは、乾燥する冬場の強い味方です。朝のヨーグルトに少し加えたり、温かいハーブティーに混ぜたりすると手軽に取り入れられます。

〇れんこん
　れんこんは、肺を潤して乾燥を防ぐ働きがあるとされています。薄切りにして炒め物やスープに入れると食べやすく、栄養も逃がしません。
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2. 日常でできる潤いケアの養生法
食材だけでなく、日常生活の中で取り入れられる簡単な養生法もお伝えします。

〇室内の湿度を保つ
　エアコンや暖房で乾燥しがちな室内。加湿器を使い、湿度を50～60%程度に保つよう心がけましょう。加湿器がない場合は、濡れタオルを部屋に干すのも効果的です。

〇適度な入浴と保湿
　熱すぎるお湯は肌の潤いを奪ってしまうため、ぬるめのお湯（38～40℃）にゆっくり浸かりましょう。入浴後は、保湿クリームやオイルでしっかり保湿するのを忘れずに。

〇ハーブティーで潤いを補給
　冬場は体が冷えやすく、乾燥も進みます。温かいハーブティーを飲んで、体の内側から潤いをチャージしましょう。カモミールティーやルイボスティーは、肌にも優しい選択肢です。
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3. おすすめの漢方薬
乾燥が気になる時期に頼れる漢方薬もご紹介します('◇')ゞ

〇当帰飲子（とうきいんし）
　乾燥による肌荒れやかゆみに効果的とされる漢方薬です。血流を促し、肌の潤いをサポートします。

〇生脈散（しょうみゃくさん）
　体力が落ちている方や、乾燥で肌が疲れていると感じる方におすすめです。体を元気にしながら潤いを保ちます。

※服用を始める際は、薬剤師や専門家に相談し、ご自身に合ったものを選んでください。

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最後に：毎日の積み重ねが大切
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肌の潤いを守るためには、一度のケアだけでなく日々の積み重ねが大切です。
今回ご紹介した食材や養生法を少しずつ取り入れて、冬でも潤いのある健康な肌を目指しましょう。

気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください!(^^)!

#ドラッグストア 中央
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#豊中市ダイエット
#漢方ダイエット

21/09/2024

大峰山参拝の前に龍泉寺で祈願。
雨予報でしたが綺麗な月が見えました。
あわよくばご来光かわ見れたら嬉しいです😃

#天川村 #大峰山 #大峯修行
#ドラッグストア中央 #１年の棚卸し
#ご来光

23/02/2024