タチリュウコンディショニングジム（TACHIRYU CONDITIONING GYM）

タチリュウコンディショニングジム（TACHIRYU CONDITIONING GYM） 地域に密着したコンディショニングセンター
コンディショニングジムと、

千葉ロッテマリーンズやメジャーリーグなど数多くのプロ野球チームでコンディショニングコーチを歴任した立花龍司がプロデュースする、鍼灸整骨院併設のコンディショニングジムです。

一般の方からトップアスリートまで、小学生からお年寄りまでが、安心してご利用いただける施設です。
ダイエットや健康増進を目的とした方はもちろん、プロスポーツ選手もコンディショニングに訪れる施設です。

地域の皆様に愛されるアットホームな空間を目指しています。
明るいスタッフ達が、皆様のお越しを心よりお待ちしております！

https://tachiryugym.com/


株式会社KTAJ
〒590-0412 大阪府泉南郡熊取町紺屋2-21-17
http://ktaj.co.jp/

【行動の仕組み化をしよう】みなさんこんにちは！「今年こそは」と立てた目標、今も続けられていますか？気合いを入れて始めても、気づいたらやらなくなっている…そんな経験ある人も多いと思います。実は、目標を達成できない理由の一つは「習慣化できていな...
04/06/2026

【行動の仕組み化をしよう】
みなさんこんにちは！
「今年こそは」と立てた目標、
今も続けられていますか？
気合いを入れて始めても、
気づいたらやらなくなっている…
そんな経験ある人も多いと思います。
実は、目標を達成できない理由の一つは
「習慣化できていないこと」です。
人は意志よりも“流れ”で動きます。
だからこそ大事なのが、行動の前に“きっかけ”を作ること。
例えば、
・この席に座ったら始める
・お気に入りの曲を聴いたらやる
・この時間になったら取り組む
こういった小さなスイッチを決めるだけで、
行動はグッと続きやすくなります。
残り約半年。
今からでも変えられます。
目標に向かって、行動を“仕組み化”していきましょう。
＃八千代市
＃八千代ジム
＃パーソナルトレーニング
＃コンディショニング
＃目標達成

【速く走るために本当に必要なもの】「足が速い＝才能」そう思われがちですが、実はそれだけではありません。速く走れる子には共通点があります。それは✔ 地面をしっかり押せる✔ 片脚で体を支えられる✔ 全身を連動して動かせるということです。つまり大...
18/05/2026

【速く走るために本当に必要なもの】
「足が速い＝才能」
そう思われがちですが、実はそれだけではありません。
速く走れる子には共通点があります。
それは
✔ 地面をしっかり押せる
✔ 片脚で体を支えられる
✔ 全身を連動して動かせる
ということです。
つまり大切なのは
「脚の速さ」ではなく、「身体の使い方」です。
そして速く走るためには
① コーディネーション（体をうまく動かす能力）
② 筋力・パワー（地面に力を伝える能力）
③ 技術・神経制御（速く・効率よく動く能力）
これらが重要になります。
逆に
・頑張っているのに速くならない
・後半で失速する
・フォームが崩れる
こういった場合は
「走り込み不足」ではなく、「動き」が影響していることもあります
では、
✔ なぜ地面を押す必要があるのか？
✔ なぜ股関節が重要なのか？
✔ なぜ筋力だけではダメなのか？
詳しくは5/30(土)のブログで解説します👇
#速く走る
#ジュニアアスリート
#モチベーション
#タチリュウコンディショニングジム
#タチリュウ鍼灸整骨院

【子供のモチベーションを高める指導法】皆様は、お子様やチームの選手に接する際にどのようなことを大切にしていますか？「褒めて伸ばす」「頑張ったらご褒美をあげる」など、子供への指導法は沢山ありますが果たしてどれが正しいのでしょうか？今回は、沢山...
12/05/2026

【子供のモチベーションを高める指導法】
皆様は、お子様やチームの選手に接する際にどのようなことを大切にしていますか？
「褒めて伸ばす」「頑張ったらご褒美をあげる」など、子供への指導法は沢山ありますが果たしてどれが正しいのでしょうか？
今回は、沢山ある指導法の中から科学的に効果が証明されているものを紹介いたします。
これらの指導法を実践することで、子供の勉強や運動に対するモチベーションを格段にアップさせることができます。（もちろん大人もです！）
そこでまず重要なのが、人間なら誰しもが持っている３つの心理的欲求を理解することです。
■自律性　
■有能感　
■関係性
👉これらの欲求を満たすようなアプローチを行うことでモチベーションがアップします。
大切なのは、闇雲に褒めたり叱ったりするのではなく、意図を持って指導することです。
幼少期の経験が大人になってからの行動に大きな影響を及ぼします。
「怒られるのが怖くて行動できない」「ご褒美がないと頑張れない」などということにならないために、ご自身の指導法をもう一度見直してみましょう📣
#子供
#指導法
#モチベーション
#タチリュウコンディショニングジム
#タチリュウ鍼灸整骨院

【中学生の筋トレ、本当に大丈夫？】「成長期に筋トレをすると身長が止まる」こんな話を聞いたことはありませんか？実はこれ、半分正しくて、半分間違いです。中学生の体はシンプルにいうと1.成長前2.成長真っ最中3.成長が落ち着いたの3つに分けられま...
25/04/2026

【中学生の筋トレ、本当に大丈夫？】
「成長期に筋トレをすると身長が止まる」
こんな話を聞いたことはありませんか？
実はこれ、半分正しくて、半分間違いです。
中学生の体はシンプルにいうと
1.成長前
2.成長真っ最中
3.成長が落ち着いた
の3つに分けられます。
この違いを無視して、全員同じトレーニングをするとどうなるか？
・膝が痛くなる
・動きがぎこちなくなる
・パフォーマンスが落ちる
👉こういった問題が起きやすくなります
これは筋トレが悪いのではなく「タイミング」がズレている状態です。
成長期のトレーニングで大切なのは筋肉をつけることではなく体の正しい動かし方を覚えること。
つまり、「何をやるか」より「いつ・どうやるか」が重要になります。
✔ 筋トレはしていいのか？
✔ 何をやるべきなのか？
✔ 親は何を知るべきか？
👉ブログで詳しく解説しています。
https://tachiryugym.com/bloglist
#成長期
#中学生
#筋トレ
#タチリュウコンディショニングジム
#タチリュウ鍼灸整骨院

【2027年度採用_会社説明会開催】我々タチリュウコンディショニングジムは、トップアスリートが当たり前に受けているサービスを、誰にとっても「身近で日常的なものにする」ことを目指しています。トップアスリートが当たり前に受けているサービスとは、...
20/04/2026

【2027年度採用_会社説明会開催】

我々タチリュウコンディショニングジムは、
トップアスリートが当たり前に受けているサービスを、
誰にとっても「身近で日常的なものにする」ことを目指しています。

トップアスリートが当たり前に受けているサービスとは、
痛みの有無を問わずメディカルトレーナーによる身体のメンテナンスを日常的に受けることができ、
コンディショニングからパフォーマンスアップまでの質の高いプログラムをコンディショニングコーチが提供し、
常に専門性の高いスタッフがいる環境を指します。

人生100年時代が謳われている今、より長くより健康で健やかな生活を送るために、
一般の人にこそ”コンディショニング”が重要であると我々は捉えています。

我々トレーナーは、単なるトレーニング指導に留まらず、
お客様に寄り添い、運動・スポーツの力で社会を支える仕事です。

弊社の理念や事業ミッションに共感し、熱い志を持った皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

📅6/10(水)、7/8（水）　17：00〜18：30
※両日オンライン・オフライン同時開催
📌タチリュウコンディショニングジム 千葉八千代店
🔗申込：プロフィールのリンクから

【野球選手に発生しやすい代表的なスポーツ傷害】皆さんこんにちは！本日のテーマは「野球選手に発生しやすいスポーツ傷害」についてです。当施設には、ジュニア世代の野球選手が多く来館しています。目的は主に👇・高校野球に向けたフィジカル強化・スポーツ...
25/03/2026

【野球選手に発生しやすい代表的なスポーツ傷害】
皆さんこんにちは！
本日のテーマは
「野球選手に発生しやすいスポーツ傷害」についてです。
当施設には、ジュニア世代の野球選手が多く来館しています。
目的は主に👇
・高校野球に向けたフィジカル強化
・スポーツ傷害予防
野球選手には特有の身体の使い方や負担のかかり方があり、それに伴って発生しやすいスポーツ傷害も存在します。
これらを理解することで👇
✔ トレーニングの目的が明確になる
✔ 意識すべきポイントが分かる
技術練習だけでなく、
「身体づくり」もパフォーマンス向上と傷害予防には欠かせません。
1日でも長く競技を続けるために。私たちはそのサポートを行なっています。
気になる方はぜひ一度、施設へお越しください💪

＃八千代市
＃八千代ジム
＃パーソナルトレーニング
＃コンディショニング
＃野球

【いちごマラソン参加報告】皆さんこんにちは！トレーナーの伊藤です。2/28(土)に開催された第2回 千葉市いちごマラソンにジム会員の皆さんと参加して参りました！マラソンは正直得意ではないのですが、当日は天気にも恵まれ、かなり気持ちよく走るこ...
14/03/2026

【いちごマラソン参加報告】
皆さんこんにちは！トレーナーの伊藤です。
2/28(土)に開催された第2回 千葉市いちごマラソンにジム会員の皆さんと参加して参りました！
マラソンは正直得意ではないのですが、当日は天気にも恵まれ、かなり気持ちよく走ることができました。
肝心のいちごは12カップ（約45個）食べることができました！
かなり食べたので自信満々でしたが、他の方は20カップ、14カップと大幅更新されました...
さすがです！
その後も皆さんとお食事をしてすごく楽しい1日でした。
来年は15カップ目指します！！
タチリュウジムではトレーニングを通じて、マラソンを始められた方が多くいます。
皆様もぜひ、私たちと一緒に汗を流しましょう！
#いちごマラソン
#マラソン
#トレーニング
#タチリュウコンディショニングジム
#タチリュウ鍼灸整骨院

【運動好きと運動嫌い】皆さんは運動をすることが好きですか？また、好きになったきっかけは何ですか？ジムで運動指導を行っていると、運動が好きな方・嫌いな方の両方に出会います。運動嫌いな方は、モチベーションを保つことができず運動を継続できないとい...
07/03/2026

【運動好きと運動嫌い】
皆さんは運動をすることが好きですか？
また、好きになったきっかけは何ですか？
ジムで運動指導を行っていると、運動が好きな方・嫌いな方の両方に出会います。
運動嫌いな方は、モチベーションを保つことができず運動を継続できないということもしばしばあります。
そこで今回は、杉原隆(2008)『運動指導の心理学』を参考に、運動好きと運動嫌いになる主なきっかけを３つずつ紹介します。
皆さんもご自身の経験を振り返りながら、どれに当てはまるか考えてみてください！
この投稿が、ご自身の運動に対する考え方やお子様への運動指導を見直すきっかけになると嬉しいです。
「運動好きになるためのアプローチ」は3月21日(土)のブログで紹介いたしますので、この投稿を保存してぜひチェックしてください✅
(https://tachiryugym.com/bloglist)
#運動好きと運動嫌い
#モチベーション
#動機づけ
#タチリュウコンディショニングジム
#タチリュウ鍼灸整骨院

.【トレーナー紹介_宮下広己】こんにちは！タチリュウコンディショニングジムでコンディショニングコーチを務めている宮下 広己です！コンディショニングコーチとして、子供から高齢者まで幅広い年代のクライアントに対し、目標達成に向けたコンディショニ...
28/02/2026

.
【トレーナー紹介_宮下広己】
こんにちは！
タチリュウコンディショニングジムでコンディショニングコーチを務めている
宮下 広己です！
コンディショニングコーチとして、子供から高齢者まで幅広い年代のクライアントに対し、目標達成に向けたコンディショニングサポートを行っています。
また現在、敬愛大学硬式野球部、市川リトルシニア、習志野高校女子ソフトボール部にて、ストレングス＆コンディショニングのサポートも担当しております。
学生時代は野球に打ち込み、甲子園やプロ野球選手を目指して白球を追いかけていました。
野球で生きていくという夢から方向転換し、「選手を支える側」として挑戦すると決めたのがトレーナーの道です。
将来的には、プロ野球界に携わり、選手のハイパフォーマンスを支えること、そして研究者としてスポーツ医科学の最先端を現場に還元し続けることを目標にしています。
趣味はトレーニング／温泉巡り／旅行／アウトドアです！
携わるすべての方の目標達成に向けて、最大限サポートしていきます。
よろしくお願いいたします！
＃八千代市
＃八千代ジム
＃パーソナルトレーニング
＃コンディショニング
＃野球

.40代女性/姿勢改善入会時、首・肩こりや頭痛などの不調に悩んでおり治療とトレーニングを併用しながらのサポート🫡入会から2ヶ月で肩甲骨・骨盤の位置が整い頭痛や不調が緩和されてきました！悩んでいたのは首、肩こりですがトレーニングのアプローチは...
20/02/2026

.
40代女性/姿勢改善
入会時、首・肩こりや頭痛などの不調に悩んでおり
治療とトレーニングを併用しながらのサポート🫡

入会から2ヶ月で肩甲骨・骨盤の位置が整い
頭痛や不調が緩和されてきました！
悩んでいたのは首、肩こりですが
トレーニングのアプローチは骨盤周囲です！
当施設では、トレーニング提供前に身体のチェックを行い

痛みの原因、トレーニングの優先順位を決めてから処方します。



#八千代市
#八千代トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング
#姿勢改善

住所

千葉県八千代市大和田新田138/6
Yachiyo-shi, Chiba
〒276-0046

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+81474070126

ウェブサイト

アラート

タチリュウコンディショニングジム（TACHIRYU CONDITIONING GYM）がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する